שוועריקייטן מיטן אטעמען צוליב פעטקייט? לאמיר רעדן וועגן (פעטקייט היפאווענטילאציע סינדראם)!

פילט איר זיך מאַנטשמאָל קורץ פֿון אָטעם? זענט איר פשוט מיד און שלעפֿעריק בעתן טאָג? ס'איז וויכטיק צו זײַן באַוואוסטזיניק וועגן די זאַכן, ספּעציעל אויב איר זײַט איבערגעוויכטיק. הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ ווייניקער באַקאַנטן, אָבער פּאָטענציעל ערנסטן, אָטעמען פּראָבלעם וואָס קען זײַן פֿאַרבונדן מיט אַביסאַטי. דאָס הײסט "(אָבעסיטי היפּאָווענטילאַציע סינדראָם)" אָדער OHS. זאָרגט נישט, לאָמיר עס דערקלערן פשוט.

וואָס איז OHS (אָבעסיטי היפּאָווענטילאַטיאָן סינדראָם)?

פשוט געזאגט, "(אבעסיטי היפאווענטילאציע סינדראם)" איז א אטעמען-שטערונג וואס פאסירט ביי געוויסע מענטשן וואס זענען פעט. דאס איז ווען די צאל קוילן-דיאקסייד אין אונזער בלוט וואקסט און די צאל זויערשטאף פארקלענערט זיך. נארמאלערהייט, ווען מיר אטעמען, נעמען מיר אריין זויערשטאף און אויסאטעמען קוילן-דיאקסייד. אבער ווען די אטעמען-ראטע פארקלענערט זיך און לופט גייט נישט אריין אין די לונגען ריכטיג, גייט די באלאנס פארלוירן. דאס ווערט גערופן "(היפאווענטילאציע)" (פארקלענערט אטעמען).

אין צוגאב צו היפּאָווענטילאַציע, קען שלאָף-געשטערט אָטעמען אויך פּאַסירן ביי OHS. אין פאַקט, 90% פון שלאָף-געשטערט אָטעמען פּראָבלעמען פֿאַרבונדן מיט OHS זענען רעכט צו אָבסטרוקטיוו שלאָף אַפּנעאַ.

אַזוי, OHS איז ווי אַ קאָמבינאַציע פֿון דריי הויפּט זאַכן:

• פעטקייט.
• פֿאַרמינערטע אָטעמען (היפּאָווענטילאַציע).
• שלאף-געשטערטע אטעמען.

עס איז דא נאך א נאמען פאר דעם OHS, וואס איז `(פיקוויקיאן סינדראם)`. דער נאמען איז געשאפן געווארן צוליב א כאראקטער אין א ראמאן פון טשארלס דיקענס וואס האט געהאט סימפטאמען פון OHS.

אָה"ס איז אַ ערנסטע רעספּיראַטאָרישע קאָמפּליקאַציע פון ​​אַביסאַטי. כאָטש עס קען פאַראורזאַכן לעבנסגעפערלעכע געזונט פּראָבלעמען, עס האט גוטע באַהאַנדלונגען.

ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען OHS?

אָביעקטיוו הוסט (OHS) איז מער געוויינטלעך ביי מענער ווי ביי פרויען. עס זענען אויך געמאָלדן עטלעכע אונטערשיידן צווישן געוויסע עטנישע גרופּעס. אָבער, דער הויפּט ריזיקאָ פאַקטאָר איז אַביסאַטי.

עס איז שווער צו זאָגן פּונקט ווי געוויינטלעך דאָס איז, אָבער עטלעכע שטודיעס ווײַזן אַז עס קען אַפעקטירן אַ קליינעם פּראָצענט פון דער דערוואַקסענער באַפעלקערונג. דאָס מיינט אַז עס איז נישט זייער געוויינטלעך, אָבער עס איז עפּעס וואָס אַפעקטירט אַ באַטייטיקע צאָל מענטשן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון OHS?

סימפּטאָמען פון OHS ווערן געוויינטלעך געפֿירט דורך מאַנגל אין שלאָף און נידעריקע זויערשטאָף לעוועלס אין בלוט (היפּאָקסעמיאַ). עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמען אַרייַננעמען:

• קורץ אָטעם.
• זיך פילן מיד די גאנצע צייט (Fatigue).
• מאַנגל אין ענערגיע.
• איבערגעטריבענע שלעפעריקייט בעתן טאג (טאגצייטיקע טרעגקייט).
• אָפטע קאָפּווייטיק.
• שווינדל.
• דעפּרעסיע.

בשעת איר שלאָפט, קען אייער שותף זען זאכן ווי:

• הויך שנאָרכן.
• א געפיל ווי איר דערשטיקט זיך אדער האט א גאטס-אויסברוך בשעת'ן שלאפן.
• פּויזעס אין אָטעמען. שטעלט זיך פֿאָר אַז עמעצער זאָגט אײַך, "ווען איר שלאָפֿט בײַ נאַכט, פֿילט זיך מאַנטשמאָל ווי איר הערט אויף אָטעמען פֿאַר אַ פּאָר סעקונדעס." דאָס איז עפּעס אַזוינס.

וואָס זענען די סיבות פֿון OHS?

פֿאָרשער ווייסן נאָך אַלץ נישט פּונקט וואָס איז די סיבה פֿון OHS, אָבער זיי גלויבן אַז עס קען זײַן געפֿירט דורך אַ קאָמבינאַציע פֿון פֿאַקטאָרן:

• עס קען זיין עפּעס נישט גוט מיטן וועג ווי דיין מוח קאָנטראָלירט אָטעמען . עס איז ווי עס איז דאָ אַ קליין פּראָבלעם אין אונדזער אָטעמען "סוויטש".
• די עקסטרע וואָג אין דער ברוסט געגנט קען מאַכן עס שווער פֿאַר די לונגען צו בלאָזן זיך ריכטיק און נעמען טיפע אָטעמען. עס איז ווי פּרובירן צו אָטעמען מיט אַ וואָג אויף דיין ברוסט.
• איבעריגע פעט אין געביטן ווי דער האַלדז, ברוסט און בויך קען פארגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​געוויסע האָרמאָנען , וואָס קענען ווירקן אויף אָטעמען.

ווי אזוי קען מען אויסגעפינען אויב מען האט OHS?

ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, וועלן זיי פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען און אייך אונטערזוכן. זיי וועלן מעסטן אייער הייך און וואָג און רעכענען אייער גוף מאַסע אינדעקס (BMI). מענטשן וואָס זענען פעט האָבן אַ BMI פון 30 אָדער מער.

דערנאך קען דער דאָקטער באַשטעלן נאָך עטלעכע טעסטן צו באַשטימען צי איר האָט OHS. עטלעכע פון ​​זיי אַרייַננעמען:

• אַרטעריעל בלוט גאַז טעסט: דאָס באַשטייט פון נעמען אַ קליינע מאָס בלוט פון דיין אַרטעריע און מעסטן די מאָס פון קאַרבאָן דייאַקסייד און זויערשטאָף אין אים. אַזוי קענט איר וויסן צי דיין בלוט איז הויך אין CO2 אָדער נידעריק אין O2.
• פּולס אָקסیمیמעטער: איר האָט אפשר געזען דאָס, אַ קליין קליפּ-ווי מיטל וואָס איר לייגט אויף אייער פינגער. עס קען מעסטן די סומע פון ​​זויערשטאָף אין אייער בלוט. אָבער, עס קען נישט מעסטן קאַרבאָן דייאַקסייד, און עס איז נישט אַזוי פּינטלעך ווי אַ בלוט מוסטער.
• לונגען־פונקציע טעסטן: די טעסטן קאָנטראָלירן ווי גוט אייערע לונגען אַרבעטן און זוכן אַנדערע סיבות פון קורץ אָטעם.
• ברוסט רענטגן: דאָס קען אויך העלפֿן אויסשליסן אַנדערע סיבות פֿון קורץ אָטעם.
• שלאף שטודיע `(פּאָליסאָמנאָגראַפֿיע):` דאָס איז אַ ספּעציעלע טעסט. נאָך פֿאַרברענגען איין נאַכט אין שפּיטאָל, ווערן אייער אָטעמען, האַרץ טעמפּאָ און מוח כוואַליעס מאָניטאָרירט בשעת איר שלאָפֿט. דאָס קען העלפֿן באַשטימען צי איר האָט `(שלאָף אַפּנעאַ)` און, אויב יאָ, ווי ערנסט עס איז.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר OHS?

באַהאַנדלונג פֿאַר OHS באַשטייט דער הויפּט פון וואָג אָנווער און אָטעמען שטיצע.

פארלירן וואָג

דערגרייכן אַ געזונטע וואָג וואָס פּאַסט צו דיין קערפּער און עס אויפהאַלטן איז דער ערשטער און וויכטיקסטער שריט אין באַהאַנדלונג פון OHS.מאנchmal, קען פשוט פארלירן וואָג העלפן קאָנטראָלירן סימפּטאָמען און פֿאַרבעסערן דעם צושטאַנד. אננעמען אַ געזונטן לייפסטייל קען זייער העלפן. למשל:

• עסן אַ געזונטע דיעטע. למשל, אַ באַלאַנסירטע דיעטע ווי די מעדיטערראַנע דיעטע.
• טאָן געניטונגען פֿאַר לפּחות 30 מינוט אַ טאָג.
• אויפשטעלן גוטע שלאף געוווינהייטן.

דעפּענדינג אויף אייער צושטאַנד, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן וואָג אָנווער כירורגיע, אַזאַ ווי גאַסטריק בייפּאַס כירורגיע.

הילף מיטן אָטעמען

אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ מעכאַנישע ווענטילאַציע מאַשין צו העלפֿן אײַך אָטעמען. דאָס זענען נישט-אינוואַזיוו דעוויסעס, דאָס הייסט אַז זיי קענען גענוצט ווערן אָן גרויסע כירורגיע. די מאַשינען האַלטן אײַערע לופֿטוועגן אָפֿן בײַ נאַכט בשעת איר שלאָפֿט, וואָס פֿאַרגרעסערט די סומע זויערשטאָף אין אײַער בלוט. איר טראָגט אַ ספּעציעלע מאַסקע בשעת איר שלאָפֿט, און די מאַשין גיט לופֿט דורך אַ רער. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע טיפּן מאַשינען:

• CPAP (קאָנטיניואַס פּאָזיטיוו לופֿטוועג דרוק) מאַשין: אַ CPAP מאַשין גיט לופֿט מיטן זעלבן דרוק ווען איר אײַנאָטעמט און אויסאָטעמט.
• ביפּאַפּ (בילעוועל פּאָזיטיוו לופטוועג דרוק) מאַשין: אַ ביפּאַפּ מאַשין גיט לופט מיט אַ העכערן דרוק ווען איר אָטעמט איין און אַ נידעריקערן דרוק ווען איר אָטעמט אויס. דאָס ווערט מאַנטשמאָל גערופן דער סאָרט נאָמען "(ביפּאַפּ®)".

זייער זעלטן, אויב די "פאזיטיוו לופט-דרוק" מאשינען קענען נישט קאנטראלירן דעם צושטאנד, קען א "טראכעאסטאמיע" זיין נויטיג. דאס מיינט אז א כירורג מאכט א לאך אין אייער האלדז און פארבינדט עס צו אייער ווינט-רער צו העלפן אייך אטעמען. דאס איז אפט א לעצטער מיטל.

ווי קען מען רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​אנטוויקלען OHS?

דער בעסטער וועג צו רעדוצירן אייער ריזיקע פון ​​אנטוויקלען OHS איז צו האלטן א געזונטע וואָג. אויב אייער דאָקטער האט פארשריבן CPAP אדער BiPAP, איז וויכטיק עס צו נוצן פּונקט ווי אָנגעוויזן.

דערצו, אויב איר גייט פליען אדער דורכגיין אן אפעראציע, זאגט אייער דאקטאר פון פאראויס, ווייל דער ריזיקע פון ​​ערנסטע קאמפליקאציעס איז העכער אין אזעלכע פעלער.

וואָס איז דער געזונטהייט סטאַטוס פון עמעצן מיט OHS?

מיט באַהאַנדלונג, קענען סימפּטאָמען פון OHS ווערן פאַרקלענערט אָדער גאָר עלימינירט. פֿאַר עטלעכע מענטשן, קען אפילו נאָר פאַרלירן וואָג העלפֿן. באַהאַנדלונג איז וויכטיק ווייַל עס קען פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן און רעדוצירן דעם ריזיקירן פון ווייטערדיקע קאָמפּליקאַציעס. פרי באַהאַנדלונג מיט אַ אָטעמען מאַשין איז געוויזן צו רעדוצירן די טויט קורס פון OHS מיט 10%.

אבער, אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט, קען OHS פירן צו לעבנסגעפערלעכע קאָמפּליקאַציעס, ספּעציעל פּראָבלעמען מיטן האַרצן און בלוטגעפֿעסן. דער מאַנגל אין זויערשטאָף לייגט אַ סך דרוק אויפן האַרצן. איר ווערט אויך מער סאַסעפּטאַבאַל צו קאָמפּליקאַציעס פון שלאָף-דעפּריוואַציע. אָן באַהאַנדלונג וועט אייער קוואַליטעט פון לעבן פאַרקלענערן און איר וועט מער מסתּמא דאַרפֿן צו זיין האָספּיטאַליזירט.

די פּראָגנאָז פֿאַר יענע וואָס באַקומען נישט קיין באַהאַנדלונג איז נישט זייער גוט. נישט באַהאַנדלטע OHS קען פֿאַרקירצן די לעבן-דויער. צווישן מענטשן מיט אַנדערע קראַנקייטן איז די 18-חודשיקע שטאַרבלעכקייט-ראַטע פֿון OHS אַזוי הויך ווי 23%.

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון OHS?

אויב נישט באהאנדלט, קען פעטקייט היפּאָווענטילאַציע סינדראָם פירן צו שלאָף-פֿאַרבונדענע קאָמפּליקאַציעס. די אַרייַננעמען:

• דעפּרעסיע.
• אויפגערעגטקייט און יריטאַביליטי.
• העכערע ריזיקע פון ​​אקסידענטן.
• פראבלעמען אין סעקסואַל לעבן און אינטימע באַציִונגען.

OHS קען אויך פאַראורזאַכן האַרץ קרענק, למשל:

• הויכער בלוטדרוק (היפּערטענשאַן).
• רעכט-זייטיג הארץ דורכפאל.
• פּולמאָנערישע היפּערטענשאַן.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?

איר זאָלט זיכער זען אַ דאָקטער אין די פאלגענדע סיטואַציעס:

• אויב איר זענט אַביס און האָט אַנדערע סימפּטאָמען פֿאַרבונדן מיט OHS.
• זאגט אייער שותף/שותפֿין אז איר שנאָרכט הויך ביינאכט און באַמערקט זאכן ווי אייער אָטעמען שטעלט זיך אָפּ פון צייט צו צייט?
• אויב איר פילט זיך צו מיד און שלעפעריג בעתן טאג.

פעטקייט היפּאָווענטילאַציע סינדראָם (OHS) איז אַ ערנסטע רעספּיראַטאָרישע קאָמפּליקאַציע פון ​​פעטקייט. אויב איר זענט פעט, האָט שוועריקייטן מיט אָטעמען, אָדער האָט קיין שלאָף-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמען, זען אַ דאָקטער גלייך. זיי זענען דאָרט צו העלפֿן איר. אויב אַ דאָקטער דיאַגנאָזירט איר מיט OHS, זיי וועלן געבן איר די מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג פּלאַן.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

נו, לאָמיר איך בעטן אײַך צו געדענקען עטלעכע פֿון די וויכטיקסטע זאַכן פֿון וואָס מיר האָבן גערעדט.

• פעטקייט היפּאָווענטילאַציע סינדראָם איז אַ ברידינג פּראָבלעם וואָס קען זיין גאַנץ ערנסט און קומט מיט פעטקייט.
• וואָס פּאַסירט אין דעם איז אַז קאַרבאָן דייאַקסייד פאַרגרעסערט זיך און זויערשטאָף פאַרמינערט זיך אין בלוט.
• דאָס בעסטע איז, עס איז דאָ באַהאַנדלונג פֿאַר דעם! פֿאַרלירן וואָג און ניצן אָטעמען מאַשינען ווי CPAP/BiPAP זענען שליסל.
• פריע דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג קענען פאַרהיטן גרויסע שאָדן צו לעבן און שטארק פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן.
• אויב איר זענט איבערגעוויכטיק און האָט סימפּטאָמען ווי קורץ אָטעם, שלעפעריקייט בייטאָג, און שנאָרכן ביי נאַכט, ביטע זוכט מעדיצינישע הילף. עס איז גאָרנישט צו מורא האָבן אָדער זיך שעמען דערפון. אייער געזונט איז די וויכטיקסטע זאַך.

איך האָף אַז די אינפֿאָרמאַציע איז נוצלעך פֿאַר אײַך. בלײַבט געזונט!

` פעטקייט היפּאָווענטילאַציע סינדראָם, OHS, פּיקוויקיאַן סינדראָם, פעטקייט, אָטעמען שוועריקייטן, שלאָף אַפּנעאַ, CPAP, BiPAP