פילט איר זיך לעצטנס אביסל נישט גוט, אפשר מיט היץ? אפשר איז עס די גריפּ. עס פילט זיך אָפט שטאַרקער ווי אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג, און איר זאָלט זיך וואונדערן וואָס דאָס איז פּונקט. אין דעם וועגווייַזער פֿון ניראָגי לאַנקאַ וועלן מיר אויספֿאָרשן וואָס גריפּ איז, ווי איר קענט זיך באַשיצן, און וואָסערע טריט צו נעמען אויב איר כאַפּט עס יאָ.
וואָס איז גריפּ (אינפלוענזאַ)?
אין פּשוטע ווערטער, איז גריפּ אַן אינפעקציע וואָס אַפעקטירט אייער רעספּעראַטאָריש סיסטעם — אין עיקר, אַטאַקירט עס אייער נאָז, האַלדז און לונגען. עס ווערט געפֿירט דורך אַ ווירוס וואָס פֿאַרשפּרייט זיך זייער גרינג פֿון מענטש צו מענטש. דער גריפּ ווירוס איז מערסט אַקטיוו בעת די קעלטערע חדשים . אין פֿילע געגנטן איז דאָ אַ באַזונדערע "גריפּ סעזאָן", און אפילו אין אונדזער קלימאַט זען מיר סעזאָנאַלע אויסברוכן. ביטע פֿאַרשטייט אַז גריפּ איז מער ווי נאָר אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג; עס איז אַ צושטאַנד וואָס פֿאָדערט ערנסטע אויפֿמערקזאַמקייט און געהעריקע זאָרג.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון גריפּ (אינפלוענזאַ)?
ווען איר האָט די גריפּ, וועט איר מסתּמא פילן פיל ערגער ווי איר וואָלט ביי אַ טיפּישער פֿאַרקילטונג. סימפּטאָמען דערשייַנען געוויינטלעך בערך צוויי טעג נאָכדעם וואָס דער ווירוס גייט אַרײַן אין אײַער קערפּער. איר קענט דערפֿאַרן:
- א פּלוצעמדיקע, הויכע היץ
- קעלט און ציטערניש
- שווערע קאָפּווייטיק
- גוף ווייטיק, ספּעציעל אין דיינע מוסקלען
- שווינדל
- פארלוסט פון אַפּעטיט
- מידקייט אדער עקסטרעמע אויסמאַטערניש
- הוסט
- האַלדז ווייטיק
- פליסנדיקע אדער פארשטאפטע נאָז
- איבלען אדער ברעכן
- אַלגעמיינע שוואַכקייט
- אויער ווייטיק
- מאל מאל, שילשל
ווען יונגע קינדער האבן די גריפּ, קענען זיי ווערן אויסערגעווענליך קאַפּריזיק אדער פשוט אויסזען "נישט אין זייערע אָרדענונגען." ווייל זיי קענען נישט שטענדיק דערקלערן ווי זיי פילן, זאָלן עלטערן בלייבן עקסטרע וואַךזאַם און נאָכפֿאָלגן די סימפּטאָמען נאָענט.
פארוואס קומט ארויף די גריפּ (אינפלוענזאַ)?
די גריפּ ווערט געפֿירט דורך דעם גריפּ ווירוס . עס פֿאַרשפּרייט זיך זייער גרינג. ווען אַן אינפֿעקטירטער מענטש הוסט אָדער ניסט, לאָזן זיי אַרויס קליינע טראָפּלעך מיט דעם ווירוס אין דער לופֿט. אויב איר אײַנאָטעמט די, קענט איר ווערן אינפֿעקטירט. טראַכט ווי שנעל אַ ווירוס קען אײַך דערגרייכן אויב עמעצער ניסט אין דער נאָענט!
דערצו קענען די טראָפּלעך לאַנדן אויף ייבערפלאַכן ווי טיר הענטלעך, געלט, האַנטריילן אויף בוסן, אדער שאַפּינג וואָגן. אויב איר רירט די ייבערפלאַכן און דערנאָך רירט אייער נאָז, מויל, אדער אויגן, קען דער ווירוס לייכט אַרייַן אין אייער קערפּער.
איז גריפּ (אינפלוענזאַ) קאַנטיידזשאַס? ווי שנעל פֿאַרשפּרייט זיך עס?
יא, די גריפּ איז זייער קאַנטיידזשאַס . איר קענט פאַרשפּרייטן דעם ווירוס צו אנדערע אָנהייבנדיק אַ טאָג איידער סימפּטאָמען דערשייַנען ביז איר זענט גאָר געזונט. פֿאַר דערוואַקסענע, איז דאָס פּעריאָד געוויינטלעך וועגן אַ וואָך, כאָטש קינדער קענען בלייבן קאַנטיידזשאַס פֿאַר לענגער. דעריבער איז עס וויכטיק צו בלייבן אין שטוב ווען איר האָט די גריפּ - עס באַשיצט אנדערע פון ווערן קראַנק.
די גריפּ פֿאַרשפּרייט זיך געוויינטלעך ווי אַן עפּידעמיע יעדעס יאָר - דאָס הייסט אַ שנעלע פֿאַרשפּרייטונג פֿון קראַנקייט אין אַ ספּעציפֿישן געגנט אין דער זעלבער צייט. מאַנטשמאָל קענען די עפּידעמיעס זיין גאַנץ שווער. אויב אַן עפּידעמיע פֿאַרשפּרייט זיך גלאָבאַל, ווערט עס גערופֿן אַ פּאַנדעמיע . דאָס איז זעלטן. עס זענען געווען דריי גריפּ פּאַנדעמיעס אין 20סטן יאָרהונדערט, און ביז איצט בלויז איינע אין 21סטן, דער 2009 גריפּ A (H1N1) אויסברוך.
ווי ווייסט מען זיכער אויב עס איז די גריפּ (אינפלוענזאַ)?
אָפט קען אַ דאָקטער דיאַגנאָזירן די גריפּ נאָר דורך קוקן אויף אײַך אָדער אײַער קינד, ווײַל פּאַציענטן זעען טיפּיש אויס זייער קראַנק. אָבער, ווײַל אַנדערע אינפעקציעס קענען נאָכמאַכן גריפּ סימפּטאָמען, קען אײַער דאָקטער דורכפירן אַ דיאַגנאָסטישן טעסט. זיי וועלן נוצן אַ לאַנגן שטאָך צו זאַמלען אַ מוסטער פֿון אײַער נאָז אָדער האַלדז. רעזולטאַטן קענען זײַן שנעל פֿאַרפֿיגבאר, אָדער זיי קענען דאַרפֿן געשיקט ווערן צו אַ לאַבאָראַטאָריע פֿאַר ווײַטערדיקע טעסטינג.
וואָס זאָלט איר טאָן אויב איר האָט גריפּ (אינפֿלוענזאַ)? וואָס זענען די באַהאַנדלונגען?
רובֿ מענטשן, אַרייַנגערעכנט קינדער, היילן זיך פֿון דער גריפּ אין שטוב. אויב איר אָדער אייער קינד ווערט קראַנק, געדענקט די פּונקטן:
- כּדי צו פאַרמייַדן אויסטריקעניש , זאָרגט זיך צו טרינקען אַ סך פליסיקייטן ווי וואַסער, זאַפטן, בוליאָן און זופּן.
- זאָרגט אַז איר באַקומט גענוג שלאָף און רו . פֿאַרמייַדט פֿיזישע טעטיקייט אָדער אַרבעט; אייער קערפּער דאַרף ענערגיע זיך צו דערהויבן.
- איר קענט נעמען אָדער געבן פּאַראַצעטאַמאָל אָדער יבופּראָפֿען צו רעדוצירן היץ און פֿאַרלייכטערן גוף-ווייטיק.
גאָר וויכטיק: קיינמאָל נישט געבן אַספּירין צו קינדער אָדער טיניידזשערז (ספּעציעל די אונטער 19). אַספּירין איז פֿאַרבונדן מיט ריי ס סינדראָם , אַ זעלטן אָבער זייער ערנסט און פּאָטענציעל פאַטאַל צושטאַנד וואָס אַפעקטירט די לעבער און מוח.
- קליידט זיך אין לייַערס אַזוי איר קענט לייכט אויסטאָן אָדער צולייגן קליידער, ווײַל איר קענט זיך וואַקלען צווישן פילן היץ און האָבן קעלט.
קינדער זאָלן געהאַלטן ווערן אין שטוב פֿון שול אָדער קינדערגאָרטן ביז זיי ווערן געזונט. זיי זאָלן בלייבן אין שטוב ביז זיי זענען פֿיבער־פֿרײַ פֿאַר לפּחות 24 שעה אָן די נוצן פֿון פֿיבער־רעדוצירנדיקע מעדיקאַציע. קאָנסולטירט זיך מיט אײַער דאָקטער וועגן ווען עס איז זיכער צוריקצוגיין צו נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן.
ווען איז מעדיצינישע באַהאַנדלונג נייטיק?
אויב אייער קינד איז זייער קראַנק אָדער אין אַ העכער ריזיקירן פון קאָמפּליקאַציעס, קען אַ דאָקטער פאַרשרייַבן אַנטיווירוס מעדיצין . די קענען פאַרקירצן די געדויער פון די גריפּ מיט אַ טאָג אָדער צוויי, אָבער זיי זענען מערסט עפעקטיוו ווען זיי אָנהייבן אין 48 שעה פון די סימפּטאָמען אָנהייבן. אויב אייער דאָקטער פאַרשרייַבט אַן אַנטיווירוס, פרעגן זיי וועגן פּאָטענציעלע זייַט יפעקס.
וויכטיג: דאקטוירים פארשרייבן נישט קיין אנטיביאטיקס פאר גריפ. אנטיביאטיקס באהאנדלען נאר באַקטיריעלע אינפעקציעס, נישט ווירוסן. ווייל די גריפ איז וויראַל, וועלן אנטיביאטיקס נישט ארבעטן.
קען גריפּ פירן צו אַנדערע קאָמפּליקאַציעס? ווער איז אין העכערן ריזיקע?
יא, עטלעכע מענטשן זענען אין א פיל העכערן ריזיקע צו אנטוויקלען קאמפליקאציעס פון גריפּ. פאר די מענטשן איז גריפּ נישט נאר א פשוטע היץ; עס קען זיך פארשפרייטן צו מער ערנסטע געזונטהייט צושטאנדן. איר זאָלט זיין ספּעציעל פארזיכטיג אויב איר אדער אייערע באליבטע פאלן אין די הויך-ריזיקירטע קאטעגאריעס:
- קינדער אונטער 5 יאָר אַלט, ספּעציעל בעיביס אונטער 6 חדשים .
- מענטשן מיט שוואַכע אימונע סיסטעמען . דאָס נעמט אַרײַן די וואָס גייען דורך כעמאָטעראַפּיע, לאַנג-טערמין סטערויד טעראַפּיע, אָדער לעבן מיט צושטאַנדן ווי HIV אָדער ראַק.
- מענטשן מיט כראָנישע מעדיצינישע צושטאנדן ווי אַסטמע אָדער צוקערקרענק.
- קינדער אדער יוגנטלעכע אויף לאַנג-טערמין אַספּירין טעראַפּיע.
- מענטשן מיט שווערער פעטקייט .
- שוואַנגערע פרויען אָדער די וואָס האָבן לעצטנס געגעבן געבורט (ספּעציעל אין די ערשטע 2 וואָכן נאָך דער געבורט).
- איינוואוינער פון לאנג-טערמין קעיר פאסיליטיעס, ווי למשל שוועסטערייען.
- דערוואַקסענע פון 65 יאָר און עלטער.
אויב איר זענט אין איינע פון די גרופעס, קען די גריפּ אייך שלאָגן שטאַרקער, מעגלעך פירן צו קאָמפּליקאַציעס ווי לונגענ-אָנצינדונג אָדער צווייטיקע באַקטיריאַלע אינפעקציעס. די סיטואַציעס דאַרפן אָפט פאַכמאַן שפּיטאָל זאָרג. דעריבער איז עס וויכטיק צו האַלטן די וואָס זענען אין הויך ריזיקירן אַוועק פון ווער עס יז וואָס יקספּיריאַנסט גריפּ-ווי סימפּטאָמס.
אויב עמעצער אַרום אײַך האָט גריפּ סימפּטאָמען, איז בעסטער צו בלייבן ווײַט פֿון זיי כּדי צו באַשיצן די וואָס זענען מערסט פֿאַרוואונדלעך צו ערנסטע קאָמפּליקאַציעס.
ווי לאַנג דויערט די גריפּ?
טיפּישערװײַז, פֿיבער און שאַרפֿע גריפּ סימפּטאָמען — װי גוף ווייטיק און מידקײט — פֿאַרשווינדן אין אַרום אַ װאָך. אָבער, עס איז געוויינטלעך צו דערפֿאַרן אַן אָנהאַלטנדיקן הוסט אָדער אַ פֿאַרבלײַבנדיק געפֿיל פֿון שװאַכקײט פֿאַר אַ פּאָר װאָכן דערנאָך.
קענט איר פאַרהיטן די גריפּ?
כאָטש קיין מעטאָד אָפפערט נישט 100% שוץ, איז באַקומען אייער יערלעכע גריפּ וואַקסינע דער מערסט עפעקטיווער וועג צו בלייבן זיכער. יעדער פון 6 חדשים און עלטער זאָל באַקומען די וואַקסינע יעדעס יאָר.
די אידעאַלע צייט צו ווערן וואַקסינירט איז איידער די גריפּ סעזאָן דערגרייכט די שפּיץ - טיפּיש ביזן סוף אָקטאָבער אָדער ווי רעקאָמענדירט דורך אייערע לאָקאַלע מעדיצינישע פּראָפעסיאָנאַלן. אפילו אויב איר פאַרפעלט דעם פֿענצטער, איז עס נאָך ווערט צו ווערן וואַקסינירט שפּעטער; פילע דאָקטוירים פאָרזעצן צו פאָרשלאָגן גריפּ שאָסן ביז מאי ווי לאַנג ווי דער ווירוס צירקולירט.
איר קענט אָפט באַקומען אייער גריפּ וואַקסינאַציע אין דער זעלבער צייט ווי אַנדערע וואַקסינען, ווי די COVID-19 אָדער RSV וואַקסינע. אָבער, אויב אייער קינד איז איצט נישט גוט, האט היץ, אָדער כוויזט אָטעמען, קאָנסולטירט אייער דאָקטער צו באַשטימען צי די וואַקסינאַציע זאָל זיין קורץ אָפּגעשטעלט.
צוזאמען מיט וואקסינאציע, זענען סטאנדארט היגיענע פראקטיקעס ווי אָפט האַנטוואַשן, טראָגן אַ מאַסקע אין פֿאַרפֿולטע געביטן, און פֿאַרמייַדן קאָנטאַקט מיט קראַנקע מענטשן אייערע בעסטע ליניעס פֿון פֿאַרטיידיקונג.
וואָס אַנדערש קענט איר טאָן?
אויב עמעצער אין אייער היים האט די גריפּ, גייט נאך די שריט צו פארמיידן עס צו פארשפרייטן צו אנדערע:
- טייל קיינמאָל נישט פערזענלעכע זאכן ווי טעפּלעך, טעלערס, כלים אדער האַנטוכער.
- בלייבט אין שטוב פון ארבעט אדער שולע ביז איר זענט גאָר אויסגעהיילט. דאָס העלפֿט אייער אייגענע אויסהיילונג און שטעלט אָפּ דעם ווירוס פֿון זיך פֿאַרשפּרייטן.
- באַדעקט שטענדיק אייער נאָז און מויל מיט אַ טישו ווען איר הוסט אָדער ניסט, און וואַרפט די טישו גלייך אין מיסט.
- אויב איר האָט נישט קיין טישו, הוסט אָדער ניסט אין אייער אויבערשטן אַרבל אָדער עלנבויגן, נישט אין אייערע הענט, כּדי צו האַלטן אייערע הענט ריין.
וואָס זענען די וויכטיקסטע זאַכן צו געדענקען?
ביי ניראָגי לאַנקאַ, ווילן מיר אַז איר זאָלט בלייבן אינפאָרמירט. דאָ איז די וויכטיקע צוזאַמענפאַסונג:
- די גריפּ איז מער ערנסט ווי אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג. זייט וואַכזאַם וועגן אייערע סימפּטאָמען.
- די יערלעכע גריפּ וואַקסינע איז אייער בעסטע שוץ. אויב איר זענט אין אַ הויך-ריזיקירטע גרופּע, זאָלט איר געבן אַ פּריאָריטעט צו וואַקסינירן.
- פּראַקטיצירט גוטע היגיענע - וואַשט אייערע הענט, טראָגט אַ מאַסקע, און פּראַקטיצירט רעספּעראַטאָרישע עטיקעט.
- אויב איר אדער אייער קינד כאַפּט די גריפּ, רוט זיך גוט אויס, טרינקט גענוג וואַסער, און ניצט מעדיקאַמענטן ווי פּאַראַצעטאַמאָל אדער יבופּראָפֿען פֿאַר פֿיבער און גוף־ווייטיק. גיט נישט אַספּירין צו קיינעם אונטער 19 יאָר אַלט.
- באַשיצן די שוואַכע דורך זיי האַלטן אַוועק פון ווער עס יז וואָס ווייַזט גריפּ סימפּטאָמען.
- אויב סימפּטאָמען ווערן שטרענג (למשל, שוועריקייטן מיטן אָטעמען, ברוסט ווייטיק, אנהאַלטנדיקע שווינדל, אדער אומקאָנטראָלירבאַרע ברעכן), אדער אויב די היץ גייט נישט אַראָפּ, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף. אויב איר זענט אלץ אין אַ נויטפאַל, קאָנטאַקטירט 911 אדער באַזוכט אייער נאָענטסטע שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג.
דורך נאכפאלגן די שריט, קענט איר און אייערע פאמיליע בלייבן באשיצט קעגן די גריפע. בלייבט געזונט מיט ניראָגי לאַנקאַ!
גריפּ, גריפּ, היץ, וויראַל היץ, געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג, גריפּ וואַקסינע, גריפּ, גריפּ, גריפּ וואַקסינע, רעספּעראַטאָרישע אינפעקציע, היץ, גריפּ סימפּטאָמען, גריפּ פאַרהיטונג
