איז דיין אַקסל אויך צעבראָכן? (אַקסל בראָך) זאָרג נישט, לאָמיר רעדן וועגן דעם!

אוי מיין אַקסל... פילט זיך עס ווי דו קענסט עס ניטאמאל רירן? נאך א פאל אדער אן אומגליק, האסטו געהאט שטארקע ווייטאגן און געשוואלענקייט אין דיין אַקסל, מאכנדיג עס אוממעגלעך אפילו אויפצוהייבן דיין אָרעם? דעמאלט קענסטו האבן א אַקסל בראך, וואס איז א צעבראכענער ביין אין אַקסל . לאמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל און זייער פשוט. זארגט נישט, די אינפארמאציע וועט דיר זייער העלפן.

וואָס איז אַ אַקסל בראָך?

פשוט געזאגט, א פלייצע בראך איז א ריס אין ביין אין אייער פלייצע געלענק, וואס מיר רופן א "צעבראכענע ביין" אין טעגליכער רעדע.

האָט איר געוואוסט אַז אונדזער אַקסל איז אַן אַמייזינג געלענק? דאָס איז דער געלענק וואָס דערמעגלעכט אונדז צו רירן אונדזערע אָרעמס, הייבן זיי און דרייען זיי אין אַ ברייטן קייט פון באַוועגונג. עס איז צוזאַמענגעשטעלט פון דריי הויפּט ביינער. אַ בראָך פון איינעם אָדער מער פון די דריי איז וואָס מיר רופן אַ אַקסל בראָך.

וואָס זענען די הויפּט ביינער וואָס מאַכן אויס די אַקסל? ווי קען מען זיי צעברעכן?

דער אַקסל־געלענק איז צוזאַמענגעשטעלט פֿון דרײַ הויפּט־ביינער. יעדעס איינס פֿון די דרײַ קען זיך צעברעכן. דעמאָלט רופֿן מיר דאָס אַ "אַקסל־בראָך".

• פּראָקסימאַל הומערוס: דאָס איז דער אויבערשטער טייל פֿון דעם לאַנגן ביין אין אייער אויבערשטן אָרעם וואָס איז פֿאַרבונדן מיטן אַקסל. עס קען זיך צעברעכן, למשל ביי אַ פֿאַל.
• סקאַפּולאַ: דאָס איז דער פלאַכער, דרייעקיקער ביין וואָס מיר פילן ווען מיר לייגן אונדזער האַנט אויף דער הינטערשטער זייט פון אונדזער אַקסל. עס איז ווייניקער מסתּמא צו ברעכן ווייַל עס איז גוט באדעקט מיט מוסקלען.
• קלאַוויקל: אויך באַקאַנט ווי דער "קאָלנער ביין", דאָס איז דער קליינער, לאַנגער ביין וואָס גייט פֿון דער באַזע פֿון האַלדז ביזן אַקסל. דאָס איז דער ביין וואָס איז מערסט מסתּמא צו ברעכן אויב איר פֿאַלט בשעת איר שפּילט ספּאָרט.

א בראָך פון יעדן פון די ביינער ווערט באַטראַכט ווי אַ אַקסל בראָך.

ווי געוויינטלעך זענען די אַקסל פראַקטשורז?

קאַמפּערד צו אַנדערע אַקסל שאָדנס, אַזאַ ווי אַקסל דיסלאָוקיישאַנז, אַקסל פראַקטשערז זענען נישט אַזוי פּראָסט. אָבער, זיי זענען מער פּראָסט אין עטלעכע פאלן:

• קלאַוויקל בראָכן: די זענען גאַנץ געוויינטלעך צווישן יונגע קינדער, ספּעציעל די וואָס שפּילן ספּאָרט. למשל, אויב איר פאַלט פּלוצעם בשעת איר שפּילט, קען דאָס פּאַסירן.
• פּראָקסימאַל הומערוס פראַקטשורן: די זענען געוויינטלעך ביי מענטשן איבער 65 יאָר, ספּעציעל יענע מיט ביין-דין קראַנקייטן (ווי אָסטעאָפּאָראָוסיס) . זיי קענען פּאַסירן אפילו אויב איר גליטשט און פאַלט אין שטוב.
• סקאַפּולאַ פראַקטשורז: דאָס איז זייער זעלטן ווײַל עס איז גוט באַשיצט דורך די מוסקלען אין ברוסטקאַסטן און רוקן. עס ברעכט זיך נישט לייכט סיידן עס איז אַ גרויסער אַקסידענט.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ צעבראָכענע אַקסל?

אויב איר האָט אַ צעבראָכענע אַקסל, קענט איר האָבן איינעם אָדער מער פון די סימפּטאָמען. אויב איר באַמערקט איינע פון ​​די, זאָלט איר זיכער זוכן מעדיצינישע הילף.

• שטרענגע אַקסל ווייטיק: דאָס איז דער הויפּט סימפּטאָם. דער ווייטיק קען מאל זיין אומדערטרעגלעך.
• געשוואָלנקייט:עס קען זיין אַ סך געשוואָלצעניש אַרום דעם בראָך אָרט.
• בלויע פלעקן אדער הויט פארפארבונג: די צעבראכענע געגנט קען ווערן בלוי/לילא.
• אוממעגלעכקייט צו רירן אדער נוצן די אַקסל: עס קען זיין זייער שווער, אדער אוממעגלעך, צו הייבן אדער דרייען דעם אָרעם.
• אן אומגעווענליכער קלאָץ, בומפּ, אדער ענדערונג אין פאָרעם קען געזען ווערן אויף דער אַקסל: אויב איר זעט אַ חילוק ווען איר קוקט אויף אים פון דער אַנדערער אַקסל, איז דאָס אויך אַ סימפּטאָם.

וויכטיג: אויב איר האָט די סימפּטאָמען, פּרוּווט נישט צו פאַרריכטן אייער אַקסל אָדער אָרעם אַליין. זעט אַ דאָקטער גלייך.

פארוואס פאסירן די דאזיגע אקסל בראקטורן?

רובֿ אַקסל בראָכן פּאַסירן ווען עס איז אַ פּלוצעמדיקער, שטאַרקער קלאַפּ אָדער טראַוומע צו דער אַקסל. באַטראַכט סיטואַציעס ווי די:

• ספּאָרט אַקסידענטן: פאַלן בשעתן שפּילן, צוזאַמענשטויסן זיך מיט עמעצן אַנדערש, ווערן געטראָפן דורך עפּעס ווי אַ באַל.
• פאלן: גליטשן און פאלן דורך א טיר, גליטשן אין קלאָזעט, פאלן פון א הויך (למשל, פון א בוים, לייטער). מאנchmal קען עס אפילו פאסירן בשעת'ן גיין אויף דער גאס.
• אויטאָ אַקסידענטן: דירעקטער אימפּאַקט צום אַקסל אין אויטאָ, וועלאָסיפּעד, אָדער דריי-וועילער אַקסידענטן קען עס ברעכן.

ווער איז ביי העכערע ריזיקע פון ​​אַקסל פראַקטורן?

יעדער קען צעברעכן א פלייצע. אבער, עטלעכע מענטשן זענען ביי א אביסל העכערן ריזיקע:

• קינדער און יונגע מענטשן: זענען מער מסתּמא צו זיין ינוואַלווד אין אַקסאַדאַנץ ווייַל זיי זענען אַקטיוו.
• מענטשן איבער 65 יאר אלט: זענען אין העכערן ריזיקע פון ​​פאלן און קענען אויך אנטוויקלען שוואכערע ביינער.
• מענטשן מיט שוואַכע ביינער: מענטשן מיט אָסטעאָפּאָראָזיס אָדער אָסטעאָפּעניע זענען אין אַ העכערן ריזיקאָ פון ברעכן אַ ביין, אפילו מיט אַ קליינעם פאַל. אָסטעאָפּאָראָזיס איז אַ קראַנקייט אין וועלכער ביינער ווערן דין, שוואַך און לייכט ברעכלעך. פילע מענטשן געפֿינען ערשט אַרויס אַז זיי האָבן די קראַנקייט נאָכדעם וואָס זיי ברעכן אַ ביין. דאָס איז ווייַל עס האט נישט קיין הויפּט סימפּטאָמס אין ערשטער.

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון אַ צעבראָכענע אַקסל?

א צעבראכענע אַקסל איז נישט קיין פּשוטע זאַך. מאַנטשמאָל קען עס פירן צו אַנדערע פּראָבלעמען:

• שטענדיקע שטייפקייט: פילע מענטשן קענען ווייטער האבן עטוואס שטייפקייט אין די שלאָס אפילו נאכדעם וואס זייער אַקסל בראָך היילט.
• אַרטריט: א אַקסל בראָך קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען אַרטריט אין יענעם אַקסל אין דער צוקונפֿט.
• אינפעקציעס: אויב אַ צעבראָכענער ביין ברעכט דורך די הויט (אַן אָפענער בראָך), וואָס מיינט אַז די וואונד איז אָפֿן, איז דאָ אַ הויך ריזיקירן פון ביין אינפעקציע ( אָסטעאָמיעליטיס ).
• שאָדן צו אַנדערע געוועבן: זייער זעלטן, דער זעלביקער אַקסידענט וואָס האָט געפֿירט צו דעם אַקסל בראָך קען אויך פאַרשאַפן שאָדן צו אַנדערע טיילן פון דער אַקסל. למשל:
• מוסקלען
• ליגאַמענטן
• טענדאָנס
• נערוון
• בלוט כלים

ווי ווייסט מען זיכער אויב אַ אַקסל איז צעבראָכן?

א דאקטאר וועט אויספארשן אייער פלייצע און דורכפירן ספעציעלע בילדגעבונג טעסטן צו באשטימען אויב איר האט א צעבראכענע פלייצע. אויב איר גייט אין די נויטפאל דעפארטמענט (ETU) נאך אן עקסידענט, קענען די דאקטוירים דארט דאס דיאגנאזירן.

וואָס זענען די בילדגעבונג טעסץ?

• רענטגן: דאָס איז דאָס ערשטע וואָס איר וועט טאָן. אַן רענטגן קען באַשטעטיקן יעדע בראָך און זען וויפֿל שאָדן איז געטאָן געוואָרן צו די ביינער.
• מאַגנעטישע רעזאָנאַנס בילדגעבונג (MRI): מאַנטשמאָל קען מען מאַכן אַן MRI צו זוכן שאָדן, ספּעציעל צו ווייכע געוועבן (ווי ליגאַמענטן און טענדאָנס). דאָס קען צושטעלן אַ פולשטענדיק בילד פון די שאָדן צו די ביינער און דעם צושטאַנד פון די אַרומיקע געוועבן.
• קאמפיוטער טאמאגראפיע סקען (CT סקען): א CT סקען קען קוקן אויף די ביין און ארומיגע געוועבן אין מער דעטאל ווי אן X-שטראַל. דאס איז זייער וויכטיג אויב איר האט כירורגיע, ווייל עס ערלויבט דעם כירורג צו באַקומען א קלארערע בילד פון די בראך.

זענען די צעבראָכענע ביינער פאררוקט? (פאררוקטע קעגן נישט-פאררוקטע פראַקטשורן)

ווען אייער דאָקטער באַשרײַבט אייער בראָך, וועלן זיי זאָגן צי עס איז 'פֿאַררוקן' אָדער 'נישט-פֿאַררוקן'.

• א פאררוקטער בראך איז ווען די צוויי צעבראכענע שטיקלעך זענען זייער ווייט פון יעדן אנדערן, וואס שאפט א גרויסן שפאלט צווישן זיי. עס איז ווי א צעבראכענער ביין אין מיטן וועג. די סארטן בראכן פארלאנגען אפט כירורגיע.
• אין אַ נישט-פאַררוקטן בראָך , איז דער ביין נאָך צעבראָכן, אָבער די צעבראָכענע שטיקלעך האָבן זיך נישט זייער ווייט באַוועגט, זיי זענען נאָך אויסגעשטעלט. די קען מען מאַנטשמאָל באַהאַנדלען אָן כירורגיע.

איז די וואונד אפן אדער פארמאכט? (אפענע קעגן פארמאכטע בראכן)

דער דאָקטער וועט אויך קלאַסיפֿיצירן דעם בראָך ווי 'אָפֿן' אָדער 'פֿאַרמאַכט'.

• ביי אן אפענעם בראך , ברעכט דער צעבראכענער ביין דורך דער הויט און שטעקט ארויס. דאס ווערט אויך גערופן א 'קאמפאנד בראך'. דאס איז אן עמערדזשענסי! דער ריזיקע פון ​​אן אינפעקציע און אנדערע קאמפליקאציעס איז פיל העכער ביי אפענע בראכן. טראכט נאר, ווען דער ביין איז אויסגעשטעלט, קענען מיקראבן גרינג אריינקומען, נישט אזוי?
• א פארמאכטע בראך איז אויך ערנסט, אבער דער ביין קומט נישט ארויס פון דער הויט.

ווי אזוי ווערט א פלייצע-פראקטור באהאנדלט?

די באַהאַנדלונג פֿאַר דיין אַקסל דעפּענדס אויף וועלכע ביין איז צעבראָכן, ווי ערנסט עס איז (אַזאַ ווי דיספּלייסט אָדער אָפן), און צי איר האָט אַנדערע שאָדנס.

אימאָביליזאַציע

אויב דער בראָך איז נישט צו ערנסט, דאָס הייסט די ביינער זענען נישט צו ווייט איינער פֿון אַנדערן (נישט-פֿאַררוקטער בראָך), דאַרפֿט איר אפשר נאָר נוצן אַ שלינגען אָדער אַ קלאַמער. ווי לאַנג איר דאַרפֿט דאָס טראָגן וועט אָפענגען פֿון דער סיבה פֿונעם בראָך און דעם טיפּ בראָך. עס וועט געוויינטלעך דויערן אַ פּאָר וואָכן. איר קענט אויך דאַרפֿן האָבן רעגולערע רענטגן-שטראַלן צו מאַכן זיכער אַז אייערע ביינער היילן ריכטיק.

רובֿ פון דער צייט, קלאַוויקלע און סקאַפּולאַ בראָכן דאַרפן בלויז ימאָובאַליזאַציע ווי דאָס, נאכגעגאנגען דורך פיזיש טעראַפּיע צו צוריק באַקומען אַקסל באַוועגונג.

אַקסל בראָך כירורגיע

עטלעכע אַקסל פראַקטורן דאַרפן כירורגיע, ספּעציעל:

• אויב די צעבראָכענע ביין שטיקלעך האָבן זיך צו ווייט באַוועגט (דיספּלייסט בראָך).
• אויב דער בראָך איז אָפֿן (אָפֿענער בראָך).
• אויב די גלענאָיד, די זאָק וואו אייער אויבערשטער אָרעם ביין (הומערוס) ליגט, איז געשעדיגט.

די מערסטע געוויינטלעכע טיפן פון אַקסל בראָך כירורגיעס זענען:

1. אפענע רעדוקציע און אינערליכע פיקסאציע (ORIF)

דאָ שטעלט דער כירורג אייערע צעבראָכענע ביינער אין זייערע ריכטיקע פּאָזיציעס, און דערנאָך פיקסירט זיי אַזוי אַז זיי קענען געהעריק צוזאַמען וואַקסן. דאָס ווערט געוויינטלעך געטאָן דורך אַן 'אינערלעכע פיקסאַציע'. דאָס מיינט אַז דער כירורג לייגט אַרײַן מעטאַלענע פּלאַטעס, שרויפן אָדער שפּילקעס אין אייער ביין צו האַלטן עס אין פּלאַץ ביז דער ביין היילט זיך. מאַנטשמאָל קענען די מעטאַלענע שטיקלעך בלייבן אין אייער קערפּער אויף אייביק. עטלעכע מענטשן קענען דאַרפֿן נאָך אַ כירורגיע צו זיי אַרויסנעמען שפּעטער.

2. געלענק-פארטרעטונג (ארטראָפּלאַסטי)

אַרטראָפּלאַסטי איז אַ שלאָס פאַרבייַט כירורגיע. אויב אייער אַקסל שלאָס איז שווער געשעדיגט דורך אַ בראָך, איר קען דאַרפֿן צו האָבן אַ אַקסל פאַרבייַט כירורגיע. דער כירורג וועט אַראָפּנעמען די געשעדיגטע שלאָס און פאַרבייַטן עס מיט אַ קינסטלעך שלאָס (פּראָטעז).

זענען דא מעגלעכע קאמפליקאציעס פון כירורגיע?

קאָמפּליקאַציעס פון אַקסל בראָך כירורגיע זענען זעלטן, אָבער מאל קען די פאלגענדע פּאַסירן:

• אַקוט קאָמפּאַרטמענט סינדראָם (ACS): אויב דער דרוק אין אייערע מוסקלען פאַרגרעסערט זיך און דער בלוט-פלוס צו די געוועבן שטעלט זיך אָפּ, קען עס פאַראורזאַכן שטענדיקע שאָדן צו די מוסקלען און נערוון.
• מאַלוניאָן: דאָס פּאַסירט ווען אייערע צעבראָכענע ביינער שטעלן זיך נישט ריכטיק אויס ווען זיי היילן.
• נישט-פאראייניגונג: מאנchmal קענען די ביינער נישט געהעריג צוזאמען פאסן, אדער בכלל נישט צוזאמען פאסן.
• געוויינטלעכע כירורגישע קאָמפּליקאַציעס ווי אינפעקציעס, איבערגעטריבענע בלוטונג, און פּראָבלעמען פֿאַרבונדן מיט אַנעסטעזיע.

ווי לאַנג נעמט עס צו היילן פון אַ צעבראָכענע אַקסל? וואָס זאָל איך דערוואַרטן?

אסאך מענטשן וואָס ברעכן אַ אַקסל וועלן דאַרפֿן פיזישע טעראַפּיע פֿאַר עטלעכע חדשים בעת זייער אָפּהיילונג.דו מוזט עס טאָן. אַ פיזישער טעראַפּיסט קען דיר העלפֿן צוריק באַקומען שטאַרקייט און באַוועגונגס - ראַנג (ווי ווײַט דו קענסט רירן דיין אַקסל). טאָן די געניטונגען ריכטיק איז זייער וויכטיק פֿאַר אַ שנעלער אָפּהיילונג.

שווערע אַקסל בראָכן קענען פאַראורזאַכן שטענדיקע שטייפקייט אָדער פאַרקלענערטע באַוועגונגס-ראַנג אין דער אַקסל. אייער דאָקטער אָדער כירורג וועט דאָס אייך דערקלערן.

צייט צו היילן

ווי לאַנג עס נעמט פֿאַר דיין אַקסל צו היילן דעפּענדס אויף עטלעכע סיבות:

• וועלכע ביין איז צעבראכן געוואָרן?
• ווי ערנסט די צעשיידונג איז.
• וואָסערע באַהאַנדלונג האָט איר געדאַרפט (כירורגיע אָדער נישט).
• דיין עלטער און אַלגעמיינע געזונט.
• ווי גוט איר טוט פיזישע טעראַפּיע עקסערסייזיז.

עס קען נעמען פון א פאר וואָכן ביז א פאר חדשים צו זיך גאָר אויסהיילן. אין עטלעכע שווערע פאַלן קען עס נעמען לענגער. פרעגט אייער דאָקטער אָדער כירורג וועגן אַ צייט ראַם וואָס איז פּאַסיק פֿאַר אייער סיטואַציע.

פרעגט אייער דאָקטער ווען איר קענט ווידער אָנהייבן טאָן געניטונגען און שפּילן ספּאָרט. איר זאָלט האַלטן אייער אַקסל אין באַוועגונג כּדי זי זאָל נישט ווערן שטייף בשעת זי היילט, אָבער ניצט נישט אייער צעבראָכענע אַקסל פֿאַר ספּאָרט אָדער שווערע ליפטינג ביז אייער דאָקטער זאָגט אַז עס איז גוט . דאָס טאָן קען פאַראורזאַכן אַז די שאָדן זאָל צוריקקומען.

ווי אזוי זיך צו באַשיצן פון אַקסל פראַקטורן?

"עס איז בעסער צו פאַרהיטן אַן אַקסידענט ווי צו באַדויערן עס נאָך וואָס עס פּאַסירט." אַזוי נאָכפאָלגן די זיכערהייט עצות:

• טראָגט שטענדיק אַ זיכערהייטס-גאַרטל ווען איר פֿאָרט אין וועהיקלעס.
• טראָגט פּאַסיקע זיכערהייט־אויסריכטונג (למשל העלם, אַקסל־פּאַדלעך) בעת יעדן ספּאָרט אָדער אַרבעט.
• האַלט אייער היים און אַרבעטספּלאַץ אָרדנטלעך און פֿרײַ פֿון זאַכן וואָס קענען רוקן און פֿאַלן. זײַט פֿאָרזיכטיק אויב דער שטאָק איז נאַס.
• ווען איר הייבט אויף עפּעס פֿון אויבן, ניצט שטענדיק די פּאַסיקע געצייַג אָדער עקוויפּמענט . קיינמאָל נישט קריכן אויף בענקלעך אָדער טישן.
• פֿאָלגט אַ דיעטע און געניטונג פּלאַן רייך אין קאַלסיום און וויטאַמין די צו העלפֿן אויפֿהאַלטן גוטע ביין געזונט.
• אויב איר זענט איבער 65 יאר אלט, אדער אויב עמעצער אין אייער פאמיליע האט אסטעאפאראזיס, רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן א ביין געדיכטקייט טעסט.
• אויב איר האָט שוועריקייטן צו גיין אָדער זענט אין אַ הויכן ריזיקע פון ​​פאַלן, ניצט אַ שטעקן אָדער אַ גייער .

ווען דאַרפֿסטו גיין צום נויטפֿאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) ?

אויב איר טראַכט אַז איר האָט אַ צעבראָכענע אַקסל (אָדער קיין אַנדער ביין) , גייט גלייך אין נויטפאַל צימער . אויב איר האָט איינס אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער גיין אין נויטפאַל צימער:

• זייער שטארקע ווייטאג.
• אויב איר קענט נישט נאָרמאַל אויפהייבן אייערע פּלייצעס.
• אויב אייער אַקסל אָדער אָרעם קוקט אַבנאָרמאַל אָדער האָט זיך געביטן פּאָזיציע (דעפאָרמאַציע).
• אויב אייער ביין איז קענטיק דורך דער הויט (אפענע בראך).
• שווערע געשוואָלצעניש.
• צוזאמען מיט די אנדערע סימפטאמען, זענען נייע בלויע פלעקן קענטיק.
• אויב איר האָט נימנאַס אָדער בלאַסעקייט אין אייער האַנט (דאָס קען זיין אַ צייכן פון שאָדן צו דער בלוט צושטעל אָדער נערוון).

וואָס זענען די וויכטיקע פֿראַגעס צו פֿרעגן דעם דאָקטער?

ווען איר זעט אייער דאָקטער, זייט נישט דערשראָקן צו פרעגן יעדע פראגע וואָס איר האָט. באַקומען אַ קלאָר פארשטאנד איז זייער וויכטיק פֿאַר דעם היילונג פּראָצעס. למשל, איר קענט פרעגן די פאלגענדע פראגעס:

• וואָסער ביין איז צעבראָכן? ווי ערנסט איז עס?
• דאַרף איך כירורגיע? וואָס וועט פּאַסירן אויב איך וועל עס האָבן?
• ווי לאַנג וועל איך דאַרפֿן טראָגן אַ שלינג אָדער אַ ברייס?
• וואָס קען מען טאָן וועגן ווייטיק?
• ווען קען איך ווידער אָנהייבן צו טאָן געניטונגען און שפּילן ספּאָרט?
• וועט פיזישע טעראַפּיע זיין נייטיק? אויב יאָ, ווען זאָל עס אָנהייבן?
• קען איך רירן מיין עלנבויגן, האַנטגעלענק און פינגער כּדי זיי זאָלן נישט ווערן שטייף ביז מיין אַקסל היילט זיך?
• זענען דא עפעס ספעציעלע זאכן אויף וואס איך זאל זיין פארזיכטיג אין שטוב?

קען מען רירן א צעבראכענע אַקסל?

ווען איר ברעכט אַ אַקסל, קענט איר אפשר נישט אָדער נישט קענען עס רירן. אָבער אויב איר טוט דאָס, וועט איר פילן אַ סך ווייטיק . איר וועט נישט קענען רירן אייער אַקסל נאָרמאַל.

פרובירט קיינמאָל נישט צו נוצן אייער אַקסל מיט קראַפט נאָך אַן אַקסידענט. אויב איר זענט געווען אין אַן אַקסידענט און איר טראַכט אַז איר האָט אַ צעבראָכן ביין, גייט גלייך אין דער נויטפאַל צימער.

אייער דאָקטער אָדער כירורג וועט אייך זאָגן ווען איר קענט ווידער אָנהייבן צו רירן אייער אָרעם און אַקסל נאָכדעם וואָס אייער בראָך איז געהיילט. אייער פיזישער טעראַפּיסט וועט אייך לערנען געניטונגען און אויסשטרעקן צו פארשטארקן די מוסקלען אַרום אייער אַקסל בשעת איר היילט זיך. בשעת אייער אַקסל היילט זיך, קענט איר אפשר רירן די אַנדערע טיילן פון אייער אָרעם, ווי אייער עלנבויגן, האַנטגעלענק און פינגער, אָן זיי צו שפּאַנען. פרעגט אייער דאָקטער אויך וועגן דעם.

נו, וואָס זענען די לעצטע זאַכן צו געדענקען? (מעסעדזש צו נעמען היים)

א אַקסל בראָך איז אַ בראָך אין די ביין אין די אַקסל דזשוינט. די שאָדנס פּאַסירן אָפט פּלוצעם, ווען מיר דערוואַרטן עס מינדסטער. אַזוי עס קען זיין אַ ביסל שרעקלעך, אָבער דאָס איז נאָרמאַל.

דאָס וויכטיקסטע איז צו באַקומען געהעריקע מעדיצינישע הילף און פּונקט נאָכפֿאָלגן די אינסטרוקציעס פֿון דיין דאָקטער. אפילו מיט כירורגיע, זאָל דיין אַקסל-געלענק היילן אין אַ פּאָר חדשים. איר קענט פֿילן אַ ביסל שטייפֿקייט אין דיין אַקסל פֿאַר אַ וויילע. אָבער, רובֿ מענטשן קענען צוריק באַקומען רובֿ פֿון זייער שטאַרקייט און באַוועגונגס-ראַנג מיט פֿיזישער טעראַפּיע.

אַזוי פּאַניקט נישט, זייט געדולדיק, פֿאָלגט די דאָקטאָרס אינסטרוקציעס, און זוכט באַהאַנדלונג. זאָלט איר זיך שנעל אויסהיילן!

אַקסל בראָך, אַקסל בראָך, אַקסל בראָך סינהאַלאַ, אַקסל ווייטיק, בראָך באַהאַנדלונג, אַקסל כירורגיע, פיזישע טעראַפּיע