טראַכט פון דיין אימונע סיסטעם ווי אַ גוט טרענירטע אַרמיי וואָס פֿאַרטיידיקט אַ נאַציע. ווען עס פֿונקציאָנירט ריכטיק, איז זיין הויפּט אויפֿגאַבע צו באַשיצן דיר פֿון קראַנקייט. אָבער, דאָס קאָמפּלעקסע נעץ פֿון צעלן, געוועבן און אָרגאַנען אַרבעט נישט שטענדיק מיט 100% עפֿעקטיווקייט. מאַנטשמאָל טרעפֿט אונדזער אינערלעכער היטער פּראָבלעמען.
פשוט געזאגט, אויב די סיסטעם ווערט איבערגעטריבן, קענט איר דערפארן צושטאנדן ווי אלערגיעס, אסטמע, אדער עקזעמע. אין אנדערע פעלער, אנשטאט אטאקירן עקסטערנע באַקטעריעס, דרייט זיך די סיסטעם קעגן די געזונטע צעלן פון אייער קערפער - דאס איז וואס מיר רופן אן אויטאימיון קרענק. ביישפילן שליסן איין רומאַטאָיד אַרטריט און טיפ 1 צוקערקרענק. ווייטער פון די, זענען דא איבער 80 צושטאנדן פארבונדן מיט אימונע סיסטעם פראבלעמען, ווי לופּוס, מולטיפּלע סקלעראָוסיס, און פסאָריאַסיס. א געמיינזאמע שטריך אין פילע פון די איז אָנצינדונג. אבער וואָס אנדערע ווארענונג סימנים שיקט אייער קערפער אייך? לאָמיר זיי דיסקוטירן. ביטע געדענקט, די סימפּטאָמען קענען זיין געפֿירט דורך פילע פאַרשידענע סיבות. צו פֿאַרשטיין פּונקט וואָס עס פּאַסירט, מוזט איר זיך באַראַטן מיט אייער דאָקטער פֿאַר אַ פאַכמאַן מעדיציניש אַסעסמאַנט.
באַצאָלן ופֿמערקזאַמקייט צו די אַלגעמיינע ענדערונגען
עטלעכע סימפּטאָמען אַפעקטירן דיין גאַנצן קערפּער. דערקענען זיי פרי קען דיר העלפֿן באַקומען די ריכטיקע באַהאַנדלונג גיכער.
1. פילט איר זיך אויסגעמאַטערט? (מידקייט)
פילט איר אן עקסטרעמע מידקייט, ענלעך צו ווען איר קעמפט זיך מיט א גריפּ? אויב איר פילט זיך נישט אויפגעפרישט אפילו נאך א גוטע נאכט שלאף, קען דאס זיין א סימן אז אייער קערפער'ס פארטיידיקונג סיסטעם האט שוועריגקייטן. דאס באגלייט אפט געלענק אדער מוסקל ווייטאג. כאטש אסאך זאכן קענען פאראורזאכן דעם שטאפל פון מידקייט, איז דאס א מעגליכער סימן פון אימונע נויט.
2. אנהאלטנדיקע לייכטע היץ
אויב אייער קערפער טעמפעראטור איז אביסל העכער ווי נארמאל און איר האט א לאנגיעריגע, נידריגע היץ, קען דאס ווייזן אז אייער אימונע סיסטעם ארבעט צו שטארק. דאס קען זיין צוליב אן אנטוויקלטע אינפעקציע אדער דעם אנהייב פון אן אויטאימיון צושטאנד.
3. שטענדיקע קאָפּווייטיק
אין געוויסע פעלער, זענען קאפווייטיק פארבונדן מיטן אימונעם סיסטעם. למשל, וואסקוליטיס—די אנטצינדונג פון בלוט-געפעסן וואס ווערט געפֿארזאַכט דורך אן אינפֿעקציע אדער אן אויטאָימונע קראַנקייט—קען אויסרופן אָפֿטע קאפווייטיק. אויב איר האָט אומעקלערטע, אנהאַלטנדיקע קאָפּווייטיק, דערמאָנט עס צו אייער געזונטהייטס-פֿאַרזאָרגער.
4. ווייטיקדיקע אדער געשוואָלענע דזשוינטס
ווען די ליינינג פון אייערע גלידער ווערט אנצונדן, קען די געגנט ווערן ווייך צום אנרירן, שטייף, אדער געשוואלן. דאס קען אפעקטירן קייפל גלידער. איר זאלט באמערקן אז די ווייטאג און שטייפקייט איז באדייטנד ערגער ווען איר וועקט זיך אויף אינדערפרי.
סימנים פון אייער הויט, אויגן און האָר
אייער הויט אַקט ווי אַ שפּיגל, וואָס שפּיגלט אָפּ ווי אייערע אינערלעכע סיסטעמען אַרבעטן. דערצו, ענדערונגען אין אייערע אויגן און האָר קענען צושטעלן וויכטיקע אנווייזונגען.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג און מעגלעכע באדינגונגען |
|---|---|
| הויט אויסשלאָג | טריקעניש, יטשינג, און רויטקייט זענען געוויינטלעכע סימנים פון אָנצינדונג. היט זיך פֿאַר ווייטיקדיקע אָדער אָנהאַלטנדיקע ויסשלאָגן. לופּוס פּאַציענטן קענען אַנטוויקלען אַ פּעפּערל-פאָרמיקן ויסשלאָג אַריבער די נאָז און באַקן. |
| טרוקענע אויגן | א געפיל ווי עס איז גריץ אדער זאמד אין די אויגן, באגלייט מיט ווייטיק, רויטקייט, שטריקלעך אויספלוס, אדער פארשוואומענע זעאונג. עטלעכע מענטשן קענען אפילו באמערקן א מאנגל אין טרערן ווען זיי וויינען. דאס זעט מען אפט אין געוויסע אויטאימיון צושטאנדן. |
| פלעקיקע האָר אָנווער | מאנchmal אטאקירט די אימונע סיסטעם האָר פאַליקאַלז. אויב איר פאַרלירט האָר אין פלעקן פון אייער קאָפּ-הויט, פּנים, אָדער אַנדערע טיילן פון דעם גוף, קען דאָס זיין אַ צושטאַנד גערופן אַלאָפּעסיאַ אַרעאַטאַ. |
| זון סענסיטיוויטי | צי קריגט איר בליסטערס, הויט אויסשלאָגן, אדער שופּיקע פלעקן נאָך זיין אין דער זון? אדער אפשר דערפאַרט איר קעלט, קאָפּווייטיק, און איבל? דאָס קען זיין אַ רעאַקציע צו UV שטראַלן, באַקאַנט ווי פאָטאָדערמאַטיטיס. |
| ווייסע פלעקן | אויב די אימונע סיסטעם באַשליסט צו אַטאַקירן די צעלן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר הויט פּיגמענט (מעלאַנאָסיטעס), קענען ווײַסע פֿלעקן אָנהייבן צו דערשייַנען אויף אײַער הויט. |
| געלע הויט/אויגן | באַקאַנט ווי געלזוכט, דאָס קען אָנווייַזן אַז דיין ימיון סיסטעם אַטאַקירט געזונטע לעבער צעלן. דאָס קען זיין פֿאַרבונדן מיט אַוטאָימונע העפּאַטיטיס. |
אינערלעכע ווארענונג צייכנס
געוויסע סימפּטאָמען זענען נישט קענטיק אויף דער אַרויס, אָבער זיי דערציילן אונדז וויכטיקע מעשיות וועגן וואָס עס טוט זיך אינעווייניק.
ווערט איר אָפט קראַנק? אויב איר דאַרפט אַנטיביאָטיקס מער ווי צוויי מאָל אַ יאָר (אָדער מער ווי פיר מאָל אַ יאָר פֿאַר קינדער), קען דאָס מיינען אַז אייער קערפּער האָט שוועריקייטן צו באַקעמפן באַקטעריעס אַליין. אָפטע סינוס אינפעקציעס, מער ווי פיר אויער אינפעקציעס פּער יאָר, אָדער איבערחזרנדיקע לונגענ-אָנצינדונג זענען אויך מעגלעכע ווארענונג סימנים.
1. קאַלטע הענט און פֿיס
אויב אייערע בלוט כלים זענען אנגעצונדן, קענט איר זיך מוטשענען צו האלטן אייערע פינגער, פינגער, אויערן און נאָז וואַרעם. ווען זיי ווערן אויסגעשטעלט צו קעלט, קענען די געביטן ווערן ווייס און דערנאך בלוי, און מעגלעך ווערן רויט ווען די בלוט-צירקולאציע קערט זיך צוריק. דאקטוירים רופן דאס "ריינוד'ס פענאמען." כאטש עס איז פארבונדן מיט אימונע פראבלעמען, קען עס אויך ווערן אויסגערופן דורך רויכערן, געוויסע מעדיקאציעס אדער ארטעריעלע קראנקהייטן.
2. קלאָזעט פּראָבלעמען
שילשל וואָס דויערט לענגער ווי 2-4 וואָכן קען זיין אַ ווארענונג אַז אייער ימיון סיסטעם שעדיגט די ליינינג פון אייער קליינעם קישקע אָדער דיידזשעסטיוו טראַקט. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו פאַרשטאָפּונג אויך. אויב די קישקע באַוועגונגען זענען שווער, זייער שווער, אָדער פּעלעט-ווי, עס קען זיין רעכט צו פאַרקלענערט קישקע מאָטיליטי געפֿירט דורך ימיון סיסטעם טעטיקייט.
3. טינגלינג אָדער נומבנעס
כאָטש דאָס קען פּאַסירן פֿאַר פֿאַרשידענע סיבות, טוט עס מאַנטשמאָל מיינען אַז דיין קערפּער אַטאַקירט די נערוון וואָס שיקן סיגנאַלן צו די מוסקלען. למשל, ביי גילאַן-באַרע סינדראָם, קענען מענטשן דערפֿאַרן קיצלען אָנהייבנדיק אין די פֿיס און פֿאַרשפּרייטנדיק זיך צו די אָרעמס און ברוסטקאַסטן.
4. פּראָבלעמען מיטן שלינגען
אויב איר האָט שוועריקייטן צו שלינגען, קען אייער שפּייז-רער זײַן אָנגעצונדן אָדער פֿאַרשוואַכט. עטלעכע מענטשן באַשרײַבן עס ווי אַ געפֿיל ווי עסן איז פֿאַרשטעקט אין זייער האַלדז אָדער ברוסטקאַסטן. דאָס איז נאָך אַ סימפּטאָם וואָס קען זײַן פֿאַרבונדן מיט אימונע סיסטעם דיספֿונקציע.
5. אומעקלערטע וואָג ענדערונגען
נעמט איר צו אדער פארלירט איר וואָג אָן קיין ענדערונגען אין אייער דיעטע אדער געניטונג רוטין? דאָס קען מאַנטשמאָל זיין אַ זייַט ווירקונג פון שאָדן צו דער טיירויד דריז, וואָס שטאַמט פון אַן אויטאָימונע צושטאַנד.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אונדזער אימונסיסטעם איז אַ קאָמפּליצירטער מעכאַניזם. מאַנטשמאָל קען עס נישט אַרבעטן ריכטיק און אַומבאַוואוסטזיניק שאַטן אונדזער אייגענעם קערפּער.
- כראָנישע מידקייט, הויט אויסשלאָגן, שלאָס ווייטיק , און אָפטע אינפעקציעס קענען זיין ווארענונג וואונדער פון ימיון סיסטעם פּראָבלעמען.
- דערפאַרן איינעם פון די סימפּטאָמען מיינט נישט אַז איר האָט אַ ערנסטע קראַנקייט. אָבער, אויב איר האָט עטלעכע פון די סימפּטאָמען צוזאַמען אָדער אויב זיי בלייבן, איז וויכטיק זיי צו אויספאָרשן.
- דאָס וויכטיקסטע: אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן די סימפּטאָמען, מאַכט נישט קיין זעלבסט-דיאַגנאָז. ביטע קאָנסולטירט זיך מיט אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער פֿאַר אַ פּראָפֿעסיאָנעלער אָפּשאַצונג און גענויע מעדיצינישע עצה.
אימונע סיסטעם, אימונע געזונט, אויטאָימונע, סימפּטאָמען, אָפטע קראַנקייט, שלאָס ווייטיק, הויט באדינגונגען
