קען קונסט היילן די נשמה? לאָמיר רעדן וועגן קונסט טעראַפּיע!

האט איר מאַנטשמאָל שוועריקייטן אויסצודריקן אין ווערטער וואָס ליגט אויף אייער געדאַנק? ווען איר פילט אַ סך טרויער, ווייטיק, אדער דרוק, קענט איר זיין פארלוירן אָן אַ וועג עס אויסצודריקן. שטעלט זיך פאר וויפיל רעליעף עס וואָלט געפילט אויב איר קענט אויסדריקן אַלץ וואָס ליגט אויף אייער געדאַנק דורך אַ געמעל, אַ ליים סקולפּטור, אדער עפעס אַ שאַפונג? דאָס איז וואָס מיר רופן " קונסט טעראַפּיע " אדער קונסט טעראַפּיע . עס גייט נישט וועגן טאַלאַנט, עס גייט וועגן אויסדריקן וואָס ליגט אויף אייער געדאַנק.

לאָמיר קוקן אויף עטלעכע פאַקטישע ביישפילן צו פֿאַרשטיין דאָס.

"אַן" איז אַ טאַלאַנטירטע פּיאַניסטקע. אָבער זי האָט געהאַט צוקערקרענק (דיאַבעטעס). מיט דער צייט האָבן די שווערסטע אַספּעקטן פון דער קראַנקייט זי אַפעקטירט. ערשט האָט זי פאַרלוירן איר זעhkראַפט, און דערנאָך האָט מען איר געדאַרפט אָפּשניידן איינע פון ​​אירע פיס. מיט דעם אַלעם איז אַנעס האַרץ גאָר צוזאַמענגעפאַלן. זי האָט געליטן פון אַ שווערער דעפּרעסיע. אין דער צייט האָט אַ קונסט טעראַפּיסט אין איר שפּיטאָל זי געלערנט צו שאַפֿן מיט ליים. ווי זי האָט ביסלעכווייַז געקנעטן דעם ליים און געמאַכט זאַכן ווי דעליקאַטע בלומען, בלעטער און דאָרנען, האָט אַן געקענט באַפרייען די געפילן וואָס זענען געווען פֿאַרשפּאַרט אין איר האַרצן. זי האָט געפֿילט אַ גרויסע דערלייכטערונג, און איר דעפּרעסיע האָט ביסלעכווייַז פֿאַרמינערט.

"זאַק" איז אַ 15־יאָריקער יונגער ייִנגל. ער האָט שוועריקייטן צו קאָנטראָלירן זיינע אימפּולסן . ער איז שטענדיק אין צרות אין שול. ער פירט זיך אויף ווי אַ קליין קינד. אָבער ווען ער האָט געלערנט צייכענען, האָבן זאַקס אַקטיוויטעטן זיך אַ ביסל באַרויִקט. צייכענען איז געוואָרן ווי מעדיטאַציע. ער האָט ביסלעכווייַז געלערנט צו קאָנצענטרירן זיין געדאַנק און קאָנטראָלירן זיינע אימפּולסן.

די "שפּראַך פון קונסט" וואָס רעדט וואָס איז אויף דיין געדאַנק

פשוט געזאגט, מיר רופן קונסט טעראַפּיע דעם פּראָצעס פון קאָמוניקירן דורך וויזועלע קונסטן ווי מאָלערײַ און סקולפּטור, און דערגרייכן גייסטישע וואוילזײַן דורך דעם. איר דאַרפֿט נישט זײַן אַ טאַלאַנטירטער קינסטלער ווי נעוויל פּיעריס צו טאָן דאָס. דאָס וויכטיקסטע איז אויסצודריקן וואָס איז אויף אײַער געדאַנק אָן קיין שטערונגען.

א קונסט טעראַפּיסט איז אַ קאָמבינאַציע פֿון אַ קינסטלער און אַ פּסיכאָטעראַפּיסט. דאָס ערשטע וואָס זיי טוען איז געווינען דעם פּאַציענט'ס צוטרוי . ווײַל פֿיל מענטשן זענען דערשראָקן און שעמעוודיק צו צייכענען אָדער שאַפֿן. זיי טראַכטן זאַכן ווי, "וואָס איך צייכען וועט זײַן מיאוס," "אַנדערע מענטשן וועלן לאַכן." אַזוי שאַפֿט דער טעראַפּיסט אַן אַטמאָספֿערע פֿון אַקצעפּטאַנס וואָס זאָגט, "וואָס איר טוט איז גוט, עס איז נישטאָ קיין פּראָבלעם."

דער פּראָצעס פון שאַפֿן דעם קונסט איז סטרעס רעליעף.עס איז אַ גרויסע הילף. דאָס איז ספּעציעל נוצלעך פֿאַר ראַק פּאַציענטן און יענע מיט מיגרענע. ווען דער קאָפּ און הענט אַרבעטן צוזאַמען, ווען מען אַרבעט מיט קאָלירן און פֿאָרמען, ווערט דער גייסט באַפֿרײַט.

א פלאץ צו פארגעסן דעם ווייטאג

באַטראַכט דעם 8־יאָריקן לערוי. ער האָט געהאַט אַ זייער ווייטיקדיקע בלוט־קראַנקייט (סיקל־צעל־אַנעמיע). דער ווייטיק האָט אים געהאַלטן אין בעט דעם גאַנצן טאָג, ער האָט גערעדט זייער ווייניק, און ער האָט קיינעם נישט געטרויט. איין טאָג האָט זיין קונסט־טעראַפּיסט געמאַכט צוויי קליינע חיות פֿון ליים. פּלוצעם האָט לערוי גענומען די צוויי חיות און אַרויסגעלאָזט זיין כּעס, זאָגנדיק, "דער לייב עסט דעם שלאַנגס קאָפּ."

אזוי אויך, איז די מעטאד זייער נוצלעך פאר מענטשן מיט נעוראלאגישע קרענק ווי א שלאג, פארקינסאן'ס קרענק, אדער אלצהיימער'ס קרענק .

"אַלבערט" איז געווען אין די לעצטע סטאַדיעס פון אַלצהיימערס קרענק. ער האָט ניט געקענט רעדן און איז שטענדיק געווען אומרואיק. אָבער ווי ער האָט געצייכנט פּשוטע קרייזן מיט וואַסערפאַרבן, האָט זיין פּנים געוויזן אַ בליק פון גליק און האַרמאָניע. איבער אַ פּאָר וואָכן, האָבן זיך די קרייזן ביסלעכווייַז פאַרוואַנדלט אין קלאָרע פֿאָרמען ווי שיפן און וואַסער. ערשט שפּעטער האָב איך זיך דערוווּסט אַז, כאָטש ער האָט ניט געצייכנט פֿאַר 30 יאָר, איז זיין האָבי געווען מאָלן ים־לאַנדשאַפֿטן.

אַ בריק צו אונדזער קינדהייט

נאך א כוח פון קונסט טעראפיע איז אז עס שאפט א וועג צו אונזערע קינדהייט- ערפארונגען .

שטעלט זיך פאר, אויב א שול־לערער וואָלט אייך געשאָלטן ווען איר זענט געווען אַ קינד, זאָגנדיק, "דו קענסט נישט צייכענען," קען יענע שאַנד, יענע זכּרון, נאָך זיין ערגעץ אין אייער געדאַנק. ווען איר צייכנט ווידער, קענען יענע געפילן אויפקומען. דער טעראַפּיסט זאָגט אַז דאָס קען זיין אַ גוטע זאַך. ווייל עס איז ווען יענע געפילן פון שאַנד און מורא ווערן באַהאַנדלט, אַז די באַריערן צווישן דעם טעראַפּיסט און דעם פּאַציענט צעברעכן זיך. צוטרוי און קאָמוניקאַציע זענען וויכטיק פֿאַר דעם היילונגס־פּראָצעס.

אזוי קענען מיר ארויסברענגען זכרונות און געפילן וואס זענען פארלוירן געגאנגען אין די טיפסטע ערטער פון אונדזער מחשבות, אפשר פון קינדהייט. ווען מיר זענען געווען יונג, האבן מיר נישט געהאט קיין ווערטער. מיר האבן אויפגעהיט אינפארמאציע אין דער פארעם פון בילדער, שמעקן, בארירונגען, און קערפער באוועגונגען. קונסט טעראפיע קען צוריקברענגען די זכרונות צום לעבן.

טרייסט פֿאַר קליינע קינדער

די מעטאָדע איז ספּעציעל באַרויִגנדיק פֿאַר יונגע קינדער. עס קען זיי העלפֿן זיך צופּאַסן צו דער פֿרעמדער סבֿיבֿה פֿון אַ שפּיטאָל און זייער קראַנקייט . עטלעכע קינדער קענען טראַכטן אַז זיי ווערן באַשטראָפֿט פֿאַר זייער קראַנקייט, אָדער אַז דער אַקסידענט איז געווען פֿאַראורזאַכט דורך עפּעס וואָס זיי האָבן געטאָן פֿאַלש. קונסט טעראַפּיע קען זיי העלפֿן אויסקלאָרן די פֿאַלשע השגות.

למשל, קענט איר צייכענען א גראָבע סקיצע פון ​​א קינדס קערפּער און אָנהייבן רעדן וועגן דעם. "דאַן וועט איין קינד זאָגן אַז זיין האַרץ איז אין צרות און דאַרף אַ טראַנספּלאַנטאַציע. אַן אַנדערער וועט זאָגן אַז דער ראַק איז אין מיין בלוט. טיילן אינפֿאָרמאַציע אויף דעם וועג וועט זיי העלפֿן פילן ווייניקער אַליין."

א קינד וואָס איז געביסן געוואָרן דורך אַ בייזן הונט האָט געהאַט אַ באַדייטנדיקן פאַל אין בלוטדרוק נאָך צייכענען. עס איז ווי אַ היפּנאָטישע, מעדיטאַטיווע דערפאַרונג. עס נעמט דאָס קינד אַרויס פון דעם ווייטיק, אַרויס פון טראַכטן וועגן דעם ווייטיק. דאָס איז די ציל. צו לערנען וועגן דעם קינד, צו שטיצן אים, און צו העלפֿן אים בויען די גייַסטיקע שטאַרקייט וואָס ער דאַרף צו דורכגיין אַ ווייטיקדיקע געשעעניש.