אַלץ וועגן פיזישע טעראַפּיע געמאַכט פּשוט: לערנט זיך ווי פון דיין פרייַנד!

היינט וועלן מיר רעדן וועגן עפּעס וואָס איז וויכטיק פֿאַר אַ סך מענטשן, אָבער אפשר ווייסן זיי נישט צו פֿיל וועגן דעם. דאָס איז פֿיזישע טעראַפּיע, אָדער ווי איר האָט אפשר געהערט, וואָס איז "פֿיזישע טעראַפּיע". איר טראַכט אפשר, "אָה, וואָס איז דאָס פֿאַר מיר?" אָבער וואַרט, דאָס איז עפּעס וואָס קען אונדז אַלעמען העלפֿן אין אַ געוויסן מאָמענט. פשוט געזאָגט, דאָס איז אַ ספּעציעלע באַהאַנדלונג וואָס העלפֿט אונדזערע קערפּערס זיך באַוועגן און זיך באַוועגן ריכטיק.

וואָס פּונקט איז פיזישע טעראַפּיע?

פשוט געזאגט, פיזישע טעראַפּיע איז אַ מעדיצינישע באַהאַנדלונג וואָס העלפֿט עמעצן באַוועגן זײַן קערפּער גרינג און ריכטיק. איצט טראַכט איר אפשר, "פֿאַרוואָס זאָל עמעצער דאַרפֿן הילף צו באַוועגן זײַן קערפּער?" דאָס איז אמת. אָבער טראַכט וועגן דעם, האָט איר שוין אַמאָל צעבראָכן אַן אָרעם אָדער פֿוס, אָדער געליטן אַ ערנסטע שאָדן? אָדער האָט איר געזען עמעצן וואָס איר קענט טאָן דאָס זעלבע? אין יענער צײַט געדענקט איר מסתּמא ווי שווער עס איז געווען צו טאָן אפילו פּשוטע זאַכן ווי גיין, וואַרפֿן אַ באַל, אָדער הייבן דעם אָרעם. דעמאָלט קומט פיזישע טעראַפּיע צו אונדזער הילף.

דאָס מיינט אַז די באַהאַנדלונג מעטאָדע העלפֿט יענע וואָס זענען פאַרוואונדעט געוואָרן, אָדער יענע וואָס האָבן געוויסע צושטאַנדן וואָס זענען פאַראַן פֿון געבורט, ווי למשל צערעבראַל פּאַראַליז, וואָס האָבן שוועריקייטן צו באַוועגן זייערע קערפּערס. די באַהאַנדלונג מעטאָדע איז זייער וויכטיק צו מאַכן זייערע קערפּער באַוועגונגען אַזוי גוט ווי מעגלעך און צו מאַכן זייער לעבן גרינגער.

ווער זענען די דאזיגע פיזישע טעראַפּיסטן?

נו, לאָמיר איצט זען ווער די פיזישע טעראַפּיסטן, אדער ווי עטלעכע מענטשן רופן זיי "PTs" אין קורץ, זענען. פשוט געזאָגט, דאָס איז אַ גרופּע געזונטהייט פּראָפעסיאָנאַלן וואָס וויסן אין טיפקייט וועגן די באַוועגונגען פון אונדזערע קערפּערס, דאָס הייסט, גיין, שאָקלען, לויפן, שפּרינגען, אאז"וו. זיי זענען ווי אינזשענירן וואָס זענען פארבונדן מיט די באַוועגונגען פון אונדזערע קערפּערס.

זיי ווייסן ווי אונדזערע קערפערס ארבעטן, ווי מוסקלען, געלענק און ביינער ארבעטן צוזאמען צו מאכן באוועגונגען, ווי צו פארבעסערן די באוועגונגען, און ווי צו טון זיי אן ווייטאג. זיי קענען העלפן יעדן פון א קליין בעיבי ביז אן עלטערער מענטש ווי אונדזערע זיידעס און באבעס.

ווען איז פיזישע טעראַפּיע נויטיק?

עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס איינער קען דארפן פיזישע טעראפיע. לאמיר קוקן אויף די הויפט:

• ווען מען ווערט פארוואונדעט: ווען מען צעברעכט אן ארעם אדער פוס ביי אן אומגליק, ווען מען פארדרייט זיך, אדער ווען מען שאדט זיך בשעת'ן שפילן ספארט.
• אין עטלעכע מעדיצינישע צושטאנדן: אַרטריט, רוקן ווייטיק, האַלדז ווייטיק, נאָך אַ שלאָג.
• נאך כירורגיע: נאך געוויסע אפעראציעס, דארפן געוויסע טיילן פון דעם קערפער צוריקגעשטעלט ווערן צו נארמאל.
• געבוירענע פראבלעמען: ווי פריער דערמאנט, קינדער געבוירן מיט צושטאנדן ווי `(סערעבראל פאלסי)`.
• אַנטוויקלונגס-פאַרהאַלטונגען: עטלעכע קינדער קענען נישט גיין, לויפן אָדער שפּרינגען מיט אַ טעמפּאָ וואָס איז פּאַסיק פֿאַר זייער עלטער.
• באַלאַנס פּראָבלעמען אין דערוואַקסענע:ווי מענטשן ווערן עלטער, פארלירן זיי זייער גלייכגעוויכט און פאלן. דאס העלפט אויך צו רעדוצירן אזעלכע זאכן.

איין מענטש קען דאַרפֿן בלויז איין סעסיע פֿון פֿיזישער טעראַפּיע. אַן אַנדערער מענטש קען דאַרפֿן ווײַטער באַקומען די באַהאַנדלונג פֿאַר חדשים, אַפֿילו יאָרן. דאָס ווענדט זיך אין דעם פּראָבלעם און זײַן ערנסטקייט.

פיזישע טעראַפּיע פֿאַר קינדער

א גוט ביישפּיל פארוואס קינדער דאַרפן פיזישע טעראַפּיע איז אַ צעבראָכענעם פוס. שטעלט זיך פאר א קליין קינד וואָס פאַלט בשעת'ן שפּילן און צעברעכט זיך דאָס פוס. אזוי שנעל ווי זיי ווערן אַרויסגעלאָזט פון שפּיטאָל, קומט אַ פיזישער טעראַפּיסט און לערנט דאָס קינד ווי צו גיין מיט קריקעס און ווי צו גיין אַרויף און אַראָפּ טרעפּ. זיי לערנען זיי אויך ווי צו האַלטן די קריקעס ריכטיק און ווי פיל וואָג צו לייגן אויף דעם צעבראָכענעם פוס. דאָס זענען זייער וויכטיקע זאַכן, ווייל אויב מען טוט עס נישט ריכטיק, קענען פּראָבלעמען ווידער אויפשטיין.

ווען אַ קינד לערנט זיך ערשט צו ניצן קריקעס, קען דער פיזישער טעראַפּיסט אפילו ניצן אַ זיכערהייטס גאַרטל צו רעדוצירן די שאַנס אַז דאָס קינד זאָל פאַלן בשעת זיי לערנען. זיי לערנען אויך עלטערן ווי צו גיין מיט די קריקעס אויף גלייכן באָדן און אַרויף טרעפּ מיט וואָרענונג.

וויכטיג: ווען איר ניצט קריקעס, פארגעסט נישט אז עס איז אויך זייער וויכטיג צו טראגן א פאר גוטע, שטיצנדיקע שיך, ווי למשל סניקערס.

אפילו נאכדעם וואס דער פוס היילט זיך און דער גיפּס ווערט אראפגענומען, וועט איר אפשר נאך דארפן גיין צו פיזישע טעראפיע נאכאמאל. ווייסט איר וואס דאס איז? צו איבערבויען די שטארקייט פונעם פוס, צו בייגן און אויסשטרעקן דעם פוס גוט, דאס הייסט, צו צוריקשטעלן דעם באוועגונגס-ראנג.

ווי גייען די קינדער'ס פיזישע טעראַפּיע סעסיעס? לאָמיר לערנען דורך שפּילן!

קינדער לערנען זיך דורך שפילן, ווי מיר אלע ווייסן. ממילא האבן פיזישע טעראפיסטן אפט שפילצייג פאר קינדער צו ניצן. איר קענט זען באלן, בענקלעך, שוואנגען, גליטש-שיפן, און מאנchmal אפילו אינטעראקטיווע ווידעא שפילן וואס קינדער ליבן אין די קינדער-טעראפיע דזשיםס. קינדער קענען אויך האבן שפּאַס בעת די טעראפיע סעסיעס. אבער, פארשטארקן מוסקלען און לערנען נייע זאכן קען מאנchmal זיין אביסל א שוועריקייט. אבער די מי באצאלט זיך אויס.

עטלעכע קינדער דאַרפן נאָר זען אַ פיזישן טעראַפּיסט איין אָדער צוויי מאָל. אָבער אַנדערע קענען דאַרפן טעראַפּיע פֿאַר חדשים. די סעסיעס דויערן געוויינטלעך פֿון 30 מינוט ביז אַ שעה. דאָס ווענדט זיך אין דעם קינדס עלטער און וואָסערע פּראָבלעמען זיי האָבן.

וואָס פּאַסירט טאַקע אין פֿיזישער טעראַפּיע?

נו, איצט האסטו א פראגע, "וואס פונקטליך טוט די פיזישע טעראפיע? ווי אזוי העלפט עס?" פשוט געזאגט, עס קען שטארק פארבעסערן דיין לעבנס-קוואליטעט.שטעלט זיך פאר, אויב איר וואָלט נישט געקענט גיין ריכטיק, נאָך די באַהאַנדלונגען וואָלט איר שוין געקענט גיין אָן קיינעם'ס הילף. דאָס איז גאַנץ אַ דערגרייכונג, נישט אַזוי?

אין עיקר, פיזישע טעראַפּיע:

• פארשטארקן שוואכע מוסקלען: עס איז ווי טרענירן, אבער עס ווערט געטאן אויף א וועג וואס איז צוגעפאסט צו אייער צושטאנד, אונטער דער אויפזיכט פון א ספעציאליסט. מען וועט אייך לערנען ספעציפישע געניטונגען און אויסשטרעקונגען.
• פארגרעסערן בייגיקייט און באוועגונגס-ראַנג: געוויסע שאָדנס אדער צושטאנדן קענען פאַראורזאַכן אַז אונדזערע דזשוינטס זאָלן ווערן שטייף. די באַהאַנדלונגען קענען העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן די שטייפקייט און דערלויבן דעם קערפּער זיך בעסער צו באַוועגן.
• ווייטיק רעליעף: אָפט ווערט ווייטיק געפֿירט דורך שלעכטע באַוועגונג. פיזישע טעראַפּיסטן וועלן אייך לערנען ווי צו נוצן אייער קערפּער צו רעדוצירן ווייטיק. מאל וועלן זיי נוצן היץ טעראַפּיע, קאַלטע טעראַפּיע, אָדער אפילו אַלטראַסאַונד צו העלפֿן רעדוצירן ווייטיק.
• קאָריגירן קערפּער באַלאַנס און האַלטונג: דאָס העלפֿט צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון פֿאַלן און האַלט דיין רוקן גלייך. גוטע האַלטונג איז נישט נאָר וויכטיק פֿאַר שיינקייט, נאָר אויך פֿאַר דיין געזונט.
• לערנען אייך ווי אזוי צו טאָן זאכן אויף נייע וועגן: מאַנטשמאָל, קענט איר אפשר נישט טאָן עפּעס אויף דעם וועג ווי איר פלעגט. דערנאָך, קען אַ פיזישער טעראַפּיסט אייך לערנען ווי אזוי עס צו טאָן אויף אַן אַנדערן, זיכערערן וועג. למשל, עמעצער מיט אַרטריט קען געלערנט ווערן אַ נייעם וועג צו הייבן אַ וואָג.

דאָס וויכטיקסטע איז, אַז פֿיזישע טעראַפּיע איז עפּעס וואָס קען אײַך העלפֿן טאָן זאַכן ווידער אַליין, זײַן צופֿרידן, און פֿאַרגרעסערן אײַער זעלבשטענדיקייט.

אויף אייער ערשטן טאָג פון פיזישער טעראַפּיע, וועט דער טעראַפּיסט מיט אייך רעדן מיט זאָרג, פרעגן אייך פֿראַגעס וועגן אייערע פּראָבלעמען און וואָס איר געפֿינט שווער צו טאָן. דערנאָך וועלן זיי פּרובירן אייער באַוועגונגס־קייט און שטאַרקייט. זאָרגט נישט, דאָס איז ווי אַ דאָקטער וואָס "אונטערזוכט" אייך. דערנאָך וועלן זיי שאַפֿן אַ "באַהאַנדלונג־פּלאַן" וואָס איז ריכטיק פֿאַר אייך.

נאך א זאך איז, צו באקומען דאס מערסטע פון ​​די באהאנדלונגען, דארפט איר טאן די געניטונגען און אויסשטרעקונגען וואס אייער טעראפיסט לערנט אייך אין שטוב פונקטליך. נאר גיין צום דאקטאר און נעמען מעדיצין איז נישט גענוג, אייער אינטערעס און איבערגעגעבנקייט זענען אויך זייער וויכטיג אין דעם. איר מעגט שפירן אביסל ווייטאג, אבער דאס איז נארמאל. רעדט מיט אייער טעראפיסט וועגן דעם.

די וויכטיגסטע זאכן צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען אהיים)

נו, מיר האָבן שוין גערעדט אַ סך וועגן פיזישע טעראַפּיע. צום סוף, דאָ זענען עטלעכע וויכטיקע זאַכן וואָס איר דאַרפֿט געדענקען:

• פיזישע טעראַפּיע איז אַ ווערטפולע באַהאַנדלונג וואָס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין גוף'ס באַוועגונג, רעדוצירן ווייטיק און מאַכן לעבן גרינגער .
• דאָס איז זייער נוצלעך נאָך שאָדנס, קראַנקייטן, כירורגיעס, און בעת ​​דער אַנטוויקלונג פון קינדער.
• פיזישע טעראַפּיסטן זענען פּראָפעסיאָנאַלן וואָס האָבן באַקומען ספּעציאַליזירטע טריינינג און וויסן אין דעם פעלד. זיי וועלן שאַפֿן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
• פיזישע טעראַפּיע פֿאַר קינדער ווערט געטאָן אויף אַ שפּאַסיקן אופֿן, קאָמבינירט עס מיט שפּיל .
• כּדי צו באַקומען די בעסטע רעזולטאַטן פֿון דער באַהאַנדלונג, דאַרפֿסטו קערפֿול נאָכפֿאָלגן די אינסטרוקציעס פֿונעם טעראַפּיסט און טאָן געניטונגען אין שטוב.
• אויב איר אדער אייער קינד דערפאַרט עפּעס אומבאקוועמליכקייט אדער ווייטיק פֿאַרבונדן מיט באַוועגונג, רעדט מיט אַ דאָקטער און פרעגט צי פֿיזישע טעראַפּיע איז נייטיק. עס איז נישטאָ קיין סיבה צו מורא האָבן אדער זיך שעמען.

אַלזאָ, פֿיזישע טעראַפּיע איז עפּעס וואָס קען צולייגן אַ סך ווערט צו אונדזער לעבן. איז עס נישט גוט פֿאַר אַלעמען צו זײַן באַוואוסטזיניק דערפון?

פיזישע טעראַפּיע, פיזישע טעראַפּיע, פּעדיאַטרישע פיזישע טעראַפּיע, באַוועגונג טעראַפּיע, רעאַביליטאַציע, פיזיאָטעראַפּיסט, געניטונג