איז קאָלאָן רייניקונג טאַקע גוט? - לאָמיר אויסגעפינען פּונקטליך!

איר האָט מסתּמא געזען אַדווערטייזמענץ אויף פֿייסבוק אָדער אינטערנעץ וועגן פֿאַרשידענע טייען, פּודערס, אָדער קאַפּסלען וואָס "דעטאָקסיפֿיצירן דעם קערפּער" און "רייניגן די קישקעס". עטלעכע זאָגן אַז ניצן די מאַכט דעם קערפּער פֿילן לייטער, פֿאַרקלענערט דעם ריזיקאָ פֿון אַנטוויקלען קראַנקייטן, און אַפֿילו פֿאַרקלענערט וואָג. דאָס ווערט אָפֿט גערופֿן אַ "קאָלאָן רייניקונג". נו, וואָס פּונקט איז דאָס קאָלאָן רייניקונג? איז עס גוט פֿאַר אונדזער געזונט, אָדער ווערן מיר דערפֿון נאַריש? לאָמיר רעדן וועגן דעם הײַנט.

פשוט געזאגט, וואָס איז קאָלאָן רייניקונג?

"קאָלאָן רייניקונג" מיינט אויסוואַשן די אָפּפאַל פּראָדוקטן אין אונדזער קאָלאָן, אדער גרויסן קישקע. דאָס איז טאַקע אַ מעטאָד געניצט אין מעדיצין. למשל, איידער מען גייט דורך אַ קאָלאָנאָסקאָפּיע , וואָס איז אַ טעסט וואָס קוקט אינעווייניק אין קאָלאָן, דאַרף דער קאָלאָן זיין גאָר ריין. אויך, עטלעכע מענטשן מיט כראָנישער פאַרשטאָפּונג האָבן אויך מאָל ווען זיי טאָן זאַכן ווי דאָס אונטער מעדיצינישער השגחה.

אבער, די פראבלעם איז נישט דא. עטלעכע מענטשן טוען די זאכן אן קיין מעדיצינישן רעצעפט, טראכטנדיג אז זיי "דעטאקסירן" דעם קערפער. דאס איז נישט ניי, דאס איז א גלויבן וואס עקזיסטירט זינט אלטע גריכנלאנד. דאס ווערט אויך גערופן 'קאלאנישע איריגאציע' אדער 'קאלאנישע הידראטעראפיע'. דאס ווערט געטאן דורך טרינקען פארשידענע סארטן טייען, פודערס, קאפסולעס, אדער דורך אריינשטעלן וואסער דורך דעם אנאס מיט ספעציעלע דעווייסעס.

ווי טוט מען דאָס? עס זענען דאָ צוויי וועגן.

דאָס קען מען זען געטאָן אין צוויי הויפּט וועגן.

1. ניצן סופּלעמענטן: די קומען אין פּודער, פליסיקייט, קאַפּסל, אָדער טיי פאָרעם. עטלעכע ווערן גענומען דורך מויל, בשעת אנדערע ווערן געגעבן ווי ענעמאַס. די ציל פון די איז צו העלפן אַרויספירן דעם אינהאַלט פון די קישקע שנעל. די קענען אַרייַננעמען לאַקסאַטיוון , עטלעכע הערבס, און ענזימען.

2. קאָלאָנישע יראַגיישאַן מעטאָד:דאָס ווערט געטאָן דורך ספּעציעל טרענירטע פּערסאָנעל. איר לייגט זיך אַראָפּ אויף אַ בעט, און אַ גרויסע מאָס וואַסער (אפשר אַזוי פיל ווי 16 גאַלאָנען!) ווערט געפּאָמפּט אין אייער קישקע דורך אַ קליין רער וואָס ווערט אַרײַנגעשטעקט דורך אייער אַנוס מיט נידעריקן דרוק. דערנאָך ווערט אייער בויך מאַסאַזשירט. צום סוף, ווערט איר געבעטן צו לאָזן דאָס וואַסער דורכגיין צוזאַמען מיט אייערע אָפּפאַל ווי אויב איר וואָלט געהאַט אַ נאָרמאַלע באַוועגונג פון די קישקעס. דער גאַנצער פּראָצעס קען נעמען אַרום אַ שעה. מאַנטשמאָל ווערן הערבס, קאַווע, ענזימען אָדער פּראָביאָטיקס צוגעגעבן צום וואַסער.

די מעשה צי דאָס איז טאַקע נוצלעך

די הויפּט געשיכטע דערציילט דורך די וואָס טוען דאָס איז אַז נישט-פאַרדייַטע עסן פּאַרטיקלען בלייבן אין די קישקעס, שאַפֿנדיק אַ טאָקסין וואָס ווערט דאַן אַבזאָרבירט אין די בלוטשטראָם. זיי רופן דאָס 'אַוטאָינטאָקסיקאַציע' . זיי גלויבן אַז דאָס טאָקסין פאַראורזאַכט אַ פאַרשיידנקייט פון קראַנקייטן, אַרייַנגערעכנט מידקייט, קאָפּווייטיק, וואָג געווינען, און הויט פּראָבלעמען.

אבער די אמת איז, די טעאריע פון ​​אויטאאינטאקסיקאציע איז געווארן אפגעווארפן דורך מעדיצינישע וויסנשאפט פאר איבער 100 יאר . אונזערע קערפער זענען געמאכט צו באזייטיגן אפפאל און טאקסין זייער עפעקטיוו. אונזער לעבער, נירן, און געדערעם זענען א נאטירלעכע 'דעטאקס' סיסטעם.

אַלזאָ, די מעלות פֿון דעם 'קאָלאָן קל ې אַנס ע' מעטאָד, למשל:

• גיפט באַזייַטיקונג
• פארגרעסערטע ענערגיע
• פֿאַרגרעסערטע אימוניטעט
• וואָג אָנווער
• פאַרקלענערט ריזיקירן פון קאָלאָן ראַק

עס איז נישטאָ קיין וויסנשאַפטלעכע באַזע פֿאַר אַזעלכע זאַכן.

דאַרפֿן אונדזערע געדערעם טאַקע אַזאַ סאָרט הילף?

בכלל נישט. אויב אייער קערפער איז געזונט, ווייסט ער ווי זיך צו רייניקן. אונדזערע קערפערס באַזייַטיקן נאַטירלעך אָפּפאַל דורך רעגולערע באַוועגונגען פון די קישקעס יעדן טאָג.

נאך וויכטיגער, אונזערע געדערעם זענען היים צו א ברייטע רייע גוטע באַקטיריעס וואָס זענען וויכטיק פֿאַר אונזער געזונט. מיר רופן דאָס די מיקראָביאָם . די גוטע באַקטיריעס העלפֿן האַלטן אונזער ימיון סיסטעם שטאַרק, באַשיצן אונז פון שעדלעכע באַקטעריעס, און מעגלעך אפילו באַשיצן אונז פון קאָלאָן ראַק.

זייט באוואוסטזיניק וועגן זייַט יפעקס און ריסקס.

טראַכט נישט אַז דאָס איז פשוט נישט ומשעדלעך. עס זענען דאָ באַדייטנדיקע ריזיקעס מיט דעם אופֿן.

טראַכט ניט אַפֿילו וועגן טאָן אַ "קאָלאָן רייניקונג", ספּעציעל אויב איר האָט די דאָזיקע געזונט פּראָבלעמען:

• אָנצינדלעכע געדערעם פּראָבלעמען (למשל, קראָהן'ס קרענק, ולסעראַטיווע קאָליטיס )
• דיווערטיקוליטיס
• אויב איר האָט געהאַט אינטעסטינאַלע כירורגיע
• שווערע העמאָרוידן
• ניר קרענק
• האַרץ קראַנקייט

איידער איר טוט עפּעס ווי דאָס, רעדט שטענדיק מיט אייער דאָקטער. מאַכט נישט קיין באַשלוסן באַזירט אויף וואָס איר זעט אויף דער אינטערנעץ אָדער וואָס מענטשן זאָגן.

נו, ווי אזוי האַלט מען גוטע קישקע געזונט?

אויב מען לייגט באַזונדער געפערלעכע, פאַלשע מעטאָדן ווי "קאָלאָן רייניקונגען", זענען דאָ עטלעכע פּשוטע, אָבער זייער עפעקטיווע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו האַלטן אייער קאָלאָן געזונט נאַטירלעך.

• טרינקט אסאך וואַסער:טרינקען גענוג וואַסער איבערן טאָג העלפֿט אײַער פֿאַרדייאונג סיסטעם פֿונקציאָנירן גרינגער און פֿאַרהיט פֿאַרשטאָפּונג. אויב איר פֿילט זיך ווייניקער דאָרשטיק און אײַער פּישעכץ איז ליכט געל אָדער פֿאַרבלאָס, טרינקט איר גענוג וואַסער.
• עסט עסן רייך אין פיברע: נעמט אריין עסן ווי גרינסן, פרוכטן, לעגיומס, גאנצע קערנער, בינען און לענטילס אין אייער דיעטע. פיברע העלפט מאכן שטול גרינגער צו דורכגיין און העלפט אויך רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​קאלון קענסער.
• געניטונג: רעגולערע געניטונג סטימולירט די קישקע פונקציע. אפילו נאר גיין פאר 30 מינוט א טאג קען העלפן.
• נעמט פּראָביאָטיקס: דאָס זענען די גוטע באַקטעריעס וואָס זענען נוצלעך פֿאַר אונדזער קישקע. זיי געפֿינען זיך נאַטירלעך אין עסנוואַרג ווי יאָגורט, קעפיר און אָפּגעשעפּטע מילך. די קענען העלפֿן אויפֿהאַלטן אַ געזונטע פּאָפּולאַציע פֿון גוטע באַקטעריעס אין אונדזער קישקע.
• רעדוצירן פּראַסעסט פלייש און רויט פלייש: קאַנסומינג צו פיל פּראַסעסט פלייש ווי ווורשט און בייקאָן און רויט פלייש ווי רינדערנס און חזיר פאַרגרעסערט די ריזיקירן פון קאָלאָן ראַק.
• לאָזט זיך רעגולער דורכקוקן: רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן באַקומען דורכקוקן פֿאַר קאָלאָן ראַק נאָך דעם עלטער פון 45. אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט אַ געשיכטע פון ​​ראַק, זאָלט איר דאָס באַטראַכטן נאָך פריער.