צי טרעפט איר זיך שלעפּן אייערע פינגער אויפן באָדן אָן אפילו צו באַמערקן עס ווען איר גייט? צי איר דאַרפֿן הייבן אייערע קני העכער ווי געוויינטלעך ווען איר גייט אַרויף טרעפּ? צי איר שטויסט אָפט און פאַלט ווען איר טוט דאָס? דאָס איז וואָס מיר רופן מעדיציניש "פֿוס דראָפּ". דאָס איז נישט טאַקע אַ באַזונדערע קראַנקייט, נאָר אַ סימפּטאָם פֿון אַן אַנדער פּראָבלעם אין אונדזער קערפּער. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם פּשוט און העפֿלעך.
וואָס פּונקט איז פֿוס דראָפּ?
פשוט געזאגט, פוס דראָפּ איז די אוממעגלעכקייט צו הייבן דעם פאָדערשטן טייל פון דיין פוס, דאָס הייסט, די פינגער. דאָס ווערט געפֿירט דורך שוואַכקייט אָדער פּאַראַליז פון די מוסקלען וואָס הייבן די פינגער. דער צושטאַנד קען זיין צייטווייליק אָדער מאל כראָניש.
ווייל זיי קענען נישט הייבן דעם פראנט פון זייער פוס אזוי, שלעפּט איינער מיט פוס דראָפּ זייערע פינגער אויפן באָדן ווען זיי גייען. כּדי צו אפשטעלן דעם שלעפּן, מוזן זיי הייבן זייערע קניען פיל העכער ווען זיי גייען. טראַכט דערפון ווי טרעפּ קלעטערן. גיין אויף דעם וועג איז אַ ביסל נישט נאַטירלעך, אַזוי איז דאָ אַ גרויס ריזיקע פון שטויסן און פאַלן.
פֿוס-טראָפּן איז נישט קיין קראַנקייט, נאָר אַ סימן פֿון אַן אונטערליגנדיקן געזונט-פּראָבלעם. דעריבער איז עס נישט קיין גוטע געדאַנק צו איגנאָרירן דעם סימפּטאָם אויב איר באַמערקט עס.
די צושטאנד קען אפעקטירן נאר איין פוס (איינלאזיג) אדער ביידע פיס (בילאטעריג).
וואָס קען דאָס פאַראורזאַכן?
פֿוס דראָפּ איז הויפּטזעכלעך געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם אין אונדזער נערווען סיסטעם אָדער מוסקלען. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט סיבות.
לומבאַר ראַדיקולאָפּאַטי
דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה פֿאַר פֿוס-דראָפּן. עס פּאַסירט ווען אַ נערוו וואָס הייבט זיך אָן אין דער נידעריקער רוקן און לויפט אַראָפּ די פֿיס ווערט צוזאַמענגעפּרעסט. דער צושטאַנד קען זיין געפֿירט דורך צוזאַמענפּרעסונג פֿון דעם נערוו ביים L5 ווירבעל אין רוקן.
סיבות פון אַ צוגעדריקט נערוו אין דער רוקנביין:
- רוקן־ביין שטענאָזיס: פֿאַרענגערונג פֿון רוקן־ביין קאַנאַל (רוקן־ביין שטענאָזיס): מיט עלטער ווערט דער דורכגאַנג דורך וועלכן די נערוון גייען דורך דעם רוקן־מארך פֿאַרענגער.
- ביין ספּורס: קליינע ביין ספּורס וואָס פֿאָרמירן זיך אַרום דזשוינץ קענען פֿאַראורזאַכן נערוו קאַמפּרעשאַן.
- הערניאַטעד דיסק: דאָס איז וואָס מיר רופן אַ "הערניאַטעד דיסק." דאָס קען אויך פאַרשאַפן נערוו קאַמפּרעשאַן.
פּעראָנעאַל נערוו שאָדן
איינער פון די הויפּט נערוון וואָס לויפט אַראָפּ אונדזערע פֿיס איז דער פּעראָנעאַל נערוו. דאָס איז אַ נערוו וואָס לויפט פּונקט אונטערן קני, אויף דער אַרויסער זייט פונעם פוס. שאָדן צו דעם נערוו איז נאָך אַ הויפּט סיבה פון פֿוס-דראָפּן.
די נערוו קען ווערן געשעדיגט ווען:
- שאָדנס צום קני, פוס, אדער קנעכל (למשל, פראַקטשערז, דיסלאָקאַציעס).
- זיצן מיט די פיס איבערגעקרייַצט פֿאַר לאַנגע פּיריאַדז פון צייט קען פאַרשאַפן דעם נערוו צו ווערן קאַמפּרעסט אין די קני געגנט.
- ווען אַ פוס ווערט געהאַלטן אין אַ גיפּס פֿאַר אַ לאַנגע צייט.
- א טומאָר אדער פליסיק-געפילטע ציסט פאָרמירט זיך אויף דעם נערוו.
- קראַנקייטן ווי רומאַטאָיד אַרטריט.
- קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן די פּעריפערישע נערווען סיסטעם, ווי למשל טשאַרקאָט-מאַריע-טוט.
מוח און מאָטאָר נערוו קרענק
אונדזערע באַוועגונגען ווערן קאָנטראָלירט דורך דעם מוח און רוקנביין. אַזוי קען פֿוס-דראָפּ אויך זײַן פֿאַראורזאַכט דורך פֿאַרבונדענע צושטאַנדן. אָבער, אין אַזעלכע צײַטן, זענען דאָ נאָך פֿיל אַנדערע סימפּטאָמען אין דערצו צו פֿוס-דראָפּ.
- מוח-פארבונדענע קראנקהייטן: שלאָג, מולטיפּלע סקלעראָז (MS), סערעבראַל פּאַראַליז, פּאַרקינסאָן'ס קרענק.
- מאָטאָר נעוראָן קראַנקייטן: פּאָליאָ, ALS (אַמיאָטראָפֿישע לאַטעראַל סקלעראָז).
זעלטן, קען דעם צושטאַנד אויך זיין געפֿירט דורך מוסקל-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן ווי מוסקולאַר דיסטראָפֿיע.
ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?
ווען איר גייט זען אַ דאָקטער ווײַל איר האָט די סימפּטאָמען, וועט ער אײַך ערשט קערפֿול דורכקוקן. ער וועט קאָנטראָלירן די שטאַרקייט פֿון אײַערע פֿוס־מוסקלען, ווי אַזוי איר גייט, און צי איר קענט אויפֿהייבן אײַער פֿוס.
דערנאך קענען מיר רעקאָמענדירן עטלעכע טעסץ צו געפֿינען די עכטע אונטערלייגנדיקע סיבה .
| טעסט טיפּ | וואָס זעסטו אין דעם? |
|---|---|
| בילדגעבונג טעסטן | טעסטן ווי רענטגן, אולטראַסאַונדס און MRI ווערן גענוצט צו קאָנטראָלירן נערוו קאַמפּרעשאַן אָדער פראַקטשערז אין די רוקן, לעגס אָדער מוח. |
| בלוט טעסץ | איר קענט קאָנטראָלירן פֿאַר נערוו שעדיקן געפֿירט דורך באדינגונגען ווי צוקערקרענק. |
| נערוו טעסטן | נערוו קאנדוקציע שטודיעס און EMG (עלעקטראמיאגראפיע) טעסטן קענען געפינען די גענויע לאקאציע פון די נערוו פראבלעם און די מאס פון די שאדן. די טעסטן זענען זייער וויכטיג פאר דיאגנאז. |
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
דאָס בעסטע איז אַז אין רובֿ פֿאַלן איז דאָ אַ באַהאַנדלונג דערפֿאַר. אָבער, די באַהאַנדלונג ווענדט זיך אין דער אונטערלייגנדיקער סיבה. ווען די אונטערלייגנדיקע סיבה ווערט באַהאַנדלט, קען מען אויך היילן דעם צושטאַנד פֿון פֿוס-דראָפּן.
- פיזישע און אקופאציאנעלע טעראַפּיע: דאָס איז אַ זייער וויכטיקע באַהאַנדלונג. אַ פיזישער טעראַפּיסט וועט אייך לערנען געניטונגען צו פארשטארקן שוואַכע מוסקלען, האַלטן אייערע פיס פלעקסיבל, און פאררעכטן אייער גיין-מוסטער.
- באַניץ פון דעווייסעס (ברעיסעס, שפּלינטס, ארטאָטיקס): ספּעציעלע ברעיסעס/שפּלינטס אדער שוך-איינלייגונגען קענען גענוצט ווערן צו העלפן האַלטן די פוס און קנעכל אין דער ריכטיקער פּאָזיציע. די קענען שטארק רעדוצירן די מאָס פון שטויסן וואָס פּאַסירט בשעת גיין.
- כירורגיע: אין עטלעכע פעלער קען כירורגיע זיין נייטיק. למשל, כירורגיע קען דורכגעפירט ווערן צו פארלייכטערן דרוק אויף א צוגעדריקטן נערוו, פאררעכטן א געשעדיגטן נערוו, אדער אפשר צוריקצובינדן א שטארקן טענדאן צו א שוואכן מוסקל.
זאכן וואָס איר קענט טאָן צו זיין אָפּגעהיט אין שטוב
עס איז דא א גרויסע ריזיקע פון פאלן צוליב א פוס-פאל. ממילא דארפט איר זיין אביסל מער פארזיכטיג סיי אין שטוב און סיי אינדרויסן.
- לאָזט נישט איבער אומנייטיקע זאכן אויפן שטאָק פון אייער הויז. האַלט די גאַסן ריין.
- אַראָפּנעמען זאכן וואָס קענען זיך פֿאַרפּלאָנטערן, ווי טעפּיכער און פֿאַרקנייטשטע טעפּיכער.
- ניצט דעם האַנטרייל ווען איר גייט אַרויף און אַראָפּ טרעפּ.
- אויב נייטיק, ניצט אַ גיי-הילף (שטעקן אדער גייער). עס איז גאָרנישט צו שעמען זיך דערפון. אייער זיכערהייט איז די וויכטיקסטע זאַך.
אויב איר האָט שוועריקייטן צו הייבן אייער פוס און פילט ווי אייערע פינגער שלעפּן זיך אויף דער ערד, וואַרט נישט נאָר און זעט צי עס וועט ווערן בעסער פון זיך אַליין, נאָר זעט גלייך אַ דאָקטער. דאָס וויכטיקסטע איז צו געפֿינען די גענויע סיבה.
מאנchmal, אויב עס איז א צייטווייליגע אורזאך, ווי למשל א קליינער צוקנייטשטער נערוו, קען עס זיך אליין פארשווינדן. אבער, אויב עס איז פאראורזאכט דורך א כראנישער קראנקהייט ווי למשל MS אדער ALS, קען דער פוס-פאל צושטאנד ווערן שטענדיק. דעריבער איז עס וויכטיג צו באקומען א גענויע דיאגנאז.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פֿוס דראָפּ איז נישט קיין באַזונדערע קראַנקייט, נאָר אַ סימפּטאָם פֿאַראורזאַכט דורך אַ פּראָבלעם אין דער רוקן, אַ נערוו אין די פוס, אָדער דעם מוח.
- דער הויפּט סימפּטאָם איז די אוממעגלעכקייט צו הייבן דעם פאָדערשטן טייל פון פוס (פינגער זייט) בשעת גיין, שלעפּנדיק עס אויפן באָדן.
- אויב איר באַמערקט דעם סימפּטאָם, איגנאָרירט עס נישט און זוכט מעדיצינישע הילף. ווי פריער די סיבה ווערט אידענטיפיצירט, אַלץ מער מסתּמא איז עס אַז די באַהאַנדלונג וועט זיין געראָטן.
- דעם צושטאַנד קען מען מצליח זיין באַהאַנדלט מיט פיזישער טעראַפּיע, ספּעציעלע עקוויפּמענט, און מאל כירורגיע.
- בעת באַהאַנדלונג, איז עס זייער וויכטיק צו צוגרייטן אייער היים סביבה צו פאַרמייַדן פאלן.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment