האסטו נישט גענוג בלוט? לאמיר רעדן וועגן מעגאלאבלאסטישער אנעמיע!

פילט איר זיך אויך מיד די גאנצע צייט? פילט איר זיך מיד דעם גאנצן טאג, און אייער קערפער פילט זיך לעבן-לאז צו טון עפעס? מאנchmal ווערט אייער הויט בלאַס און איר פילט זיך אביסל קורץ פון אטעם? טוט נישט פשוט אפ דאס אלס נארמאלע זאכן. דאס קענען זיין סימנים פון א פראבלעם מיט אייער בלוט. היינט וועלן מיר רעדן וועגן מעגאלאבלאסטישער אנעמיע , א צושטאנד וואס פאראורזאכט אזעלכע סימפטאמען, ספעציעל ווען איר האט א מאנגל אין וויטאמין B12 און וויטאמין B9 (אויך באקאנט אלס פאָלאט).

וואָס איז מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ?

פשוט געזאגט, מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ איז אַ טיפּ אַנעמיאַ וואָס אַפעקטירט די רויטע בלוט צעלן אין בלוט. וואָס פּאַסירט אין דעם איז אַז די רויטע בלוט צעלן פּראָדוצירט אין אונדזער ביין מאַרך ווערן גרעסער ווי נאָרמאַל . דעריבער ווערט עס אויך גערופן 'מאַקראָסיטיק אַנעמיאַ', וואָס מיינט אַ מאַנגל פון גרויסע בלוט צעלן.

מיט אנדערע ווערטער, דאָס איז אַ וויטאַמין דיפישאַנסי אַנעמיאַ. דער צושטאַנד פּאַסירט ווען דער קערפּער באַקומט נישט גענוג פון צוויי נוטריאַנץ , וויטאַמין B12 און וויטאַמין B9 ( פאָלאַטע ) . אָבער זאָרגט נישט, דאָקטוירים קענען באַהאַנדלען דעם צושטאַנד דורך געבן וויטאַמין B12 און B9 ביילאגעס.

ווי אזוי ווירקט מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ אויף אונדזער קערפּער?

איצט, קוק, אונדזערע קערפערס דארפן א געוויסע צאל געזונטע רויטע בלוט צעלן. ווייל די רויטע צעלן טראגן זויערשטאף פון די לונגען צו די געוועבן איבערן גאנצן קערפער, און זיי טראגן צוריק קוילן דיאקסייד. ווי אלע אנדערע בלוט צעלן, הייבן זיך אן רויטע בלוט צעלן אלס סטעם צעלן אין אונדזער ביין מארך.

וויטאַמין B12 און וויטאַמין B9 זענען וויכטיק פֿאַר דער ריכטיקער פֿאָרמירונג פֿון רויטע בלוט צעלן. אָן זיי, פּראָדוצירן אונדזערע קערפּערס אַן אַבנאָרמאַלן טיפּ צעל גערופֿן מעגאַלאָבלאַסטן .

שטעלט זיך פאר, די מעגאַלאָבלאַסטן, צעלן וואָס טיילן זיך און פֿאַרמערן זיך ווי געזונטע צעלן, שאַפֿן נישט קיין נייע. דאָס מיינט אַז די צאָל רויטע בלוט צעלן אין ביין מאַרך פֿאַרקלענערט זיך. די אַנדערע סיבה איז אַז די אַבנאָרמאַלע צעלן זענען זייער גרויס. אַזוי גרויס, אַז מאַנטשמאָל קענען זיי ניט אַפֿילו אַרויסגיין פֿון ביין מאַרך און אַרײַן אין בלוט סיסטעם. אפילו אויב זיי טוען דאָס, שטאַרבן די אַבנאָרמאַלע צעלן שנעלער ווי געזונטע רויטע צעלן. ווען דאָס אַלץ קומט צוזאַמען, פֿאַרקלענערט זיך די צאָל רויטע בלוט צעלן אין קערפּער, וואָס פֿאַראורזאַכט אַנעמיע, וואָס איז אַ מאַנגל אין בלוט.

איז דאָס אַ ערנסטע קראַנקייט?

איין אורזאך פון מעגאַלאָבלאַסטישער אַנעמיע איז וויטאַמין ב12 מאַנגל. אויב נישט באַהאַנדלט, קען וויטאַמין ב12 מאַנגל פירן צו נעוראָלאָגישע פּראָבלעמען . למשל, זכּרון אָנווער, וואָג אָנווער, און אַ קיצלען אָדער שטעכן געפיל אין די גלידער, באַקאַנט ווי 'פּאַרעסטעזיע'. אַזוי דאָס איז נישט עפּעס צו נעמען לייכט.

ווי געוויינטלעך איז די דאזיגע קראנקהייט?

מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ איז נישט אַ זעלטענע קראַנקייט, אָבער דאָקטוירים האָבן נישט גענוג דאַטן צו זאָגן פּונקט ווי פיל מענטשן האָבן עס.

וואָס איז די סיבה פֿאַר מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ?

ווי פריער דערמאנט, די הויפט סיבה דערפאר איז אז אונזער ביין-מארך האט נישט גענוג וויטאמין B12 אדער וויטאמין B9 צו מאכן געזונטע רויטע בלוט צעלן וואס טראגן זויערשטאף איבערן גאנצן קערפער.

וואָס זענען די סיבות פון וויטאַמין ב12 מאַנגל?

עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען אַ וויטאַמין B12 מאַנגל ווײַל זיי עסן נישט גענוג וויטאַמין B12-רײַכע עסנוואַרג, ווי פֿלייש, פֿיש, אייער און מילך. אַנדערע האָבן פּראָבלעמען צו אַבזאָרבירן וויטאַמין B12, צי צוליב געוויסע מעדיצינישע צושטאַנדן צי צוליב מעדיצינישע באַהאַנדלונגען. אַזעלכע צושטאַנדן אַרייַננעמען:

• שעדלעכע אנעמיע: דאָס איז אַן אַוטאָימונע קרענק וואָס פאַרהיט דעם גוף פון אַבזאָרבירן וויטאַמין B12 .
• גאַסטרעקטאָמיע: דאָס איז אַ כירורגיע וואָס נעמט אַוועק אַ טייל פֿון מאָגן. דאָס קען אַפעקטירן די אַבזאָרפּציע פֿון וויטאַמין B12.
• זאָלינגער-עליסאָן סינדראָם: דאָס איז אַ זעלטענע צושטאַנד וואָס אויך פאַרהיט דעם גוף פון אַבזאָרבירן וויטאַמין ב12.
• בלינדע שלייף סינדראָם: דאָס איז ווען די עסן וואָס מיר פֿאַרדייַען באַוועגט זיך נישט ריכטיק דורך די געדערעם און בלייבט שטעקן אין איין אָרט, וואו באַקטעריעס וואַקסן און נוצן וויטאַמין B12.
• פיש טייפּוואָרעם אינפעסטאַציע: די טייפּוואָרעם אינפעקציע קען מען כאַפּן דורך עסן נישט גענוג געקאָכטע, אינפעקטירטע פיש. די טייפּוואָרעם לעבן דורך אַבזאָרבירן וויטאַמין B12.
• פּאַנקרעאַטישע אינסופפיסיענסי: אין דעם צושטאַנד, קען אייער פּאַנקרעאַס נישט פּראָדוצירן גענוג דיידזשעסטיוו ענזימען צו דיידזשעסטן עסן. דאָס מיינט אַז איר באַקומט מעגלעך נישט גענוג פון אַלע די נוטריאַנץ וואָס איר דאַרפט, ווי וויטאַמינס B12 אָדער B9.

וואָס זענען די סיבות פון וויטאַמין ב9 (פאָלאַט) מאַנגל?

וויטאַמין ב9 (פאָלאַט) מאַנגל קען פּאַסירן אויב מיר נעמען נישט אַרײַן גענוג גרינע גרינסן, פרוכטן, פלייש און לעגיומז אין אונדזער טעגלעכער דיעטע, אָדער עסנוואַרג באַרייכערט מיט פאָליק זויער. עס זענען אויך דאָ אַנדערע סיבות:

• פארדייאונג סיסטעם קראנקהייטן: אויב איר האָט אַ קראַנקייט ווי קראָהן'ס קרענק אָדער צעליאַק קרענק, קען אייער פארדייאונג סיסטעם נישט אַבזאָרבירן פאָליק זויער ריכטיק.
• איבערגעטריבענער אַלקאָהאָל קאָנסומאַציע : מענטשן וואָס טרינקען אַ סך אַלקאָהאָל פאַרבייטן מאַנטשמאָל עסן מיט אַלקאָהאָל. דער רעזולטאַט איז אַז זיי באַקומען נישט גענוג פאָלאַט.
• איבערקאכן אייערע פרוכטן און גרינסן: ווען איר איבערקאכט פרוכטן און גרינסן, קען די היץ צעשטערן די פאָלאַט וואָס איז נאַטירלעך פאָרשטעלן אין זיי.
• העמאָליטישע אנעמיע: דאָס איז אַ בלוט קראַנקייט אין וועלכער אייערע רויטע בלוט צעלן ווערן חרובֿ און אייער ביין מאַרך קען זיי נישט שנעל גענוג מאַכן.
• געוויסע מעדיקאַמענטן: עטלעכע מעדיקאַמענטן פֿאַר קאָנוואַלעס און אינטעסטינאַלע געשווירןמעדיקאַציעס געגעבן פֿאַר ולסעראַטיווע קאָליטיס אַרייַנמישן זיך מיט די ריכטיק אַבזאָרפּשאַן פון פאָלאַטע.
• דיאַליז: מענטשן אויף דיאַליז האָבן מאַנטשמאָל אַ פאַרקלענערטן אַפּעטיט צוליב ניר-פאַרסאַגונג. דאָס קען אַפעקטירן די מאָס וויטאַמין B12 וואָס זיי באַקומען פון עסן. (איר זאָלט אויך לייענען וועגן B9 דאָ, כאָטש דער אָריגינעלער אַרטיקל זאָגט B12, קען עס אויך זיין B9 לויטן קאָנטעקסט.)

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ?

די סימפּטאָמען פון מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ זענען ענלעך צו די פון אַנדערע טייפּס פון אַנעמיאַ:

• מידקייט: זיך פילן אַזוי מיד אַז איר קענט נישט דורכפירן טעגלעכע אויפגאַבן.
• שוואַכקייט: אַ געפיל ווי איינער'ס קערפּער איז לעבן-לאָז, נישט קענענדיק זיך רירן אָדער טאָן עפּעס.
• בלאַסער: אייער הויט ווערט בלאַסער ווי נאָרמאַל.
• דיספּנעאַ: א געפיל פון קורץ אָטעם, שוועריקייטן צו נעמען אַ טיפן אָטעם.
• שווינדל אדער אנכאפונג: א געפיל פון זיך דרייען אדער פארלוסט פון באוואוסטזיין.

וויטאַמין ב12 מאַנגל, ספּעציעל, קען מאל אַפעקטירן אייערע נערוון, פאַראורזאַכנדיק סימפּטאָמען ווי נומנאַס אין אייערע גלידער, אָנווער פון געפיל, אָדער מוסקל שוואַכקייט.

ווי פונקטליך רעכענען דאקטוירים דאס אויס?

דאקטוירים דיאַגנאָזירן מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ דורך פיזיש דורכקוקן איר און פרעגן איר פֿראגן וועגן דיין סימפּטאָמס. זיי קענען אויך באַשטעלן בלוט טעסץ, אַזאַ ווי:

• פולע בלוט ציילונג (FBC): די טעסט טשעקט די נומער פון אייערע רויטע בלוט צעלן און זייער פונקציע.
• פּעריפערישע בלוט אויסשמירן (PBS): דאָס באַשטייט פון קוקן אויף אייערע בלוט צעלן אונטער אַ מיקראָסקאָפּ. כאָטש עטלעכע בלוט טעסץ ווערן אַנאַליזירט דורך אַ מאַשין, אין דעם פאַל, קוקט אַ דאָקטער אויף די צעלן און מאַכט די באַשלוס.
• רעטיקולאָציט צייל: דאָס מעסט די צאָל פון נישט-רייף רויטע בלוט צעלן (רעטיקולאָציטן) אין דיין ביין מאַרך. דאָס העלפֿט דאָקטוירים באַשטימען צי דיין ביין מאַרך פּראָדוצירט גענוג געזונטע רויטע בלוט צעלן.

ווי אזוי ווערט דאָס באַהאַנדלט?

דאקטוירים באַהאַנדלען מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ דורך געבן וויטאַמין ביילאגעס. קוקט דאָס אָן:

• באַהאַנדלונג פֿאַר וויטאַמין B12 מאַנגל: אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן וויטאַמין B12 ינדזשעקשאַנז פֿאַר אַ פּאָר וואָכן ביז אייערע וויטאַמין B12 לעוועלס צוריקקומען צו נאָרמאַל. אויב אייער וויטאַמין B12 מאַנגל איז געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם מיט אייער גוף'ס פיייקייט צו אַבזאָרבירן B12, איר קען דאַרפֿן צו נעמען B12 ינדזשעקשאַנז יעדע פּאָר חדשים פֿאַר די רעשט פון אייער לעבן. אויך, מענטשן וואָס זענען מאַנגל אין B12 רעכט צו אַ צושטאַנד גערופן שעדלעך אַנעמיאַ קען דאַרפֿן צו נעמען B12 ביילאגעס פֿאַר די רעשט פון זייער לעבן.
• באַהאַנדלונג פֿאַר וויטאַמין B9 מאַנגל: אייער דאָקטער קען פאַרשרייַבן פאָליק זויער טאַבלעטן צו קאָריגירן אַ וויטאַמין B9 מאַנגל. זיי וועלן אויך קאָנטראָלירן אייער וויטאַמין B12 לעוועלס צו מאַכן זיכער אַז זיי זענען אין נאָרמאַל גרענעצן. דאָס איז ווייַל מאל וויטאַמין B9 סאַפּלאַמענץ קענען רעדוצירן די סימפּטאָמס פון מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ און באַדעקן אַן אַנדערלייינג וויטאַמין B12 מאַנגל (וואָס קען פאַרשאַפן נערוו שעדיקן).

ווי קענען מיר רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​אנטוויקלען די דאזיקע קראנקהייט?

עס זענען דא עטלעכע וועגן צו רעדוצירן דעם ריזיקע:

• פרובירט צו עסן א באלאנסירטע דיעטע וואס גיט פריאריטעט צו עסן וואס אנטהאלטן וויטאמין B12 און וויטאמין B9 .
• באגרענעצט אייער אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. טרינקען אַלקאָהאָל קעסיידער קען אַפעקטירן אייער דיגעסטיווע סיסטעם און פאַרהיטן אייער גוף פון אַבזאָרבירן וויטאַמין B12.
• אויב איר האָט אַ מעדיצינישע צושטאַנד וואָס פאַרהיט אײַך פון אַבזאָרבירן די וויטאַמינס, אַרבעט מיט אײַער דאָקטער צו פירן דעם צושטאַנד.

עסנוואַרג מיט וויטאַמין B12:

• כייַע עסנוואַרג: רויט פלייש, פיש, אָף, אייער, מילך און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן זענען רייך אין וויטאַמין B12.
• פארשטארקטע עסנווארג: דאס זענען עסנווארג וואס זענען קינסטלעך פארשטארקט געווארן מיט געוויסע וויטאמינען און נוטריענטן וואס זענען נישט נאטירלעך פאראן. ביישפילן שליסן איין געוויסע פרישטיק-קערעאלס, נוטרישאנעל הייוון, געוויסע פלאנץ-מילך, און געוויסע ברויטן. עס איז וויכטיג צו קאנטראלירן די נוטרישאן-אינפארמאציע-עטיקעט אויפן עסן-פאקעט צו מאכן זיכער אז די עסן איז פארשטארקט מיט וויטאמין B12.

עסנוואַרג רייך אין וויטאַמין ב9 (פאָלאַטע):

• גרינסן: טונקל גרינע גרינסן (ווי שפּינאַט, קייל), אַרבעס, בינז און לעגיומז.
• פרוכט: ציטרוס פרוכטן (ווי מאַראַנצן און מאַנדאַרינען).
• כייַע עסנוואַרג: לעבער, ים־עסן, פלייש און אָף.
• אייער און מילכיקע עסנוואַרג.
• פארשטארקטע עסנווארג: געוויסע ברויטן, מעל, פאסטעס, רייז, און קערל-פלייש אנטהאלטן פאליק זויער. אויך, קוקט אויף די עטיקעט אויפן עסן-פאקעט צו מאכן זיכער אז די עסן איז פארשטארקט מיט וויטאמין ב9 (פאליק זויער).

וואָס קען איך דערוואַרטן אויב איך האָב מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ?

אסאך מענטשן היילן זיך פון מעגאַלאָבלאַסטישער אַנעמיע נאָך נעמען וויטאַמין ביילאגעס. אייער דאָקטער וועט מאָניטאָרירן אייערע וויטאַמין לעוועלס פּעריִאָדיש צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומט גענוג וויטאַמין B12 און וויטאַמין B9. למשל, איר קענט האָבן בלוט טעסץ אַ פּאָר וואָכן נאָך אָנהייב באַהאַנדלונג צו זען אויב די ביילאגעס האָבן געוואקסן אייערע וויטאַמין B12 און/אָדער B9 לעוועלס.

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך?

איר קענט זיך זאָרגן וועגן זיך אויף דעם אופן:

• נעמט וויטאַמין ביילאגעס פּונקט ווי פאָרגעשריבן דורך דיין דאָקטער.
• אַנטוויקלט געזונטע עסן געוווינהייטן צו זיכער מאַכן אַז איר באַקומט גענוג וויטאַמין B12 און וויטאַמין B9.
• זאָרגט פֿאַר אייער געזונט און זעט אַ דאָקטער אויב איר פילט ווי איר דערפֿאַרט ווידער סימפּטאָמען פֿון אַנעמיע.

האַלט אין זינען, אויב איר האָט מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ, מיינט עס אַז איר באַקומט נישט גענוג וויטאַמין B12 און/אָדער וויטאַמין B9. די וויטאַמינס העלפֿן אייער קערפּער מאַכן געזונטע רויטע בלוט צעלן. געזונטע רויטע בלוט צעלן טוען די וויכטיקע אַרבעט פון טראָגן זויערשטאָף איבער אייער קערפּער. צומ גליק, קענען דאָקטוירים פאַרריכטן דעם מאַנגל דורך געבן איר ביילאגעס צו פאַרגרעסערן אייער וויטאַמין B12 און וויטאַמין B9 לעוועלס. איר קענט אויך עסן אַ דיעטע רייך אין וויטאַמינס און פרעגן אייער דאָקטער וועגן וועגן צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומט גענוג וויטאַמין B12 און וויטאַמין B9.

קיצור (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

נו, לאָמיר איבערחזרן וואָס מיר האָבן גערעדט היינט. מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיע איז אַ צושטאַנד אין וועלכן גרויסע, אַבנאָרמאַלע רויטע בלוט צעלן ווערן פּראָדוצירט אין דעם ביין מאַרך ווען דעם קערפּער פעלט וויטאַמין B12 אָדער וויטאַמין B9 (פאָלאַט).

• די הויפּט סימפּטאָמען זענען עקסטרעמע מידקייט, שוואַכקייט, בלאַסע הויט, און שוועריקייטן מיט אָטעמען. א מאַנגל אין וויטאַמין B12 קען אויך אַפעקטירן דעם נערוון סיסטעם.
• די אורזאך איז אדער א מאנגל אין גענוגנדיקן אייננאַם פון די וויטאַמינס פון עסן, אדער א מעדיצינישער צושטאַנד וואָס פאַרהיט דעם קערפּער פון זיי אַבזאָרבירן.
• עס ווערט דיאַגנאָזירט דורך בלוט טעסץ, ספּעציעל די ווי CBC און פּעריפעראַל בלוט סמיר.
• באַהאַנדלונג כולל וויטאַמין B12 און פאָליק זויער ביילאגעס, וואָס עטלעכע מענטשן קען דאַרפֿן צו נעמען לאַנג-טערמין.
• דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן און באַהאַנדלען עס איז צו עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע רייך אין וויטאַמינס B12 און B9, באַגרענעצן אַלקאָהאָל, און ריכטיק באַהאַנדלען אונטערלייגנדיקע פּראָבלעמען.

אַלזאָ, אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז קלוג צו זוכן מעדיצינישע הילף ווי באַלד ווי מעגלעך. ווײַל אויב מען דעטעקטירט זיי פרי, איז די באַהאַנדלונג גרינגער און די אָפּהיילונג איז שנעלער.