באַקומט איר זיך רינגקלעך אַרום אייערע אויגן? לאָמיר רעדן וועגן די "קראָ פֿיס"!

ווי איר ווערט עלטער, האָט איר אפשר באַמערקט אַז פיינע ליניעס דערשייַנען אין די ווינקלען פון אייערע אויגן. מיר רופן זיי "קראָען'ס פֿיס" אָדער עטלעכע מענטשן רופן זיי "לאַך ליניעס". צו זיין גענוי, אין מעדיצינישע טערמינען, ווערן זיי גערופן "לאַטעראַל קאַנטהאַל ליניעס". די ליניעס פאָרעם זיך ערשט ווען די קליינע מוסקלען אַרום אייערע אויגן ציען זיך צוזאַמען ווען איר לאַכט, זענט טרויעריק, איבערראשט אָדער סטרעסט. אין אָנהייב דערשייַנען די ליניעס נאָר ווען איר שמייכלט אָדער צוקנייטשט די אויגן, אָבער מיט דער צייט קענען די ליניעס אָנהייבן צו דערשייַנען אפילו ווען אייער פּנים איז אָן אויסדרוק אָדער זיצט נאָר שטיל.

פארוואס פאסירן די "קראָען'ס פֿיס"? וואָס אַנדערע פֿאַקטאָרן האָבן אַן השפּעה אויף זיי?

פשוט געזאגט, דאס איז טייל פון דעם נאטירלעכן אלטערונגס פראצעס. עס זענען דא צוויי סארטן פראטעאינען וואס העלפן האלטן אונזער הויט פעסט און פול ווי עס איז געווען ווען מיר זענען געווען יונג. זיי זענען "(קאלאגען)" און "(עלאסטין)" . פונקט ווי צעמענט און ציגל זענען נויטיג צו בויען א הויז, זענען די וויכטיג פאר דער געזונט פון דער הויט. ווי מיר עלטערן, פראדוצירט אונזער קערפער נאטירלעך "(קאלאגען)" און "(עלאסטין)". דערנאך פארמינערט זיך די הויט'ס פעסטקייט און עלאסטיסיטי, און די פיינע ליניעס, ד.ה. קראָ'ס פיס, הייבן אן צו דערשיינען.

אויך, פילע אנדערע פאַקטאָרן ווירקן דאָס.

• זון אויסשטעל: ווי לאַנג מיר בלייבן אין דער זון און צי מיר נוצן זונשוץ קרעם צו באַשיצן זיך פון דער זון איז זייער וויכטיק. די שעדלעכע UV שטראַלן (אינפֿראַרויט שטראַלן) פון דער זון שאַטן אונדזער הויט און פאַרגיכערן דעם צעבראָך פון קאַלאַגען.
• דיעטע: די עסן וואָס מיר עסן שפּילט אויך אַ ראָלע דאָ. עסן עסנוואַרג רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ קען רעדוצירן שאָדן צו דער הויט.
• גענעטיק: מאנchmal קענען די זאכן לויפן אין משפחות. אויב אייערע עלטערן האבן געהאט רינקלעך פרי, איז עס מער מסתּמא אז איר וועט זיי אויך האבן.
• רויכערן: די הויט פון רויכערער עלטערט שנעלער און ווערט מער רינגקלעך.

צי קראָ ס פֿיס ווירקן ביידע מענער און פרויען גלייך?

אַלט ווערן אַפעקטירט נישט אַלעמען אויף דעם זעלבן וועג. פאָרשונג האָט געפֿונען אַז מענער זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען קראָ פֿיס און טיפֿערע רינגקאַלז ווי פֿרויען. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע סיבות דערפֿאַר. איינע איז אַז מענער טראָגן זונברילן און זון-קרעם ווייניקער אָפֿט. אין דער זעלבער צייט, האָבן פֿאָרשער געפֿונען אַז מענערשע הויט האָט מער פֿון אַן ענזים גערופֿן "מאַטריץ מעטאַלאָפּראָטעינאַזעס", אָדער "MMPs" . די "MMPs" זענען ענזימען וואָס נאַטירלעך צעברעכן "קאָלאַגען" אין אונדזער הויט. אַזוי, ווען עס זענען מער "MMPs", צעברעכט זיך דער "קאָלאַגען" אין דער הויט שנעלער און רינגקאַלז פֿאָרמירן זיך שנעלער.

ווי אזוי ווירקן די "קראָ פֿיס" אויף מײַן קערפּער?

צו זיין ערלעך, כאָטש איר קענט זיך פילן אַ ביסל נישט באַקוועם ווען איר קוקט אין שפּיגל, האָבן די "קראָ פֿיס" נישט קיין גרויסע ווירקונג אויף אייער גשמיות געזונט. זיי פאַראורזאַכן נישט קיין ווייטיק אָדער אַנדערע גשמיות ומבאַקוועמקייט. אָבער, פֿאַר עטלעכע מענטשן, קענען די רינגקאַלז זיי מאַכן פילן נישט זיכער וועגן זייער אויסזען און מאַנגל אין בטחון.

אויב איר זאָרגט זיך וועגן די "קראָ פֿיס", געדענקט אַז זיי זענען אַ נאַטירלעכער טייל פֿון אַלט ווערן און אַז מיר וועלן אַלע זיך דערמיט באַגעגענען אין ערגעץ אַ צייט. אָבער, איר קענט רעדן מיט אַ דערמאַטאָלאָג, אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין הויט קראַנקייטן, וועגן פֿאַרשידענע באַהאַנדלונגען צו רעדוצירן דעם אויסזען פֿון די רינגקלעך.

ווען הייבן זיך אן צו דערשיינען קראָ פֿיס?

טיפּישערװײַז, הײבט מען אָן צו באַמערקן די "קראָען־פֿיס" אַרום דעם עלטער פֿון 30. אָבער, לויט אײַער הויט־פּפֿלעג־רוטינע און גענעטיק, קען זײַן אַז זיי װעלן זיך נישט דערשײַנען ביז נאָך דעם עלטער פֿון 40. דאָס װיכטיקסטע איז צו פּרובירן זיי צו פֿאַרהיטן און פֿאַרלאַנגזאַמען זייער אַנטוויקלונג.

וואָס זענען די הויפּט סיבות פון קראָ ס פֿיס?

ווי מיר האָבן שוין פריער דיסקוטירט, העלפֿן קאָלאַגען און אַנדערע נאַטירלעכע ענזימען אין דער הויט האַלטן די הויט פֿול און יוגנטלעך. דער קאָלאַגען פֿאַרמינדערט זיך נאַטירלעך ווען מיר ווערן עלטער. אָבער, אייערע לייפֿסטייל ברירות קענען אויך השפּעה האָבן אויף ווי שנעל די "קראָ פֿיס" אַנטוויקלען זיך און ווי טיף די רינגקלעך ווערן. זעט אויב די זאַכן זענען אָנווענדלעך צו אייך:

• זון אויסשטעל און זונשוץ נוצן: ניצן זונשוץ מיט אַ SPF פון 30 אָדער העכער קען באַשיצן אייער הויט פון שעדלעכע (UV) שטראַלן פון דער זון.
• טראָגן זונברילן אָדער אַ ברייט-ברעמעדיקן הוט: דאָס וועט באַשיצן אייערע אויגן פֿון די זון'ס שטראַלן און רעדוצירן צוקנייטשן. צוקנייטשן איז אויך אַ סיבה פֿון "קראָ'ס פֿיס". שטעלט זיך פֿאָר וויפֿל רינגקלעך איר וועט באַקומען ווען איר קוקט צו דער זון!
• פאַרוואַלטן סטרעס: לאַכן איז נישט די איינציקע סיבה פון "קראָ'ס פֿיס". ווען איר אויסדריקט געפילן ווי כּעס, דייַגעס, אָדער טרויער, ציען זיך אייערע פּנים מוסקלען צוזאַמען און רינגקלעך פאָרמירן זיך. דעריבער איז וויכטיק צו פאַרוואַלטן סטרעס אין אייער לעבן און זאָרגן פֿאַר אייער גייַסטיק וואוילזיין.
• עסן אַ געזונטע דיעטע: עסן עסנוואַרג רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ (למשל פרוכטן, וועדזשטאַבאַלז) קען רעדוצירן די ווירקונג פון פרייע ראַדיקאַלן און סביבה פאַרפּעסטיקונג וואָס שאַטן די הויט.

ווי אזוי פאַרהיטן און רעדוצירן מיר דאָס אויסזען פון קראָ פֿיס?

עס זענען דא עטלעכע לייפסטייל ענדערונגען וואָס איר קענט מאַכן צו באַקעמפן די פיינע ליניעס. עס זענען אויך דא איבער-דעם-טאָמבאַנק (OTC) קרעמען און עטלעכע מעטאָדן וואָס קענען העלפן פאַרמייַדן קראָ ס פֿיס.

איבער-דעם-טאָמבאַנק (OTC) באַהאַנדלונגען:

• עקספאָליאַציע:דאָס נעמט אַוועק טויטע הויט צעלן פֿון דער אויבערשטער שיכט פֿון דער הויט (עפּידערמיס). דאָס דערמעגלעכט נײַע, געזונטע הויט צו אַרויסקומען. דאָס קען העלפֿן רעדוצירן דעם אויסזען פֿון פֿײַנע ליניעס און רינגקלעך וואָס פֿירן צו קראָ פֿיס. אָבער געדענקט, איר זאָלט דאָס נישט טאָן רעגולער, נאָר איין אָדער צוויי מאָל אַ וואָך איז ידעאַל.
• פּעפּטיד קרעמען: פּעפּטידן זענען אַ טיפּ אַמינאָ זויער וואָס געפינט זיך נאַטירלעך אין אייער הויט. ווען איר טראָגט אויף קרעמען וואָס אַנטהאַלטן די, טראַכט אייער קערפּער אַז די אַמינאָ זויער איז געשעדיגט קאָלאַגען. דער קערפּער פּראָדוצירט דאַן נייעם קאָלאַגען צו פאַרריכטן דעם שאָדן. די פאַרריכטן פֿילט אויס פײַנע ליניעס און רעדוצירט זייער אויסזען.
• רעטינאָל: רעטינאָל איז אַ פּאָפּולערע אַנטי-יידזשינג קרעם. געמאַכט פֿון וויטאַמין אַ, סטימולירט רעטינאָל די פּראָדוקציע פֿון קאָלאַגען און עלאַסטין, צוויי שליסל קאָמפּאָנענטן וואָס געבן הויט אַ יוגנטלעך, פֿול אויסזען. איר קענט עס קויפֿן אָן אַ רעצעפּט, אָבער אויב איר טראַכט אַז איר דאַרפֿט אַ העכערע דאָזע, זעט אַ דערמאַטאָלאָג. רעטינאָל קען האָבן עטלעכע זייַט-עפֿעקטן, אַזוי לייענט די אינסטרוקציעס קערפֿול איידער איר ניצט עס.

איז דא עפעס א מעדיצין צו באפרייען זיך פון קראָ פֿיס? וואָס זענען די מעדיצינישע באַהאַנדלונגען?

ווי איר ווערט עלטער, קענען אייערע קראָען פֿיס ווערן טיפער און מער קענטיק. אין דעם פונקט, זאָלט איר אפשר באַטראַכטן צו זען אַ דערמאַטאָלאָג פֿאַר באַהאַנדלונג צו רעדוצירן זייער אויסזען.

עטלעכע באַהאַנדלונגען וואָס קענען געטאָן ווערן מיט דער הילף פון אַ דערמאַטאָלאָג:

• כעמישע שאָלונגען: למשל, זאכן ווי גליקאָליק זויער אדער אַלפֿאַ הידראָקסי זויער. כאָטש עס זענען פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אַלפֿאַ הידראָקסי וואָס איר קענט קויפן אין דער אַפּטייק, קען אַ דאָקטער דורכפירן אַ שטאַרקערע, העכערע קאָנצענטראַציע שאָלונג מיט גליקאָליק זויער. דאָס נעמט אַוועק די אויבערשטע שיכט הויט, און אַנטפּלעקט נייע הויט.
• באָטולינום טאָקסין אינדזשעקשאַנז: דאָס איז באַקאַנט צו פילע ווי באָטאָקס® . אין דעם באַהאַנדלונג, ינדזשעקטירט דער דאָקטער אַ זייער קליינע מאָס פון אַ סאַבסטאַנץ גערופן באָטולינום טאָקסין אין די אַפעקטירטע געביטן. די אינדזשעקשאַן אַרבעט דורך בלאָקירן מוסקל קאָנטראַקציעס (אַזאַ ווי ווען איר צוקנייטשט די אויגן), וואָס העלפּס פאַרמייַדן פיינע ליניעס און רינגקאַלז.
• טאָפּיקאַל רעטינאָל: אויב איבער-דעם-טאָמבאַנק רעטינאָל קרעמען פּראָדוצירן נישט די געוואונטשע רעזולטאַטן, אַ דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ שטאַרקער, העכער-קאָנצענטראַציע רעטינאָל פּראָדוקט.

וואָס זענען די קאָמפּליקאַציעס/זייַט-עפֿעקטן פֿון באַהאַנדלונג?

ווי יעדע מעדיקאַציע, קענען ביידע רעצעפּט און איבער-דעם-טאָמבאַנק באַהאַנדלונגען ברענגען ריזיקעס און זייַט-עפעקטן. אויב איר האָט סענסיטיווע הויט, זענט איר מער מסתּמא צו דערפאַרן זייַט-עפעקטן.

• הויט יריטאַציע, אָנצינדונג פון רעטינאָל קרעם:עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן יטשינג, רעדנאַס, געשוואָלנקייט, שאָלעכץ, אָדער אַ סקאַלי אויסזען פון דער הויט, צי ווען זיי נוצן רעטינאָל פֿאַר דער ערשטער מאָל אָדער ווען זיי נוצן עס אין הויך קאַנסאַנטריישאַנז. ויסמיידן דירעקט זונשייַן נאָך אַפּליקירן רעטינאָל.
• זייַט-עפֿעקטן פֿון באָטולינום טאָקסין אינדזשעקשאַנז: ווייטיק, רעדנאַס אָדער געשוואָלצעניש בײַם אינדזשעקשאַן אָרט, קאָפּווייטיק, האַלדז-שטײַפֿקייט, און הענגענדיקע אויגנלידער (פּטאָזיס) קענען מאַנטשמאָל פּאַסירן. די זענען געוויינטלעך צײַטווײַליק.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער וועגן קראָ ס פֿיס?

אויב אייערע קראָען פֿיס ברענגען אייך אַ סך דרוק און אַפעקטירן אייער זעלבסט-פאַרזיכערונג, איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער, ספּעציעל אַ דערמאַטאָלאָג. ער אָדער זי קען אייך העלפֿן געפֿינען די ריכטיקע לייזונג פֿאַר אייך. דאָס קען העלפֿן רעדוצירן דעם אויסזען פֿון די רינגקלעך און פֿאַרשטאַרקן אייער זעלבסט-פאַרזיכערונג.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן מײַן דאָקטער?

ווען איר פרעגט זיך ווי אזוי צו באהאנדלען אייער אלטערנדיקע הויט, איז עס א גוטע געדאנק צו רעדן מיט א דערמאלאקטאר. דא זענען עטלעכע פראגעס וואס איר קענט פרעגן:

• וואָס זענען די זייַט-עפֿעקטן פֿון באָטאָקס® אינדזשעקשאַנז?
• זענען דא אנדערע אָפּציעס צו באַהאַנדלען מײַנע "קראָס פֿיס"?
• בין איך בארעכטיגט פֿאַר באָטאָקס® אינדזשעקשאַנז?
• טוט באָטאָקס® אינדזשעקציע וויי טאָן?
• וועלכע רעטינאָל פּראָדוקט איז ריכטיק פֿאַר מיר?
• ווי לאַנג דויערט די באַהאַנדלונג?

צום סוף, וואָס צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)

איר זענט אפשר נישט צופרידן ווען איר זעט די פיינע ליניעס אַרום אייערע אויגן. אבער, געדענקט אז אלט ווערן איז א נאטירלעכער טייל פון לעבן , און מיר אלע באקומען א פאר רינקלעך אין א געוויסן פונקט. ס'איז גוט צו טראכטן פון אייערע "קראָ'ס פֿיס" אלס א סימן פון די שמייכלען און דערפארונגען וואס איר האט געהאט אין אייער לעבן.

אָבער, אויב אייערע "קראָען'ס פֿיס" אַפעקטירן אייער זעלבסט-פאַרזיכערונג, שעמט זיך נישט און האַלט עס נישט פֿאַר זיך. עס זענען פֿאַראַן אַ סך וועגן צו רעדוצירן דעם אויסזען פֿון די רינגקלעך, צי דורך זען אַ דאָקטער צי דורך דורכגיין "באָטאָקס®" צי אַנדערע פּאַסיקע באַהאַנדלונג. דאָס וויכטיקסטע איז אַז איר זענט צופֿרידן מיט אייער אויסזען. צווייפֿלט קיינמאָל נישט צו טאָן וואָס עס דאַרף! בלייבט געזונט און צופֿרידן!

קראָען פֿיס, רינגקאַלז אַרום די אויגן, שלעפֿנדיקע הויט, אַלט ווערן, הויט זאָרג, זון, קאָלאַגען