וואָס אויב איר אָדער עמעצער אין אייער היים באַקומט קאָוויד-19? דאָ איז ווי אַזוי צו זאָרגן פֿאַר זיך אין שטוב! (קאָוויד-19 היים זאָרג)

די טעג רעדט יעדער וועגן `(COVID-19)`. אפשר האט איר אדער עמעצער אין אייער פאמיליע זיך אנגעשטעקט מיט דער קראנקהייט, אדער איר זענט אפשר אביסל דערשראקן אז איר וועט באקומען די קראנקהייט. ממילא, היינט וועלן מיר רעדן וועגן ווי אזוי מיר זאלן זיך זארגן פאר זיך אין שטוב אין אזא צייט, און וואס מיר זאלן טון כדי צו פארמיידן אז די קראנקהייט זאל זיך פארשפרייטן צו אנדערע. זארגט נישט, אויב מיר פאלגן די זאכן ריכטיג, וועלן מיר קענען זיך גוט אויסקומען מיט דער סיטואציע.

וואָס זאָלן מיר טאָן אין שטוב?

אויב איינער איז קראַנק – אפילו אויב איר זענט נישט זיכער צי עס איז COVID-19 – איז עס זייער וויכטיק אַז זיי זאָלן בלייבן ווייט פון אַנדערע. דאָס איז צו פאַרהיטן די פאַרשפּרייטונג פון דער קראַנקייט צו אַנדערע. מענטשן וואָס האָבן זיך פּאָזיטיוו געטעסט פֿאַר COVID-19 זאָלן בלייבן אין שטוב פֿאַר לפּחות 5 טעג , און עס איז אויך וויכטיק זיך צו איזאָלירן פון אַנדערע מיטגלידער פון דער הויזגעזינד. איצט לאָמיר קוקן וואָס דער קראַנקער מענטש זאָל טאָן און וואָס מיר זאָלן טאָן צו באַשיצן אַנדערע אין דער הויזגעזינד.

1. בלייבט ווייט פון אנדערע מענטשן און חיות.

ס'איז בעסטער צו בלייבן ווייט פון אנדערע מענטשן אין אייער הויז און אייערע באליבטע חיות אזויפיל ווי מעגליך. דאס קען זיין אביסל שווער, ספעציעל אויב איר האט קליינע קינדער אין הויז. אבער געדענקט, איר טוט דאס צו באשיצן אייערע באליבטע.

פשוט געזאגט, איז עס בעסטער פארן קראנקן מענטש זיך צו באגרענעצן אין איין צימער אזויפיל ווי מעגליך.

אויב איר מוזט גיין צו א פלאץ וואו אנדערע מענטשן זענען, זאָלט איר זיכער טראָגן אַ מאַסקע . דאָס וועט שטאַרק רעדוצירן די צאָל ווירוס-האַלטיקע טראָפּלעך אין דער לופט.

2. טראָגט מאַסקעס ריכטיק.

ווי מיר האָבן שוין געזאָגט פריער, זאָל אַ קראַנקער מענטש טראָגן אַ פּנים מאַסקע אויב זיי גייען אַרויס אין פובליק. אָבער עס זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן צו געדענקען :

• טראָגט נישט קיין פּנים־מאַסקעס אויף בעיביס אונטער צוויי יאָר אַלט. זיי קענען האָבן שוועריקייטן מיטן אָטעמען .
• לייגט נישט קיין מאַסקע אויף עמעצן וואָס קען זי נישט אַליין אַראָפּנעמען (למשל, מענטשן מיט דיסאַביליטיס, מענטשן וואָס זענען אָן באַוואוסטזיין).

אין אזעלכע פעלער, זאָל דער מענטש וואָס זאָרגט זיך פֿאַר זיי טראָגן אַ פּנים־מאַסקע און זיין זייער פֿאָרזיכטיק.

3. די זאכן זענען א מוז ווען מען הוסט און מען ניזט!

האַלט אַ טישו גרייט צו נוצן ווען איר הוסט אָדער ניסט. ווען איר זענט פאַרטיק מיט דעם טישו, מאַכט עס פעסט צו און וואַרפט עס אין מיסטקאַסטן. דערנאָך , זייט זיכער צו וואַשן אייערע הענט גוט מיט זייף און וואַסער פֿאַר לפּחות 20 סעקונדעס .

• ווען איר וואשט אייערע הענט, פארגעסט נישט צו וואשן צווישן אייערע פינגער, אונטער אייערע נעגל, און די הינטערשטע זייט פון אייערע הענט.
• אויב זייף און וואַסער זענען נישט פֿאַראַן, קענט איר ניצן אַן אַלקאָהאָל -באַזירט האַנט סאַניטייזער. אָבער, אויב אייערע הענט זענען שמוציק, איז האַנט סאַניטייזער אַליין נישט גענוג; עס איז בעסטער צו וואַשן זיי מיט זייף.

4. אויב מעגלעך, א באזונדער צימער און קלאָזעט

מיר ווייסן אז נישט יעדע היים האט די מעגלעכקייט. אבער, אויב מעגלעך, איז בעסטער צו געבן דעם קראנקן מענטש א באזונדערע שלאָפצימער און קלאָזעט . דאָס וועט שטארק רעדוצירן די פאַרשפּרייטונג פון דעם ווירוס צו אַנדערע געמיינזאַמע געביטן אין שטוב. שטעלט זיך פאר, אויב דער ווירוס איז אין אַ קלאָזעט וואָס יעדער ניצט, זענען די שאַנסן אַז אַנדערע זאָלן ווערן קראַנק הויך.

5. לאָמיר צעשיידן די זאַכן וואָס מיר ניצן.

האַלט זאכן ווי טעלערס, טעפּלעך, גלעזער, בעשטעק, א.א.וו. וואָס ווערן גענוצט דורך דעם קראַנקן מענטש אינגאַנצן באַזונדער פון די וואָס ווערן גענוצט דורך אַנדערע .

• נאָך זיי נוצן, וואַש זיי גוט מיט הייס וואַסער און זייף .
• אויב מעגלעך, איז עס אויך אַ גוטע געדאַנק צו וואַשן עס אין אַ שפּילמאַשין, ווײַל עס רייניקט ביי אַ העכערער טעמפּעראַטור.
• אזוי אויך, בעטגעוואַנט און האַנטעכער זאָלן געהאַלטן ווערן באַזונדער . טיילט זיי נישט מיט אַנדערע און וואַשט זיי נישט צוזאַמען. טראָגט הענטשקעס אויב מעגלעך ווען איר וואַשט די קראַנקע פּערזאָנס קליידער און בעטגעוואַנט. וואַשט אייערע הענט גוט מיט זייף נאָך וואַשן.

וואָס אַנדערש זאָלן מיר אויפמערקזאַם זײַן ווען אַ קראַנקער מענטש איז אין שטוב?

נישט נאָר דער מענטש וואָס איז קראַנק, נאָר אַלעמען אַנדערש אין דער הויזגעזינד דאַרף זיין אַ ביסל מער פֿאָרזיכטיק אין דער צייט.

אויב אַ קראַנקער מענטש קען נישט טראָגן אַ מאַסקע...

שטעלט זיך איצט פאר אז א קראנקער מענטש קען בכלל נישט טראגן א מאסקע (למשל, א קליין קינד, איינער מיט אטעמען שוועריגקייטן). אין אזא פאל, מוז דער מענטש וואס זארגט פאר יענעם מענטש, דער "זארגער", טראגן א מאסקע ווען ער איז אין יענעם צימער . דאס קען אים באשיצן.

האַלט דאָס הויז גוט ווענטילירט.

מאַכט זיכער אַז עס איז גוטע ווענטילאַציע אינעווייניק אין הויז, ספּעציעל אין געביטן וואו אַלע פֿאַרזאַמלען זיך (ווי די וואוינצימער און עסצימער).

• האַלט די פֿענצטער אָפֿן ווען מעגלעך. דאָס לאָזט די אַלטע לופֿט אַרויס און די נײַע לופֿט אַרײַן.
• אויב איר האָט אַ לופט פילטער, צינדט עס אָן.
• אויב איר ניצט אַן עיר קאַנדישאַנער, שטעלט זיינע סעטטינגס ריכטיק און סעלעקטירט די אָפּציע גערופן "פרישע לופט אייננאַם" אויב מעגלעך.

דאָס רעדוצירט די שאַנס אַז דער ווירוס וועט בלייבן אין איין אָרט, אין דער זעלבער לופט.

יעדער אין שטוב מוז וואַשן די הענט!

דאָס קען מען נישט איבערטרייבן. עס איז זייער וויכטיק פֿאַר אַלעמען אין שטוב צו וואַשן זייערע הענט רעגולער און גרינטלעך .

• פארן עסן, פארן צוגרייטן עסן.
• נאכדעם וואס איך בין געגאנגען אין קלאָזעט.
• אויב איר האָט גענוצט אייער האַנט ווען איר האָט הוסטן אָדער ניזן.
• נאכן ארויסגיין און אהיים קומען.

ווי פריער דערמאנט, וואשט אייערע הענט מיט זייף און וואסער פאר לפחות 20 סעקונדעס, אדער ניצט אן אלקאהאל-באזירטן האנט סאניטייזער. די געוואוינהייט קען אייך באשיצן נישט נאר פון קאוויד-19, נאר אויך פון אסאך אנדערע קראנקהייטן.

ווען זאָלן מיר רופן אַ דאָקטער?

בשעת מיר זאָרגן זיך פֿאַר עמעצן אין שטוב, זאָלן מיר שטענדיק זיין באַוואוסטזיניק וועגן זייער צושטאַנד. אויב איר פילט אַז דער מענטש פֿאַר וועמען איר זאָרגט ווערט ערגער, וואַרט נישט און רופט גלייך אַ דאָקטער . זייט זיכער צו דערציילן דעם דאָקטער וועגן זייערע סימפּטאָמען און צי זיי זענען געטעסט געוואָרן פֿאַר COVID-19.

אויב איר דאַרפֿט גיין צום דאָקטער...

• אַ מענטש וואָס איז קראַנק מוז טראָגן אַ פּנים מאַסקע .
• האַלט אַ ביסל טישו־פּאַפּיר גרייט צו נוצן ווען איר הוסטן און ניזן.
• אויב מעגלעך, ניצט אייער אייגענעם אויטאָ אָדער אַן אַנדער זיכערן טראַנספּאָרט־מעטאָד אַנשטאָט צו ניצן עפנטלעכע טראַנספּאָרטאַציע.

וואָס צו טאָן אין אַ נויטפאַל?

אויב איר דערפאַרט איינע פון ​​די סימפּטאָמען, זאָל מען דאָס באַטראַכטן ווי אַ נויטפאַל :

• אויב איר האָט שוועריקייטן מיט אָטעמען (פֿילט זיך ווי איר דערשטיקט זיך, שטרענגקייט אין ברוסט).
• אויב עס איז אַ ענדערונג אין שטימע, פֿאַרשוואָמענע רעדע, אָדער צעמישונג.
• אויב איר זענט זייער מיד און שווער אויפצווועקן.
• אויב די ליפּן אדער פּנים ווערן בלוי.

אויב איר זעט איינע פון ​​די סימפּטאָמען, נעמט זיי גלייך אין שפּיטאָל אָדער רופט דעם סרי לאַנקאַן נויטפאַל נומער (למשל 1990 סוריאַ סאַריאַ אַמבולאַנס סערוויס ) פֿאַר עצה.

וואָס אַנדערש דאַרפֿן מיר וויסן?

נאך א וויכטיגע זאך איז אז אויב איר זארגט זיך פאר איינעם וואס האט קאוויד-19, אדער אויב איר זארגט זיך פאר איינעם וואס האט סימפטאמען, זאלט ​​איר אינפארמירן אנדערע וואס זענען געווען אין נאנטן קאנטאקט מיטן קראנקן מענטש וועגן דעם . ווייל עס איז וויכטיג פאר זיי אויך צו באקומען א קאוויד-19 טעסט און מאניטארירן זייערע סימפטאמען. מיר רופן דאס "קאנטאקט טרעיסינג". דאס העלפט קאנטראלירן די פארשפרייטונג פון דער קראנקהייט אין דער געמיינדע. אויב איר ווילט וויסן מער וועגן דעם, קענט איר זען די גיידליינז אויף די וועבזייטלעך פון דער וועלט געזונטהייט ארגאניזאציע (WHO) און די צענטערן פאר קראנקהייט קאנטראל און פארמיידונג (CDC). אויך איז עס זייער וויכטיג צו נאכפאלגן די אינסטרוקציעס געגעבן דורך דעם געזונטהייט מיניסטעריום און געזונטהייט אויטאריטעטן אין אייער לאנד . ווייל עס קען זיין ספעציפישע אינסטרוקציעס פאר יעדן לאנד.

וואָס איר דאַרפֿט געדענקען פֿון וואָס מיר האָבן גערעדט וועגן:

נו, האַלט די זאכן אין זינען. צי קאָוויד-19 פּאַסירט צי נישט, איז עס זייער וויכטיק פֿאַר אונדז אַלע צו זיין פֿאָרזיכטיק בעת דער פּאַנדעמיע.

• בלייבט אפגעזונדערט: אויב איר זענט קראַנק, בלייבט ווייט פון אַנדערע.
• פנים מאַסקע: אויב איר גייט נאָענט צו אַנדערע מענטשן, טראָגט אַ פנים מאַסקע ריכטיק.
• האַנט וואַשן : וואַשט אייערע הענט אָפט און גרינטלעך מיט זייף אָדער ניצט האַנט סאַניטייזער.
• ווענטילאַציע: האַלט דאָס הויז גוט ווענטילירט.
• אכטונג געבן אויף סימפּטאָמען:אויב דער צושטאַנד ווערט ערגער, רופט גלייך אַ דאָקטער. אין אַ נויטפאַל, גייט גלייך אין שפּיטאָל.
• אינפאָרמירן אַנדערע: אינפאָרמירן אייערע נאָענטע באַקאַנטע.

געדענקט, דורך נאכפאלגן די איינפאכע טריט, העלפט איר נישט נאר זיך אליין באשיצן, נאר אויך אייערע פאמיליע, פריינט, און די גאנצע קהילה.

אויב מיר אַלע האַנדלען פאַראַנטוואָרטלעך און פֿאַרשטיין די פּאַנדעמיע סיטואַציע, קענען מיר עס שנעל קאָנטראָלירן. פֿאָלגט די אינסטרוקציעס צו באַשיצן זיך און אייער משפּחה. ווינטשן אַלעמען אַ גוט געזונט! COVID-19, COVID-19, היים זאָרג, היים באַהאַנדלונג, סימפּטאָמס, פּרעווענשאַן, פּנים מאַסקע, האַנט וואַשינג