ווען איר האָט אַרויסגעפֿונען אַז אייער ווייב ערוואַרטעט אַ בעיבי, מוזט איר האָבן געפֿילט אַן אומבאַשרײַבלעכן מאָס פֿרײַד, נישט אַזוי? אָבער אין דער זעלבער צײַט מוזט איר האָבן געפֿילט אַ ביסל מורא און אַ גרויס געפֿיל פֿון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. דאָס איז זייער נאָרמאַל. פּונקט ווי אַ פֿרויענס קערפּער גייט דורך פֿיל ענדערונגען ווען זי גרייט זיך צו ווערן אַ מוטער, גייט אײַער גײַסט און לעבן אויך דורך אַ גרויסע טראַנספֿאָרמאַציע ווען איר גרייט זיך צו ווערן אַ טאַטע . הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן די ענדערונגען וואָס וועלן פּאַסירן אין אײַער גײַסט און לעבן בעת די נײַן חדשים ווען איר גרייט זיך צו ווערן אַ טאַטע.
איז שוואַנגערשאַפט עפּעס וואָס גילט נאָר פֿאַר פֿרויען?
דאָס איז אַ מיטאָס וואָס אַ סך מענטשן גלויבן. די אמת איז, די מוטער איז די וואָס טראָגט דאָס בעיבי אין איר רחם. זי איז די וואָס דערפאַרט די ענדערונגען אין איר קערפּער, די ווירקונגען פון האָרמאָנען, און דיסקאָמפאָרטן ווי ברעכן. דעריבער, ווי אַ טאַטע, קען איר נישט באַמערקן אַ גרויסן חילוק אין אָנהייב. איר קענט טראַכטן, "דאָס איז גאָרנישט אַנדערש אין מיין קערפּער."
אבער דאָס איז נישט די אמת. ווערן אַ טאַטע ענדערט אויך דיין מיינונג.
- וועל איך זיין אַ גוטער טאַטע ?
- וועל איך פארלירן מיין פרייהייט ווען איך וועל האבן א קינד?
- וועל איך קענען באצאלן אלע די הוצאות?
- ווי קען איך באַלאַנסירן מיין אַרבעט און משפּחה לעבן?
איר קענט אויך האבן אזעלכע סארט פראגעס, מורא'ס און דאגות. עטלעכע שטודיעס האבן געוויזן אז עטלעכע מענער קענען אויך דערפארן פיזישע סימפטאמען ווי איבל און שטימונגס- שוואונגען ווען זייערע ווייבער זענען שוואנגער.
דאָס וויכטיקע איז אַז די געפילן זענען זייער נאָרמאַל. אָבער אין אונדזער געזעלשאַפט, זענען מענער אַ ביסל צוריקגעצויגן צו רעדן וועגן זייערע מוראות און דאגות, אַזוי האַלטן זיי אָפט די געפילן איינגעשלאָסן אין זיך. דאָס ברענגט אייך אומנייטיקע דרוק.
פֿאַר פֿילע טאַטעס, דער עכטער אָנהייב צו פֿילן די שוואַנגערשאַפֿט איז ווען זיי הערן דעם בעיבי'ס האַרץ קלאַפּן, פֿילן ווי דער בעיבי טרעט אין זייער בויך, אָדער זען דעם בעיבי אויף אַ סקען (אַן "ולטראַסאַונד"). דאָס איז ווען די ווירקלעכקייט פֿון "איך בין אַ טאַטע" שלאָגט זיי שטאַרק.
איז דער אויסדרוק "טאַטעס קענען נישט זאָרגן פֿאַר בעיביז" אמת?
נאך א גרויסער מיטאס איז אז "טאטע'ס קענען נישט טון בעיבי-ארבעט ריכטיג, מאמעס זענען בעסער אין די זאכן." מיר האבן געהערט קאמישע מעשיות וועגן טאטעס וואס ווערן אויסגעשטרעסט ווען זיי טוישן ווינדלען אדער גייען באדן זייער בעיבי. דאס איז פארוואס אסאך טאטעס האבן מורא צו טון די ארבעט ווען זיי האבן א בעיבי , טראכטנדיג אז זיי וועלן נישט קענען זיי טון ריכטיג.
אבער דא איז די אמת.זאָרגן פֿאַר אַ קינד איז נישט עפּעס וואָס מען ווערט געבוירן מיט. עס איז עפּעס וואָס מען לערנט זיך גאָר דורך דערפאַרונג ("אויף-דער-אַרבעט-טריינינג"). צי איר זענט אַ מאַמע אָדער אַ טאַטע, ביידע פון איר לערנען די זאכן ביסלעכווייַז, צוזאַמען מיט דעם קינד.
שטודיעס האבן אפילו געוויזן אז ווען טאטעס זענען מיט זייערע ניי-געבוירענע, רעדן זיי צו זיי, האַלטן זיי אין די אָרעמס, וויגן זיי און שמייכלען פּונקט אַזוי פיל ווי מוטערס. טאטעס זענען פּונקט אַזוי טויגיק ווי מוטערס צו פֿאַרשטיין און רעאַגירן אויף אַ בעיבי'ס וויינען (צי זיי זענען הונגעריק, דאַרפֿן שלאָף אָדער אַ קוש).
דאָס איז וואָס פּאַסירט: ווען טאַטע טרעט אַוועק, טראַכטנדיק, "איך קען נישט, איך ווייס נישט," הייבט מאַמע אָן צו טאָן דאָס אַלץ. נאָך אַ וויילע ווערט מאַמע בעסער אין די זאַכן, און טאַטע הייבט אָן צו פילן זיך נאָך מער אוממעכטיק. אַזוי, האָב נישט קיין מורא , גיי נאָר אַראָפּ צום אַרבעט פֿון אָנהייב. נאָך אַ וויילע וועסטו זיין איבערראשט פֿון דיינע אייגענע פֿעיִקייטן.
ווי קענט איר נוצן די צייט אלס א געלעגנהייט צו פארשטארקן אייער בונד?
שוואַנגערשאַפט איז אַ שווערע, אָבער גאָלדענע צייט ווען איר קענט פארשטארקן אייער בונד מיט אייער ווייב. דער שליסל צו דעם איז אפענע קאָמוניקאַציע.
לאָזט אייער ווייב רעדן מיט אייך וועגן די ענדערונגען אין איר קערפּער און די שטימונג-שוואַנקונגען וואָס ווערן געפֿירט דורך האָרמאָנען. הערט זיך גוט צו וואָס זי האָט צו זאָגן. רעדט אויך מיט איר וועגן אייערע מוראות און דאגות. פרעגן, "איך פיל זיך אַזוי, ווי גייט עס אייך?" וועט אייך ביידע העלפֿן פילן אַז איר גייט נישט דורך דעם וועג אַליין.
עס זענען דא אסאך וועגן ווי איר קענט זיך באַטייליקן אויף אַ פּראַקטישן וועג ווי אַ טאַטע. כאָטש די זאַכן זענען קליין, מאַכן זיי אַ גרויסן חילוק.
| וואָס איר קענט טאָן ווי אַ טאַטע | דער נוץ דערפון |
|---|---|
| גיי צו דאָקטאָר'ס אַפּוינטמאַנץ מיט דיין ווייב. | איר וועט האָבן די געלעגנהייט צו ווערן אינפאָרמירט וועגן דעם שוואַנגערשאַפט פּראָצעס און זיין גלייך ינוואַלווד אין אים. |
| פרעג דיין ווייב וועגן אירע געפילן און הער איר גוט צו. | זי פילט אז זי איז נישט אליין, און די פארבינדונג צווישן די צוויי ווערט שטארקער. |
| ליינט ביכער וועגן שוואַנגערשאַפט און געבורט און ווערט אינפאָרמירט. | די מורא פון דעם אומבאַקאַנטן ווערט פאַרקלענערט און די בטחון צו ווערן אַ טאַטע וואַקסט. |
| העלפֿן צוגרייטן די בעיבי'ס באדערפענישן (קליידער, וויגעלע). | טיילן פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און זיך צוגעוווינען צו דער ראָלע פֿון טאַטן אין פּראַקסיס. |
| רעדט מיט אייער ווייב אדער א פארטרויטן פריינד וועגן אייערע שרעקן און געפילן. | עס העלפט רעדוצירן דרוק און מאַכן איר פילן ווייניקער אַליין. |
בויען אַ פֿאַרבינדונג מיטן קינד
אסאך מענטשן טראַכטן אַז זיך פֿאַרבינדן מיט אײַער קינד מיינט אַלץ טאָן גרויסע זאַכן. אָבער וואָס טאַקע איז וויכטיק איז די קליינע זאַכן וואָס איר טוט יעדן טאָג. טוישן אײַער קינדס ווינדל, זיי באָדן, מאַכן מילך ווען זיי זענען הונגעריק , און זיי טראָגן אין קראָם זענען די זאַכן וואָס ברענגען אײַך נענטער צו אײַער קינד. טראַכט נישט דערפֿון ווי "פֿאַראַנטוואָרטלעכקייטן", נאָר גאַנץ אַנדערש, טראַכט דערפֿון ווי "פּריווילעגיעס" וואָס איר באַקומט צו פֿאַרברענגען צײַט מיט אײַער קינד. ווי מער איר זענט פֿאַרבונדן אין אײַער קינדס לעבן פֿון אָנהייב, אַלץ שטאַרקער וועט אײַער פֿאַרבינדונג זײַן.
אויך, אלס א מוטער, האט די ווייב דא א גרויסע ראלע. ווען דער טאטע קומט העלפן מיט דער קינד'ס ארבעט, איז וויכטיג אים צו לאזן טון זאכן אויף זיין וועג, אן זיך אריינמישן אין אלעס דורך זאגן, "דאס איז נישט ריכטיג, דאס איז נישט ריכטיג." ווען ביידע פון זיי גייען דורך דעם וועג צוזאמען, העלפנדיג איינער דעם אנדערן, וועט עס ברענגען גליק פאר דער גאנצער משפחה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שוואַנגערשאַפט איז אַ זייער וויכטיקע, עמאָציאָנעלע און טראַנספאָרמאַטיווע צייט פֿאַר ביידע די ווייב און דעם פּאָטענציעלן פאטער.
- רעדט אפן מיט אייער ווייב וועגן אייערע מוראות, זארגן און פריידן. גוטע קאמוניקאציע איז דער שליסל.
- זייט זיכער צו גיין צו מעדיצינישע טעסץ, סקאַנס (ולטראַסאַונדס) , אאז"וו. דאָס וועט אייך העלפֿן זיך צוגעוווינען צו דער ראָלע פֿון אַ טאַטן.
- אויפציען א קינד איז עפּעס וואָס מען לערנט זיך דורך דערפאַרונג. טראַכט נישט, 'איך קען עס נישט טאָן', האָט נישט קיין מורא, און העלפֿט אייער קינד מיט זייערע הויז-אַרבעטן פֿון גאָר אָנהייב.
- אייער גייסטישע געזונט איז אויך זייער וויכטיג בעת דעם צייט. אויב איר פילט זיך געשפּאַנט, רעדט מיט עמעצן וואָס איר טרויט. אויב נייטיק, זוכט עצה פון אייער דאָקטער .
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג