ווען אייער דאָקטער זאָגט אייך אַז איר האָט PCOS (פּאָליסיסטיק אָוואַרי סינדראָם), קען זיין אַז איר האָט אַ סך פֿראַגעס וואָס לויפן דורך אייער קאָפּ. איר קענט שוין האָבן זאַכן ווי אומגלייכע מענסטרואַציעס, וואָג געווינען, און אפֿשר אפילו שוועריקייטן צו ווערן שוואַנגער. מיט דעם אַלעם, איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן נאָך אַ גרויסן געזונט ריזיקע וואָס קומט מיט PCOS. דאָס איז דער ריזיקע פון אַנטוויקלען צוקערקרענק. זאָרגט נישט, לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט.
וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן PCOS און צוקערקרענק?
פּי-סי-עס און טיפ 2 צוקערקרענק זענען ביידע פארבונדן. כאָטש פאָרשער זענען נישט 100% זיכער ווי דאָס פֿאַרבינדונג פּאַסירט, האָבן זיי אידענטיפֿיצירט עטלעכע שליסל פֿאַקטאָרן וואָס ביישטייערן צו דעם.
וויסנשאפטלער גלייבן אז אסאך פאקטארן, אריינגערעכנט גענען, קענען דאס באאיינפלוסן. עטלעכע פון די פאקטארן וואס ביישטייערן צו דער אנטוויקלונג פון PCOS ביישטייערן אויך צו דער אנטוויקלונג פון צוקערקרענק. טראכט דערפון ווי די צוויי זענען ווי קרובים אין דער זעלבער משפחה.
| הויפּט ריזיקאָ פאַקטאָרן | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| וואָג געווינען | עס איז נאכנישט קלאר צי PCOS איז די סיבה פאר וואג-געווינס, אדער צי וואג-געווינס איז די סיבה פאר PCOS. אבער עס איז דא א שטארקע פארבינדונג צווישן די צוויי. ווי וואג-געווינס וואקסט, וואקסט אויך דער ריזיקע פון צוקערקרענק. |
| משפּחה מעדיצינישע געשיכטע | אויב אייער מוטער אדער שוועסטער האט PCOS אדער טיפ 2 צוקערקרענק, איז עס מער מסתּמא אז איר וועט אַנטוויקלען PCOS. דאָס קען זיין ירושה. |
| אינסולין קעגנשטעל | דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. פשוט געזאָגט, דיין קערפּער'ס צעלן רעאַגירן נישט ריכטיק אויף דעם האָרמאָן אינסולין. דאָס מאַכט עס שווער פֿאַר דיין קערפּער צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער לעוועלס. פילע פרויען מיט PCOS האָבן דעם צושטאַנד. |
און וויכטיגער פון אלעם, פרויען מיט PCOSכּמעט האַלב פֿון פֿרויען זענען אין ריזיקע פֿון אַנטוויקלען טיפּ 2 צוקערקרענק ביזן עלטער פֿון 40 יאָר. זיי טענדירן אויך צו אַנטוויקלען צוקערקרענק אין אַ ייִנגערן עלטער ווי אַנדערע פֿרויען.
קען איך רעדוצירן דעם ריזיקע פון צוקערקרענק?
יא, איר קענט זיכער! דאָס איז די בעסטע נייעס פֿאַר אײַך. האָבן PCOS מיינט נישט אַז איר וועט זיכער אַנטוויקלען צוקערקרענק. עס זענען דאָ פיל זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן אײַער ריזיקע.
פאָרשונג האט געפונען אַז דער שטאַרקסטער פאַקטאָר וואָס באַשטימט צי אַ פרוי מיט PCOS וועט אַנטוויקלען צוקערקרענק איז איר גוף מאַסע אינדעקס, אדער BMI .
- וואָג פאַרוואַלטונג: פאַרלירן אַזוי ווייניק ווי 5% פון דיין גאַנץ וואָג קען מאַכן אַ גרויסן, positive חילוק צו דיין געזונט. עס קען רעדוצירן ינסאַלאַן קעגנשטעל און באַדייטנד נידעריקער דיין ריזיקירן פון צוקערקרענק.
- געניטונג: געניטונג איז נאך א שטארקע וואפן וואס איר האט קעגן צוקער-קראנקהייט. מאכט עס א געוואוינהייט צו גיין, לויפן, אדער בייקן יעדן טאג. דאס העלפט נישט נאר קאנטראלירן אייער וואג, נאר אויך פארגרעסערט אייער קערפער'ס סענסיטיוויטי צו אינסולין.
זאָל איך זיך לאָזן טעסטן אויף צוקערקרענק?
יא. אויב איר האָט PCOS, וועט אייער דאָקטער אייך מאָניטאָרירן פֿאַר פריע סימנים פֿון צוקערקרענק. עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן אייער וואָג און בלוט צוקער לעוועלס רעגולער.
עס איז אויך וויכטיג צו זיין באוואוסטזיניק וועגן די געוויינטלעכע סימפטאמען פון צוקערקרענק. זעט אויב איר האט אויך די סימפטאמען.
| געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון צוקערקרענק | |
|---|---|
| פילט זיך מער דאָרשטיק ווי געוויינטלעך | פילט זיך גאָר מיד כאָטש איר האָט נישט געטאָן פיל אַרבעט |
| פארשוואומענע זעאונג | אָפטע נויט צו פּישן |
| פילט זיך הונגעריקער ווי געוויינטלעך | נאַמנאַס אָדער ווייטיק אין די הענט און פֿיס |
| לענגערע היילונג צייט פֿאַר גוף שאָדן | |
אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זען אייער דאָקטער און רעדן וועגן דעם.
קען מעדיקאַמענטן העלפֿן?
יא. אין געוויסע פעלער, קען אייער דאקטאר פארשרייבן א מעדיקאציע גערופן מעטפארמין . דאס איז טאקע א געוויינטלעכע מעדיקאציע פאר צוקערקרענק. אבער געוויסע דאקטוירים ניצן עס אויך צו באהאנדלען PCOS.
מעטפאָרמין סיבות:
- העלפֿן דיין קערפּער נוצן אינסולין ריכטיק.
- נידעריגערע בלוט צוקער לעוועלס.
- עס העלפט דיר פארלירן וואָג.
- עס העלפט אויך קאנטראלירן PCOS סימפטאמען ווי ירעגיאַלער אָווויאַליישאַן.
אבער דאָס איז זייער וויכטיק: נאָר אייער דאָקטער קען באַשליסן צי דאָס מעדיצין איז ריכטיק פֿאַר אייך און וויפֿל צו נעמען. נעמט קיינמאָל נישט מעדיצין באַזירט אויף אייערע אייגענע געפילן אָדער וואָס עמעצער אַנדערש זאָגט אייך.
לאָמיר לערנען וועגן אַנדערע טיפּן צוקערקרענק
אין צוגאב צו די צוויי טיפן צוקערקרענק וואס מיר האבן ביז איצט גערעדט וועגן (טיפ 2 צוקערקרענק), זענען דא נאך טיפן צוקערקרענק.
טיפ 1 צוקערקרענק
דאָס איז ווען דער קערפּער הערט אויף צו פּראָדוצירן אינסולין. די צושטאַנד ווערט געוויינטלעך דיאַגנאָזירט אין אַ יונגן עלטער, דאָס הייסט, אין קינדשאַפט אָדער יוגנט. דאָ איז די באַציִונג מיט PCOS אַ ביסל אַנדערש. דאָס הייסט, אַ פרוי מיט טיפּ 1 צוקערקרענק איז אין אַ העכערן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען PCOS. דעריבער, אויב איר האָט טיפּ 1 צוקערקרענק, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן די סימפּטאָמען פון PCOS און זיין באַוואוסטזיניק וועגן זיי.
שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק
דאָס איז אַ צייטווייליגע פאָרעם פון צוקערקרענק וואָס קומט נאָר פאר בעת שוואַנגערשאַפט. פרויען מיט PCOS זענען אין העכערן ריזיקע. דאָס קען האָבן עטלעכע ווירקונגען אויף אייער געזונט און אויף דעם פון אייער בעיבי. אויך, דער צושטאַנד פאַרגרעסערט דעם ריזיקע פון אַנטוויקלען טיפּ 2 צוקערקרענק אין אייך און אייער בעיבי שפּעטער. אָבער זאָרגט נישט, אויב איר האָט PCOS, וועט אייער דאָקטער זיין זייער אָפּגעהיט וועגן דעם ווען איר ווערט שוואַנגער, און וועט אייך קאָנטראָלירן רעגולער און געבן אייך די נויטיקע עצה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- האבן פּי-סי-עס פארגרעסערט דעם ריזיקע פון אנטוויקלען טיפ 2 צוקערקרענק. די הויפט אורזאך דערפון איז אינסולין קעגנשטעל.
- לייפסטייל ענדערונגען קענען שטארק רעדוצירן דעם ריזיקע. ספעציעלקאָנטראָלירן דעם גוף־וואָג און רעגולער טרענירן איז זייער וויכטיק.
- אויב איר האָט PCOS, גייט רעגולערע מעדיצינישע קאָנטראָלן פֿאַר צוקערקרענק. זייט אויך באַוואוסטזיניק וועגן די סימפּטאָמען פון צוקערקרענק.
- נאָר אייער דאָקטער זאָל באַשליסן צי צו נוצן מעדיקאַמענטן ווי מעטפאָרמין אָדער נישט.
- זייט באוואוסטזיניק וועגן שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק, וואָס קען פּאַסירן בעת שוואַנגערשאַפט. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם אַלעם אָפֿן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג