ווייסט איר די זאכן וועגן שפּייַעכץ? לאָמיר רעדן!

האָט איר שוין אַמאָל טיף געטראַכט וועגן דעם שפּייַכל אין אייער מויל? מסתּמא נישט, יאָ? אָבער האָט איר געוואוסט, אַז דאָס שפּייַכל איז אַן אַמייזינגע פליסיקייט וואָס שפּילט אַ זייער וויכטיקע ראָלע אין אונדזער קערפּער. ווען מיר רעדן, ווען מיר עסן, ווען מיר הנאה האָבן, איז דאָס אַלץ נישט אָפּצוטיילן פֿון וואָס מע רופֿט שפּייַכל. אַזוי, הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם שפּייַכל, דאָס הייסט "(שפּייכל)", אַ ביסל מער דעטאַלירט .

וואָס איז שפּייַעכץ? פשוט געזאָגט...

שפּייכל איז אַ וואַסעריקע פליסיקייט וואָס ווערט אויסגעשיידט דורך די שפּייכלדריזן (אויך גערופן שפּייכלדריזן) אין דיין מויל. מיר רופן עס אָפט "שפּייכל" אָדער "קרייַד." כאָטש עס איז מערסטנס וואַסער, עס כּולל אויך פילע אנדערע וויכטיקע סאַבסטאַנצן פֿאַר אונדזער קערפּער, אַזאַ ווי פּראָטעאינען און ענזימען.

דאקטוירים טעסטן טייל מאָל אייער שפּייעכץ צו געפֿינען אויס וועגן אייער געזונט. למשל, זיי קענען קאָנטראָלירן אייערע קאָרטיסאָל לעוועלס, צי איר האָט געניצט געוויסע מעדיקאַמענטן (אין מעדיקאַמענט טעסטן), און צי איר האָט ווירוסן ווי HIV אָדער אַנדערע אינפעקציעס. איז דאָס נישט אַמייזינג?

וואָס זענען די נוצן פון שפּייַעכץ פֿאַר אונדזער גוף?

שפּייַעכץ איז נישט נאָר אַ פליסיקייט. עס העלפֿט אַ סך נישט נאָר מיט אונדזער מויל געזונט, נאָר אויך מיט אונדזער אַלגעמיינער געזונט. קוקט איבער די בענעפֿיטן.

העלפט האַלטן דעם מויל און האַלדז פייַכט און באַקוועם

שפּייעכץ העלפֿט האַלטן די שוואַכע מעמבראַנעס (מוקאָזע) אין דיין מויל פֿײַכט און פֿרײַ פֿון זיך צוקלעבן צוזאַמען. עס פֿאָרמירט אויך אַ שוץ־שיכט אין דיין מויל, וואָס באַשיצט עס פֿון שעדלעכע סובסטאַנצן ווי באַקטעריעס , טאָקסין און שאָדן.

מאכט עסן און שלינגען גרינגער

טראַכט ווי שווער עס וואָלט געווען צו שלינגען דאָס עסן וואָס איר עסט אויב עס וואָלט געווען טרוקן. שפּייַכל נאַס מאַכן דאָס עסן, פאָרמינג עס אין אַ קליין באַל (`(באָלוס)`), און מאַכט עס גרינגער צו גיין אַראָפּ דעם האַלדז, דאָס הייסט, צוזאמען דעם שפּייַכלער (`(עסאָפאַגוס)`) און אין מאָגן (`(מאָגן)`). אָן שפּייַכל, וואָלט שלינגען עסן זיין אַ זייער שווערע אַרבעט.

דער פארדייאונג פראצעס הייבט זיך אן.

האָסטו געוואוסט אַז די פֿאַרדייאונג הייבט זיך אָן אין מויל? עס איז דאָ אַ ספּעציעלע ענזים גערופֿן אַמילאַזע אין שפּײַכל. דאָס איז וואָס הייבט אָן די פֿאַרדייאונג פֿון שטאַרקע עסנוואַרג (למשל רייז, ברויט) וואָס מיר עסן. דאָס העלפֿט דעם מאָגן.

באַשיצט קעגן אינפעקציעס

שפּייעכץ כּולל נאָך אַ וויכטיקן ענזים גערופֿן ליזאָזיים . דאָס צעשטערט פֿילע טיפּן באַקטעריע און שטעלט אָפּ די אומגעוואונטשע פֿאַרשפּרייטונג פֿון באַקטעריעס אינעם מויל. מיט אַנדערע ווערטער, עס אַקט ווי אַ נאַטירלעכער באַשיצער פֿאַר אונדזער מויל.

באַשיצט ציין

שפּייַעכץ טוט אויך אַ גרויסן נוץ פֿאַר אונדזערע ציין. קאַלסיום הידראָקסיאַפּאַטיט אין שפּייַעכץדי קאַמפּאַונד פאַרהיט דעם אָנווער פון קאַלסיום פון די ציין (`(דעמינעראַליזאַציע)`). שפּייַכל העלפט אויך צו וואַשן אַוועק עסנוואַרג פּאַרטיקאַלז נאָך עסן. אויך, שפּייַכל העלפט צו רעדוצירן די שעדיקן צו די ציין פון די זויער עסנוואַרג וואָס מיר עסן. אַלע דעם ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאַוויטיז (`(קאַוויטיז)`) און גומע קרענק (`(gum disease)`).

האַלט די pH פון די מויל באַלאַנסט

שפּייכל העלפט אויפהאלטן דעם pH (א מאס פון זויערקייט/אלקאליטעט) אין אונזערע מיילער צווישן 6.0 און 7.5. ווען מיר עסן פארשידענע סארטן עסן, ווערייִרן זיך די pH ווערטן פון יענע עסנווארג. שפּייכל העלפט צוריקברענגען דעם pH פונעם מויל צום ריכטיקן לעוועל נאכדעם וואס דאס עסן ווערט געשלונגען.

העלפט היילן מויל וואונדן

אויב איר באַקומט אַ שניט אויף דער אינעווייניק פון אייער באַק אָדער אַ קליינע וואונד אין אייער מויל, קען שפּייַעכץ העלפֿן עס היילן שנעלער. דאָס איז ווײַל עטלעכע פון ​​די פּראָטעאינען און וואוקס פאַקטאָרן אין שפּייַעכץ העלפֿן רעגענערירן געוועב און פאַרגיכערן וואונד היילונג .

העלפט צו טעם עסן

כּדי צו ריכטיק שמעקן טרוקענע עסנוואַרג, דאַרפֿן זיי זײַן פֿײַכט. נאָר דעמאָלט קענען די געשמאַק־קנעפּלעך אויף אונדזערע צונגען דערקענען דעם טעם. די פֿײַכטקייט ווערט צוגעשטעלט דורך שפּײַכל.

איז עס נישט אַמייזינג ווי פיל שפּייַעכץ קען טאָן פֿאַר אונדזער קערפּער? עס קען אויסזען ווי אַ קליין זאַך, אָבער קוקט ווי פיל עס טוט!

ווי ווערט דאָס שפּײַכל געשאַפֿן? פֿון וואַנען קומט עס?

שפּייַכל ווערט פּראָדוצירט, ווי מיר האָבן פריער דערמאָנט, דורך די שפּייַכלדריזן אין דיין מויל. די דריזן מאַכן שפּייַכל און לאָזן עס אַרויס אין דיין מויל דורך קליינע קאַנאַלן (דאַקץ).

מיר האָבן דריי פּאָר הויפּט שפּייַכלדריזן:

• פּאַראָטיד דריזן: די געפינען זיך פאר אייערע אויערן, לעבן אייערע באַקן. דאָס זענען די גרעסטע שפּייַכלדריזן . די שפּייַכל פון די דריזן רינט אריין אין אייער מויל לעבן אייערע אויבערשטע מאָלאַרן.
• סובמאַנדיבולאַרע דריזן: די געפינען זיך אין אייער אונטערשטן קין. די שפּייעכץ פון די דריזן רינט אריין אין אייער מויל אונטער אייער צונג.
• אונטערלינגוואַלע דריזן: די געפינען זיך אונטער אייער צונג, ביים דנאָ פון אייער מויל. די שפּייַעכץ פון די דריזן דריינט זיך אריין אין אייער מויל אונטער אייער צונג.

די דריי הויפּט דריזן פּראָדוצירן 90% פֿון אונדזער גאַנצן שפּייַכל. די איבעריקע 10% קומען פֿון הונדערטער אַנדערע מינערווערטיקע שפּייַכל דריזן אין מויל. דורכשניטלעך פּראָדוצירט אַן ערוואַקסענער צווישן 0.5 און 1.5 ליטער שפּייַכל (דאָס איז צווישן 2 און 6 גלעזלעך) פּער טאָג.

ווי ווערט שפּייכל פּראָדוקציע קאָנטראָלירט?

שפּייכל פּראָדוקציע ווערט דער הויפּט קאָנטראָלירט דורך אונדזער אויטאָנאָמישער נערווען סיסטעם (ANS).דאָס איז די סיסטעם וואָס קאָנטראָלירט די אומפֿריוויליקע פֿונקציעס פֿון אונדזער קערפּער (ווי אָטעמען און האַרץ-קלאַפּ) וועגן וועלכע מיר טראַכטן נישט. די סיסטעם אַרבעט סײַ ווען מיר שלאָפֿן און סײַ ווען מיר זענען וואַך.

צוויי טיילן פון די אויטאנאמישע נערווען סיסטעם ווירקן אויף די שפּייַעכץ פּראָדוקציע:

• סימפאטישע נערוון סיסטעם : דאס סיסטעם ווערט אקטיוויזירט אין צייטן פון נויטפאל, ספעציעל ווען מיר פילן זיך געשטראסט אדער דערשראקן. מיר רופן עס די "קעמפן-אדער-פליען" רעאקציע. ווען דאס סיסטעם ווערט סטימולירט, פראדוצירט עס א דיקע, קלעפּיקע שפּייעכץ. געדענקט איר ווען איר פילט אייער מויל טרוקן ווען איר זענט דערשראקן אדער באזארגט? דאס איז פארוואס.
• פּאַראַסימפּאַטעטיש נערווען סיסטעם: דאָס טוט דאָס פאַרקערטע פֿון דער פֿריִערדיקער סיסטעם. עס איז פֿאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קערפּער'ס "רו-און-פֿאַרדייַען" פּראָצעסן. ווען דער סיסטעם ווערט סטימולירט, פּראָדוצירט עס מער וואַסעריקן, וואַסעריקן שפּייַכל. די סאָרט שפּייַכל איז וואָס מאַכט עס גרינגער צו עסן און שלינגען עסן.

בכלל, סטימולאציע פון ​​די פאראסימפאטעטישע נערווען סיסטעם האט די גרעסטע און לענגסט-דויערנדיקע ווירקונג אויף שפייעכץ פראדוקציע.

צי אַנדערע זאַכן האָבן אַן השפּעה אויף די פּראָדוקציע פֿון שפּײַכל?

יא, עטלעכע טעגלעכע זאכן און עסנווארג האבן אויך אן איינפלוס אויף די מאס שפייעכץ וואס ווערט פראדוצירט.

• ווען איר עסט זויערע עסנוואַרג , פּראָדוצירן אייערע שפּייעכץ דריזן מער שפּייעכץ. דאָס איז ווײַל זויערע עסנוואַרג איז מער זויער. אַזוי, דער עקסטרע שפּייעכץ פֿאַרדיןט די זויער, און רעדוצירט דעם שאָדן וואָס עס קען טאָן צו אייערע ציין און פֿאַרדייאונג סיסטעם.
• ווען איר טראַכט וועגן עסן, ספּעציעל אייער באַליבט עסן, הייבט אייער מויל אָן צו שפּייכן, נישט אַזוי? דאָס איז אויך פֿאַרבונדן מיט דעם.
• די שפּייכלדריזן זענען מערסט אַקטיוו בעתן טאָג. בייַ נאַכט, שפּייכל-פּראָדוקציע פאַרקלענערט זיך באַדייטנד. פֿאָרשער גלויבן אַז דאָס איז אַ פּראָצעס פֿאַרבונדן מיט אונדזער קערפּער'ס נאַטירלעכן טעגלעכן ריטם ("(צירקאַדיאַן ריטם)").

וואָס כּולל שפּייַעכץ?

שפּייכל איז 99% וואַסער, מיט די רוען 1% זייענדיק פּראָטעאינען, עלעקטראָליטן און אַנדערע סאַבסטאַנצן.

פארשער האבן אידענטיפיצירט מער ווי 1,000 טיפן פראטעאינען אין שפייעכץ. אבער, נאר ארום 10% פון זיי זענען פאראן אין דער מערהייט. די פראטעאינען זענען גרויסע, קאמפליצירטע מאלעקולן וואס טוען אויס אסאך פונקציעס אינעווייניג פון צעלן. דא זענען עטלעכע פון ​​די הויפט טיפן פראטעאינען וואס געפינען זיך אין שפייעכץ:

• אַמילאַזע: דאָס איז דער ענזים וואָס מיר האָבן פריער גערעדט וועגן וואָס העלפֿט פֿאַרדייַען קאַרבאָוכיידרייטן. עס ווערט פּראָדוצירט הויפּטזעכלעך דורך די פּאַנקרעאַס און שפּייַכלער דריזן.
• פּראָלין-רייכע פּעפּטיידן (PRPs): דאָס איז אַ גרויסע משפּחה פון שפּייַכל פּראָטעאינען פּראָדוצירט דורך די פּאַראָטיד און סובמאַנדיבולאַר דריזן. זיי מאַכן אויס וועגן 70% פון די גאַנץ פּראָטעאינען אין שפּייַכל. למשל, זויערע PRPs שאַפֿן אַ פּראַטעקטיוו פילם (פּעליקלע) אויף דער ייבערפלאַך פון ציין.
• באַלעבאָס-פאַרטיידיקונג פּעפּטיידן: די זענען טייל פון אונדזער גוף'ס ימיון סיסטעם. זיי זענען וויכטיק פֿאַר קעמפן קעגן ינפעקציעס און אָנצינדונג.
• מוסינס: די גרויסע פּראָטעאינען האַלטן זאכן אינעווייניק אין מויל, ווי די צונג און די גומען, גליטשיק (שמירנדיק). זיי דינען ווי אַ גשמיותדיקע באַריערע צו באַשיצן קעגן שעדלעכע באַקטעריעס, פונגי און ווירוסן.
• סעקרעטארישע IgA: דאס איז אן אנטיקערפער. עס בינדט זיך צו און קאנטראלירט שעדלעכע דזשערמען (פאטאגענס) און אומשעדלעכע דזשערמען (קאמענזאלע מיקראבן) אין מויל. עס איז א וויכטיגער טייל פון אונזער פארטיידיקונג סיסטעם.

אין דערצו צו דעם, אנטהאלט שפּייעכץ אויך אנדערע אָרגאַנישע קאָמפּאָנענטן:

• גלוקאָזע (צוקער)
• אורעאַ (אַ וויסט)
• קאָרטיסאָל (דער "סטרעס האָרמאָן")
• געשלעכט האָרמאָנען (למשל עסטראָגען, טעסטאָסטעראָן)
• סובסטאַנצן ספּעציפֿיש צו דיין בלוט טיפּ.

וואָס זענען די געוויינטלעכע געזונט פּראָבלעמען פֿאַרבונדן מיט שפּייַעכץ?

געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן און מעדיצינישע באַהאַנדלונגען (למשל, געוויסע מעדאַקאַציעס, ראַדיאַציע טעראַפּיע) קענען ווירקן די סומע און קוואַליטעט פון דיין שפּייַכל.

די צוויי הויפּט שפּייעכץ פּראָבלעמען זענען היפּאָשפּייכונג און היפּערספּייכונג. פון די, איז היפּאָשפּייכונג די מערסט פּראָסט. ביידע פון ​​די צושטאנדן קענען זיין צייטווייליק אָדער כראָניש.

פֿאַרמינדערטע שפּייַכלערונג (היפּאָסאַליוואַציע)

דאָס מיינט אַז אייערע שפּייַכלדריזן פּראָדוצירן נישט גענוג שפּייַכל. דאָס ווערט אויך גערופן קסעראָסטאָמיע , וואָס מיינט טרוקענער מויל .

וואָס פּאַסירט ווען שפּייַעכץ פֿאַרמינדערט זיך?

ווען שפּייַכל פּראָדוקציע פאַרמינערט זיך, קענען פֿאַרשידענע פּראָבלעמען אויפֿקומען:

• שלעכטער אָטעם (האַליטאָזיס)
• מויל און האַלדז ומבאַקוועמקייט
• מויל געזונט פראבלעמען: קאפיעס, צאן פארפוילונג, אנדערע מויל קראנקהייטן
• ומבאַקוועמקייט פֿאַר יענע וואָס טראָגן פּראָטעזן
• שוועריקייטן רעדן און שלינגען

וואָס זענען די סיבות פון פאַרקלענערט שפּייַעכץ?

אויסטריקעניש איז א הויפט אורזאך. דערצו:

• עטלעכע אויטאָימונע באדינגונגען: למשל, סיאָגרענס סינדראָם, לופּוס, רומאַטאָיד אַרטריט.
• וויראַלע אינפעקציעס: `(HIV)`, העפּאַטיטיס C `(העפּאַטיטיס C)`.
• צוקערקרענק (דיאבעטעס מעליטוס): דאָס פאַראורזאַכט בלוט צוקער לעוועלס צו פאָרזעצן צו העכערונג, וואָס פירט צו דיכיידריישאַן.
• אַלצהיימערס קרענק.
• הויכער בלוטדרוק (היפּערטענשאַן).

דערצו, קען טרוקענער מויל זיין א זייטיגע עפעקט פון מער ווי 500 מעדיקאציעס . עטלעכע פון ​​די מערסטע פארשפרייטע מעדיקאציעס וואס פאראורזאכן טרוקענער מויל זענען:

• אַנטי-דייַגע מעדאַקיישאַנז און אַנטידעפּרעסאַנץ.
• אַנטיטשאָלינערגיקס: די ווערן געגעבן פֿאַר אַ צאָל באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט אורין ינקאָנטינענץ, אָווועראַקטיוו פּענכער, און COPD.
• אַנטיכיסטאַמינז, דעקאָנגעסטאַנץ, און עטלעכע ווייטיק-שטילער.
• עטלעכע מעדיקאַציעס פֿאַר הויך בלוטדרוק, ווי ביתא-בלאַקערס.
• כעמאָטעראַפּיע מעדיקאַמענטן פֿאַר ראַק.
• מעדיקאַמענטן פֿאַר פּאַרקינסאָן'ס קרענק.

ראַדיאַציע טעראַפּיע פֿאַר קאָפּ און האַלדז קענסערס איז אויך אַ הויפּט סיבה פון פאַרקלענערט שפּייַעכץ.

געוואקסענע שפּייַכלערייַ (היפּערסאַליוואַציע)

דאָס ווערט אויך גערופן סיאַלאָרעאַ . דאָס איז ווען די שפּייַכלדריזן פּראָדוצירן צו פיל שפּייַכל. דאָס קען פאַראורזאַכן שפּייַכלען. אָבער, איבערגעטריבענע שפּייַכל איז נישט די איינציקע סיבה פון שפּייַכלען. דאָס קען אויך פּאַסירן אויב געוויסע מוסקלען אין מויל אָדער האַלדז זענען שוואַך. דאָס איז אויך די סיבה פאַרוואָס בעיביס שפּייַכלען.

וואָס פּאַסירט ווען עס איז צו פיל שפּייַעכץ?

אויב שפּייעכץ איז שטרענג אָדער פּראַלאָנגד, קען עס פאַרשאַפן געזונט פּראָבלעמען. למשל, עס קען פאַרשאַפן אַ הויט צושטאַנד גערופן ווינקלדיקע טשעיליטיס, וואָס פאַרשאַפן ווייטיקדיקע, געריסענע וואונדן אין די ווינקלען פון די מויל. אין עטלעכע עקסטרעמע פאַלן, קען איבערגעטריבענע שפּייעכץ אַרייַן די לופט וועגן (אַספּיראַציע), וואָס פאַרשאַפן דערשטיקונג אָדער אַספּיראַציע לונגענ-אָנצינדונג .

וואָס זענען די סיבות פון געוואקסענע שפּייַעכץ?

געוויסע מעדיקאַמענטן, ספּעציעל אַנטיפּסיכאָטישע מעדיקאַמענטן, קענען פאַראורזאַכן איבערגעטריבענע שפּייַכלעריי ווי אַ זייַט ווירקונג. אַ בייַשפּיל איז די מעדיצין קלאָזאַפּין.

דערצו, די באדינגונגען קענען אויך פאַראורזאַכן געוואקסן שפּייַעכץ:

• נישט באהאנדלטע לעכער אין די מויל: לעכער אין די מויל קענען פאראורזאכן באַקטיריאַ צו וואַקסן אין מויל, וואָס קען סטימולירן די שפּייַכלער דריזן צו פּראָדוצירן מער שפּייַכל אין אַ פּרוּוו צו רייניקן דעם מויל.
• גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD): דאָס איז ווען מאָגן זויער פליסט צוריק אַרויף אין די עסאָפאַגוס. די שפּייַכל דריזן פּראָדוצירן דאַן מער שפּייַכל צו פאַרהיטן די זויער פון פליסן צוריק אַרויף אין מויל.
• איבלקייט: ווען איר פילט ווי איר ווילט ברעכן, פּראָדוצירן אייערע שפּייעכץ דריזן מער שפּייעכץ צו פּרובירן צו פאַרהיטן די מאָגן זויער וואָס קומט מיטן ברעכן פון שאַטן די אינעווייניק פון אייער מויל.
• שוואַנגערשאַפט: בעת שוואַנגערשאַפט קען די שפּייַכל פּראָדוקציע צייטווייליק פאַרגרעסערן. די שפּייַכל דריזן זענען מער סטימולירט בעת דעם צייט. אויך, איבל בעת שוואַנגערשאַפט קען פאַרשאַפן שפּייַכל פּראָדוקציע צו פאַרגרעסערן.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער פֿאַר אַ שפּייַכל פּראָבלעם?

אויב איר האָט טרוקענע מויל אָדער איבערגעטריבענע שפּייַכלעריי, און עס בלייבט, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער. ער אָדער זי קען אייך אונטערזוכן, דורכפירן ווייטערדיקע טעסץ אויב נייטיק, און באַשטימען די אונטערלייגנדיקע סיבה. זיי קענען דאַן רעקאָמענדירן אַ פּאַסיקע באַהאַנדלונג.

פארוואס פילט זיך מיין שפּייעכץ דיק?

שפּייַכל ווערט דיק און קלעפּיק, געוויינטלעך ווען איר וואַסער אינהאַלט פאַרקלענערט זיך. מאל קען מען אויך פילן דעם "דיקן" און "קלעפּיקן" געפיל ווען שפּייַכל ווערט געמישט מיט שלייַם.

עס קען זיין עטלעכע סיבות דערפֿאַר. זאַכן ווי אויסטריקעניש, רויכערן, און כראָנישע אַלערגיעס. די הויפּט זאַך צו טאָן צו רעדוצירן די דיקקייט פֿון אייער שפּייַכל איז צו טרינקען אַ סך וואַסער. אָבער, אויב איר האָט שטענדיקע דיק שפּייַכל, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו רעדן מיט אַ דאָקטער. עס קען זיין אַן אַנדער אונטערלייגנדיקע סיבה.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

שפּייַכל איז עפּעס וואָס מיר טראַכטן געוויינטלעך נישט וועגן צו פיל, סיידן מיר האָבן צו פיל אָדער צו ווייניק דערפון. אָבער, עס איז אַ זייער פאַרנומענע פליסיקייט וואָס איז וויכטיק פֿאַר אונדזער געזונט. אויב איר האָט קיין זאָרגן אָדער פֿראַגן וועגן דיין שפּייַכל אָדער מויל געזונט, זייט נישט שעמעוודיק אָדער דערשראָקן צו רעדן מיט דיין דאָקטער. ער אָדער זי קען דיר העלפֿן.

א געזונטער מויל איז א גוטער אָנהייב צו אַ געזונטן קערפּער! אַזוי פֿאַרגעסט נישט דעם ווערט פֿון שפּײַכל.

שפּייַכל , שפּייַכל דריזן, מויל געזונט, טרוקן מויל, געוואקסן שפּייַכל, דיידזשעסטשאַן