איז אייער הארץ שוואַך? לאָמיר לערנען וועגן דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל!

פילט איר זיך מאַנטשמאָל אַ ביסל קורץ אָטעם? צי פילט איר זיך שוואַך אפילו נאָך גיין אַ קורצע דיסטאַנץ? אפשר דאַרפט איר זיך שטיצן מיט צוויי אָדער דריי קישנס בייַ נאַכט כּדי איר זאָלט נישט קענען ליגן גלייך? דאָס איז אפשר נישט נאָר מידקייט. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ צושטאַנד וואָס פילע מענטשן זענען נישט באַוואוסטזיניק וועגן, אָבער וואָס קען שטאַרק אַפעקטירן די געזונט פון אונדזער האַרץ און קען זיין גאַנץ ערנסט. דאָס איז דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל .

ווייסט איר וואָס איז דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל?

פשוט געזאגט, דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די הויפּט פּאָמפּע קאַמער פון דיין האַרץ, די לינקע ווענטריקל , ווערט שטייף און קען נישט פילן מיט גענוג בלוט. דאָס ווערט אויך גערופן האַרץ דורכפאַל מיט פּרעזערווירטע אַרויסוואַרף פראַקשאַן (HFpEF) .

עס זענען דא צוויי טיפן הארץ-פארסאלונג וואס פאסירן אויף דער לינקער זייט פון אונזער הארץ. דיאסטאלישע הארץ-פארסאלונג איז איין טיפ. דער צווייטער טיפ איז סיסטאלישע הארץ-פארסאלונג . וואס פאסירט דארט איז א פארקלענערונג אין דער מעגלעכקייט פון דער לינקער ווענטריקל צו פאמפן בלוט. אבער היינט רעדן מיר מער וועגן דיאסטאלישע הארץ-פארסאלונג.

וואָס טוט די לינקע ווענטריקל פון אונדזער האַרץ?

האָט איר געוואוסט אז אונדזער הארץ איז ווי א הויז מיט פיר קאמערן? עס זענען דא צוויי קאמערן אויפן אויבערשטן שטאק (רעכטער אטריום און לינקער אטריום), און צוויי קאמערן אויפן אונטערשטן שטאק (רעכטער ווענטריקל און לינקער ווענטריקל). דער רעכטער ווענטריקל פאמפט בלוט נאר צו די לונגען. אבער דער לינקער ווענטריקל איז דער וויכטיגסטער טייל וואס פאמפט בלוט צום גאנצן קערפער. דעריבער איז דער לינקער ווענטריקל די דיקסטע קאמער אין הארץ. דאס איז די וואס פארטיילט זויערשטאף-באפרידיגט בלוט צו אונדזער גאנצן קערפער.

וואָס מיינען די טערמינען דיאַסטאָליש און סיסטאָליש?

האט מען שוין אמאל געמעסט אייער בלוטדרוק ? עס גיט צוויי נומערן. די צוויי נומערן ווערן גערופן סיסטאָליש און דיאַסטאָליש.

טראַכט וועגן דעם, יעדעס מאָל ווען דיין האַרץ קלאַפּט, פּאָמפּט עס אַ ביסל בלוט אין דעם קרייזלויף סיסטעם איבער דיין גוף. דער דרוק וואָס ווערט באשאפן ווען דאָס בלוט ווערט פּאָמפּט ווערט גערופן סיסטאָלישער בלוטדרוק .

דיאַסטאָלישער בלוטדרוק איז דער דרוק אין די בלוטגעפֿעסן ווען דאָס האַרץ רוט זיך צווישן קלאַפּן, דאָס הייסט, ווען דער האַרץ-מוסקל רילאַקסט זיך אַ ביסל.

דעריבער האט אייער דרוק צוויי ווערטן:

• די העכסטע נומער איז דער סיסטאָלישער בלוטדרוק.
• די אונטערשטע נומער איז דער דיאַסטאָלישער בלוטדרוק.

איצט, פֿאַרשטייט איר ווי אַזוי דאָס וואָרט "דיאַסטאָליש" קומט אַרויף ווען מיר זאָגן דיאַסטאָלישע האַרץ־פֿאַרסאַגונג? דאָס מיינט אַז די פּראָבלעם איז בעת דער דיאַסטאָלישער פֿאַזע, ווען דאָס האַרץ רוט זיך און פֿילט זיך מיט בלוט.

ווי אזוי ווירקט דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל אויף דיין קערפּער?

ווען די לינקע זייט פון אייער הארץ, ספעציעל די לינקע ווענטריקל, ווערט שטייף, דא איז וואס פאסירט:

• דאס הארץ קען נישט געהעריג זיך אויסרוען צווישן הארץ-קלאפען.
• דעריבער, פילט זיך דאס הארץ נישט מיט גענוג בלוט .
• א נאָרמאַל געזונט האַרץ קען נישט פּאָמפּן אַזוי פיל בלוט איבערן גאַנצן קערפּער.

אלס רעזולטאט, קענט איר דערפארן סימפטאמען פון הארץ-פארסאלונג. איר קענט האבן שוועריקייטן צו אטעמען, און איר קענט זיך פילן מיד, נישט קיין חילוק וויפיל רו איר באקומט . איר קענט אויך האבן שוועריקייטן צו אטעמען ווען איר ליגט זיך ביינאכט. איר קענט אויך באמערקן געשוואלנקייט (עדעמא) אין אייער בויך אדער פיס. די סימפטאמען קענען ביסלעכווייז פארגרעסערן מיט דער צייט.

וואָס פאַראורזאכט דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל?

עס זענען דא עטלעכע סיבות וואָס קענען פאַראורזאַכן דעם צושטאַנד. עטלעכע פון ​​זיי זענען:

• אַטריאַל פיברילאַציע (אַפיב) : דאָס איז אַן ירעגיאַלער האַרץ קלאַפּ.
• קאָראָנאַרי אַרטעריע קרענק : בלאָקאַדע פון ​​די אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט צום האַרץ.
• צוקערקרענק
• הויך בלוטדרוק (היפּערטענשאַן)
• אָבסטרוקטיוו שלאָף אַפּנעאַ (OSA)
• פעטקייט
• כראָנישע ניר קרענק
• אַנדערע קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן האַרץ געוועב, אַזאַ ווי אַמילאָידאָסיס .

קוקנדיק אויף די סיבות, איז עס קלאָר אַז פילע פון ​​די קראַנקייטן וואָס מיר דאַרפֿן קאָנטראָלירן אין אונדזער טעגלעך לעבן ווערן אַפעקטירט דערפון.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?

די סימפּטאָמען פון דיאַסטאָליש האַרץ דורכפאַל זענען זייער ענלעך צו די פון אַנדערע טייפּס פון האַרץ דורכפאַל. אויב איר האָט דעם צושטאַנד, קענט איר דערפאַרן סימפּטאָמען ווי:

• כוויזינג, א גערויש ווי הוסטן אדער כוויזינג .
• שווינדל .
• עדעמאַ , וואָס מיינט געשוואָלנקייט, ספּעציעל אין די פיס, קנעכלעך, פֿיס אָדער בויך.
• כראָנישע מידקייט .
• אָפטע פּישעכץ .
• קורץ אָטעם , ספּעציעל ווען מען ליגט אָדער טוט לייכטע אַרבעט.
• פֿאַרמינדערטע טאָלעראַנץ צו געניטונג . טראַכט נאָר, אויב איר פֿילט איצט ווי אייער ברוסט ציט זיך צוזאַמען און איר האָט שוועריקייטן צו אָטעמען ווען איר קריכט אַרויף אַ טרעפּ וואָס איר פלעגט גרינג קענען קריכן, דאָס קען זיין אַ סימפּטאָם.

וויכטיג:אויב איר האָט איינס אָדער מער פֿון די סימפּטאָמען, זוכט מעדיצינישע הילף. די סימפּטאָמען זענען נישט שטענדיק צוליב דיאַסטאָלישן האַרץ־פֿאַרסאַגונג, אָבער עס איז זייער וויכטיק צו באַקומען אַ ריכטיקע דיאַגנאָז.

ווי ווערט דיאַגנאָזירט דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל?

ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען און משפּחה געזונט געשיכטע, און דערנאָך וועט ער אָדער זי אייך אונטערזוכן און אויסהערן אייער האַרץ מיט אַ סטעטאָסקאָפּ .

עטלעכע ספּעציעלע טעסטן קענען דורכגעפירט ווערן צו דיאַגנאָזירן דעם האַרץ דעפעקט. למשל:

• ברוסט רנטגן : נעמט בילדער פון אייער ברוסט און הארץ.
• עלעקטראָקאַרדיאָגראַם (EKG) : אַ טעסט וואָס רעקאָרדירט ​​די עלעקטרישע טעטיקייט פון דעם האַרץ.
• עקאָקאַרדיאָגראַם : ניצט געזונט כוואַליעס צו ונטערזוכן די סטרוקטור און פונקציע פון ​​די האַרץ מוסקל און ווענטילן.
• געניטונג סטרעס טעסט : אייער הארץ ראטע ווערט פארגרעסערט, אדער דורך געבן אייך מעדיקאציע אדער דורך גיין אויף א טרעדמיל, און אייער הארץ ווערט מאָניטאָרירט פֿאַר רעאַקציע.
• קאַרדיאַק קאַטעטעריזאַציע : א דין, ליידיק רער (קאַטעטער) ווערט אריינגעשטעלט צו מעסטן דעם דרוק און בלוט שטראָם אין האַרצן.

די טעסץ זענען וואָס לאָזן דעם דאָקטער באַשטימען פּונקט וואָסערע צושטאַנד איר האָט.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

פּאַניקט נישט אויב איר געפינט אַרויס אַז איר האָט דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל. עס זענען דאָ באַהאַנדלונגען דערפֿאַר. אייער דאָקטער וועט מסתּמא רעקאָמענדירן עטלעכע לייפסטייל ענדערונגען . געזונטע געוווינהייטן קענען פֿאַרבעסערן אייער קאַרדיאָווואַסקולאַר געזונט און העלפֿן אייער האַרץ אַרבעטן מער עפֿעקטיוו. איר קענט געפֿינען רעליעף דורך טאָן די זאַכן:

• דערגרייכן און אויפהאלטן א געזונטע וואָג .
• עסן אַ נידעריק-סאָדיום האַרץ דורכפאַל דיעטע . עס איז זייער גוט צו רעדוצירן די זאַלץ אין די עסנוואַרג וואָס מיר עסן און עסן מער פרוכט און וועדזשטאַבאַלז.
• באַהאַנדלען הויך בלוטדרוק .
• טראָגן אַ CPAP מאַשין אויב איר האָט שלאָף אַפּנעאַ .
• טריינירן פאר לפחות 30 מינוט רוב טעג פון דער וואך.
• אויפהערן רויכערן און ניצן טאַבאַק פּראָדוקטן . פרעגט אייער דאָקטער אויב איר דאַרפט הילף דערמיט.

אייער באַהאַנדלונג פּלאַן קען אויך אַרייַננעמען רעצעפּט מעדאַקיישאַנז . עס איז זייער וויכטיק צו נעמען אייערע מעדאַקיישאַנז פּונקט ווי אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבט.

אסאך מענטשן מיט HFpEF קענען אויך נעמען מעדיקאציעס פאר אנדערע הארץ פראבלעמען. אייער דאקטאר קען אויך פארשרייבן מעדיקאציעס ספעציפיש פאר דיאסטאלישע הארץ דורכפאל. די קענען ארייננעמען:

• דייורעטיקס : מעדיצינען וואָס העלפֿן אַרויסנעמען איבעריק נאַטריום (זאַלץ) און וואַסער פֿון דעם קערפּער. דאָס זענען וואָס מיר רופן געוויינטלעך "דייורעטיקס".
• מינעראַלאָקאָרטיקאָיד רעצעפּטאָר אַנטאַגאָניסטן : די העלפֿן אויך אויפֿהאַלטן קאַליום לעוועלס בשעת מען נעמט אַוועק איבעריק סאָדיום פֿונעם קערפּער.
• מעדיקאַמענטן צו נידעריקערן בלוטדרוק .

קען מען גאָר געהיילט דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל?

אין פאַקט, דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל קען נישט זיין גאָר געהיילט . אָבער, מיט געהעריקער באַהאַנדלונג, קענט איר קאָנטראָלירן די סימפּטאָמען און פֿאַרבעסערן די פֿונקציע פֿון אייער האַרץ. דאָס מיינט אַז איר קענט לעבן גוט מיט דעם צושטאַנד.

וואָס קענען מיר טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע?

דער בעסטער וועג צו רעדוצירן אייער ריזיקע פון ​​דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל איז צו אננעמען געזונטע געוווינהייטן . די געוווינהייטן וועלן פֿאַרבעסערן אייער אַלגעמיינע האַרץ געזונט און רעדוצירן אייער ריזיקע פון ​​האַרץ קרענק.

איר קענט רעדוצירן אייער ריזיקע דורך טאן די זאכן:

• עסן אַ האַרץ-געזונטע דיעטע .
• רעגולער טרענירן .
• באגרענעצן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן און ויסמיידן רויכערן .
• קאָנטראָלירן באדינגונגען ווי צוקערקרענק, הויך בלוטדרוק און הויך כאָלעסטעראָל .

וואָס איז די אויסזיכט פֿאַר עמעצן מיט דיאַסטאָליש האַרץ דורכפאַל?

מיט באַהאַנדלונג, קענט איר לעבן גוט מיט דיאַסטאָליש האַרץ דורכפאַל. די וויכטיקסטע זאַך איז צו נאָכפאָלגן דיין דאָקטער'ס באַהאַנדלונג פּלאַן פּונקט. כאָטש דיאַסטאָליש האַרץ דורכפאַל קען נישט גאָר אַוועקגיין, קענט איר קאָנטראָלירן דיין סימפּטאָמס.

וואָס אַנדערש וואָלט איר געוואָלט פרעגן אייער דאָקטער?

איר קענט פרעגן אייער דאָקטער פֿראַגעס ווי די:

• וואָס קען איך טאָן צו פאַרהיטן אַז דאָס האַרץ־פאַרסאַגונג זאָל נישט ווערן ערגער?
• וואָסערע עסנוואַרג זאָל איך אויסמייַדן ווען איך האָב דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל?
• וואָס קען איך טאָן צו פאַרוואַלטן מעדיקאַציע זייַט יפעקץ?
• ווי אָפט זאָל איך זען דעם דאָקטער פֿאַר דעם דיאַסטאָלישן האַרץ דורכפאַל צושטאַנד?

מעסעדזש צו נעמען אהיים

דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל איז איינע פון ​​צוויי טיפּן האַרץ דורכפאַל וואָס פּאַסירט אין דער לינקער זייט פון האַרצן. עס ווערט אויך גערופן HFpEF . דער ריזיקאָ פון אַנטוויקלען דעם צושטאַנד וואַקסט ווען מען ווערט עלטער. אויך, דער ריזיקאָ איז העכער אויב מען האָט אַנדערלייינג מעדיצינישע צושטאנדן, ווי צוקערקרענק אָדער הויך בלוטדרוק.

כאָטש עס איז נישטאָ קיין פולשטענדיקע הייל פֿאַר דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל, קענען סימפּטאָמען גוט באַהאַנדלט ווערן דורך לייפסטייל ענדערונגען און מעדאַקיישאַנז.

אסאך מענטשן לעבן פולע, אקטיווע לעבנס מיט דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל. אַזוי, זייט נישט דערשראָקן און פאָלגט די ריכטיקע מעדיצינישע עצה.

` האַרץ קרענק, דיאַסטאָלישע האַרץ דורכפאַל, האַרץ פונקציע, קורץ אָטעם, עדעמאַ, הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק