דאָ גייען מיר, נאָך אַ ספּעציעלע וואָך פון דיין שוואַנגערשאַפט, וואָך 33! דו וועסט האַלטן דיין קליינעם אין דיינע אָרעמס נאָך אַ פּאָר טעג, אַזוי דו פילסט זיך מסתּמא ביידע אויפֿגערעגט און אַ ביסל אומגעדולדיק, נישט אַזוי? ביז דעם וואָך איז דיין בעיבי ווי אַ קליין, פֿולשטענדיק מענטש אין די רחם . ער לערנט זיך אַ סך אין זיין קליינער וועלט. לאָמיר זען ווי דיין בעיבי טוט זיך דעם וואָך, וואָס איז נײַ, און ווי דו, ווי אַ מאַמע, זאָלסט זאָרגן פֿאַר זיך און דיין בעיבי בעת דעם צײַט.
דיין בעיבי'ס אויסערגעווענליכע אנטוויקלונג ביי 33 וואָכן - גרויסע ענדערונגען אין אַ קליינער וועלט!
בעת דעם צייט, ווערט נישט נאר אייער בעיבי גרעסער יעדן טאג, נאר כמעט אלע זיינע ארגאנען קומען ארויס און מאכן זיך גרייט צו לעבן. איז עס נישט וואונדערבאר?
מוח־ארבעט – דער קליינער גאון לערנט זיך!
די ביליאנען נעוראָנען ( געפֿיר צעלן) אין דיין בעיבי'ס מוח זענען איצט זייער פֿאַרנומען. ווי אַ קליינער קאָמפּיוטער, פֿאַרבינדן זיך די נעוראָנען איינער מיטן אַנדערן, און העלפֿן דעם בעיבי לערנען וועגן דער סבֿיבֿה אין רחם. שטעלט זיך פֿאָר, דיין בעיבי קען איצט הערן ווי דו רעדסט און זינגען. ער קען פֿילן דעם אָנריר ווען דו רירסט אָן זיין בויך. נישט נאָר דאָס, ער קען זען ביז אַ געוויסער מאָס! יאָ, דיין בעיבי'ס אויגן קענען איצט אונטערשיידן ליכט פֿון פֿינצטערניש. פּונקט ווי אַ גוטע קאַמעראַ, האָט די פּופּיל אין זיין אויג אָנגעהויבן זיך צו פֿאַרענגערן און פֿאַרברייטערן לויטן ליכט. דאָס הייסט, זי ווערט קלענער אין העל ליכט און גרעסער אין פֿינצטער ליכט.
ווייסט איר ווי אזוי א בעיבי שלאפט?
פּונקט ווי אַ נייַ־געבוירן בעיבי, פֿאַרברענגט אײַער בעיבי רובֿ פֿונעם טאָג שלאָפֿנדיק . דער שלאָף איז זייער וויכטיק פֿאַר זײַן אַנטוויקלונג. נישט נאָר דאָס, נאָר ער באַקומט אויך אַ ספּעציעלן שלאָף גערופֿן REM "(Rapid Eye Movement)" שלאָף . דער REM שלאָף איז ווען מיר שלאָפֿן טיף און חלומען. אַלזאָ, ווער ווייסט, אפשר האָט אײַער בעיבי שיינע חלומות גלייך פֿון רחם? אפשר אַפֿילו וועגן אײַך און טאַטן!
גרייט צו אָטעמען – די לונגען זענען איצט גרייט!
עס איז זעלבסטפארשטענדליך ווי וויכטיג אטעמען איז פאר אונז אלעמען צו לעבן. איין זאך וואס איר קענט זיין צופרידן וועגן איז אז ביז דעם וואך זענען ביידע פון אייער בעיבי'ס לונגען כמעט אינגאנצן געשאפן . די קליינע לופט זעקלעך (אלוועאלי) אין די לונגען זענען ווי קליינע באלאנען. די לופט זעקלעך ווערן אויפגעבלאזן ווען דאס בעיבי ווערט געבוירן און זיי אטעמען. א ספעציעלע סובסטאנץ גערופן סורפאַקטאנט , וואס העלפט האלטן די לופט זעקלעך אפן אן זיך צוקלעבן און צוזאמענפאלן, ווערט אויך פראדוצירט אין גרויסע קוואנטיטעטן. דאס איז זייער וויכטיג, ווייל דאנק דעם סורפאַקטאנט קען דאס בעיבי אליין אטעמען, אן שוועריקייטן, אזוי שנעל ווי עס ווערט געבוירן.
א חודש איז אדורך און די וואָג איז געוואַקסן!
דיין בעיבי הייבט איצט אן צו ווערן אביסל 'גרויס' .דאָס מיינט אַז אַ שיכט פעט ווערט צוגעגעבן צום קערפּער. די שיכט פעט איז זייער וויכטיק פֿאַרן בעיבי. איינס איז אַז עס העלפֿט האַלטן דאָס בעיבי וואַרעם נאָך דער געבורט. די אַנדערע איז אַז עס באַשיצט דאָס בעיבי פֿון זאַכן ווי קליינע בלויע פֿלעקן. אויך, די שיכט פעט גיט דעם בעיבי שטאַרקייט. בעיביס נעמען צו די מערסטע וואָג אין די לעצטע עטלעכע וואָכן פֿאַר דער געבורט. אפשר 200 ביז 230 גראַם פּער וואָך! דיין בעיבי קען איצט וועגן נאָענט צו 2 קילאָ און זיין אַרום 44 סענטימעטער הויך.
אַנדערע קלייניקייטן
- ביינער: די בעיבי'ס ביינער ווערן ביסלעכווייַז שטאַרקער, וואָס מיינט אַז קאַלסיום ווערט דעפּאָנירט אין זיי. אָבער, די שאַרבן ביינער אין קאָפּ זענען נאָך נישט גאָר צוזאַמענגעפֿלאָכטן, זיי זענען אַ ביסל ווייך. זיי זענען אויסגעשטעלט אויף אַ וועג אַז זיי קענען גליטשן איבער יעדן אַנדערן. דאָס איז אַ וואונדערבארע זאַך אין נאַטור! ווייל דאָס העלפֿט דעם בעיבי'ס קאָפּ גרינג אַרויסצוקומען דורך דער וואַגינע בעת געבורט.
- אימוניטעט: עטלעכע פון די אַנטיקערפּערס וואָס באַשיצן דיין קערפּער פון קראַנקייטן ווערן איבערגעגעבן צו דיין בעיבי דורך די פּלאַצענטאַ. דאָס גיט דיין בעיבי אַ ביסל שוץ פון מינערווערטיקע קראַנקייטן אין די ערשטע חדשים נאָך געבורט. עס איז ווי אַ מתּנה פון דיר.
- הויט: ווי אויל זאמלט זיך אונטער דעם בעיבי'ס הויט, איז די הויט איצט ראָזעווע, גלאַט און פול. די ווייסע, דיקע באַדעקונג גערופן ווערניקס קאַסעאָסאַ און די דינע דאַון גערופן לאַנוגאָ וואָס פריער באדעקט דעם בעיבי'ס קערפּער ווערן ביסלעכווייַז ווייניקער. עטלעכע בעיביס קענען נאָך האָבן עטלעכע פון די ביי געבורט.
- פאזיציע: רוב מאל, ביז דעם וואך, איז דאס בעיבי גרייט צו ווערן געבוירן, מיטן קאפ אראפגעקערט (גערופן א "צעפאלישע פרעזענטאציע"). אנדערש קען עס אנקומען אין יענער פאזיציע אין א פאר טעג. אייער דאקטאר וועט אייך זאגן וועגן דעם ווען איר וועט אויספארשן אייער בעיבי.
וואָס איר פילט ווי אַ מוטער ביי 33 וואָכן און אייער צוגרייטונג
ווי אייער בעיבי וואַקסט טאָג ביי טאָג, פילט עס אייער קערפּער אויך, צי נישט? איר קענט דערפאַרן אַ פּאָר קליינע אומבאַקוועמקייטן בעת דעם צייט. אָבער זאָרגט נישט, רובֿ פון די זאַכן זענען נאָרמאַל אין דעם צייט.
ווי פילסטו זיך די טעג?
- האסטו שוועריגקייטן צו אָטעמען? דאָס בעיבי איז איצט גרעסער, און דיין רחם דריקט אַרויף אויף דיינע לונגען. דעריבער קען עס מאַנטשמאָל פילן אַ ביסל שווער צו אָטעמען, ווי דו כאַפּסט נאָך לופט. ווי דאָס בעיבי גייט אַ ביסל אַראָפּ (דאָס ווערט גערופן "ליכטן", און פּאַסירט געוויינטלעך אַ פּאָר וואָכן פֿאַר דער געבורט), וועט דאָס אומבאַקוועמקייט זיך פֿאַרלייכטערן.
- דאַרפֿסטו אָפֿט פּישן ? דאָס בעיביס קאָפּ איז איצט נידעריקער אין דער רחם און דריקט אויף דיין פּענכער , אַזוי דו קענסט פילן ווי דו דאַרפֿסט אָפֿט פּישן . דאָס קען זיין אַ ביסל אַ שטערונג ביי נאַכט, אָבער דאָס איז אויך נאָרמאַל.
- ווערט דיין מאָגן ענג? דאָס איז ברעקסטאָן היקס!איר קענט פילן ווי אייער מאָגן ציט זיך פּלוצעם צו, און דערנאָך ווידער אָפּרוען נאָך אַ וויילע. די ווערן גערופן ברעקסטאָן היקס קאָנטראַקציעס . זיי זענען ווי אייער קערפּער גרייט זיך צו געבורט. זיי זענען נישט אַזוי אינטענסיוו ווי עכטע געבורט ווייטיקן, און זיי זענען נישט רעגולער. זיי קענען זיך פֿאַרמינערן אויב איר טוישט פּאָזיציעס, טרינקט אַ ביסל וואַסער, אָדער נעמט אַ ביסל רו.
- רוקן ווייטיק : ווי אייער בויך וואַקסט, ענדערט זיך אייער קערפּער'ס וואָג וואָג, אַזוי איר קענט פילן עקסטרע דרוק אויף אייער רוקן. האַלט אַ קישן צווישן אייערע פֿיס בשעת איר שלאָפט. האַלט אייער רוקן גוט געשטיצט בשעת איר זיצט. לייכטע געניטונג קען אויך העלפֿן.
- מידקייט: עס איז נאָרמאַל צו פילן מער מיד ווי געוויינטלעך אין דעם צייט. עס איז נישט גרינג צו שאַפֿן נאָך אַ לעבן אין דיין גוף! באַקומען אַזוי פיל רו ווי מעגלעך.
- האַרצברענעניש , נישט-פאַרדייאונג: די צושטאַנדן קענען זיין געפֿירט דורך שוואַנגערשאַפט האָרמאָנען און דעם דרוק אויף דעם מאָגן פֿון דער וואַקסנדיקער רחם. עסט קליינע מאָלצייַטן אַנשטאָט גרויסע מאָלצייַטן. פאַרמינערט געווירציקע, פֿעטע עסנוואַרג, שאָקאָלאַד און קאַווע. האַלט דיין קאָפּ אַ ביסל העכער בשעת איר שלאָפֿט.
- געשוואָלנקייט פון די הענט, פֿיס און קנעכלעך: צוליב דעם וואָס מען זאַמלט זיך איבעריק וואַסער אין קערפּער, קענען אייערע הענט, פֿיס און קנעכלעך אַ ביסל אָנשוואָלן. דאָס איז עפּעס וואָס פּאַסירט מיט אַ סך מענטשן. האַלט אייערע פֿיס אויפגעהויבן ווען מעגלעך. בלייבט נישט אין איין פּאָזיציע צו לאַנג. אָבער, אויב איר פּלוצעם דערפאַרט אַ סך געשוואָלנקייט, ווי למשל געשוואָלנקייט אין פּנים, קאָפּווייטיק אָדער פֿאַרשוואָמענע זעאונג, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער . דאָס קען זיין אַ סימן פֿון אַ געפֿערלעכן צושטאַנד גערופֿן פּרעעקלאַמפּסיע .
ווי פילסטו זיך?
עס איז נאָרמאַל צו דערפאַרן אַ קייט פון געפילן בעת דעם צייט. איר קענט זיך פילן אויפגערעגט, צופרידן און אומגעדולדיק צו זען אייער בעיבי, אָבער איר קענט אויך זיך פילן אַ ביסל נערוועז, דערשראָקן אָדער באַזאָרגט וועגן דער געבורט און די נייע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייטן.
"געדענקט, איר זענט נישט אליין אין דעם וועג. אסאך אנדערע מוטערס גייען דורך דעם דערפארונג פונקט ווי איר. רעדט וועגן וואָס איז אויף אייער געדאַנק מיט אייער מאַן, אַ נאָענטן משפּחה מיטגליד, אָדער אייער דאָקטער אָדער אַקושערקע. דאָס וועט געבן איר אַ פּלאַץ טרייסט."
וואָס זענען די וויכטיקע זאַכן וואָס איר דאַרפֿט טאָן די וואָך?
- האַלט אַן אויג אויף דיין בעיבי'ס באַוועגונגען ("פֿעטאַל קיק קאַונטס "): דאָס איז זייער וויכטיק. קאָנטראָלירט וויפֿל מאָל דיין בעיבי באַוועגט זיך פּער טאָג. איר זאָלט פֿילן לפּחות 10 באַוועגונגען אין צוויי שעה. נישט אַלע בעיביס זענען די זעלבע, אַזוי באַקענט זיך מיט דיין בעיבי'ס נאָרמאַלן מוסטער. אויב איר פֿילט אַז עס פֿעלט באַוועגונגען, פּאַניקט נישט, טרינקט אַ גלאָז קאַלט וואַסער, דרייט זיך צו דיין לינקס און לייגט זיך אַראָפּ פֿאַר אַ וויילע (וועגן אַ שעה). אויב איר זענט נאָך אַלץ נישט צופֿרידן מיט דיין בעיבי'ס באַוועגונגען, גייט אין שפּיטאָל אָדער רופֿט גלייך אָן דיין דאָקטער .
- צוגרייטן זיך צום געבורט – יעצט איז די בעסטע צייט!
- הייבט אן צו פּאַקן אייער שפּיטאָל זעקל איצט. פּאַקט אַלץ וואָס איר דאַרפט פֿאַר זיך און אייער בעיבי (וואַטע איז בעסטער פֿאַר בעיביס), סאַניטאַרישע בינדער , בעיבי ווינדלען, דעקעס, זייף און ציינבערשטלעך. מאַכט אַ רשימה און זאַמלט די זאכן.
- אויב איר האָט אַ 'געבורט פּלאַן' , דאָס הייסט, אַ פּלאַן פֿאַר וואָס איר ווילט בעת דער געבורט, דיסקוטירט עס מיט אייער דאָקטער.
- אויב איר האָט שוין באַזוכט קלאַסן וועגן געבורט, ווייטיק פאַרוואַלטונג, און ברעסטפידינג, דערפריש דאָס וויסן. לייענט ביכער.
- דערנערונג און הידראַטאַציע – וויכטיק סיי פֿאַר דיר און סיי פֿאַר דיין בעיבי!
- ווי פריער, איז עס זייער וויכטיג צו עסן א נארהאפטע דיעטע . ספעציעל לייגט צו צו אייער דיעטע עסנווארג מיט אייזן (צו מאכן דאס בעיבי'ס בלוט), קאלציום (צו פארשטארקן ביינער), פראטעין (צו וואקסן ביינער), און פאליק זויער (גרינע גרינסן, קרויטער, פרוכטן, מילך, יאגורט, קעז, אייער, פלייש, פיש, תבואה ווי לענטילס, און קיקערער).
- טרינקט אסאך וואַסער . עס איז זייער וויכטיק צו טרינקען לפּחות 2-3 ליטער וואַסער (8-12 גלעזער) פּער טאָג. דאָס פאַרהיט אויסטריקעניש, רעדוצירט פאַרשטאָפּונג, און קאָנטראָלירט געשוואָלצעניש אין דעם גוף.
- רו און געניטונג – לאָמיר עס באַלאַנסירן!
- רוט זיך אויס אַזוי פיל ווי מעגלעך. פּרוּווט צו באַקומען לפּחות 8 שעה אומגעשטערטן שלאָף בייַ נאַכט. עס איז גוט אויב איר קענט נעמען אַ קורץ דרעמל בעתן טאָג אויך.
- נעמט זיך אן מיט פאסיגע, לייכטע געניטונגען לויטן עצה פון אייער דאקטאר. איר קענט טון זאכן ווי גיין, יאגע געניטונגען ספעציפיש פאר שוואנגערע פרויען, און שווימען. דאס פארשטארקט די מוסקלען פון קערפער, פארבעסערט בלוט צירקולאציע, און גיט גייסטישע וואוילזיין.
- טרעפֿן דעם דאָקטער – פֿאַרפעלט עס נישט!
- בעת דעם צייט, וועט איר מיסטאָמע דאַרפֿן זען דעם דאָקטער לפּחות אַמאָל יעדע צוויי וואָכן. פֿאָלגט די דאָקטערס אינסטרוקציעס פּונקטלעך. האָט נישט מורא צו פֿרעגן יעדע פֿראַגע אָדער ספֿק וואָס איר האָט. דער דאָקטער איז דאָרט צו העלפֿן אײַך.
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, גייט גלייך צום דאָקטער! (ווארענונג סימנים)
"אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך אָן קיין פאַרהאַלטונג גיין אין שפּיטאָל אָדער רעדן מיט אייער דאָקטער. דאָס זענען זאַכן וואָס מען זאָל זיכער נעמען אין באַטראַכט."
- א קאנטינעווער אויספלוס פון א וואסעריגער פליסיקייט פון דער וואגינע (דאס קען זיין אמניאטישע פליסיקייט , וואס איז ווען דער זאק מיט וואסער ארום דעם בעיבי ברעכט זיך)
- העל רויט וואַדזשיינאַל בלוטונג (אַ ביסל ברוינלעך אָפּזאָגן קען זיין נאָרמאַל, אָבער רויט בלוטונג איז געפערלעך)
- שטרענגע אדער אנהאלטנדיקע מאגן-ווייטיק אדער אָפטע, ביסלעכווייַז וואַקסנדיקע, קאָנטינויִערלעכע געבורט-ווייטיק (געוויינטלעך מער ווי 4-5 מאָל אַ שעה, דויערנדיק אַרום 45-60 מינוט, און נישט פאַרקלענערנדיק)
- פּלוצעמדיקע פאַרקלענערונג אָדער אָנווער פון בעיבי'ס באַוועגונגען
- שווערע, אומדערטרעגלעכע קאפווייטיק, פארשוואומענע זעאונג, בליצלעך פון ליכט פאר די אויגן, זעהן פלעקן
- פּלוצעמדיקע, איבערגעטריבענע געשוואָלצעניש פון פּנים, הענט און פֿיס (ספּעציעל אין דער מאָרגן)
- היץ (איבער 38 צעלזיוס / 100.4 פאַהרענהייט), זיך פילן קאַלט, ציטערניש
- שטענדיקע איבל און וואַמאַטינג
- ברענען און ווייטיק ביים פּישן.
צום סוף, די וויכטיגסטע זאך וואָס איר דאַרפט געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)
וואָך 33 איז אַ זייער ספּעציעלע און עטוואָס זאָרגלעכע צייט אין אייער שוואַנגערשאַפט רייזע. אייער בעיבי גרייט זיך איצט טאָג נאָך טאָג, שעה נאָך שעה, צו קומען אַרויס. עס איז זייער וויכטיק אַז איר זאָלט זיין סיי פיזיש און סיי גייסטיש צוגעגרייט פֿאַר דעם גרויסן טאָג.
עסט גוט, טרינקט אסאך וואַסער, און רוט זיך אויס אסאך. זאָרגט זיך נישט וועגן קליינע אומבאקוועמליכקייטן, זיי זענען נאָרמאַל אין דעם מאָמענט. אָבער, אויב איר באַמערקט עפּעס ומגעוויינטלעך אָדער האָט ספיקות, צווייפלט קיינמאָל נישט צו פרעגן אייער דאָקטער וועגן דעם. עס איז בעסטער צו הערן צו אפילו די קלענסטע זאכן וואָס זענען אויף אייער געדאַנק.
נאכפאלגן די אינסטרוקציעס געגעבן דורך אייער דאקטאר און מידווייף איז די בעסטע זאך וואס איר קענט טון פאר זיך און אייער אומגעבוירן בעיבי. אין א פאר טעג וועט איר קענען האלטן אייער קליינעם אין אייערע ארעמס. ביז יענער שיינער מאמענט קומט, בלייבט צופרידן, זייט געזונט, און זייט פאזיטיוו! בעסטע וואונטשן צו אייך!
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 ווי אזוי טוישן זיך די בעיבי'ס ביינער בעת די 33סטע וואך פון שוואנגערשאפט?
כּמעט אַלע ביינער אין דעם בעיבי'ס קערפּער זענען איצט גאַנץ שטאַרק. אָבער דאָס מערסט ספּעציעלע איז אַז די ביינער אין דעם שאַרבן זענען נאָך נישט גאָר צוזאַמענגעפֿלאָכטן, זיי זענען נאָך ווייך.
💬 פארוואס איז דער שאַרבן נישט אינגאנצן שטאַרק?
דאָס איז אַ נס פֿון דער נאַטור! ווען מען נעמט אַרויס דאָס בעיבי פֿון דער וואַגינע בעת דער געבורט, פֿאַנגען די לויזע שאַרבן־ביינער אָן צו פֿאָרמען, און דאָס דערמעגלעכט דעם בעיביס קאָפּ צו פֿאַרענגערן זיך כּדי עס זאָל זיך גרינג אַרײַנפּאַסן בעת אַ נאָרמאַלער געבורט.
💬 ווי אזוי אַנטוויקלט זיך איצט דאָס בעיביס מוח?
די ביליאנען נעוראָנען אין מוח זענען איצט גרעסער געוואָרן. דאָס בעיבי האט איצט אַ מער אַנטוויקלטן מוח וואָס קען פּינקטלעך אויסשטעלן שלאָף־פּאָזיציעס און אויפוואַך־צייטן.
33 סטע וואָך פון שוואַנגערשאַפט, בעיבי'ס אַנטוויקלונג, מוטער'ס געזונט, צוגרייטן זיך צו געבורט, שוואַנגערשאַפט זאָרג, 33סטע וואָך בעיבי, שוואַנגערע מוטער
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment