עס איז זייער וויכטיג צו וויסן די זאכן וועגן דעם האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועל אין אייער בלוט!

מיר ווילן אַלע זײַן געזונט, נישט אַזוי? אַזוי איז וויכטיק צו זײַן אַ ביסל מער באַוואוסטזיניק וועגן וואָס גייט פֿאָר אין אונדזערע קערפּערס. הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן עפּעס וואָס איר האָט אפשר נישט געהערט פֿון, אָבער וואָס האָט אַ ריזיקן השפּעה אויף אונדזער געזונט. דאָס איז אַ כעמישע מאַטעריאַל גערופֿן האָמאָסיסטין (Hcy). זאָרגט נישט, מיר וועלן פשוט רעדן וועגן וואָס עס איז, פֿאַרוואָס עס איז וויכטיק, וואָס פּאַסירט אויב עס וואַקסט, און וואָס צו טאָן אויב עס טוט יאָ.

וואָס איז האָמאָסיסטין (Hcy)?

פשוט געזאגט, האָמאָסיסטין (Hcy) איז אַן אַמינאָ זויער . מיט אַנדערע ווערטער, עס איז אַ כעמישע מאַטעריאַל וואָס געפינט זיך אין אונדזער בלוט. עס העלפֿט בויען פּראָטעאינען אין אונדזערע קערפּערס. פּונקט ווי בויען אַ הויז דאַרף ציגל, דאַרפן אונדזערע קערפּערס די כעמישע מאַטעריאַלן צו בויען פֿאַרשידענע זאַכן.

איצט, דאָס האָמאָסיסטין (Hcy) איז נישט נאָר דאָרט אין אונדזערע קערפּערס. וויטאַמין B12, וויטאַמין B6, און וויטאַמין B9 (אויך באַקאַנט ווי פאָלאַטע) אַרבעטן צוזאַמען צו צעברעכן דעם האָמאָסיסטין (Hcy) און מאַכן אַנדערע וויכטיקע כעמיקאַלן וואָס אונדזערע קערפּערס דאַרפן. מיט אַנדערע ווערטער, די דריי וויטאַמינס זענען ווי אַרבעטער, וואָס נוצן דעם רוי מאַטעריאַל האָמאָסיסטין (Hcy) צו מאַכן נייע זאַכן.

אבער, אויב דער לעוועל פון האָמאָסיסטין (Hcy) אין בלוט שטייגט העכער נאָרמאַלע לעוועלס, איז עס אַ ביסל געפערלעך . ווייל עס קען שאַטן די ווענט פון אונדזערע אַרטעריעס (די כלים וואָס פירן זויערשטאָף-געזינט בלוט פון האַרצן צום רעשט פון קערפּער). נישט נאָר דאָס, עס קען אויך פאַראורזאַכן בלוט קלאַץ צו פאָרעם אין די בלוט כלים אָדער פאַרשטאָפּן די כלים. אויב דאָס פּאַסירט, זענען די שאַנסן צו אַנטוויקלען ערנסטע קראַנקייטן ווי האַרץ אַטאַק און שלאָג אויך הויך.

אַזוי, מיר קענען טאָן אַ האָמאָסיסטין טעסט צו געפֿינען אויס וויפֿל האָמאָסיסטין (Hcy) איז אין אונדזער בלוט. נאָרמאַלערווייַז, די סומע פון ​​דעם אין דעם בלוט פון אַ געזונט מענטש איז צווישן 5 און 15 מיקראָמאָל (5-15 מקמאָל/ל) .

וואָס טוט האָמאָסיסטין (Hcy) צו אונדזער קערפּער?

מיר האָבן שוין דערמאָנט אַז ווען קאָמבינירט מיט וויטאַמין ב, ווערט האָמאָסיסטין (Hcy) פאַרוואַנדלט אין אַנדערע זאַכן. איצט לאָמיר זען, עס זענען דאָ צוויי הויפּט זאַכן וואָס ווערן געשאַפֿן ווען דאָס ווערט פאַרוואַנדלט:

• מעטהיאָנין: דאָס איז אויך אַן אַמינאָ זויער. עס איז אויך אַ שטאַרקער אַנטיאַקסאַדאַנט. פשוט געזאָגט, עס איז ווי אַ באַשיצער וואָס פאַרהיט שאָדן צו אונדזערע צעלן. מעטהיאָנין איז אויך וויכטיק פֿאַר דער פּראָדוקציע פון ​​פּראָטעאינען אין אונדזער קערפּער.
• ציסטאין: די אַמינאָ זויער שטאַמט פֿון דער זעלבער אַמינאָ זויער ווי מעטהיאָנין. ציסטאין העלפֿט רעדוצירן אָנצינדונג אין אונדזערע קערפּערס, העלפֿט אויפֿהאַלטן געהעריקע קאָמוניקאַציע צווישן צעלן אין דעם אימונסיסטעם, און פֿאַרשטאַרקט לעבער געזונט.

טראַכט נאָר, וואָס פֿאַר אַ וויכטיקע אַרבעט דאָס האָמאָסיסטין (Hcy) טוט אין אונדזער קערפּער, צוזאַמען מיט וויטאַמינס! דעריבער איז וויכטיק צו האַלטן די לעוועלס אין קאָנטראָל.

וואָס זענען די סיבות פון געוואקסענע האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס?

האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס אין בלוט גייען נישט נאָר העכער. עס זענען דאָ פילע סיבות דערפֿאַר. מאל קען עס זיין צוליב אַ מעדיצינישן צושטאַנד. חוץ דעם, זענען דאָ עטלעכע אַנדערע סיבות:

• ווי מיר ווערן עלטער: ווי מיר ווערן עלטער, קענען די האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס העכער ווערן ווייל עטלעכע פון ​​די קערפער'ס פונקציעס פארלאנגזאמען.
• מענער און פּאָסטמענאָפּאַוזאַל פרויען: האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס זענען בכלל אַ ביסל העכער אין מענער ווי אין פרויען. אין דערצו, לעוועלס קענען אויך פאַרגרעסערן אין פרויען בעשאַס מענאָפּאַוז.
• טאַבאַק נוצן: מענטשן וואָס רויכערן סיגאַרעטן און בידיס זענען מער מסתּמא צו האָבן העכערע האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס. טאַבאַק איז שטענדיק שעדלעך פֿאַרן קערפּער.

דאָס זענען די הויפּט ביישטייערנדיקע סיבות. דערצו קענען אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן אויך פאַראורזאַכן העכערע האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס. לאָמיר רעדן וועגן דעם אויך.

וואָס פּאַסירט אויב האָמאָסיסטין (Hcy) פאַרגרעסערט זיך?

שטעלט זיך פאר, אויב די מאָס האָמאָסיסטין (Hcy) אין אונדזער בלוט וואַקסט העכער 50 מקמאָל/ל , הייבט עס אָן צו שאַטן די אינעווייניקסטע שיכט פון אונדזערע אַרטעריעס. אַרטעריעס זענען די רערן וואָס פירן ריין בלוט פון האַרצן צום גאַנצן קערפּער. זיי זענען ווי וואַסער רערן. פּונקט ווי ראָסט בויט זיך אויף אין אַ וואַסער רער, ווערט עס שווער פֿאַר וואַסער צו פליסן, ווען אַרטעריעס ווערן געשעדיגט, ווערט בלוט שטראָם געשטערט.

ווען האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס זענען הויך, וואַקסט דער ריזיקאָ פון אַנטוויקלען אַטעראָסקלעראָז (אַ צושטאַנד אין וועלכן פעט און כאָלעסטעראָל זאַמלען זיך אָן אין די ווענט פון די אַרטעריעס, וואָס פאַראורזאַכט זיי צו פֿאַרענגערן). עס קען אויך מאַכן דעם צושטאַנד ערגער ביי מענטשן וואָס האָבן עס שוין.

"הויכע האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון בלוט קלאַץ אָדער בלוט כלים בלאַקידזשיז."

די שאָדן צו די אַרטעריעס, אַטעראָסקלעראָז און בלוט קלאַץ פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען די פאלגענדע ערנסטע באדינגונגען:

• הארץ אטאקע
• שלאָג
• אַטריאַל פיברילאַציע (דאָס איז אַן אַבנאָרמאַל האַרץ קלאַפּן)

נאָרמאַלע לעוועלס און ריזיקע לעוועלס

מיר האָבן פריער דערמאָנט אַז אַ געזונטער מענטשנס האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועל איז צווישן 5 און 15 מקמאָל/ל . ביי דעם לעוועל ווערט רובֿ פון די האָמאָסיסטין (Hcy) פאַרוואַנדלט אין אַנדערע פּראָטעאינען. אָבער, ביי עטלעכע מענטשן קען דער לעוועל זיין אַ ביסל העכער.

• מילד: צווישן 15 און 30 מקמאָל/ל.
• מיטלמעסיג הויך לעוועל: צווישן 30 און 100 מקמאָל/ל.
• שווער: העכער 100 מקמאָל/ל.

דאקטוירים באַשליסן וועגן באַהאַנדלונג באַזירט אויף די לעוועלס.

קראַנקייטן וואָס ווירקן אויף האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס

נאָרמאַלערווייַז ווערט האָמאָסיסטין (Hcy) צעבראָכן אין אַנדערע סובסטאַנצן, אַזוי בלייבט נאָר אַ קליינע מאָס אין בלוט. אָבער, עטלעכע מעדיצינישע צושטאַנדן קענען שטערן דעם צעבראָכונג פּראָצעס, וואָס קען פאַראורזאַכן העכערע לעוועלס פון האָמאָסיסטין (Hcy) אין בלוט. אויב איר האָט די פאלגענדע מעדיצינישע צושטאַנדן, קענען אייערע האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס זיין העכער:

• כראָנישע ניר קרענק: ווען די נירן אַרבעטן נישט ריכטיק, ווערן אָפּפאַל פּראָדוקטן נישט ריכטיק געפילטערט.
• וויטאַמין B12, B6, אדער פאָלאַטע (B9) מאַנגל: די וויטאַמינס העלפֿן צו צעברעכן האָמאָסיסטין (Hcy). אַזוי אויב איר באַקומט נישט גענוג פון זיי, זאַמלט זיך האָמאָסיסטין (Hcy) אָן.
• דעמענץ: א צושטאנד פון זכרון פארלוסט.
• האַרץ קרענק: דאָס קען אויך אַפעקטירן מענטשן וואָס האָבן שוין האַרץ קרענק.
• האָמאָסיסטינוריאַ: דאָס איז אַ גענעטישע קראַנקייט אין וועלכער דער קערפּער איז נישט ביכולת צו ריכטיק נוצן די אַמינאָ זויער מעטהיאָנין.
• היפּאָטהיראָידיזם: פאַרמינערטע טיירויד האָרמאָן לעוועלס אויך ווירקן.
• אָסטעאָפּאָראָזיס: אַ קראַנקייט פון ביין דין ווערן.
• פסאָריאַזיס: אַ הויט קראַנקייט.

אויב איר האָט איינע פון ​​די דאָזיקע צושטאַנדן, קען אייער דאָקטער וועלן קאָנטראָלירן אייערע האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס.

וואָס סימפּטאָמען זאָלן פירן צו אַ האָמאָסיסטין (Hcy) טעסט?

אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען פון אַ וויטאַמין ב מאַנגל, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַ האָמאָסיסטין (Hcy) בלוט טעסט. מיר ווייסן איצט אַז האָמאָסיסטין (Hcy) פאַרגרעסערט זיך ווען וויטאַמין ב איז מאַנגלדיק. די מערסט פּראָסט סימפּטאָמען פון וויטאַמין ב מאַנגל זענען:

• שווינדל
• מידקייט
• האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז
• מוסקל שוואַכקייט
• הויט קאָליר ענדערונגען
• טינגלינג אין דיינע פֿיס, אָרעמס אָדער הענט
• צונג אדער מויל וואונדן

אויב איר פאָרזעצט צו דערפאַרן איינעם אָדער מער פון די סימפּטאָמען, איז בעסטער צו זוכן מעדיצינישע הילף. טראַכט נישט נאָר וועגן נעמען וויטאַמין פּילן.

ווי אזוי צו רעדוצירן האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס?

שטעלט זיך פאר, איר האָט געהאַט אַ האָמאָסיסטין (Hcy) טעסט, און די רעזולטאַטן האָבן געוויזן אַז אייער האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועל איז הויך. וואָס זאָלט איר דעמאָלט טאָן? עס איז גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן. אייער דאָקטער וועט אייך געבן פּאַסיק עצה. די פאלגענדע זענען בכלל רעקאָמענדירט צו נידעריקערן אייער האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועל:

• וויטאַמין ב6 ביילאגעס
• וויטאַמין ב12 ביילאגעס
• פאָליק זויער (סינטעטיש פאָרעם פון פאָלאַט) ביילאגעס

איר קענט אויך באַקומען די נוטריאַנץ דורך עסן מער פודז וואָס אַנטהאַלטן די וויטאַמינס. אָבער, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז נעמען וויטאַמינס אַליין וועט נישט רעדוצירן דיין ריזיקירן פון האַרץ קרענק . צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון האַרץ קרענק, זאָלט איר אויך טאָן די פאלגענדע:

• פֿאַרמײַדן טאַבאַק פּראָדוקטן גאָר.
• עסט אַ נידעריק-זאַלץ דיעטע.
• זייט פיזיש אַקטיוו (אַזאַ ווי גיין, לויפן, סייקלינג) פֿאַר לפּחות 150 מינוט אַ וואָך .
• קאָנטראָליר דיין בלוטדרוק.

האָמאָסיסטין (Hcy) איז אַן אַמינאָ זויער וואָס אונדזערע קערפּערס נוצן. עס איז נאָרמאַלי פאַראַן אין זייער קליינע מאָסן אין בלוט. איר קענט זיין באַזאָרגט ווען איר געפינט אויס אַז אייער האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועל איז הויך. אָבער דאָס איז עפּעס וואָס קען געביטן ווערן. דעפּענדינג אויף די רעזולטאַטן פון אייער האָמאָסיסטין (Hcy) טעסט, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן וויטאַמין ביילאַגעס. זיי קענען אויך רעקאָמענדירן איר צו מאַכן עטלעכע ענדערונגען אין אייערע טעגלעכע געוווינהייטן צו האַלטן אייער האַרץ און בלוט כלים געזונט.

די וויכטיגסטע זאכן פאר אייך צו געדענקען

אַזוי, מיר האָבן גערעדט אַ סך וועגן האָמאָסיסטין (Hcy) הייַנט. אין קורצן:

• האָמאָסיסטין (Hcy) איז אַן אַמינאָ זויער וואָס געפינט זיך אין אונדזער בלוט און העלפֿט מאַכן פּראָטעאינען.
• וויטאַמינס B6, B12, און פאָלאַטע (B9) ברעכן עס אַראָפּ און מאַכן אַנדערע זאַכן וואָס דער קערפּער דאַרף.
• אויב האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס פאַרגרעסערן זיך, פאַרגרעסערט זיך דער ריזיקאָ פון אַנטוויקלען קראַנקייטן ווי אַרטעריע שאָדן, בלוט קלאַץ, האַרץ אַטאַק און שלאָג.
• האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס קענען העכער ווערן צוליב זאכן ווי וויטאַמין ב מאַנגל, ניר קרענק, און רויכערן.
• האָמאָסיסטין (Hcy) לעוועלס קען מען קאָנטראָלירן דורך נעמען וויטאַמין ב ביילאגעס און פירן אַ געזונטן לייפסטייל.
• אויב איר האָט סימפּטאָמען פון וויטאַמין ב מאַנגל אָדער ריזיקאָ פאַקטאָרן, איז קלוג צו מאַכן אַ האָמאָסיסטין (Hcy) טעסט אויף מעדיצינישן עצה.

דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן יעדע סימפּטאָמען וואָס איר האָט און באַקומען געהעריקע עצה. גייט נישט פֿאַר באַהאַנדלונג באַזירט אויף שאַצונגען.

עס איז וויכטיג צו זאָרגן פֿאַר אייער געזונט. איך האָף אַז די אינפֿאָרמאַציע איז נוצלעך פֿאַר אײַך!

האָמאָסיסטין , Hcy, האָמאָסיסטין, בלוט טעסץ, וויטאַמין ב, האַרץ קרענק, אַרטעריעס, אַמינאָ זויערן