זון און הויט קענסער: וואָס איר דאַרפט וויסן

מיר אלע ליבן די זון, צי נישט? עס איז שיין זיך צו פילן אביסל ווארעם און באקומען אביסל וויטאמין די. אבער איז אונזער באציאונג מיט דער זון שטענדיג א גוטע? אין פאקט, די הויפט סיבה פארוואס אונזער הויט קוקט עלטער אויס, רינקלעך דערשיינען זיך, און פלעקן דערשיינען זיך איז צוליב דעם אומקאנטראלירטן אויסשטעל צו דער זון. שטעלט זיך פאר, די הויט פון א 40 יעריגער וואס באשיצט זיין הויט פון דער זון קען אויסזען אזוי יונג ווי די הויט פון א 30 יעריגער.

ווי אזוי שעדיגט זונשייַן אונדזער הויט?

מיר טראַכטן אַז הויט ענדערט זיך ווען מיר ווערן עלטער. אָבער אין פאַקט, רובֿ פון די ענדערונגען ווערן געפֿירט דורך אולטראַוויאָלעט (UV) שטראַלן פון דער זון. ווען מיר זענען אויסגעשטעלט צו די UV שטראַלן פֿאַר אַ לאַנגע צייט, ווערט דער טיפּ פֿאַזער אין אונדזער הויט, גערופֿן עלאַסטין, געשעדיגט. דאָס זענען די הויפּט פֿאַקטאָרן וואָס האַלטן די הויט עלאַסטיש און יוגנטלעך. ווען די פֿאַזערס צעברעכן זיך, הייבט די הויט אָן צו בייגן זיך און זיך אויסציען. די הויט ווערט אויך גרינגער בלוי, קראַצט גרינגער, און נעמט לענגער צו היילן.

זעט די טאבעלע אונטן פאר אינפארמאציע וועגן דעם שאדן וואס זון-אויסשטעל קען פאראורזאכן צו דער הויט.

וואָס איז הויט ראַק? וואָס זענען זייַנע סיבות?

פשוט געזאגט, הויט קענסער איז דער אומנארמאלער, אומקאנטראלירטער וואוקס פון הויט צעלן. דער וואוקס פון צעלן פירט צו דער פארמאציע פון ​​טומארן. עטלעכע פון ​​זיי קענען זיין גוטארטיג, דאס הייסט זיי זענען נישט קענסער. אבער עטלעכע קענען זיין בייזארטיג, דאס הייסט זיי זענען קענסער.

עס זענען דא דריי הויפּט טיפּן הויט ראַק:

1. באַסאַל צעל קאַרסינאָם

2. סקוויימאַס צעל קאַרסינאָמאַ

3. מעלאַנאָמאַ

פון די, זענען באַסאַל צעל און סקוויימאַס צעל קאַרסינאָמען די מערסט פּראָסט. די זענען געוויינטלעך נישט זייער ערנסט און קענען זיין גאָר געהיילט אויב דיטעקטעד און באהאנדלט פרי.

אבער, מעלאנאמא איז די מערסט געפערלעכע און ערנסטע פון ​​די. די קענסער אנטוויקלט זיך אין די צעלן גערופן מעלאנאציטן, וואס געבן קאליר צו דער הויט. אויב נישט באהאנדלט ריכטיג, קען עס זיך פארשפרייטן צו אנדערע טיילן פון דעם קערפער און אפילו זיין לעבנסגעפארלעך.

די נומער איין אורזאך פון הויט קענסער איז אולטראוויאלעט (UV) שטראלן פון דער זון. די UV שטראלן פון טאַנינג בעטן, וואו מען צאָלט צו באַקומען אַ בראָנדע, זענען פּונקט אַזוי שעדלעך.

ווער איז ביי העכערע ריזיקע פון ​​אנטוויקלען הויט קענסער?

כאָטש יעדער קען אַנטוויקלען הויט ראַק , עטלעכע מענטשן זענען אין העכער ריזיקירן.

• פֿאַר יענע וואָס האָבן הויט וואָס ברענט לייכט, איז בלאַס אָדער האט פלעקן .
• פֿאַר יענע מיט ליכטיקע אויגן און רויטע אָדער בלאָנדע האָר .
• אויב איר אדער עמעצער אין אייער משפּחה האט שוין געהאט הויט ראַק פריער.
• פֿאַר די וואָס אַרבעטן אין דער זון (למשל, פֿאַרמערס, פֿישער, קאַנסטרוקציע אַרבעטער).
• אויב איר האָט געהאַט שווערע זונפאַרברענטע ווי אַ קינד , פאַרגרעסערט עס אייער ריזיקירן פון מעלאַנאָמע ראַק .
• פֿאַר יענע מיט מער ווי 30 גרויסע אָדער נישט-רעגעלמעסיק פֿאָרמיגע פֿלעקן אויפֿן קערפּער .

ווי קענען מיר זאָרגן פֿאַר אונדזער הויט? קוקט אויף די פֿעיִטשערז.

דער מערסט געוויינטלעכער ווארענונג סימן פון הויט קענסער איז א ענדערונג אין דער הויט. עס קען זיין א נייער מול, א וואוקס, אדער א ענדערונג אין אן עקזיסטירנדיקן מול.

• באַסאַל צעל קאַרסינאָמאַ: עס קען דערשייַנען ווי אַ קליין, גלאַט, פּערל-ווי אָדער וואַקסיק בומפּ אויף די פּנים, אויערן אָדער האַלדז.
• סקוויימאַס צעל קאַרסינאָמאַ: קען דערשייַנען ווי אַ רויט, שווער קלאָץ אָדער אַ גראָב, סקאַלי, פלאַך אָרט וואָס בליט.
• מעלאַנאָמאַ: געוויינטלעך דערשיינט ווי אַ קאָלירטע (ברוינע, שוואַרץ) פלעק אָדער נאָדולע, אָבער קען מאל זיין רויט אָדער ווייס.

א פשוטער וועג צו העלפן דערקענען מעלאנאמא איז די ABCDE כלל . אויב איר האט ספיקות וועגן א מול אויף אייער הויט, טשעקט די פונקטן.

אויב איר באַמערקט איינע פון ​​די ענדערונגען אין אייער הויט, ביטע איגנאָרירט עס נישט. זעט אייער דאָקטער אַזוי שנעל ווי מעגלעך.

הויט ראַק דעטעקציע און באַהאַנדלונג

דער איינציגער וועג צו וויסן זיכער אויב איר האָט הויט-קענסער איז צו האָבן אַ ביאָפּסי. דאָס איז זייער פּשוט. דער דאָקטער וועט פֿאַרטומען דעם פֿאַרדעכטיקן אָרט פֿון אייער הויט, נעמען אַ זייער קליין שטיקל געוועב פֿון דאָרט, און שיקן עס אין לאַבאָראַטאָריע. דערנאָך ווערט עס אונטערזוכט צו באַשטימען צי עס איז קענסער צי נישט.

באַהאַנדלונג אָפּציעס הענגען אָפּ פון דעם טיפּ, גרייס, אָרט פון די ראַק, און די פּאַציענט 'ס וויל.

• פֿאַר נישט-מעלאַנאָמאַ קענסערס: באַהאַנדלונגען ווי ערשטיק עקססיסיאָן, קורעטאַגע און עלעקטראָכירורגיע, קריאָכירורגיע, און טאָפּיקאַל כעמאָטעראַפּי ווערן גענוצט.
• פֿאַר מעלאַנאָמע: ברייטע כירורגישע אויסשניט, אַרויסנעמען דעם ראַק און אַ גרענעץ פון געזונט געוועב אַרום אים, קאָנטראָלירן צו זען אויב דער ראַק האָט זיך פֿאַרשפּרייט צו די לימף נאָודז, און, אויב נייטיק, כעמאָטעראַפּיע.

נו, ווי אזוי באַשיצן מיר זיך פון דער זון?

זון שאָדן קען נישט אינגאנצן פארראכטן ווערן. אבער די הויט קען זיך אליין פאררעכטן ביז א געוויסן גראד, ספעציעל אויב מיר פאָרזעצן זיך צו באשיצן פון דער זון. ממילא, איז עס קיינמאָל נישט צו שפּעט צו אָנהייבן זיך באשיצן.

• ניצט אַ גוטע זון-קרעם: טראָגט אויף אַ גוטע זון-קרעם מיט אַן SPF פון 30 אָדער העכער 20 מינוט איידער איר גייט אַרויס אין דער זון. טראָגט ווידער אויף יעדע צוויי שעה אויב איר שוויצט אָדער שווימט.
• טראָגט שוץ־קליידער: טראָגט לאַנג־אַרבלדיקע קליידער און לאַנגע הויזן וויפיל מעגלעך. אַ ברייט־רעמענדיקער הוט קען באַשיצן אייער פּנים און האַלדז.
• טראָגט זונברילן מיט UV שוץ.
• פֿאַרמײַדט אויסשטעלונג צו שטאַרקער זון צווישן 10:00 אינדערפֿרי און 2:00 נאָכמיטאָג ווי ווײַט מעגלעך. דאָס איז ווען די UV שטראַלן זענען די שטאַרקסטע.
• קאָנטראָלירט אייער הויט כאָטש איין מאָל אַ חודש. גייט פֿאַר אַ שפּיגל און קוקט אומעטום אויף אייער קערפּער, אונטער אייערע אָרעמס, אונטער אייערע פֿיס, און הינטער אייער האָר־ליניע, פֿאַר נייע פֿלעקן אָדער ענדערונגען.
• אַלס עלטערן, באַשיצט אייערע קינדער פֿון דער זון.די זון אויסשטעל בעת קינדהייט איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר 80% פֿון דער גאַנצער זון אויסשטעל בעת אַ לעבן. דעריבער, זאָל מען אײַנפֿלאַנצן די געוווינהייטן אין קינדער פֿון אַ יונגן עלטער.