האָט איר שוין אַמאָל געפילט ווי איר זענט קורץ פון אָטעם, אייער ברוסט איז געווען ענג, אָדער איר האָט זיך געמוטשעט צו אָטעמען? דאָס איז וואָס מיר רופן קורץ פון אָטעם, אָדער דיספּנעאַ, אין מעדיצינישע טערמינען. עטלעכע מענטשן רופן עס אויך "קורץ פון אָטעם" אָדער "קורץ פון אָטעם." עס איז נאָרמאַל צו פילן קורץ פון אָטעם בעת שטרענגע געניטונג, טרעפּ גיין, אָדער ווען איר האָט אַ קאַלט. אָבער, אויב דער צושטאַנד קומט אָפט אָדער קומט אפילו ווען איר זענט אין רו, קען עס זיין אַ צייכן פון אַ געזונט פּראָבלעם.
וואָס איז דיספּנעאַ? לאָמיר עס פֿאַרשטיין פשוט.
פשוט געזאגט, דיספנעא איז דאס ווארט וואס דאקטוירים ניצן פאר שוועריקייטן מיט אטעמען. דאס איז נישט קיין קראנקהייט, נאר א סימפטאם. פונקט ווי א היץ. א היץ איז נישט קיין קראנקהייט, נאר א סימפטאם פון אן אינפעקציע אדער אנדערע קראנקהייט. אזוי איז דער צושטאנד וואס הייסט דיספנעא.
איר קענט דאָס פילן אויף פֿאַרשידענע אופֿנים:
- א געפיל פון קורץ אטעם (לופט הונגער).
- געפיל פון ענגקייט און פארצויגונג אין ברוסטקאסטן.
- מוזן ארבעטן שווערער ווי געווענליך צו אָטעמען.
- נישט קענען נעמען א טיפן אטעם.
דאָס קען זײַן אַ הויפּט סימפּטאָם פֿון לונגען און האַרץ קראַנקייטן ספּעציעל. עס קען אויך געזען ווערן אין צושטאַנדן ווי אַסטמע, אַלערגיעס און דייַגעס.
נאך צוויי ווערטער וועגן קורצע אטעם
אייער דאָקטער קען ניצן די ווערטער, אַזוי לאָמיר לערנען אַ ביסל וועגן דעם אויך.
- פּאַראָקסיסמאַל נאַכטלעכער דיספּנעאַ (PND): דאָס איז אַ עפּעס אייגנאַרטיקער צושטאַנד. אין דעם צושטאַנד, וועקט מען זיך פּלוצעם אויף מיט שוועריקייטן צו אָטעמען אַ שעה אָדער צוויי נאָך גיין שלאָפן.
- זיפץ דיספּנעאַ: דאָס איז ווען איר נעמט עטלעכע מאָל טיפע אָטעמען (זיפץ) צו פֿאַרלייכטערן קורץ אָטעם.
די צוויי הויפּט וועגן ווי שוועריקייטן מיטן אָטעמען פּאַסירן
די צושטאנד פון דיספנעא קען ווערן צעטיילט אין צוויי הויפט טיפן באזירט אויף די שנעלקייט פון אנהייב און געדויער. די סיבות פון די צוויי קענען אויך זיין אנדערש. לאמיר עס קוקן אויף דעם וועג צו פארשטיין עס גרינג.
| סטאַטוס | באַשרייַבונג | געוויינטלעכע סיבות |
|---|---|---|
| אַקוטע דיספּנעאַ | דאָס הייבט זיך פּלוצעם אָן און דויערט פֿאַר אַ קורצע צײַט (פֿון אַ פּאָר שעה ביז אַ פּאָר טעג). | אַלערגיעס, סטרעס, געניטונג, פֿאַרקילטונגען, גריפּ. מער ערנסטע סיבות: האַרץ אַטאַק, אַנאַפילאַקסיס, לונגען עמבאָליזם. |
| כראָנישע דיספּנעאַ | דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס דויערט עטלעכע וואָכן אָדער מער, אָדער וואָס קומט און גייט אָפט. | אַסטמע, האַרץ דורכפאַל, COPD (כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק), און גשמיות שוואַכקייט רעכט צו מאַנגל אין געניטונג. |
פארוואס האבן מיר שוועריקייטן מיט אטעמען? וואס זענען די סיבות?
טראַכט פון דיין האַרץ און לונגען ווי צוויי בעסטע פריינט וואָס אַרבעטן צוזאַמען. די לונגען לייגן צו זויערשטאָף צום בלוט, דאָס האַרץ פּאָמפּט דאָס זויערשטאָף-געבנדיק בלוט איבערן גאַנצן קערפּער, און די לונגען טראָגן אויך צוריק קוילן-דייאַקסייד צום קערפּער און אָטעמען עס אויס.
אַלזאָ, אויב עס איז דאָ אַ פּראָבלעם מיטן פֿונקציאָנירן פֿונעם האַרץ אָדער לונגען, קען זײַן אַ מאַנגל אין זויערשטאָף אין בלוט אָדער אַ פֿאַרגרעסערונג אין קוילן-דייאַקסײַד. דערנאָך באַקומט דער מוח אַ סיגנאַל וואָס זאָגט, "אָטעמען איז נישט גענוג, אָטעמען שטאַרקער." דאָס איז ווען מיר פֿילן שוועריקייטן מיטן אָטעמען.
די הויפּט סיבות זענען לונגען און האַרץ קראַנקייטן. לאָמיר זיי באַטראַכטן באַזונדער.
סיבות פֿאַרבונדן מיט די לונגען און רעספּעראַטאָרישע סיסטעם
- אַסטמע
- אַלערגיעס
- COPD (געוויינטלעך צווישן סמאָוקערז)
- רעספּעראַטאָרישע אינפעקציעס (למשל, בראָנטשיטיס, COVID-19, לונגענ-אָנצינדונג)
- פּלעוראַל עפוסיאָן אָדער אָנצינדונג (פּלעוריטיס)
- פליסיק אָנקלייַבונג אין די לונגען (פּולמאָנערי עדעמאַ) אָדער סקאַרינג (פיבראָזיס)
- לונג ראַק
- פּולמאָנאַרישע היפּערטענשאַן
- טובערקולאָז
- צוזאמגעפאלענע לונג / פּנעומאָטהאָראַקס
- לונגען עמבאָליזם
- דערשטיקונג
האַרץ און בלוט-פֿאַרבונדענע סיבות
- אנעמיע - דאס מיינט א פארקלענערונג אין רויטע בלוט צעלן אין בלוט.
- האַרץ דורכפאַל
- קאַרדיאָמיאָפּאַטי
- אַנאָרמאַל האַרץ ראַטע (אַריטמיאַ)
- אָנצינדונג פון האַרצן (למשל ענדאָקאַרדיטיס, פּעריקאַרדיטיס)
אַנדערע סיבות
- דייַגעס: דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכע סיבה.
- פעטקייט: קערפער מאַסע אינדעקס (BMI) גרעסער ווי 30.
- מאַנגל אין געניטונג: ווען איר טוט נישט געניטונגען, ווערן אייערע מוסקלען שוואַך און איר דערפאַרט קורצע אָטעם אפילו ווען איר טוט קליינע אויפגאַבן.
- געוויסע מעדיקאַמענטן: דאָס קען אויך זיין געפֿירט דורך געוויסע כאָלעסטעראָל-נידעריגערע מעדיקאַמענטן (סטאַטינס) און געוויסע הויך בלוטדרוק מעדיקאַמענטן (בעטאַ-בלאַקערס).
- צוברעכן עפּעס ווי אַ ריפּ.
- שלאף אַפּנעאַ: אַ צושטאַנד אין וועלכן אָטעמען שטעלט זיך אָפּ בעת שלאָף.
ווי קען דער דאָקטער געפֿינען די סיבה דערפֿון?
ווען איר באַקלאָגט זיך אויף קורצע אָטעם, וועט דער דאָקטער אייך ערשט אונטערזוכן. ער וועט אויסהערן אייערע לונגען מיט אַ סטעטאָסקאָפּ, מעסטן אייער בלוטדרוק, און מעסטן די מאָס זויערשטאָף אין אייער בלוט מיט אַ קליינעם קלעמערל אויף אייער פינגער (אַ פּולס אָקסیمیמעטער).
דערצו, קענען אזעלכע טעסץ ווערן דורכגעפירט צו געפינען די גענויע סיבה:
- ברוסט רנטגן אדער סי-טי סקען: צו קאָנטראָלירן פֿאַר קיין פּראָבלעמען מיט די לונגען.
- בלוט טעסץ: טשעק פֿאַר אַנעמיאַ אָדער אנדערע ינפעקשאַנז.
- לונג פונקציע טעסטן: מעסט ווי גוט איר אטעמט אריין און ארויס.
- קאַרדיאָפּולמאָנערי געניטונג טעסטינג: א טעסט וואָס מעסט ווי דיין האַרץ און לונגען אַרבעטן בשעת איר גייט אויף אַ טרעדמיל און געניטונג.
ווען צו זוכן באַלדיקע מעדיצינישע הילף
שוועריקייטן מיטן אָטעמען קענען מאַנטשמאָל זײַן אַ סימן פֿון אַ ערנסטן מעדיצינישן צושטאַנד. אויב איר האָט איינעם אָדער מער פֿון די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען, גייט אָן קיין פֿאַרהאַלטונג צום נאָענטסטן שפּיטאָל נויטפֿאַל אָפּטיילונג (ETU).
| נויטפאַל סימפּטאָמס צו היטן אויס פֿאַר |
|---|
| - פּלוצעמדיקע, שווערע שוועריקייטן מיטן אָטעמען. |
| - קורצע אטעם ווערט נישט בארואיגט אפילו נאך א רו פון 30 מינוט. |
| - בלויע קאליר פון די ליפן, הויט, אדער נעגל (ציאנאזיס). |
| - ברוסט ווייטיק אדער א געפיל פון ענגקייט אין ברוסט. |
| - שנעלע אדער אומגלייכע הארץ קלאפענישן (פאלפיטאציעס). |
| - הויכע היץ. |
| - כוויזינג אדער הויך-געשטימט גערויש (סטרידאָר) ביים אטעמען. |
| - געשוואָלנקייט פון די קנעכלעך אדער פֿיס. |
ווי צו פאַרהיטן און פאַרהיטן דעם צושטאַנד?
באַהאַנדלונג ווענדט זיך אין דער סיבה פון אייער קורצע אָטעם. אייער דאָקטער וועט באַשטימען די סיבה און פאָרשרייַבן די ריכטיקע באַהאַנדלונג. בכלל, קענען די זאכן אייך העלפֿן זיך פילן בעסער.
- געניטונג: רעגולערע געניטונג פארשטארקט אייער הארץ און לונגען, אזוי אז זיי דארפן נישט ארבעטן אזוי שווער.
- אָטעמען עקסערסייזיז: אייער דאָקטער קען אייך לערנען פּאַסיק אָטעמען עקסערסייזיז און טעקניקס צו באַרויקן אייער מיינונג.
- מעדיקאַציעס: אינהאַלערס (בראָנטשאָדילאַטאָרס) קענען זיין פּריסקרייבד פֿאַר באדינגונגען ווי אַסטמאַ און COPD.
- זויערשטאָף טעראַפּיע: אויב אייער בלוט זויערשטאָף לעוועלס זענען זייער נידעריק, קען אייער דאָקטער פאָרשרייַבן פונדרויסנדיק זויערשטאָף.
- פֿאַרמײַדן רויכערן: דאָס איז באַשטימט עפּעס צו טאָן.
- אויפהאלטן א געזונטע וואָג.
- פֿאַרמײַדט אײַנצאָטעמען זאַכן וואָס רייצן די לונגען, ווי שטויב און רויך.
קורץ אָטעם איז נישט עפּעס צו איגנאָרירן. אויב איר דערפאַרט אָפט אַזאַ שוועריקייט, זייט נישט דערשראָקן צו רעדן מיט אייער משפּחה דאָקטער. מאל קען אפילו אַ קליינע ענדערונג מאַכן אַ גרויסן חילוק אין אייער קוואַליטעט פון לעבן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דיספּנעאַ איז נישט אַ קראַנקייט, נאָר אַ סימפּטאָם פון אַן אונטערלייגנדיק געזונט פּראָבלעם.
- דאָס קען זיין אַפעקטירט דורך פֿאַרשידענע פֿאַקטאָרן, ווי די לונגען, האַרץ, און גייַסטיק דרוק.
- כאָטש עס איז נאָרמאַל צו פילן מיד בעת נאָרמאַלע אָנשטרענגונג, אויב די ומבאַקוועמקייט קומט אָפט אָדער אפילו בשעת רוען , זייט באַזאָרגט .
- אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי פּלוצעמדיקע שוועריקייטן מיט אָטעמען, ברוסט ווייטיק, אָדער בלויע ליפּן,גייט גלייך צו אַן עמערדזשענסי באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU).
- האָב נישט קיין מורא דערפון, רעד אָפֿן מיט דײַן דאָקטער, געפֿינט די סיבה, און זוכט אַ פּאַסיקע באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment