פילט איר זיך מאַנטשמאָל טרויעריק, עלנט און ליידיק אָן קיין סיבה? זענט איר באָרד מיט אַלץ און נישט מער אינטערעסירט אין די זאַכן וואָס איר פלעגט הנאה האָבן? דאָס איז נישט נאָר אַ נאָרמאַלע טרויער וואָס קומט דערמיט. דאָס קען זיין אַ מעדיצינישע צושטאַנד גערופן דעפּרעסיע . אָבער האָט נישט קיין מורא. דאָס איז אַ באַהאַנדלבאַרער צושטאַנד. דאָס וויכטיקסטע איז צו פֿאַרשטיין אַז דאָס איז אַ קראַנקייט און בעטן הילף. די צוויי טריט זענען דער שווערסטער טייל פֿון דער רייזע. אויב איר טוט די זאַכן, זענען דאָ פֿיל באַהאַנדלונגען און באַגאַבטע פּראָפעסיאָנאַלן וואָס קענען אײַך העלפֿן צוריק אויפֿן ריכטיקן וועג.
נו, וואו זאָל מען גיין ערשט צו בעטן הילף?
אויב איר טראַכט אַז איר האָט דעפּרעסיע, און איר האָט באַשלאָסן צו זוכן הילף, זאָלט איר ערשט זען אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען אייך אונטערזוכן און באַשטימען צי אייערע סימפּטאָמען זענען געפֿירט דורך אַן אַנדערער פיזישער קראַנקייט אָדער אַ זייַט-עפֿעקט פֿון אַ מעדיקאַציע וואָס איר נעמט.
געדענקט, מאנchmal קענען זאכן ווי טיירויד האָרמאָן פלוקטואַציעס פאַראורזאַכן סימפּטאָמען ענלעך צו יענע פון דעפּרעסיע. דעריבער, איז עס זייער וויכטיק צו ערשט באַשטימען אויב עס זענען דאָ אַנדערע גשמיות סיבות.
אייער דאָקטער וועט דורכפירן די טעסץ און, אויב נייטיק, אָנהייבן באַהאַנדלונג אַליין. אדער, ער קען אייך רעפֿערירן צו אַ גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר וואָס האט מער ספּעציאַליזירטע וויסן אין דעם געביט.
געדענקט, בעטן הילף איז קיינמאָל נישט קיין סימן פון שוואַכקייט. דאָס איז אַ שטאַרקער שריט וואָס ווייזט אַז איר זאָרגט זיך וועגן זיך און ליבט זיך.
ווער איז די געזונטהייט מאַנשאַפֿט וואָס באַהאַנדלט דעפּרעסיע?
עס זענען דא פארשידענע געזונטהייט פראפעסיאנאלן וואס זענען טרענירט צו דיאגנאזירן און באהאנדלען דעפרעסיע. לאמיר קלאר פארשטיין וועמען מיר באגעגענען מערסטנס אין סרי לאנקא און פון וועמען מיר קענען זוכן הילף. עס וועט זיין זייער וויכטיג פאר אייך צו וויסן דעם חילוק צווישן די מענטשן.
| פּראָפעסיע | פשוט געזאגט... (א פשוטע דערקלערונג) | קענט איר פארשרייבן מעדיקאציע? |
|---|---|---|
| משפּחה דאָקטער (פּרימערי קער דאָקטער / אַלגעמיינער דאָקטער) | דער דאָקטער וואָס איר זעט פֿאַר אייערע אַלגעמיינע קראַנקייטן וועט ערשט דיאַגנאָזירן דעפּרעסיע, קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע גשמיות קראַנקייטן, און אייך רעפֿערירן צו אַ ספּעציאַליסט אויב נייטיק. זיי קענען אויך אָנהייבן באַהאַנדלונג פֿאַר לייכטע דעפּרעסיע. | יא |
| פּסיכיאַטער | דאָס איז אַ מעדיצינישער דאָקטאָר (MD) וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין גייסטישע קראַנקייטן. זיי זענען טרענירט צו דיאַגנאָזירן, פאַרשרייבן מעדיקאַציע און צושטעלן פּסיכאָטעראַפּיע פֿאַר גייסטישע קראַנקייטן ווי דעפּרעסיע. | יא, ווייל ער איז אַ דאָקטער. |
| פּסיכאָלאָג | א ספעציאליסט מיט א דיפלאם אין פסיכאלאגיע (PhD אדער PsyD). זיי גיבן בעיקר פסיכאטעראפיע, קאונסעלינג, און פסיכאלאגישע טעסטן. זיי זענען נישט דאקטוירים און דעריבער פארשרייבן זיי נישט קיין מעדיקאציעס אין סרי לאנקא. | ניין |
| קאָונסעלאָר / טעראַפּיסט | א פראפעסיאנאל טרענירט אין קאונסעלינג. זיי רעדן מיט יחידים, משפחות, אדער גרופעס צו העלפן זיי לייזן זייערע גייסטישע געזונט פראבלעמען. זיי האבן אויך נישט די אויטאריטעט צו פארשרייבן מעדיקאציע. | ניין |
וואָס פּונקט איז דער חילוק צווישן אַ פּסיכיאַטער און אַ פּסיכאָלאָג?
דאָס איז עפּעס וואָס פילע מענטשן ווערן צעמישט וועגן. אַלזאָ לאָמיר עס פֿאַרשטיין אַ ביסל פּשוטער.
- פּסיכיאַטער: לאָמיר זאָגן אַז איר זענט דעפּרעסירט צוליב אַן אומבאַלאַנס אין די כעמיקאַלן (נעוראָטראַנסמיטערס) אין אייער מוח. אַ פּסיכיאַטער איז אַ דאָקטער וואָס קען פאַרשרייַבן מעדיקאַציע צו העלפֿן באַלאַנסירן די כעמיקאַלן. ער אָדער זי קען אויך רעדן מיט אייך, פֿאַרשטיין אייערע פּראָבלעמען און געבן אייך עצה.
- פּסיכאָלאָג: דער מענטש רעדט צו דיר אין טיפקייט וועגן דיינע פּראָבלעמען, דיינע געדאַנקען און דיינע נאַטור-מוסטערן., העלפֿנדיק דיר געפֿינען לייזונגען צו יענע פּראָבלעמען. עס ווערט גערופֿן פּסיכאָטעראַפּיע אָדער "רעדן טעראַפּיע." זיי לערנען דיר פֿאַרשידענע וועגן צו קאָנטראָלירן דיין מיינונג און ענדערן דעם וועג ווי דו באַהאַנדלס פּראָבלעמען.
מאנchmal, פאר די בעסטע רעזולטאטן, קען מען דארפן די הילף פון ביידע. דאס מיינט רעדן מיט א פסיכאלאג און ברענגען ארדענונג צו אייער גייסט בשעת איר נעמט די מעדיקאציע וואס אייער פסיכיאטער האט פארגעשריבן.
דער מעלה פון ארבעטן אלס א מאַנשאַפֿט
פֿאָרשונג האָט געפֿונען אַז אַ מענטש וואָס ליידט פֿון דעפּרעסיע באַקומט די בעסטע באַהאַנדלונג ווען זײַן משפּחה דאָקטער און אַנדערע ספּעציאַליסטן (פּסיכיאַטריסטן, פּסיכאָלאָגן) אַרבעטן צוזאַמען ווי אַ מאַנשאַפֿט .
עס איז ווי אַ קריקעט מאַנשאַפֿט. יעדער רעדט איינער צום אַנדערן און קומט אויף מיטן בעסטן באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר דיר. דערנאָך קאָנטראָלירן זיי כסדר צי דו טוסט די באַהאַנדלונג ריכטיק און פֿילסט זיך בעסער. ווען איר אַרבעט צוזאַמען אַזוי, איז די סערוויס וואָס דו באַקומסט פֿיל מער עפֿעקטיוו. דו וועסט אויך פֿילן אַ גרויס געפֿיל פֿון דערלייכטערונג, וויסנדיק, "איך בין נישט אַליין, איך האָב אַ גרויסע מאַנשאַפֿט צו העלפֿן מיר."
אַלזאָ, אויב אייער דאָקטער רעפֿערירט אייך צו אַ ספּעציאַליסט, פרעגט וועגן דעם אינפֿאָרמאַציע־אויסטויש צווישן אייך ביידע. דאָס וועט זיין אַ גרויסע שטאַרקייט אין אייער אָפּהיילונג־וועג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דעפּרעסיע איז נישט נאָר אַ געפיל פון טרויער, עס איז אַן עכטע קראַנקייט וואָס דאַרף באַהאַנדלונג.
- בעטן הילף איז נישט קיין סימן פון שוואַכקייט, עס איז איינער פון די שטאַרקסטע טריט וואָס איר קענט נעמען צו אייער אָפּהיילונג.
- דער בעסטער אָרט צו אָנהייבן אייער רייזע איז דורך זען אייער משפּחה דאָקטער (פּריימערי קער דאָקטער) .
- א פּסיכיאַטער איז אַ דאָקטער וואָס קען פאַרשרײַבן מעדיקאַציע. אַ פּסיכאָלאָג איז אַ ספּעציאַליסט וואָס קען אײַך העלפֿן מיט רעדנדיקע טעראַפּיעס.
- ווען אַלע די מענטשן קומען צוזאַמען און אַרבעטן ווי אַ מאַנשאַפֿט , קענט איר דערגרייכן די בעסטע רעזולטאַטן.
- איר זענט נישט אליין. עס זענען דא באַגאַבט פּראָפעסיאָנאַלן וואָס זענען געטרייַ צו העלפֿן אײַך. בעט פֿאַר הילף אין דעם ריכטיקן אָרט.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment