האבן א מיסקערידזש איז א טראומאטישע דערפארונג. נאך אזא דערפארונג איז עס נארמאל צו פילן דערשראקן און באזארגט ווען איר טראכט וועגן נאכאמאל האבן א בעיבי. "וועט עס זיין די זעלבע דאס מאל?" איר מעגט זיין באזארגט. אבער, עס קען העלפן צו וויסן דאס: רוב פרויען וואס ווערן נאכאמאל שוואנגער נאך א מיסקערידזש געבן געבורט צו געזונטע, פול-טערמין בעיביס . זייט מוטיג. לאמיר רעדן מער וועגן דעם.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ווי צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון נאך א מיסקערידזש?
ערשטנס, פארשטייט דאָס. איבערחזרנדיקע מיסקעראַדזשעס זענען זייער זעלטן . נאָר אַרום איין אין הונדערט (1%) פּאָרלעך וועלן דערפאַרן צוויי אָדער מער קאָנסעקוטיווע מיסקעראַדזשעס. אַזוי זאָרגט זיך נישט צו פיל וועגן דעם.
אסאך פון די סיבות וואָס ביישטייערן צו אַ מיסקעראַדזש זענען זאכן וואָס מיר קענען טאַקע נישט קאָנטראָלירן. אָבער, עס זענען דאָ אַ פּאָר זאכן וואָס איר קענט טאָן פון אייער זייט. דורך נאָכפאָלגן די, קענט איר פאַרגרעסערן אייערע שאַנסן צו האָבן אַ געזונטע שוואַנגערשאַפט. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אַלע די און נאָכפאָלגן זיין אָדער איר עצה.
| וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע | אביסל מער וועגן דעם |
|---|---|
| היילן פיזיש און גייסטיש. | אַבאָרט האט אַ טיפע ווירקונג אויף ביידע דעם גוף און דעם גייַסט, אַזוי נעמט די צייט וואָס איר דאַרפט זיך צו ערהוילן, סיי פיזיש און סיי גייסטיש. |
| זוכט מעדיצינישע עצה וועגן אייער ווייַטער שוואַנגערשאַפט. | רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דער בעסטער צייט צו פּרובירן ווידער צו האָבן אַ בעיבי. מאַנטשמאָל קען ער רעקאָמענדירן צו וואַרטן אַרום 3 חדשים נאָך אייער לעצטער מענסטרואַציע. |
| באַזוכט קליניקס קעסיידער. | באַזוכט פּרענאַטאַלע קליניקס אין רעגולערע צייטן נאָך שוואַנגערשאַפט. מען קען אייך בעטן צו קומען אויף רעגולערע קאָנטראָלן צו מאָניטאָרירן אייער צושטאַנד. |
| באַפריי זיך פון שלעכטע געוווינהייטן. | הערט אינגאנצן אויף צו רויכערן, אלקאהאל, און יעדע סארט אומלעגאלע דראג נוצן. די זענען זייער שעדלעך פארן בעיבי אין רחם. |
| קאָנטראָלירן אַנדערע קראַנקייטן | אויב איר האָט מעדיצינישע צושטאנדן ווי צוקערקרענק אדער הויך בלוטדרוק, קאָנטראָלירט זיי גוט איידער און איבער שוואַנגערשאַפט. |
| האַלטן אַ געזונט וואָג. | זיין איבערגעוויכטיק אדער אונטערגעוויכטיק קען ביידע אפעקטירן אייערע שאנסן צו ווערן שוואנגער, טא פרובירט צו האלטן א געזונטע וואג פאר אייער הייך. |
| בלייב אַקטיוו. | מיט אייער דאקטאר'ס הסכמה, לייגט צו איינפאכע געניטונגען ווי גיין צו אייער טעגלעכער רוטין. |
| פֿאָלג אַ גוטע דיעטע. | עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע רייך אין גאַנצע קערנער, פרישע פירות און וועדזשטאַבאַלז. פֿאַרמייַדט פּראַסעסט פודז און פודז הויך אין צוקער. |
| באַגרענעצן קאַפין. | באגרענעצט אייער קאַפין אויפנאַם צו ווייניקער ווי 200 מיליגראַם (200 מג) פּער טאָג. פשוט געזאָגט, ס'איז בעסטער זיך צו באגרענעצן צו איין גלעזל קאַווע פּער טאָג. |
וואָס צו טאָן אויב איר האָט מער ווי איין מיסקעראַדזש?
אויב איר ליידער האט נאך א מיסקערידזש, פארצווייפלט נישט. אבער, עס איז זייער וויכטיג צו זען א דאקטאר פאר א פולשטענדיגע אויספארשונג .
דער בעסטער טייל איז אז אסאך פון די צושטאנדן וואס פירן צו מיסקערידזשעס קענען באהאנדלט ווערן. למשל, הארמאנאלע אומבאלאנסן, פראבלעמען מיטן רחם אדער צערוויקס, און אנדערע צושטאנדן קענען באהאנדלט ווערן מיט באהאנדלונג.
אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן עטלעכע טעסץ צו געפֿינען די סיבה. די טעסץ האָבן אַ 50% שאַנס צו געפֿינען די סיבה פֿון אייער מיסקעראַדזש. עטלעכע דאָקטוירים קענען נישט רעקאָמענדירן די מער טיפֿע טעסץ ביז איר האָט געהאַט דריי מיסקעראַדזשעס. אָבער עס איז וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן וואָס איז בעסטער פֿאַר אייער סיטואַציע .
דאָ זענען עטלעכע אָפט רעקאָמענדירטע טעסץ :
- בלוט טעסץ און גענעטישע טעסץ
- היסטעראָסאַלפּינגאָגראַם (HSG) : דאָס איז אַן X-שטראַל טעסט וואָס קאָנטראָלירט פֿאַר קיין בלאַקאַדזשאַז אָדער פּראָבלעמען אין דער רחם און פאַלאָפּיאַן רערן.
- היסטעראָסקאָפּי : אין דעם, ווערט אַ זייער דין רער מיט אַ קאַמעראַ אַרײַנגעשטעלט דורך דער וואַגינע און מען באַאָבאַכט די אינעווייניקסטע טייל פֿון דער רחם גלייך.
- לאַפּאַראָסקאָפּיע : דאָס איז אויך אַ כירורגישע פּראָצעדור וואָס ניצט אַ קליינע קאַמעראַ. די קאַמעראַ ווערט אַרײַנגעשטעלט דורך אַ קליינעם שניט אין בויך צו דורכקוקן די בעקן אָרגאַנען, ווי די רחם און די אָווועריעס.
מיט דעם אלעם, נעמט מוט. געדענקט, צווישן 60% און 70% פון פרויען וואָס האָבן געהאַט צוויי אָדער מער קאָנסעקוטיווע מיסקערידזשיז וועלן האָבן אַ געזונט בעיבי אויף זייער ווייַטער פּרוּוו . אַזוי לאָזט נישט אויף האָפענונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- א מיסקעראַדזש איז א זייער ווייטיקדיקע דערפאַרונג, אָבער פילע פרויען וואָס ווערן שוואַנגער דערנאָך האָבן געזונטע בעיביז .
- איבערחזרנדיקע מיסקעראַדזשעס זענען זייער זעלטן, אַזוי זייט נישט אומנייטיק דערשראָקן פון זיי.
- נעמט אייך צייט זיך צו ערהוילן פיזיש און גייסטיש איידער איר פרובירט נאכאמאל. רעדט מיט אייער דאקטאר צו באשטימען די בעסטע צייט.
- א געזונטער לעבנסשטייגער (גוטע דיעטע, מיטלמעסיגע געניטונג, אויסמיידן רויכערן/אלקאהאל, און קאנטראלירן עקזיסטירנדע קראנקהייטן ) איז וויכטיג פאר א געזונטע שוואנגערשאפט.
- אויב איר האָט געהאַט מער ווי איין מיסקערידזש, זוכט מעדיצינישע הילף צו באַשטימען די סיבה. פילע סיבות קענען באַהאַנדלט ווערן.
- גיב קיינמאָל נישט אויף האָפענונג. מיט געהעריקער מעדיצינישער עצה און זאָרג, האָט איר אויך די מעגלעכקייט צו האָבן אַ געזונט בעיבי.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.