צי איר ניסט אָפט אין געוויסע צייטן פון יאָר, ספּעציעל אין פרילינג אָדער אין באַשטימטע טעג? צי איר דערפאַרט רויטע, קראַציקע אויגן אָדער אַ געפיל פון נאָז פאַרשטאָפּונג? די סיבה פון דעם ומבאַקוועמקייט קען זיין עפּעס וואָס איר וואָלט ניט אַפֿילו כאָשעד: פּאָלען. הייַנט, לאָמיר דיסקוטירן וואָס פּאָלען איז, פארוואס עס אַפעקטירט בלויז עטלעכע מענטשן, און וואָס מיר קענען טאָן צו געפֿינען רעליעף פון דעם צושטאַנד.
וואָס פּונקט איז פּאָלען?
פשוט געזאגט, פּאָלען איז אַ זייער פיינע, פּודער-ווי סובסטאַנץ וואָס ווערט פּראָדוצירט דורך פלאַנצן. איר האָט אפשר געזען געלן אָדער ווייסן פּודער אויף געוויסע בלומען; דאָס הייסט פּאָלען. די דינען ווי די זכר גאַמעטן פון פלאַנצן, וואָס זענען וויכטיק פֿאַר דער פּראָדוקציע פון נייע פלאַנצן און זוימען.
טראַכט וועגן דעם קליינעם שטויב-קערנדל ווי די קומענדיקע דור פון פלאַנצן, וואָס העלפֿן צו שאַפֿן נייע ביימער, בלומען און פירות. זיי זענען זייער קליין, מאל נישט קענטיק מיטן נאַקעטן אויג, אָבער דאָס קליינע זאַך קען פאַרשאַפן באַדייטנדיק ומבאַקוועמקייט.
שטויב ווערט פראדוצירט דורך פארשידענע סארטן פלאנצן:
- גרויסע ביימער (למשל, מאַנגאָ, נים)
- גראָזן (געפֿונען אין אונדזערע גערטנער און וועג-זײַטן)
- גראָז (געוויסע טיפּן גראָז, ווי למשל ראַגוויד, זענען באַקאַנט אין מערב לענדער)
שטויב פון יעדן פון די איז נישט די זעלבע; זייער גרייס און פאָרעם קענען זיין אַנדערש.
ווי קומט פּאָלען אַרײַן אין אונדזער קערפּער? ווען איז עס מערסטנס פֿאַרשפּרייט?
דער הויפּט וועג ווי פּאָלען גייט אַרײַן אין אונדזער קערפּער איז דורך דער לופֿט. ווינט-באַשטויבעטע פלאַנצן זענען די הויפּט סיבה פֿון די אַלערגיעס. ווײַל דער פּאָלען פֿון די פלאַנצן איז זייער לײַכט, קען אפֿילו אַ לײַכטער ווינטל עס טראָגן איבער לאַנגע דיסטאַנצן. עס גייט אַרײַן אין דער לופֿט און ווערט אײַנגעאָטעמט אין אונדזער קערפּער דורך אונדזער נאָז און מויל.
שטויב פון בלומען באַשטויבט דורך ינסעקטן איז געוויינטלעך קלעפּיק און שווער. עס גייט נישט ווייט אין ווינט, אַזוי עס איז ווייניקער מסתּמא צו פאַרשאַפן אַלערדזשיז.
צייטן ווען פּאָלען איז הויך:
שטויב איז נישט פאראן אין דער סביבה אויף דעם זעלבן אופן א גאנץ יאר. עס זענען דא שפיץ סעזאנען:
- פרילינג: דאָס איז ווען ביימער לאָזן אַרויס די מערסטע פּאָלען. געדענקט איר ווי איר האָט געזען געלן פּודער אויף וועגן אָדער אונטער ביימער בעת פרילינג? דאָס קען זיין בוים פּאָלען.
- זומער: דאָס איז ווען גראָז פּאָלען איז מערסט פאַרשפּרייט.
- שפּעט זומער/האַרבסט: דאָס איז ווען געוויסע ווילדע גראָזן לאָזן אַרויס פּאָלען.
די צייט-ראַמען קענען אַ ביסל ווערייִרן לויטן לאַנד און קלימאַט. אין סרי לאַנקאַ, קען פּאָלען פּראָבלעמען זיך פֿאַרגרעסערן בעת די בלי-סעזאָנס פֿון געוויסע געוויקסן.
איר האָט אפשר געהערט פון "פּאָלען צייל" . דאָס איז אַ מאָס פון וויפיל פּאָלען איז אין אַ געגעבענעם באַנד לופט. עס קען שטייגן אין דער מאָרגן, אין ווינטיקע טעג, און בעת טרוקענע וועטער. אין רעגנדיקע טעג, פאַרקלענערט זיך דער פּאָלען צייל ווען עס ווערט געוואַשן צו דער ערד.
פארוואס באַטראָפט פּאָלען נאָר עטלעכע מענטשן? – דאָס איז אַן אַלערגיע
איר קענט זיך פרעגן, "יעדער אָטעמט דעם פּאָלען, אַזוי פאַרוואָס איז עס אַזאַ פּראָבלעם פֿאַר מיר?" די סיבה איז אַן אַלערגיע.
פשוט געזאגט, אן אַלערגיע איז אן איבעררעאקציע פון אונזער קערפער'ס אימונע סיסטעם . נארמאלערהייט, ארבעט אונזער אימונע סיסטעם צו באשיצן אונז פון קיימען, באקטעריעס און ווירוסן וואס פאראורזאכן קראנקהייט. אבער, ווען שטויב גייט אריין אין קערפער פון איינעם מיט א שטויב-אלערגיע, טראכט זייער אימונע סיסטעם בטעות, "אוי ניין, א געפערלעכער אינוואדער איז אריין אין קערפער!"
דערנאך, צו קעמפן קעגן דעם "געפערלעכן אינוואדער," לאזט אונזער קערפער ארויס כעמיקאלן ווי היסטאַמין . די כעמיקאלן זענען וואס פאראורזאכן די סימפטאמען וואס מיר האבן פריער דיסקוטירט, ווי למשל ניסן, נאַזאַל פארשטאפונג, און קראַציקע אויגן.
דאָס איז נישט קיין שולד פֿון אײַער קערפּער, און עס מיינט אויך נישט אַז איר זײַט שוואַך. עטלעכע מענטשן'ס אימונע סיסטעמען רעאַגירן אַזוי צו געוויסע סובסטאַנצן (פּאָלען, שטויב, געוויסע עסנוואַרג). עס קען אויך זײַן אַ גענעטישע קאָמפּאָנענט וואָס ווערט איבערגעגעבן פֿון דורות צו דורות.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ פּאָלען אַלערגיע?
שטויב-אלערגיע איז באקאנט אלס היי פיבער אדער, מעדיציניש, אלערגישע ריניטיס . סימפטאמען קענען זיין אביסל אנדערש פון מענטש צו מענטש, אבער אלגעמיינע סימפטאמען שליסן איין:
- אָפטע ניסן: ניסן עטלעכע מאָל אין אַ רודערן איז געוויינטלעך.
- פליסנדיקע אדער פארשטאפטע נאָז: מאנchmal קען איין זייט פון דער נאָז זיין פארשטאפט בשעת די אנדערע רינט.
- קראַציקע אויגן, נאָז, האַלדז, אָדער אויערן: דאָס איז אַ זייער שטערנדיק סימפּטאָם.
- רויטע, וואַסעריקע אויגן.
- פּאָסטנאַזאַל טראָפּן: אַ געפיל פון שלייַם טריפּן אַראָפּ די צוריק פון די האַלדז, וואָס קען פאַראורזאַכן אַ קעסיידערדיק נויט צו רייניקן די האַלדז אָדער אַ הוסטן.
- הוסט: ספּעציעל אַ טרוקענער הוסט.
- טונקעלע קרייזן אונטער די אויגן: אויך באַקאַנט ווי "אַלערדזשיק שיינערז," געפֿירט דורך געשוואָלן פון בלוט כלים אַרום די נאָז.
- מידקייט, מידקייט, אדער א געפיל פון לעטהארגיע.
- עטלעכע מענטשן קענען אויך דערפאַרן קאָפּווייטיק.
איר קענט האָבן איין אָדער צוויי פון די סימפּטאָמען, אָדער מאל אַלע אויף איין מאָל. ווײַל די סימפּטאָמען זענען ענלעך צו די פון אַ געוויינטלעכער פֿאַרקילטונג, פֿאַרמישן זיי עטלעכע מענטשן. אָבער, אַ פֿאַרקילטונג פֿאַרשווינדט געוויינטלעך אין אַ פּאָר טעג, בשעת אַ פּאָלען אַלערגיע קען אָנהאַלטן איבער דער גאַנצער פּאָלען סעזאָן.
ווי אזוי ווירקט פּאָלען אויף מענטשן מיט אַסטמע?
אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט אַסטמע , דאַרפט איר זיין זייער אָפּגעהיט בעת פּאָלען סעזאָן. פּאָלען איז אַ הויפּט אַסטמע טריגער .
ווען איינער מיט אַסטמע אײַנאָטעמט פּאָלען, ווערן זייערע לופֿטוועגן מער שפּירעוודיק, אָנצינדן, און אָנהייבן צו פֿאַרענגערן. דאָס קען פֿאַרערגערן די אַסטמע סימפּטאָמען:
- פארגרעסערטע הוסטן (ספּעציעל ביינאכט אדער בעת געניטונג)
- כוויזינג
- קורץ אָטעם
- ברוסט ענגקייט
דעריבער, אויב איר האָט ביידע אַסטמע און אַ פּאָלען אַלערגיע, איז עס זייער וויכטיק צו נוצן אייערע פאָרגעשריבענע באַהאַנדלונגען ריכטיק לויט מעדיצינישע עצה. באַראַט זיך מיט אייער דאָקטער פֿאַר ספּעציפֿישע עצה וועגן ווי אַזוי צו פאַרוואַלטן אייער אַסטמע בעת פּאָלען סעזאָן.
ווי קען מען זיין זיכער אויב מען האט א פאלען אַלערגיע?
אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען וואָס זענען דערמאָנט געוואָרן אויבן, און זיי פּאַסירן נאָר בעת געוויסע צייטן פון יאָר, קענט איר האָבן אַ פּאָלען אַלערגיע. אָבער, דער בעסטער וועג צו באַשטעטיקן דאָס איז צו זען אַ דאָקטער.
אייער דאָקטער וועט פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען, ווען זיי פּאַסירן, און צי עמעצער אין אייער משפּחה האט אַלערגיעס. דערצו, קענען זיי דורכפירן געוויסע טעסץ צו געפֿינען די גענויע סיבה פון אייער אַלערגיע.
- הויט שטעך טעסט: אין דעם טעסט, ווערט א קליינע טראָפּן פון פארשידענע טיפן פּאָלען (און אַנדערע אַלערגענס) געלייגט אויף דער ייבערפלאַך פון אייער הויט אויף אייער אָרעם אָדער רוקן, און די הויט ווערט לייכט קראַצט מיט אַ זייער קליינער נאָדל. עס פילט זיך פּונקט ווי אַ מוסקיטאָ ביס. אויב איר זענט אַלערגיש צו אַ ספּעציפֿישן טיפ פּאָלען, וועט דער געגנט ווערן אַ ביסל רויט, געשוואָלן, און אַנטוויקלען אַ בומפּ ווי אַ מוסקיטאָ ביס אין 15-20 מינוט. דאָס איז אַ שנעלער וועג צו באַשטימען צו וואָס איר זענט אַלערגיש.
- אַלערגיע בלוט טעסט (IgE טעסט): אין דעם טעסט, ווערט גענומען אַ בלוט מוסטער צו קאָנטראָלירן אין אַ לאַבאָראַטאָריע צי אייער קערפּער האָט פּראָדוצירט ספּעציפֿישע אַנטיקערפּערס (באַקאַנט ווי IgE) קעגן געוויסע טיפּן פּאָלען. הויכע לעוועלס פון די אַנטיקערפּערס ווײַזן אַז איר זענט מסתּמא אַלערגיש צו יענער סובסטאַנץ.
אייער דאָקטער וועט באַטראַכטן די רעזולטאַטן פון די טעסץ צוזאַמען מיט אייערע סימפּטאָמען צו באַשטימען צי איר האָט אַ פּאָלען אַלערגיע.
וואָס קענען מיר טאָן צו רעדוצירן די ומבאַקוועמקייט געפֿירט דורך פּאָלען?
די גוטע נייעס איז אז עס זענען דא אסאך זאכן וואס מיר קענען טון צו רעדוצירן די אומבאקוועמליכקייט וואס ווערט געפֿירט דורך פּאָלען אַלערגיעס.
1. פרובירט צו בלייבן אוועק פון פּאָלען וויפיל מעגלעך:
- בלייבט אינעווייניק אויף טעג מיט א הויכן שטויב: ספעציעל אינדערפרי (די שטויב ציילן זענען בכלל העכסט צווישן 5:00 אינדערפרי און 10:00 אינדערפרי), און אויף ווינטיגע אדער טרוקענע טעג, פרובירט צו באגרענעצן גיין אינדרויסן. אויב איר קענט קאנטראלירן די שטויב ציילן, בלייבט אינעווייניק אויף טעג ווען עס איז הויך.
- האַלט פֿענצטער און טירן פֿאַרמאַכט: בעת דער פּאָלען סעזאָן, ספּעציעל ווען דער פּאָלען צייל איז הויך, האַלט די פֿענצטער און טירן פֿון אייער הויז פֿאַרמאַכט.
- ניצט לופטקילונג: אויב מעגלעך, ניצט אַן לופטקילונג. פֿאַרגעסט נישט צו רייניקן די פֿילטערס רעגולער.
- באַטראַכט אַ לופט רייניגער: ניצן אַ לופט רייניגער מיט אַ גוטן HEPA פילטער קען העלפֿן רעדוצירן די סומע פון פּאָלען אין דיין היים.
- טראָגט אַ מאַסקע ווען איר גייט אַרויס: מיר זענען שוין צוגעוואוינט צו נוצן מאַסקעס; דאָס העלפֿט אויך רעדוצירן דאָס אײַנאָטעמען פֿון פּאָלען.
- טויש קליידער און גיי אין שויער נאכדעם וואס דו ביסט אריין אין שטוב: אזוי שנעל ווי דו קערסט זיך צוריק פון אינדרויסן, טויש דיינע קליידער און לייג זיי אריין אין וואש. אויב מעגליך, גיי אין שויער און וואש דיינע האר, ווייל שטויב קען זיך האלטן צו דיינע קליידער און האר.
- טריקנט נישט קליידער אינדרויסן: פֿאַרמייַדט טריקענען קליידער און בעטגעוואַנט אינדרויסן בעת פּאָלען סעזאָן, ווײַל פּאָלען קען זיך אויף זיי זעצן.
- האַלט די אויטאָ פֿענצטער פֿאַרמאַכט און ניץ די עיר קאַנדישאַנער בשעתן פֿאָרן.
2. ניצן מעדיקאציע לויט מעדיצינישע עצה:
אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן געוויסע מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן אייערע סימפּטאָמס.
- אַנטיכיסטאַמינעס: די רעדוצירן סימפּטאָמען ווי יטשינג, ניסן, און אַ רינענדיק נאָז. עטלעכע קען מען קויפן אָן אַ רעצעפּט, אָבער ס'איז בעסטער צו זוכן מעדיצינישע הילף צו קלייבן די וואָס איז מערסט פּאַסיק פֿאַר אײַך.
- נאז קאָרטיקאָסטערוידן: די רעדוצירן געשוואָלצעניש, פֿאַרשטאָפּונג, און אַ רינענדיק נאָז. די מוזן געניצט ווערן טעגלעך, און עס קען נעמען אַ פּאָר טעג צו זען רעזולטאַטן.
- דעקאָנגעסטאַנץ: געבן שנעלע רעליעף פֿאַר נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן. אָבער, די זאָלן נישט געניצט ווערן פֿאַר מער ווי אַ פּאָר טעג אין אַ צייט.
- אַלערגיע אויג טראָפּנס: העלפֿן רעדוצירן אויג יטשינג און רעדנאַס.
- פֿאַר יענע מיט אַסטמע: ניצט אייערע קאָנטראָללער אינהאַלאַטאָרן פּונקט ווי פֿאָרגעשריבן דורך אייער דאָקטער. אויך, האַלט שטענדיק אַ רעליווער אינהאַלאַטאָר מיט זיך פֿאַר נויטפֿאַלן.
דאָס וויכטיקסטע איז צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער איידער איר ניצט איינע פון די מעדיקאַמענטן און נאָכפֿאָלגן זייערע אינסטרוקציעס פּונקטלעך. גייט נישט נאָר אין אַפּטייק און קויפֿט מעדיקאַמענטן אַליין.
3. אַלערגיע אימונאָטהעראַפּיע (אַלערגיע שאָץ):
דאָס איז אַ לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג מעטאָד. אויב אייער פּאָלען אַלערגיע איז זייער שטרענג און אַנדערע באַהאַנדלונגען ברענגען נישט קיין באַדייטנדיקע רעליעף, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן דעם צוגאַנג.
אין דעם פּראָצעס ווערט אַ זייער קליינע מאָס פֿון די פּאָלען צו וועלכע איר זענט אַלערגיש אינדזשעקטירט אין אייער קערפּער מיט דער צייט. דאָס איז ענלעך צו אַ וואַקסינע. מיט דער צייט געוווינט זיך אייער קערפּער ביסלעכווייַז צום פּאָלען, און די אַלערגישע רעאַקציע פֿאַרמינערט זיך. דאָס איז אַ באַהאַנדלונג וואָס מעג דאַרפֿן אָנגעהאַלטן ווערן פֿאַר עטלעכע יאָרן.
ווען זאָלן מיר זען אַ דאָקטער?
כאָטש פּאָלען אַלערגיע סימפּטאָמען זענען בכלל נישט געפערלעך, קענען זיי מאַנטשמאָל זיין זייער פּראָבלעמאַטיש. איר זאָלט זיכער זען אַ דאָקטער אין די פאלגענדע סיטואַציעס:
- אויב אייערע סימפּטאָמען זענען זייער שטרענג און שטערן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן.
- אויב איבער-דעם-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז ברענגען קיין רעליעף.
- אויב איר קענט נישט שלאפן אדער איר פילט זיך צו שטארק מיד.
- אויב איר האָט שוועריקייטן מיט אָטעמען, אַ שטרענגע ברוסט, אָדער אַ כוויזינג (דאָס קענען זיין סימפּטאָמען פון אַסטמע).
- אויב איר ווילט זיין זיכער צי אייערע סימפּטאָמען זענען געפֿירט דורך פּאָלען אָדער עפּעס אַנדערש.
- צו אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
אנשטאט עס נאר אויסצוהאלטן, קען זוכן מעדיצינישע הילף אייך געבן א באדייטנדע רעליעף. געדענקט, איר זענט נישט אליין; אסאך מענטשן ליידן פון אזעלכע אלערגיעס.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
אַלזאָ, מיר האָבן שוין היינט אַ סך דיסקוטירט וועגן פּאָלען, נישט אַזוי?
- שטויב איז אַ נאַטירלעכער טייל פון פלאַנצן, אָבער עטלעכע מענטשן קענען אַנטוויקלען אַלערגיעס צו אים.
- ניסן, נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן, און קראַציקע אויגן זענען די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס.
- די מיט אַסטמע זאָלן זיין ספּעציעל פֿאָרזיכטיק, ווײַל פּאָלען קען פֿאַרערגערן זייערע סימפּטאָמען.
- דעם צושטאַנד קען מען באַהאַנדלען דורך זיך אָפּהאַלטן פֿון פּאָלען, נעמען מעדיקאַציע לויט מעדיצינישן עצה, און מאַנטשמאָל באַקומען אַלערגיע שאָץ.
- אויב די סימפּטאָמען פאַרשאַפן אײַך באַדײַטנדיקע פּראָבלעמען, צווייפלט נישט צו זען אַ דאָקטער פֿאַר עצה.
שטויב איז גאָרנישט צו מורא האָבן דערפון. אָבער, אויב איר זענט אינפאָרמירט און נעמט די נויטיקע פֿאָרזיכטיקייטן, קענט איר באַקוועם לעבן אפילו בעת "שטויב סעזאָן" אָן קיין גרויסע צרות. אויב איר האָט ווייטערדיקע פֿראַגעס, פילט זיך פֿרײַ צו פֿרעגן אייער משפּחה דאָקטער אָדער אַן אַלערגיע ספּעציאַליסט.
ניראָגי לאַנקאַ | שטויב, אַלערגיעס, היי פֿיבער, אַלערגישע ריניטיס, אַסטמע, ניזן, שטויב אַלערגיע, סינהאַלאַ מעדיציניש אַרטיקל
