צי איר פילט זיך אויסגעמאַטערט דורכאויס דעם טאָג? צי איר ווערט אויס פון אָטעם אפילו נאָך קליינע פיזישע טעטיקייט? ווען איר קוקט אין שפּיגל, צי אייער פּנים זעט אויס בלאַס? אדער אפשר איז עס אייך שווער זיך צו קאָנצענטרירן אויף אויפגאַבעס?
מיר זאָגן זיך אָפט, "עס איז נאָר דער דרוק פון אַרבעט." אָבער קען עס זיין עפּעס מער? יאָ, עס קען זיכער זיין. די סימפּטאָמען קענען זיין דיין קערפּער וואָס סיגנאַלירט אַז דיין העמאָגלאָבין לעוועלס זענען נידעריק. אין מעדיצינישע טערמינען, רופן מיר דאָס "אַנעמיע".
זאָרגט נישט! הייַנט, לאָמיר אויסאַרבעטן פּונקט פאַרוואָס דאָס פּאַסירט און צוזאַמען אויספאָרשן די וואָרצל־סיבות.
ערשטנס, לאָמיר פֿאַרשטיין... וואָס איז העמאָגלאָבין?
טראַכט וועגן דיין קערפּער ווי אַ שטאָט וואָס דאַרף אַ קעסיידערדיקע ליפערונג סערוויס. העמאָגלאָבין איז דער וויכטיקסטער אַרבעטער אין דעם סערוויס. וואוינט אין דיינע רויטע בלוט צעלן, זיין אַרבעט איז צו נעמען זויערשטאָף "פּעקלעך" פון דיינע לונגען און זיי ליפערן צו יעדער אַנדערער צעל אין דיין קערפּער - פון דיין מוח ביז דיינע פינגער.
נו, וואָס פּאַסירט ווען די זויערשטאָף־ליפֿערער (העמאָגלאָבין) זענען אין מאַנגל? אייערע צעלן ווערן אויסגעהונגערט פֿון זויערשטאָף. אָן גענוג זויערשטאָף קענען צעלן נישט פֿונקציאָנירן אָדער פּראָדוצירן ענערגיע עפֿעקטיוו. דאָס איז פּונקט פאַרוואָס איר פֿילט זיך מיד, אָן אָטעם און אויסגעמאַטערט.
פארוואס פאלט העמאָגלאָבין? עס זענען דא 3 הויפּט וועגן
כאָטש עס זענען הונדערטער מעגלעכע סיבות, פאַלן העמאָגלאָבין לעוועלס טיפּיש צוליב איינעם פון דריי הויפּט וועגן. לאָמיר קוקן וואָס יעדער איינער באַדייט.
- דער קערפער פּראָדוצירט נישט גענוג רויטע בלוט צעלן.
- דער קערפער צעשטערט בלוט צעלן שנעלער ווי זיי ווערן געשאפן.
- דער קערפער פארלירט בלוט (בלוטינג).
לאָמיר דאָס באַטראַכטן מער דעטאַלירט ניצנדיק די טאַבעלעס אונטן.
פאַקטאָר 1: פאַרקלענערטע פּראָדוקציע פון בלוט צעלן
| סיבה | די פּשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| אייַזן מאַנגל | דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה וועלטווייט. טראַכט פון אייַזן ווי די מעל וואָס איז נויטיק צו באַקן אַ קוכן; אָן דעם קען דער קערפּער פשוט נישט שאַפֿן העמאָגלאָבין. |
| וויטאַמין ב12 / פאָלאַט מאַנגל | די וויטאַמינס זענען וויכטיק פֿאַר שאַפֿן געזונטע רויטע בלוט צעלן. אָן זיי פּראָדוצירט דיין קערפּער גרויסע, נישט עפעקטיווע צעלן וואָס קענען נישט פונקציאָנירן ריכטיק. |
| כראָנישע קראַנקייטן | צושטאנדן ווי ניר קרענק, ראַק, אָדער אַרטריט קענען אַרייַנמישן זיך מיט די ביין מאַרך, וואָס אַקט ווי די פאַבריק פֿאַר בלוט פּראָדוקציע. |
| ביין מאַרך פּראָבלעמען | זינט דער ביין-מארך איז די הויפט פראדוקציע פלאנץ, קענען צושטאנדן ווי לויקעמיע שטערן דאס גאנצע סיסטעם, און פאראורזאכן אז די פראדוקציע זאל זיך אפשטעלן. |
| טאַלאַסעמיאַ | דאָס איז אַ גענעטישע צושטאַנד. עס איז ווי צו האָבן אַ דעפעקטיוון "בלופּרינט" אין דיין דנ״א פֿאַר העמאָגלאָבין, וואָס רעזולטירט אין דער פּראָדוקציע פון נידעריק-קוואַליטעט אָדער נישט-סטאַביל העמאָגלאָבין. |
פאַקטאָר 2: אַקסעלערירטע צעשטערונג פון בלוט צעלן
| סיבה | די פּשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| גענעטישע פראבלעמען | אין צושטאנדן ווי סיקל צעל אנעמיע, זענען רויטע בלוט צעלן געפארמט ווי האַלבמאָנען אנשטאט גלאַטע דיסקס. זיי צעברעכן זיך לייכט און שטאַרבן פריצייטיג. |
| אימונע סיסטעם דיסרעגולאציע | מאנchmal אידענטיפיצירט אייער אימונע סיסטעם בטעות אייערע אייגענע געזונטע רויטע בלוט צעלן אלס "שונאים" און הייבט אן זיי אטאקירן. |
| עקסטערנע פאַקטאָרן | געוויסע מעדיקאַמענטן, טאָקסין, אדער אינפעקציעס ווי מאַלאַריאַ קענען שאַטן רויטע בלוט צעלן, וואָס קען זיי שטאַרבן מיט אַ אַקסעלערירטן טעמפּאָ. |
פאַקטאָר 3: בלוט־פאַרלוסט
| סיבה | די פּשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| זעבארער בלוט פארלוסט | דאָס קען פּאַסירן צוליב שאָדנס, כירורגיעס, געבורט, אָדער מאל שווערע מענסטרואַציע ציקלען ביי פרויען. |
| באַהאַלטענע בלוט פֿאַרלוסט | דאָס איז אָפט דער געפערלעכסטער טיפּ. מאָגן געשווירן, העמאָרוידן, קישקע קענסערס, אָדער פּאַראַזיטאַרע אינפעקציעס (ווי הוקוואָרעם) קענען פאַראורזאַכן קליינע, טעגלעכע בלוט פאַרלוסט וואָס איר קען אפילו נישט באַמערקן. מיט דער צייט ווערן אייערע אייַזן רעזערוון אויסגעשעפּט, וואָס פירט צו אַנעמיע. |
געוויסע גרופעס זענען אין העכערע ריזיקע!
כאָטש יעדער קען אַנטוויקלען אַנעמיאַ, זענען געוויסע גרופּעס מער סאַסעפּטאַבאַל:
- פרויען: צוליב כוידעשלעכע מענסטרואציעס און פארגרעסערטע אייזן פארלאנג בעת שוואנגערשאפט .
- יונגע קינדער: זיי דאַרפן מער אייַזן בעת פּעריאָדן פון שנעלן וואוקס.
- עלטערע דערוואַקסענע: צוליב פֿאַרמינדערטן אַפּעטיט און עלטער-פֿאַרבונדענע כראָנישע קראַנקייטן .
- וועגעטאַריער: זיי דאַרפֿן זײַן עקסטרע פֿאָרזיכטיק צו באַקומען גענוג אייַזן און וויטאַמין B12 פֿון זייער דיעטע.
א לעצטע נאטיץ…
איצט פארשטייט איר מסתּמא אז נידריגע העמאָגלאָבין ווערט נישט געפֿירט דורך נאָר איין פֿאַקטאָר. טראַכט דערפֿון ווי די "טשעק ענדזשין" ליכט אין אייער אויטאָ. די ליכט וואָרנט אייך אַז עס איז דאָ אַ פּראָבלעם, אָבער די ליכט אַליין איז נישט די וואָרצל־סיבה. ענלעך, אַנעמיע איז אַ סימפּטאָם. דער וויכטיקסטער שריט איז צו געפֿינען אויס *פֿאַרוואָס* עס פּאַסירט.
געדענקט שטענדיק: אויב איר כאָשעד אַז איר האָט סימפּטאָמען פון אַנעמיע, ביטע הייבט נישט אָן צו נעמען אייַזן סופּלעמענטן אָן זיך באַראַטן מיט אַ דאָקטער. דאָס וואָלט געווען ווי צו שטעלן אַן עמער אונטער אַ לעכנדיק דאַך - איר דאַרפט פאַרריכטן דעם ליק! דעריבער, באַראַטן זיך שטענדיק מיט אַ דאָקטער צו געפֿינען די ריכטיקע אונטערלייגנדיקע סיבה און באַקומען די פּאַסיק מעדיצינישע באַהאַנדלונג.
