אויב איר האָט אַסטמע, אדער היי פֿיבער, ווייסט איר אַז איר דאַרפֿט טאָן אייער בעסטע צו בלייבן געזונט. ווייל ווען איר האָט אַסטמע, קען יעדע רעספּעראַטאָרישע אינפֿעקציע, ווי גריפּ, אַפֿעקטירן אייערע לונגען, פֿאַראורזאַכן אָנצינדונג און פֿאַרענגונג פֿון אייערע לופֿטוועגן. דאָס קען מאַכן די אַסטמע סימפּטאָמען פֿיל ערגער. אַזוי, לאָמיר היינט רעדן וועגן דעם פֿאַרבינדונג צווישן אַסטמע און גריפּ, און ווי מיר קענען זיך באַשיצן.
פארוואס איז גריפּ געפערלעך פאר איינעם מיט אַסטמע?
פשוט געזאגט, אסטמע איז א צושטאנד אין וועלכן אייערע לופט-וועגן זענען זייער סענסיטיוו. אפילו די קלענסטע זאך קען זיי מאכן אויפשוואלן און פארענגערן. יעצט טראכט דערפון, די גריפע איז א ערנסטע וויראלע אינפעקציע. דער ווירוס אטאקירט גלייך אונזער רעספיראטארישן סיסטעם. אזוי ווען איינער מיט אסטמע באקומט א גריפע, ווערן די שוין סענסיטיווע לופט-וועגן נאך מער אנגעצונדן, געשוואלן, פראדוצירן איבעריגע שליים, און פארענגערן נאך מער. דאס פארגרעסערט שטארק דעם ריזיקע פון אנטוויקלען אן אסטמע
אטאקע. מאנchmal קען דער צושטאנד אפילו פירן צו ערנסטע קאמפליקאציעס ווי
לונגען-אנטצינדונג . דעריבער דארפן מענטשן מיט אסטמע זיין ספעציעל פארזיכטיג וועגן דער גריפע.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַסטמע און גריפּ?
אויב איר פילט אז אייערע אסטמע סימפטאמען ווערן ערגער צוזאמען מיט אייערע גריפע סימפטאמען,
רופט גלייך אן אייער דאקטאר . זייט ספעציעל באוואוסטזיניק וועגן די פאלגנדע סימפטאמען.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|
| אטעמען שוועריקייטן | שוועריקייטן מיט אָטעמען אָדער פארגרעסערט כוויזינג. |
| שליים | געלער אדער גרינער דיקער שלײַם אויסשיידונג און פארגרעסערטן הוסטן. |
| פיבער | א היץ פון איבער 101 פאַהרענהייט (38.3 צעלזיוס) אדער קעלט. |
| גוף ווייטיק | עקסטרעמע מידקייט, גוף און מוסקל ווייטיק. |
| האַלדז אינפעקציעס | האַלדז ווייטיק, קראַצן, אָדער ווייטיק ביים שלינגען. |
| סינוס פראבלעמען | א רינענדיקע נאָז, פארשטאפטע נאָז, קאָפּווייטיק אָדער ווייטיק אין די זייטן פון די באַקן (סינוסיטיס). |
דאָס וויכטיקסטע: אויב איר האָט שוועריקייטן צו אָטעמען, פֿאַרלירט נישט קיין צייט און גייט גלייך אין אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) .
וואָס זאָל מען טאָן אויב מען באַקומט אַ היץ בשעת מען האָט אַסטמע?
אויב איר האָט גריפּ סימפּטאָמען, איז דער ערשטער זאַך צו טאָן רעדן מיט אייער דאָקטער. ער אָדער זי וועט אייך געבן די עצה וואָס איר דאַרפט צו פאַרהיטן אַז אייער אַסטמע זאָל נישט ווערן ערגער.
- אייער דאָקטער קען פאָרשרייַבן אַנטיווירוס מעדיצין צו רעדוצירן די סימפּטאָמען פון גריפּ.
- איר קענט אויך געבעטן ווערן צו מאַכן ענדערונגען אין אייער אַסטמע אַקציע פּלאַן , וואָס איז אַ סכום אינסטרוקציעס וואָס אייער דאָקטער האט ספּעציעל דעוועלאָפּעד פֿאַר איר צו העלפֿן איר פירן אייער אַסטמע .
- אויך, פאָרזעצן צו קאָנטראָלירן דיין שפּיץ פלאָו ראַטע קעסיידער צו זען אויב דיין אָטעמען איז אין דער 'זיכערער זאָנע'.
ווי קען מען אויסמיידן אינפעקציעס וואָס פֿאַרערגערן אַסטמע?
דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז זיך באַשיצן. דאָ זענען עטלעכע פּשוטע זאַכן וואָס איר קענט טאָן.
- וואַשט אָפט אייערע הענט: גוטע היגיענע איז דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן ווירוס ינפעקציעס . וואַשט אייערע הענט גרינטלעך מיט זייף און וואַסער. זייט זיכער צו וואַשן אייערע הענט נאָך אַרויסגיין, נאָך אָנרירן עפנטלעכע ערטער, און איידער עסן.
- באַקומען אַ גריפּ שאָס :רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן באַקומען אַ גריפּ שאָס יעדעס יאָר. אין דערצו, דיסקוטירט די מעגלעכקייט פון באַקומען די פּנעומאָקאָקאַל לונגענ-אָנצינדונג וואַקסינע . דאָס קען באַשיצן קעגן באַקטיריעל לונגענ-אָנצינדונג, וואָס קען זיין געפערלעך פֿאַר מענטשן מיט אַסטמע.
- פאַרהיטן סינוסיטיס: זייט באַוואוסטזיניק וועגן די סימפּטאָמען פון סינוס אינפעקציעס. אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, זאָגט גלייך אייער דאָקטער. סינוס אינפעקציעס קענען אַרויסרופן אַסטמע.
- טיילט נישט קיין אַסטמע מעדאַקיישאַנז אָדער עקוויפּמענט: טיילט קיינמאָל נישט אייער אַסטמע עקוויפּמענט, ווי אַן אינהאַלאַטאָר אָדער נעביולייזער , מיט אַנדערע.
וואָסערע טיפּן גריפּ וואַקסינען זענען פֿאַראַן?
עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן גריפּ וואַקסינען:
די ינדזשעקשאַן (גריפּ שאָס) און
די נאַזאַל שפּריץ .
וויכטיג פֿאַר מענטשן מיט אַסטמע: איר זאָלט נעמען די גריפּ שאָס. עס ניצט אַן אינאַקטיוון ווירוס. אַזוי עס פאַראורזאַכט נישט די גריפּ. נאַזאַל שפּריץ ווי FluMist אַנטהאַלטן שוואַכע לעבעדיקע ווירוסן, אַזוי זיי זענען נישט רעקאָמענדירט פֿאַר מענטשן מיט אַסטמע. אַזוי געדענקט אַז די שאָס (גריפּ שאָס) איז די ריכטיקע פֿאַר אײַך.
אין דערצו, עס זענען עטלעכע אנדערע אָפּציעס:
- ינטראַדערמאַל שאָץ: די נוצן קליינע נאָדלען וואָס נאָר דורכנעמען די אויבערשטע שיכט פון דער הויט.
- פֿאַר יענע מיט אייער אַלערגיעס: עס זענען איצט וואַקסינען געמאַכט אָן אייער.
- הויך-דאָזע וואַקסינען: די זענען דיזיינד צו צושטעלן בעסערע שוץ פֿאַר מענטשן איבער די עלטער פון 65.
ווער זאָל באַקומען די גריפּ וואַקסינע?
עס איז בכלל רעקאמענדירט אז יעדער איבער 6 חדשים זאל באקומען א גריפע וואקסין יעדעס יאר. אבער, עס זענען דא געוויסע גרופעס מענטשן וואס זענען ספעציעל אין ריזיקע פון קאמפליקאציעס פון דער גריפע.
- שוואַנגערע מוטערס
- קינדער אונטער 5 יאָר אַלט (ספּעציעל די אונטער 2 יאָר אַלט)
- דערוואַקסענע איבער 50 יאָר אַלט
- דערוואַקסענע און קינדער מיט אַנדערע כראָנישע קראַנקייטן , אַרייַנגערעכנט אַסטמע
- די וואָס זאָרגן זיך פֿאַר מענטשן אין די אויבן דערמאָנטע ריזיקאָ גרופּעס (געזונטהייטס אַרבעטער, זאָרגגעבער פֿון יונגע קינדער)
- דערוואַקסענע וואָס וואוינען אין ערטער ווי נורסינג האָמעס
אויב איר האָט אַסטמע, זענט איר אויך אין דעם
ריזיקאָ גרופּע , אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו באַקומען וואַקסינירט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אויב איר האָט אַסטמע, איז גריפּ נישט עפּעס צו נעמען לייכט. עס קען פֿאַרערגערן אייער אַסטמע.
- זייט באוואוסטזיניק וועגן ווארענונג סימנים ווי שוועריקייטן מיטן אטעמען, פארגרעסערטע ברוסט גערוישן, און געלע/גרינע שליים. אויב איר האט איינע פון די סימפטאמען, זעט אייער דאקטאר גלייך.
- נעמט א גריפּ וואַקס יעדעס יאָר, ווי רעקאָמענדירט דורך אייער דאָקטער. דער נאַזאַל שפּריי איז נישט פּאַסיק פֿאַר אייך.
- באַשיצט זיך פון וויראַלע אינפעקציעס דורך פּראַקטיצירן פּשוטע היגיענע געוווינהייטן, ווי אָפט וואַשן די הענט מיט זייף.
- שטענדיק פֿאָלגן דעם אַסטמע אַקציע פּלאַן וואָס אייער דאָקטער האָט צוגעשטעלט.
אַסטמע, גריפּ, פֿאַרקילטונגען, רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן, גריפּ וואַקסינע, לונגענ-אָנצינדונג, רעספּעראַטאָרישע אינפעקציעס
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג