האסטו אויך שטענדיגע ווייטאגן אין דיין אונטערשטן בויך? קען עס זיין פודענדאלע נעוראלגיע?

פילט איר מאל אומדערטרעגלעכע ווייטאגן, ברענענישן, אדער אומגעפילטע געפילן אין אייער אונטערשטן בויך , דאס הייסט, אין די געשלעכט-געביטן און רעקטום? ווערט דער ווייטאג ערגער, ספעציעל ווען איר זיצט זיך אראפ? אויב יא, איז עס זייער וויכטיג פאר אייך צו זיין באוואוסטזיניק וועגן דעם צושטאנד גערופן פודענדאלע נעוראלגיע, וועגן וואס מיר וועלן היינט רעדן. כאטש דאס איז א זעלטענע צושטאנד, קען עס זיין זייער באליידיקנד פאר געוויסע מענטשן.

וואָס איז פּודענדאַל נעוראַלגיע?

פשוט געזאגט, פּודענדאַל נעוראַלגיע איז אַ לאַנג-טערמין בעקן ווייטיק געפֿירט דורך שאָדן, קאַמפּרעסיע, אָדער אַ פּראָבלעם מיט דיין פּודענדאַל נערוו . ספּעציפֿיש, ווען דער נערוו איז ינדזשערד אָדער קאַמפּרעסט, עס ז אַ שטעכיק, ברענענדיק, אָדער עלעקטריש שאָק-ווי ווייטיק. דעם ווייטיק קען זיין געפילט אין דיין פּאָשעט, פּערינעום , און געניטאַלן. עס איז מערסט שטרענג ווען איר זיצט.

וואו געפינט זיך דער פּודענדאַלער נערוו?

טראַכט וועגן דעם, דער פּודענדאַל נערוו הייבט זיך אָן אין דער הינטערשטער טייל פון אונדזער בעקן און איז פארבונדן מיטן גאַנצן געגנט צווישן אונדזערע פיס, אַרייַנגערעכנט די מוסקלען און הויט. אַנדערש געזאָגט, טראַכט וועגן יעדן אָרט וואו איר דריקט קעגן דעם זיץ ווען איר פאָרט אויף אַ וועלאָסיפּעד. יענער גאַנצער געגנט קען ווערן אַפעקטירט דורך שאָדן צום פּודענדאַל נערוו. דער נערוו קאָנטראָלירט די באַוועגונגען און געפילן פון אייערע געשלעכט-אָרגאַנען און אַנוס. ער קאָנטראָלירט אויך די ספינקטער מוסקלען וואָס העלפֿן אייך פּישן און קאַקן.

וואָס איז די פֿונקציע פֿון דעם פּודענדאַל נערוו?

די נערוו טראָגט עטלעכע פון ​​די וויכטיקסטע סענסאַציעס פון אונדזער קערפּער צום מוח. דאָס איז:

• קאָנטאַקט
• פאַרגעניגן (סעקסואַל)
• ווייטיק
• טעמפּעראַטור

די געפילן קומען פון די פאלגענדע געביטן:

• מענערשע נעמען: פּעניס און סקראָטום
• ווייַבלעך נעמען: וואַגינע , לאַביאַ און ווולוואַ
• פֿאַר ביידע: די געגנט צווישן דעם אַנוס און דער וואַגינע/פּעניס (פּערינעום)
• אנאל קאַנאַל און אַנוס
• אורעטראַ (די רער דורך וועלכער פּישעכץ פֿאַרלאָזט דעם קערפּער)

רעדנדיק וועגן ווי געוויינטלעך דעם צושטאַנד איז, איז עס טאַקעפּודענדאַל נעוראַלגיע איז אַ רעלאַטיוו זעלטענע צושטאַנד , אָבער עס קען אַפעקטירן יעדן. עס איז מערסטנס געוויינטלעך ביי דערוואַקסענע איבער די עלטער פון 19.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון פּודענדאַל נערוו שעדיקן?

דער הויפּט און ערנסטסטער סימפּטאָם פון דעם צושטאַנד איז ווייטיק . דער ווייטיק קען אַפעקטירן יעדן אָרגאַן אָדער מוסקל קאָנטראָלירט דורך דעם פּודענדאַל נערוו. איר קענט פילן דעם ווייטיק אין דעם קליטאָריס, לאַביאַ, וואַגינע, פּעניס, סקראָטום, אַנוס אָדער רעקטום .

עטלעכע מענטשן באַשרײַבן דעם ווייטיק אַזוי:

• עס פילט זיך ווי אַ דורכשטעכן, אַ שטאָך, אַ ברענענדיק געפיל, אָדער ווי געשטאָכן ווערן מיט אַ מעסער .
• נומבנאַס, קיצלען, אָדער אַ געפיל פון אָנווער פון געפיל .
• דער ווייטיק ווערט ערגער אין אָוונט און ביינאכט און דערנאָך אַ ביסל שטילער אין דער מאָרגן .
• די אינטענסיטעט פון די ווייטיק ווערייִרט זיך פון צייט צו צייט (מאַנכע טעג איז עס מער, מאַנכע טעג איז עס ווייניקער).
• דער ווייטיק ווערט אממייסטנס געשפירט ווען מען זיצט . עס פארשווינדט אביסל ווען מען שטייט אדער מען ליגט.

שטעלט זיך פאר, נילאַנטי האט שוין חדשים לאַנג געהאַט אַ מאָדנע ווייטיק אין איר אונטערשטן בויך. זי איז שוין געווען ביי עטלעכע דאָקטוירים, אָבער זיי האָבן נישט געקענט באַשטימען די גענויע סיבה. זי האט עס געפֿונען זייער שווער צו זיצן אין איר אָפֿיס־שטול און אַרבעטן. מאַנטשמאָל איז דער ווייטיק געווען אַזוי שטאַרק, אַז זי האָט געוויינט. צום סוף, האָט אַ ספּעציאַליסט דיאַגנאָזירט עס ווי פּודענדאַל נעוראַלגיע.

אין דערצו צו דעם הויפּט ווייטיק, קענען אַנדערע סימפּטאָמען פּאַסירן:

• די סענסיטיוויטי ווערט גרעסער ביזן פונקט וואו איר פילט ווייטיק אפילו ווען איר טראָגט אונטערוועש.
• די געגנט אַרום דעם אַנוס פילט זיך געשוואָלן, ווי עפּעס איז פֿאַרשטעקט אינעווייניק פֿון אַנוס .
• אַ פּלוצעמדיקע געפיל פון דאַרפֿן צו פּישן .
• איך פיל ווייטיק ווען איך מאַך קאַקן .
• איך פיל ווייטיק בעת געשלעכט .
• עס איז שווער צו דערגרייכן אָרגאַזם.
• מענער קענען דערפֿאַרן ערעקטילע דיספֿונקציע .
• עס קען זיין אַלגעמיינע נומנאַס, קעלטקייט, אָדער אָנווער פון געפיל אין די לעגס, פֿיס און הינטן.

אונדזער פּודענדאַל נערוו האט דריי הויפּט צווייגן: די רעקטאַלע צווייג, די פּערינעאַלע צווייג, און די קליטאָראַלע/פּענילע צווייג. די סימפּטאָמען וואָס איר דערפאַרט הענגען אָפּ פון וועלכע פון ​​די צווייגן איז געשעדיגט.

וואָס זענען די סיבות פון דער פאַרגרעסערונג אין פּודענדאַל נעוראַלגיע?

דער פּודענדאַלער נערוו קען ווערן געשעדיגט (דורך קאָמפּרעסיע אָדער אַנדערע מיטלען) אָדער ווערן קאָמפּרעסט דורך די אַרומיקע געוועבן אָדער מוסקלען. עטלעכע פון ​​די זאכן וואָס קענען דאָס פאַראורזאַכן זענען:

• אַקטיוויטעטן וואָס שטעלן קאָנסטאַנטן דרוק אויף די בעקן געגנט. למשל, זאַכן ווי סייקלינג , סקוואַטינג בעשאַס וואָג הייבן, פערד רייטן, אָדער כראָנישע פאַרשטאָפּונג קענען שאַטן די בעקן.
• זיצנדיק פאר א לאנגע צייט.
• נערוו קאמפרעשאן צוליב ארומיגע מוסקלען און ליגאַמענטן.
• קאָמפּליקאַציעס פון עטלעכע כירורגישע אָפּעראַציעס, למשל, פּראָסטאַטעקטאָמיע .
• בראָך פון אַ בעקן ביין.
• טראַוומע בעת געבורט.
• געוויסע אינפעקציעס אדער קראנקהייטן.
• א נישט-קענסערדיק (גוטאַרט) וואוקס אדער לעזיע.
• נעוראָפּאַטי געפֿירט דורך צוקערקרענק אָדער אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן.

ווי ווערט פּודענדאַל נעוראַלגיע דיאַגנאָזירט?

דאקטוירים דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד דורך אַ גשמיותער אונטערזוכונג און אַנדערע טעסץ. זיי פרעגן אייך ערשט וועגן אייערע סימפּטאָמען און די אָרט פון די ווייטיק. אָפט פּרובירן דאקטוירים אויך אויסצושליסן אַנדערע צושטאַנדן וואָס קענען פאַראורזאַכן ענלעכע ווייטיק.

עטלעכע פון ​​די טעסץ געניצט פֿאַר דעם זענען:

• וואַגינאַלע אָדער רעקטאַלע אונטערזוכונג: דער דאָקטער לייגט אַרײַן אַ פינגער מיט אַ הענטשקע אין אײַער רעקטום אָדער וואַגינע און לייגט דרוק גלייך אויף דעם פּודענדאַל נערוו.
• מאַגנעטיש רעזאָנאַנס בילדגעבונג (MRI): דאָס איז אַ שטאַרק בילדגעבונג טעסט וואָס קען אויספאָרשן דעם פּודענדאַל נערוו און די אַרומיקע סטרוקטורן צו ידענטיפיצירן פּראָבלעמען.
• עלעקטראָמיאָגראַפי (EMG): אין דעם טעסט, נוצן דאָקטוירים אַ קליין מיטל צו שיקן עלעקטרישע ימפּאַלסן צו דיין פּודענדאַל נערוו צו זען ווי גוט עס פונקציאָנירט און רעאַגירט צו סטימולאַציע.
• נערוו בלאקערס: דאקטוירים וועלן אינדזשעקטירן א ווייטאג-לינדערנדיקע מעדיצין אין אייער בעקן געגנט צו באליידיקן דעם פודענדאל נערוו. זיי וועלן דאן זען אויב אייער ווייטאג גייט אוועק. אויב דער ווייטאג גייט אוועק, מיינט עס אז דער ווייטאג קומט מסתמא פון דעם פודענדאל נערוו.

אַנדערע באדינגונגען וואָס קענען זיין צעמישט מיט פּודענדאַל נעוראַלגיע

פּודענדאַל נעוראַלגיע און אַ צאָל אַנדערע צושטאַנדן האָבן ענלעכע סימפּטאָמען. למשל, ווייטיק און אינקאָנטינענץ. אַזוי קען דיין דאָקטער דורכפירן טעסץ אָדער פרעגן פֿראַגעס צו ויסשליסן אַנדערע פּראָבלעמען. עטלעכע פון ​​די אַנדערע צושטאַנדן אַרייַננעמען:

• ווולוואָדיניאַ: ווייטיק אין דער אויסערלעכער וואַדזשיינאַל געגנט .
• קאָקסיגאָדיניאַ: ווייטיק אין די עקביין.
• פּראָסטאַטיטיס: קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט דער פּראָסטאַט דריז.
• סיאַטיקאַ: ווייטיק אין רוקן און פיס געפֿירט דורך שאָדן צו די סיאַטיקאַ נערוו.
• בעקן שטאָק דיספונקציע: שאָדן צו די בעקן שטאָק מוסקלען ז שוועריקייטן אין דעפעקירן אָדער האַלטן פּישעכץ.

ווי ווערט פּודענדאַל נעוראַלגיע באַהאַנדלט?

באַהאַנדלונגען קענען אַרייַננעמען פיזישע טעראַפּיע, מעדאַקיישאַנז, לייפסטייל ענדערונגען, אָדער אפילו כירורגיע. דאקטוירים קענען נוצן איין אָדער מער פון די באַהאַנדלונגען צוזאַמען צו שנעל באַפרייַען סימפּטאָמס.

פיזישע טעראַפּיע

א פיזישער טעראַפּיסט קען אייך לערנען אויסשטרעקן און געניטונגען צו אָפּרוען די מוסקלען וואָס פאַרשאַפן אייער פּודענדאַל נערוו ווייטיק. זיי קענען אויך רעקאָמענדירן צו נוצן אַ TENS (טראַנסקוטאַנעאָוס עלעקטריקאַל נערוו סטימולאַטיאָן) מאַשין צו רעדוצירן נערוו ווייטיק.

לייפסטייל ענדערונגען

געוויסע זאכן קענען פארערגערן פודענדאל נערוו ווייטאג, ממילא קען עס זיין נוצלעך צו פארמיידן אדער מאדיפיצירן די אקטיוויטעטן. דא זענען עטלעכע ביישפילן:

• זיצן פאר א לאנגע צייט אין א צייט.
• סייקלינג.
• סקוואַט געניטונג געטאָן בשעת הייבן געוויכטן.
• פערד רייטן.
• זינקען בעת ​​די קישקעס אויב איר האָט פאַרשטאָפּונג.

ס'איז אַ גוטע געדאַנק צו ניצן אַ דאָונאַט קישן אָדער אַ U-פאָרעם קישן ווען איר זיצט. די קישנס האָבן אַ לאָך אין מיטן, וואָס רעדוצירט דרוק אויף די בעקן שטאָק מוסקלען און די פּערינעום. אויב איר זענט אָפט פאַרשטאָפּט, עסט מער פיברע-רייַך עסנוואַרג אָדער נעמט אַ שטול ווייכערער. דאָס וועט העלפֿן איר לאָזן שטול גרינגער.

מעדיקאַציע

עטלעכע מענטשן קענען ניצן ווייטיק-שטילער אדער סטערוידן צו רעדוצירן ווייטיק. עס זענען דא עטלעכע מעדיקאַמענטן ספּעציעל פאָרגעשריבן פֿאַר פּודענדאַל נעוראַלגיע:

• ווייטיקשטילער.
• נעוראָלעפּטישע אָדער אַנטיעפּילעפּטישע מעדיקאַמענטן, למשל , גאַבאַפּענטין .
• אינדזשעקציע פון ​​לאקאלע אנעסטעטיקס (בלאקירן נערוו ווייטאג) אדער קארטיקאטערוידן (רעדוצירן אנצינדונג).
• טריסיקליק אַנטידעפּרעסאַנץ, ווי אַמיטריפּטילין .
• באָטאָקס אינדזשעקשאַנז צו אָפּרוען די מוסקלען אַרום דעם פּודענדאַל נערוו.

כירורגיע

כירורגיע איז געוויינטלעך אַ לעצטער מיטל. פּודענדאַל נערוו דעקאָמפּרעסיע איז אַ פּראָצעדור וואָס נעמט אַוועק מוסקל אָדער געוועב פון דיין פּודענדאַל נערוו. כירורגן מאַכן אַן איינשניט אין דיין גלוטעאַל מוסקלען אָדער פּערינעאַל מוסקלען צו דערגרייכן דעם פּודענדאַל נערוו. די כירורגיע קען נעמען חדשים, אָדער אפילו יאָרן, צו פֿאַרלייכטערן ווייטיק. עס איז נישט אַן באַלדיקע הייל.

קען מען מאַסאַזשירן דעם פּודענדאַל נערוו?

מאַסאַזש טעראַפּיע איז נישט קיין באַשטעטיקטע באַהאַנדלונג פֿאַר פּודענדאַל נעוראַלגיע. אָבער, עטלעכע דאָקטוירים רעקאָמענדירן צו מאַסאַזשירן די מוסקל געוועב אַרום דעם פּודענדאַל נערוו צו פֿאַרלייכטערן ענגקייט און דרוק. דאָס קען צושטעלן צייטווייליגע רעליעף פֿון דעם צוגעדריקטן פּודענדאַל נערוו.

ווי קען איך רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​אנטוויקלען פּודענדאַל נעוראַלגיע?

דאָס קען זיין שווער צו רעדוצירן אויב די סיבה איז געבורט, אַן אַקסידענט, אָדער כירורגיע. אָבער, עטלעכע אַקטיוויטעטן קענען אַפעקטירן דיין פּודענדאַל נערוו.

עס זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן דיין ריזיקירן פון פּודענדאַל נערוו ווייטיק:

• פֿאַרמײַדן רײַטן אויף פֿערד אָדער פֿאָרן אויף וועלאָסיפּעדן.
• זיץ נישט די גאנצע צייט, שטיי אויף פון צייט צו צייט.
• ניצט אַ קישן אין דער פאָרעם פון אַ דאָונאַט ווען איר זיצט, כּדי צו רעדוצירן דעם דרוק אויף אייער בעקן.
• פֿאַרמײַדן זיך אָנשטרענגען בשעתן פּישן אָדער קאַקן.

קען מען גאָר געהיילט פּודענדאַל נעוראַלגיע?

ניין, עס איז נישטאָ קיין היילמיטל דערפֿאַר. די ציל פֿון באַהאַנדלונג איז צו רעדוצירן סימפּטאָמען אַזוי פֿיל ווי מעגלעך. אָבער, סימפּטאָמען קענען נישט פֿאַרשווינדן אינגאַנצן.

ווי לעבט מען טעגלעך לעבן מיט פּודענדאַל נערוו ווייטיק?

ווען איר האָט כראָנישע נערוו ווייטיק, קען עס אַפעקטירן אייער טעגלעך לעבן. עס קען אַפעקטירן אייערע באַציִונגען, אַקטיוויטעטן און אַלגעמיינע וואוילזיין. אויב איר האָט בעקן ווייטיק, סעקסואַלע דיספֿונקציע, פּענכער/דאַרם קאָנטראָל פּראָבלעמען, אָדער דעפּרעסיווע געדאַנקען, איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע עצה . זיי קענען אייך העלפֿן געפֿינען רעליעף פֿאַר אייער ווייטיק און באַשטימען צי דער פּודענדאַל נערוו איז די סיבה.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט ווייטיק אין אייער בעקן געגנט אָדער געשלעכט-אָרגאַנען , זעט אַ דאָקטער גלייך . אויב עס ווערט נישט באַהאַנדלט, קען אייער ווייטיק זיך פֿאַרערגערן און מאַכן עס שווער פֿאַר אייך צו דורכפֿירן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן. דאָ זענען עטלעכע סימפּטאָמען צו היטן אויף:

• א "שטיקלעך און נאָדלען" געפיל אין די בעקן, הינטן, אדער געשלעכטס-אָרגאַנען.
• א געפיל ווי עפּעס איז פֿאַרשטעקט אינעווייניק פֿון אַנוס.
• ווייטיק ביים פּישן אָדער די נויט צו פּישן אָפט.
• סעקסואַל פונקציע פּראָבלעמען.

אויב איר האָט כראָנישע בעקן ווייטיק און איר כאָשעד אַז איר האָט פּודענדאַל נעוראַלגיע, זענט איר נישט אַליין. כאָטש עס איז זעלטן, קען פּודענדאַל נעוראַלגיע זיין אַ שוואַכנדיקער צושטאַנד וואָס קען אַפעקטירן אייער לייפסטייל, באַציִונגען און טעגלעכע אַקטיוויטעטן. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אייערע סימפּטאָמען. ער אָדער זי קען דאַן באַשטימען די בעסטע באַהאַנדלונג אָפּציע באַזירט אויף די שטרענגקייט און אָרט פון אייער ווייטיק. געדענקט, זוכן מעדיצינישע עצה קען אייך העלפֿן באַקומען רעליעף פון אייער ווייטיק.

דאָס וויכטיקסטע (מעלדונג צו נעמען אַהיים)

• פּודענדאַל נעוראַלגיע איז אַ שטרענגער, לאַנג-דויערנדיקער ווייטיק אין דער בעקן געגנט געפֿירט דורך שאָדן צו די פּודענדאַל נערוו.
• א שליסל סימפּטאָם איז אַז דער ווייטיק ווערט ערגער ווען מען זיצט .
• דאָס קען זיין געפֿירט דורך עטלעכע סיבות; זאַכן ווי קאָנסטאַנטע דרוק, כירורגיע, געבורט , אאַז"וו.
• עס איז זייער וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף אָן פאַרהאַלטן אויב איר האָט סימפּטאָמען.
• סימפּטאָמען קענען ווערן געראטן מיט פיזישע טעראַפּיע, מעדאַקיישאַנז, לייפסטייל ענדערונגען, און מאל כירורגיע.
• אפילו אויב עס איז נישטא קיין פולשטענדיגע הייל, קענט איר באקומען הילף צו רעדוצירן דעם ווייטאג און לעבן א נארמאל לעבן.