עס איז שווער אויסצודריקן אין ווערטער וואָס איר פילט ווען איר הערט אַז איר האָט ראַק. אייער גייסט ווערט פּלוצעם איבערגעלאָדן, און פילע געפילן ווי טרויער, כּעס און מורא קומען צו אייך אין זינען. עס קען זיין שווער דאָס צו אָננעמען אין אָנהייב. אָבער נאָך אַ וויילע, אַמאָל איר אַקסעפּטירט די סיטואַציע, קענט איר אויך פילן אַ ביסל האָפענונג. אַלע די געפילן זענען זייער נאָרמאַל. אָבער אין דער זעלבער צייט, די גרויסע קשיא אויף אייער גייסט איז מיסטאָמע "וואָס טאָן איך איצט?". נו, לאָמיר זען וואָס איר דאַרפט וויסן צו באַגעגענען דעם וועג.
וויסן פּונקטליך וועגן אייער מעדיצינישן צושטאַנד
דאָס וויכטיקסטע וואָס איר זאָלט טאָן ערשט איז צו געפֿינען אַזוי פֿיל אינפֿאָרמאַציע ווי מעגלעך וועגן דעם טיפּ ראַק וואָס איר האָט. רעדט מיט אייער דאָקטער און געפֿינט אויס פּונקט אין וועלכן שטאַפּל אייער קראַנקייט איז.
"פריִער-שטאַפּל ברוסט ראַק" מיינט אַז דער ראַק האָט זיך נאָך נישט פֿאַרשפּרייט ווייטער פֿון די ברוסט אָדער די לימף נאָודז אין דער אַקסל. אין פאַקט, רובֿ מענטשן וואָס ווערן דיאַגנאָזירט מיט ברוסט ראַק זענען אין דעם פריען שטאַפּל. דאָס נעמט אַרײַן די פֿאָלגנדיקע שטאַפּל:
- שטאַפּל 0 (שטאַפּל 0 - דאַקטאַל קאַרסינאָמאַ אין סיטו ): אין דעם שטאַפּל, די ראַק צעלן זענען באַגרענעצט צו די מילך דאַקץ.
- שטאפל I-II: אין די שטאפלען, קען זיין טומארן פון פארשידענע גרייסן אין די בריסט און טעסטיקלען.
- שטאפל IIIa: דער ראַק קען זיך האָבן פֿאַרשפּרייט צו עטלעכע גרעסערע נאָודז אָדער נאָדולעס.
די סארט באַהאַנדלונג וואָס איר דאַרפט וועט אָפענגען אויף דעם סטאַדיום פון אייער ראַק. רובֿ אָפט ווערט געגעבן אַ קאָמבינאַציע פון כירורגיע און ראַדיאַציע טעראַפּיע . איר קענט אויך באַקומען כעמאָטעראַפּיע אָדער אַנדערע מעדאַקיישאַנז איידער אָדער נאָך כירורגיע.
דאָס וויכטיקסטע איז צו שרייבן אַראָפּ די פֿראַגעס וואָס איר ווילט וויסן אויף אַ שטיק פּאַפּיר איידער איר גייט זען דעם דאָקטער. אויב איר האָט שוועריקייטן צו געדענקען וואָס דער דאָקטער זאָגט, רעקאָרדירט עס גלייך, אָדער נעמט מיט זיך אַ פֿאַרטרויטן פֿרײַנד אָדער משפּחה מיטגליד. עס איז נישט גרינג צו פֿאַרשטיין דאָס אַלץ אַליין.
רעדט מיט מענטשן וואָס איר קענט פֿאַרטרויען וועגן דעם.
קענסער איז אַ זייער פערזענלעכע זאַך, אַזוי עס איז דיין באַשלוס וועמען דו דערציילסט און וויפיל דעטאַל דו טיילסט. אָבער אַנשטאָט צו פּרובירן דורכצוגיין דעם וועג אַליין, קען עס זיין אַ גרויסע דערלייכטערונג צו טיילן דיין טרויער מיט די וואָס זענען דיר נאָענטסט. אין די פריע סטאַדיעס, באַטראַכט צו רעדן מיט די מענטשן:
- דיין מאַן אָדער פּאַרטנער
- אַנדערע משפּחה מיטגלידער אין שטוב
- דיינע בעסטע, מערסט פֿאַרטרויטע פֿרײַנד
- אפשר עמעצער וואָס איר טראַסט אויף אייער אַרבעטספּלאַץ.
איר זאלט אפשר דאַרפֿן נעמען אַ פּויזע פֿאַר באַהאַנדלונג , אַזוי זאָלט איר לאָזן וויסן אייער סופּערווייזער אָדער מענטשלעכע רעסורסן, כּדי זיי זאָלן קענען אײַך העלפֿן פּלאַנירן אײַער פּויזע אַקאָרדינגלי.
שאַפֿן אַ גרופּע וואָס קען דיר העלפֿן.
קיינער זאָל נישט זיין אַליין ווען מען קעמפֿט מיט ראַק. די סאָציאַלע שטיצע וואָס איר באַקומט קען גיין אַ לאַנגן וועג אין פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פֿון אייער לעבן. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף ווער קען אייך העלפֿן מיט דעם און ווי איר קענט זיי העלפֿן.
| מענטשן וואָס קענען דיר שטיצן | די שטיצע וואָס איז באַקומען געוואָרן |
|---|---|
| מאַן/ווייב און משפּחה | זײַן גײַסטיק שטאַרק, גיין צום דאָקטער צוזאַמען, העלפֿן מיט טעגלעכע אויפֿגאַבן. |
| בעסטע פריינט | אויסהערן וואָס איר האָט צו זאָגן, מאַכן זיך אַ מיינונג, און צושטעלן פּראַקטישע הילף ווען נויטיק. |
| מענטשן מיט ענלעכע עקספּעריענצן (שטיצע גרופּעס) | געבן דיר דאס געפיל אז דו ביסט נישט אליין, טיילן זיך מיט עקספיריענסן, און געבן פראקטישע עצות. |
| אַ טעראַפּיסט | צושטעלן פראפעסיאנעלע שטיצע צו באהאנדלען געפילן פון מורא און דאגות. |
| אַ רעליגיעזער פירער | צושטעלן רוחניות'דיגע טרייסט לויט אייערע גלויבנס. |
פרעגט אייער דאָקטער אויב עס זענען דאָ שטיצע גרופּעס אין וועלכע איר קענט זיך אָנשליסן.
פּלאַניר דיין לעבן.
האבן קענסער מיינט נישט אז איר דארפט אויפהערן טאן די זאכן וואס איר ליבט. אין פאקט, ס'איז בעסטער צו פארזעצן אייער נארמאלע רוטין אזויפיל ווי מעגליך. רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן ווי איר קענט אריינפאסן באהאנדלונג און אויפהיילונג אין אייער לעבן.
עטלעכע פֿראַגעס צו פֿרעגן דיין דאָקטער:
- קען איך ווייטער ארבעטן?
- קען איך האָבן כעמאָטעראַפּיע אויף די אָפּרוטעג?
- דאַרף איך אָפּזאָגן מײַן געפּלאַנטע וואַקאַציע?
- איז עס גוט צו רייזן בעת די יום-טובדיקע צייט?
- וואָס זענען עטלעכע זיכערע געניטונגען וואָס איך קען טאָן?
- דאַרף איך ענדערן מײַנע עסן־געוואוינהייטן?
בעת באַהאַנדלונג און אָפּהיילונג, וועט איר דאַרפֿן הילף מיט טעגלעכע אויפֿגאַבן. בעט אייערע ליבע מענטשן פֿאַר הילף בעת דעם צייט. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו מאַכן אַ רשימה פֿון וואָס איר דאַרפֿט הילף מיט. דערנאָך קענען פֿרײַנד און משפּחה אײַך העלפֿן אויסקלײַבן וואָס זיי קענען טאָן. למשל:
- הויזגעזינד ארבעטן (רייניקן דאס הויז, וואשן וועש)
- באַקומען לעבנסמיטל פֿון קראָם
- נעמען די קינדער אין שול, העלפן מיט זייערע היים-ארבעט
- צוגרייטן עסן
- אויב איר האָט אַ ליבלינג, נעמט עס אויף אַ שפּאַציר.
באַטראַכטן צו באַקומען אַ צווייטע מיינונג.
איר קענט פילן ווי איר דאַרפט אָנהייבן באַהאַנדלונג אַזוי שנעל ווי איר באַקומט אייער דיאַגנאָז. דאָס איז נאָרמאַל. אָבער מענטשן מיט פרי-פאַזע ברוסט ראַק האָבן געוויינטלעך אַ ביסל צייט צו פֿאַרשטיין אַלץ, באַשליסן און מאַכן אַ באַשלוס. אפשר זענט איר נישט 100% זיכער וועגן אייער דיאַגנאָז אָדער דעם באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס אייער דאָקטער האט פארגעשלאגן. עס איז גאָרנישט שלעכט מיט פרעגן אַן אַנדער דאָקטער וועגן דעם איידער איר מאַכט קיין באַשלוסן.
באַקומט אַ רעפֿעראַל צו זען אַ ברוסט ראַק ספּעציאַליסט. דער נײַער דאָקטער וועט מסתּמא זאָגן אײַך דאָס זעלבע ווי דער פֿריִערדיקער. אָבער מאַנטשמאָל קען ער אָדער זי אײַך געבן אַנדערע אָפּציעס צו באַטראַכטן. קאָנטראָלירט צי אײַער געזונט־פֿאַרזיכערונג וועט דעקן דעם צווייטן מיינונג. אויך, בעט אײַער איצטיקן דאָקטער צו שיקן אײַך אַלע אײַערע מעדיצינישע רעקאָרדס, וואָס דער נײַער דאָקטער וועט דאַרפֿן.
א דיאַגנאָז פון ברוסט ראַק קען ענדערן דיין לעבן. און עס קען ווירקן די אַרום דיר. אָבער עס זענען וועגן וואָס דו און דיינע ליבע קענען זיך צוגרייטן צו וואָס ליגט פאָרויס.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז נאָרמאַל צו פילן דערשראָקן, באַזאָרגט און טרויעריק ווען איר געפינט אויס אַז איר האָט ראַק. לאָזט זיך פילן די געפילן און פארשטייט זיי.
- פרעגט אייער דאָקטער קלאָר וועגן אייער צושטאַנד (שטאַפּל, באַהאַנדלונג אָפּציעס). שרייבט אַראָפּ אייערע פֿראַגעס.
- טראָגט נישט די לאַסט אַליין. רעדט מיט משפּחה, פֿאַרטרויטע פֿרײַנד, און, אויב נייטיק, מיט אַ גייסטישער געזונטהייט קאָונסעלאָר.
- צווייפלט נישט צו בעטן הילף מיט טעגלעכע אויפגאבן בשעת איר גייט אונטער באהאנדלונג. דאס וועט זיין א גרויסע דערלייכטערונג פאר אייך.
- אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן צווייפל אין אייער קאָפּ, באַטראַכט צו באַקומען אַ צווייטע מיינונג. דאָס איז אייער רעכט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג