זענען אייערע גלידער פארשטומט אדער ווייטיקדיק? דאָס קען זיין (נעוראָפּראַקסיע)!

האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט אַ נימנאַס, קיצלען, אָדער ווייטיק אין אַן אָרעם אָדער פוס בשעת איר שפּילט ספּאָרט אָדער נאָך אַ קליינעם אַקסידענט? מאַנטשמאָל פּאַסירן די זאַכן ווען עס איז אַ קליינער שאָדן צו די נערוון אין אונדזער גוף. דאָס איז דער צושטאַנד וועגן וואָס מיר וועלן רעדן הייַנט, וואָס ווערט גערופן נעוראָפּראַקסיע . זאָרגט נישט, דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס ווערט געוויינטלעך בעסער. לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל .

וואָס איז נעוראָפּראַקסיע? לאָמיר עס פֿאַרשטיין פשוט.

פשוט געזאגט, נעוראָפּראַקסיע איז אַ צייטווייליגע שאָדן צו אייערע פּעריפערישע נערוון . איצט קענט איר זיך פרעגן וואָס פּעריפערישע נערוון זענען. דאָס זענען די נערוון וואָס טראָגן עלעקטרישע אימפּולסן פון אונדזער מוח און רוקנביין צום רעשט פון דעם גוף. זיי אַקטירן ווי קליינע קאַבלען אין אונדזער גוף.

ביי נעוראָפּראַקסיע, איז דא א געוויסע דרוק, קאמפרעסיע, אדער קליינע שאדן צו די נערוון. אבער די וויכטיגע זאך איז אז דער נערוו איז נישט אינגאנצן אפגעשניטן. דאס מיינט אז די סטרוקטור פון דעם נערוו איז מערסטנס אויפגעהאלטן. אבער, דער שאדן שטערט די סיגנאל טראנסמיסיע דורך דעם נערוו. דעריבער הייבן מיר אן צו שפירן זאכן ווי אומבאקוועמליכקייט און ווייטאג.

ווער קען אַנטוויקלען דעם צושטאַנד?

דאָס קען פּאַסירן צו יעדן, ספּעציעל נאָך אַן אַקסידענט , ווי אַ פאַל, אַן אויטאָ אַקסידענט, אָדער אַ ספּאָרט שאָדן . למשל, אויב איר פאַלט אַראָפּ פון אייער וועלאָסיפּעד און בלייבט שטעקן, אָדער אויב איר שלאָגט אַ באַל פאַלש בשעת איר שפּילט קריקעט, קען דאָס פּאַסירן.

איר קענט זיך אויך פרעגן צי עס זענען דא אנדערע נעמען דערפאר. יא, מאנchmal ווערט עס גערופן נערוו נעוראָפּראַקסיע אדער פּעריפערישע נעוראָפּראַקסיע .

וואָס זענען די פּעריפערישע נערוון אין אונדזער קערפּער? וואָס טוען זיי?

אונדזער פּעריפערישע נערווען סיסטעם איז אַן אַמייזינג נעץ. עס פֿאַרבינדט אונדזער צענטראַל נערווען סיסטעם , וואָס איז דער מוח און רוקנביין, צו יעדן אַנדערן טייל פֿון דעם גוף. דורך די נערוון גייען מעסעדזשעס פֿון מוח צו אונדזערע מוסקלען צו אַקטיוויזירן זיי, און עס טראָגט אויך אינפֿאָרמאַציע פֿון אונדזערע זינען (ווי זען, הערן און אָנרירן) צוריק צום מוח.

יעדע נערוו צעל (נעוראן) האט א טיפ פיברע גערופן אן אקסאן . די אקסאנען טראגן עלעקטרישע סיגנאלן. ארום די אקסאנען איז א שיצנדיקע שינדע געמאכט פון פעטן און פראטעאינען גערופן מייעלין . די מייעלין שינדע איז וואס ערלויבט נערוו סיגנאלן צו פארן שנעל. עס איז ווי די פלאסטיק דעקונג ארום אן עלעקטרישן דראט. אין נעוראפראקסיע, איז דער הויפט שאדן צו די מייעלין שינדע. אלס רעזולטאט, ווערט דער סיגנאל אפגעשטעלט.

איז נעוראָפּראַקסיע אַ הויפּט דיסאָרדער? זענען דאָ אַנדערע טייפּס פון נעוראָלאָגישע דיסאָרדערס?

נעוראָפּראַקסיע איז אַ רעלאַטיוו קליינע נערוו שאָדן . דאָס מיינט אַז רובֿ פון די צייט היילט עס גאָר. אָבער, עס זענען מער ערנסטע נערוו שאָדנס. למשל:

• (אַקסאָנאָטמעסיס): דאָס איז ווען די אַקסאָן פֿאַזערס פֿון דעם נערוו זענען געשעדיגט, אָבער די אויסערלעכע שיכט פֿון דעם נערוו קען זיין גאַנץ. דאָס איז אַ ביסל מער ערנסט ווי אַ נעוראָפּראַקסיע.
• נעוראָטמעזיס: דאָס איז דער שווערסטער צושטאַנד. דאָ ווערט דער נערוו גאָר אָפּגעשניטן און אָפּגעשניטן.

וויכטיג: צו וויסן זיכער צי איר האָט נעוראָפּראַקסיע אָדער אַ מער ערנסטע צושטאַנד, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. נאָר ער אָדער זי קען מאַכן אַ פּינקטלעכע דיאַגנאָז און צושטעלן איר מיט די נייטיקע באַהאַנדלונג.

ווי געוויינטלעך איז די סיטואַציע?

יעדעס יאר, בערך 350,000 אומגליקן פאראורזאכן נערוו שאדנס. צווישן זיי, איז נעוראפראקסיע א געוויינלעכע צושטאנד, ספעציעל צווישן די וואס שפילן ספארט . למשל, מען האט געפונען אז דער צושטאנד קומט פאר ביי 50% ביז 65% פון פוטבאל שפילער און בערך 34% פון ראגבי שפילער. אזוי, אין אונזער לאנד, זענען יונגע קינדער וואס שפילן קריקעט, ראגבי, און אטלעטיק אויך מסתמא צו ליידן פון דעם צושטאנד.

וואָס פּאַסירט מיטן קערפּער ווען מען האָט נעוראָפּראַקסיע?

ווי מיר האבן פריער דערמאנט, ביי נעוראָפּראַקסיע, איז דער נערוו נישט אינגאנצן אפגעשניטן, דאס מיינט אז דער נערוו איז גאַנץ . אבער, די נערוו אימפולסן קענען נישט אריבערגיין ווייטער פון דעם געשעדיגטן געגנט. עס איז ווי פארקער-שטאפלען ווען מען ארבעט אויף א גאס. יענע בלאקירטע אימפולסן זענען וואס מען דערלעבט אלס סימפטאמען.

וואָס זענען די סיבות פון נעוראָפּראַקסיאַ?

נעוראָפּראַקסיע קען פּאַסירן פֿאַר פֿאַרשידענע סיבות. די הויפּט סיבה איז ווען אַ נערוו ווערט צוזאַמענגעפּרעסט אָדער צעקוועטשט . ווען דאָס פּאַסירט, איז דער נערוו נישט פֿעיִק צו שיקן עלעקטרישע סיגנאַלן. אַנדערע טיפּן טראַוומאַטישע נעוראָפּראַקסיע קענען פּאַסירן צוליב אומגליקן:

• ביין בראָכן : ווען אַ ביין ברעכט זיך, קען אַ נערוו וואָס לויפט אין דער נאָענט ווערן געשעדיגט.
• דיסלאָקאַציע : ווען אַ געלענק ווערט דיסלאָקירט, קענען די פֿאַרבונדענע נערוון ווערן צוזאַמענגעדריקט.
• שאָדנס צו ליגאַמענטן און טענדאָנס : אויב די זענען צעריסן, קענען נערוון אויך ווערן אַפעקטירט.

שטעלט זיך פאר, אויב איר זענט געפאלן פון א בוים, אדער אראפגעגליטשט א טרעפּ, און אין יענעם מאָמענט, זיך א האַנט אדער פוס דרייט אין דער אומרעכטער ריכטונג, קען פּאַסירן אזא סאָרט נערוו קאָמפּרעסיע.

אין דערצו, נעוראָפּראַקסיאַ קען פּאַסירן:

• נאך כירורגיעגעוויסע כירורגיעס, ספעציעל נאך אנעסטעזיע, קענען צייטווייליג אפעקטירן די נערוון.
• געבורט : דער דרוק בעת געבורט קען אפעקטירן געוויסע נערוון.
• צאָן אַרבעט : עס איז אַ קליינע שאַנס פון שאָדן צו אַ נערוו בעת צאָן עקסטראַקציע, אַנעסטעזיע, אָדער ענדאָדאָנטיק פּראָוסידזשערז.

וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון? ווי פילט זיך עס?

ווען איר האָט נעוראָפּראַקסיע, קענט איר דערפאַרן סימפּטאָמען פון נעוראָפּאַטי . די סימפּטאָמען אַרייַננעמען:

• ברענענדיק געפיל
• נומבנאַס
• שטעכנדיק ווייטיק
• שוואַכקייט אין דעם באַטרעפֿנדיקן געביט.

וואו קען מען פילן די סימפטאמען אויפן קערפער? (פארשידענע טיפן)

נעוראָפּראַקסיע סימפּטאָמען ווערן געפילט לעבן דעם געגנט פון דעם געשעדיגטן נערוו . עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע טיפּן נעוראָפּראַקסיע, לויט דעם נערוו וואָס איז געשעדיגט:

• אַקסילאַרי נעוראָפּראַקסיע: דאָס איז ווען אייער אַקסילאַרי נערוו איז געשעדיגט. דער נערוו טראָגט סיגנאַלן צו אייער אַקסל געלענק און די מוסקלען אין אייער אויבערשטן אָרעם. אַזוי, איר קענט פילן סימפּטאָמס אין אייער אַקסל, אָרעם, און מעגלעך אפילו אייער האַנט. שטעלט זיך פאר, דאָס איז וואָס קען פּאַסירן אויב איר שלאָגן אייער אַקסל אויף דעם אומרעכטן וועג.
• בראַכיאַל פלעקסוס נעוראָפּראַקסיע: דאָס איז שאָדן צו דער נעץ פון נערוון אין דיין אַקסל גערופן דער בראַכיאַל פלעקסוס . די נערוון טראָגן סיגנאַלן פון דיין רוקנביין צו דיין געווער און הענט. סימפּטאָמען ווערן געוויינטלעך געפילט אין איין אָרעם. אין ספּאָרט ווי ראַגבי, אַ צושטאַנד גערופן אַ "סטינגער" אָדער "ברענער" איז געפֿירט דורך שאָדן צו דעם בראַכיאַל פלעקסוס.
• ראַדיאַלער נערוו נעוראָפּראַקסיע: דאָס איז שאָדן צו דיין ראַדיאַלער נערוו . דאָס איז וואָס שיקט סיגנאַלן צו די רוקן פון דיין האַנט און פאָראַרם. איר קענט פילן נומנאַס אין דיין האַנט, ספּעציעל אין דיין גראָבער פינגער, אינדעקס פינגער און מיטל פינגער, אָדער אויף די רוקן פון דיין האַנט. עטלעכע מענטשן האָבן יקספּיריאַנסט נומנאַס אין זייערע הענט אין דער מאָרגן ווען זיי שלאָפן, וואָס קען זיין געפֿירט דורך קאַמפּרעשאַן פון דעם נערוו (אויך באַקאַנט ווי שבת נאַכט פּאַלסי).
• סוראַל נערוו נעוראָפּראַקסיע: דיין סוראַל נערוו איז דער וואָס איז דאָ געשעדיגט. דער נערוו טראָגט סיגנאַלן צווישן דיין מוח און דיין קאַלב, פּיאַטע און פֿוס. אַזוי, די סימפּטאָמען ווערן געפילט אין דיין קנעכל און פֿוס.

ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס ווי נעוראָפּראַקסיע?

אויב איר האָט געהאַט אַן אַקסידענט אָדער איר האָט באַקומען סימפּטאָמען ווי די נאָך כירורגיע,עס איז זייער וויכטיג צו זען אַ דאָקטער גלייך און באַקומען אַ דיאַגנאָז.

דער דאָקטער וועט ערשט דורכפירן אַ פיזישע אונטערזוכונג צו קאָנטראָלירן צי עס זענען דאָ נערוו שאָדן. ער אָדער זי קען אויך באַשטעלן עטלעכע בלוט טעסץ . די וועלן זוכן פֿאַר:

• פולשטענדיק בלוט צייל (CBC)
• ניר פונקציע
• לעבער פונקציע
• טיירויד פונקציע

די טעסץ ווערן געטאן צו באַשטימען צי די סימפּטאָמען זענען געפֿירט דורך אַן אַנדער מעדיציניש צושטאַנד.

וואָס אַנדערע טעסץ טוט איר?

אויב נייטיק, קען דער דאָקטער באַשטעלן ווייטערדיקע טעסץ צו באַשטימען די גענויע מאָס און נאַטור פון די נערוו שאָדן. די קענען אַרייַננעמען:

• סי-טי סקען
• עלעקטראָמיאָגראַם (EMG): דאָס מעסט די עלעקטרישע טעטיקייט פון נערוון און מוסקלען. עס קען באַשטימען צי נערוו סיגנאַלן פליסן ריכטיק אָדער צי עס איז אַ בלאַקאַדזש ערגעץ.
• MRI
• אַלטראַסאַונד סקען פון פּעריפערישע נערוון און מוסקלען
• רענטגן: צו קאָנטראָלירן פֿאַר קיין וואונדער פון אַ בראָך.

נישט יעדער דאַרף האָבן אַלע די טעסטן. אייער דאָקטער וועט באַשליסן וועלכע טעסטן זענען פּאַסיק באַזירט אויף אייער צושטאַנד.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען דערפֿאַר? ווי קען איך ווערן בעסער?

די גוטע נייעס איז אז נעוראָפּראַקסיע איז אַ צושטאַנד וואָס אָפט פֿאַרשווינדט פֿון זיך אַליין . דאָס מיינט אז דער נערוו וועט זיך אומקערן צו נאָרמאַל מיט דער צייט אָן קיין ספּעציעלע באַהאַנדלונג. אָבער, דיין דאָקטער קען דיר העלפֿן באַהאַנדלען ווייטיק און אַנדערע אומבאַקוועמקייט. ער אָדער זי קען רעקאָמענדירן זאַכן ווי:

• קלאַמערן, קאַסטן און שפּלינטן: די ווערן גענוצט צו ימאָובאַלייזירן די ינדזשערד געגנט און פאַרמייַדן ווייטערדיקע שעדיקן.
• רו, אייז, קאמפרעסיע, און עלעוואציע (RICE): דאס איז אויך באקאנט אלס די RICE מעטאד. עס איז זייער נוצלעך אין רעדוצירן געשוואלענקייט און ווייטאג אין די פריע שטאפלען פון א שאָדן.

דערצו קען דער דאָקטער רעקאָמענדירן פיזיאָטעראַפּיע באַהאַנדלונג , וואָס נעמט אַרײַן געניטונגען. די געניטונגען קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די באַוועגונגס־ראַנג פֿון די געלענק און פֿאַרשטאַרקן די מוסקלען.

מאנchmal קענען זאכן ווי מאַסאַזש און אַקופּאַנגקטשער זיין נוצלעך, אָבער דאָס זאָל נאָר געטאָן ווערן אויב רעקאָמענדירט דורך אַ דאָקטער.

גיט איר אויך מעדיצינען?

יא, דער דאָקטער קען פאַרשרייַבן געוויסע מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמס:

• אַנטידעפּרעסאַנץ:די ווערן נישט געגעבן צו פארלייכטערן דעפּרעסיע. עטלעכע אַנטידעפּרעסאַנץ העלפֿן צו פארלייכטערן נערוו ווייטיק.
• קאָרטיקאָסטערוידס: די ווערן געגעבן צו רעדוצירן געשוואָלצעניש און אָנצינדונג.
• נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs): די ווערן אויך געניצט צו רעדוצירן ווייטיק און געשווילעכץ (למשל, יבופּראָפען, דיקלאָפענאַק).

קען דאָס פאַראורזאַכן קאָמפּליקאַציעס?

רובֿ מענטשן מיט נעוראָפּראַקסיע היילן זיך גאָר אויס . אָבער, עטלעכע מענטשן קענען דערפֿאַרן קאָמפּליקאַציעס. די אַרייַננעמען:

• אָנצינדונג
• לאַנג-טערמין נערוו ווייטיק, נומנאַס, אָדער שוואַכקייט
• סקאַרס אין די געוועב לעבן די דאַמידזשד געגנט

אויב נאָרבע געוועב פאָרמירט זיך, קען כירורגיע זיין נייטיק. כירורגן וועלן באַפרייען דעם נערוו פון די נאָרבע געוועב, אָדער באַפרייען דעם געגנט וואו דער נערוו איז צוזאַמענגעדריקט. דאָס וועט געבן דעם נערוו אַ געלעגנהייט צו היילן.

וואָס זאָלט איר טאָן אויב איר האָט סימפּטאָמען?

דאָס וויכטיקסטע איז צו נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס פון דיין דאָקטער פּונקטליך . אויב איר אַנטוויקלט נייע סימפּטאָמען, זאָלט איר דאָס גלייך זאָגן דעם דאָקטער. גייט נישט טאָן וואָס איר ווילט טאָן.

ווי קענען מיר זיך באַשיצן פון דעם מצב? ווי קענען מיר רעדוצירן דעם ריזיקע?

עס זענען דא עטלעכע וועגן צו העלפן פאַרהיטן נעוראָפּראַקסיע. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו טראָגן פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט ווען מען נעמט זיך אָן מיט אַקטיוויטעטן וואָס קענען אַרייַננעמען הויך-אימפּאַקט אַקטיוויטעטן . למשל, העלמען און עלנבויגן פּאַדס.

אויך, אויב איר האָט אַ שאָדן וואָס שעדיגט אַ נערוו אין עפּעס אַ וועג, איז עס זייער וויכטיק צו באַשיצן די פאַרוואונדעטע געגנט פון ווייטערדיקע שאָדן ביז עס היילט. איר קענט אויך דאַרפֿן צו נעמען אַ פּויזע פון ​​שפּילן ספּאָרט אָדער אַנדערע גשמיות אַקטיוויטעטן פֿאַר אַ וויילע.

וואָס קען איינער מיט נעוראָפּראַקסיע דערוואַרטן?

איר קענט דערפאַרן עטלעכע ומבאַקוועמקייט און ווייטיק בעת דעם היילונג פּראָצעס. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן ווי צו האַנדלען מיט די סימפּטאָמען.

ווי לאַנג נעמט עס צו זיך אויפהיילן?

די צייט פאר א נעוראָפּראַקסיע קען זיין פון עטלעכע טעג ביז עטלעכע חדשים, לויט דער נאַטור פון דער שאָדן . רובֿ מענטשן היילן זיך גאָר אויס. אָבער, עטלעכע מענטשן, ספּעציעל עלטערע מענטשן, קענען נעמען אַ ביסל מער צייט צו זיך אויסהיילן.

איז דאָס שטענדיק?

ניין, דאָס איז נישט שטענדיק אין רובֿ פֿאַלן. רובֿ מענטשן היילן זיך גאָר אַמאָל די מיעלין שייד אויף דעם נערוו פֿאַרריכט זיך. אָבער, אויב איר האָט נאָך אַ אַקסידענט, קענט איר ווידער דערפֿאַרן נעוראָפּראַקסיע.

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך?

רעדט מיט אייער דאָקטער צי איר זאָלט זיך אויסרוען פֿון געוויסע אַקטיוויטעטן ביז איר וועט זיך אויסהיילן. עס איז וויכטיק אויסצורוען דעם פֿאַרוואונדעטן נערוו. דאָס וועט העלפֿן דעם נערוו שנעלער אויסהיילן.

ווען דאַרפֿסטו ווידער זען אַ דאָקטער?

האַלט אַלע אַפּוינטמאַנץ מיט דיין דאָקטער. אויך, אויב איר אַנטוויקלען נייַע סימפּטאָמס אָדער אויב דיין סימפּטאָמס ווערן ערגער, זאָגן דיין דאָקטער גלייך.

צום סוף, זאכן צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

נעוראָפּראַקסיע איז אַ קליינע, צייטווייליגע שאָדן צו די פּעריפערישע נערוון. עס היילט אָפט אַליין מיט צייט און געהעריקער רו.

רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן די בעסטע וועגן צו באַהאַנדלען ווייטיק און אַנדערע סימפּטאָמען. פֿאָלגט זיין אָדער איר עצה.

זאָרגט נישט, דאָס איז נישט קיין ערנסטע צושטאַנד. אָבער, אויב איר האָט סימפּטאָמען, איז קלוג צו זוכן מעדיצינישע הילף. איך ווינטש אייך אַ שנעלע אָפּהיילונג!

נעוראָפּראַקסיע , נערוו קרענק, נימנאַס, ווייטיק, פּעריפעראַל נערוון, נערוו קאַמפּרעשאַן, ספּאָרט דיסאָרדערס