האט אייער דאקטאר אייך פארשריבן מעדיקאציע קעגן דעפרעסיע? אויב יא, איז עס נארמאל צו פילן אביסל באזארגט וועגן די זייטיגע עפעקטן פון די מעדיקאציע ווען איר הייבט אן עס צו נעמען. "וואס וועט מיט מיר פאסירן אויב איך נעמען דאס?", "וועל איך פילן אומבאקוועם?", אא"וו. איר קענט זיך פרעגן. אין פאקט, קענען די מעדיקאציעס שטארק רעדוצירן די סימפטאמען פון דעפרעסיע. אבער, זיי קענען אויך פאראורזאכן געוויסע זייטיגע עפעקטן. אבער זארגט נישט, רוב פון זיי קען מען באהאנדלען.
דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן אָפן מיט אייער דאָקטער וועגן יעדן אומבאַקוועמקייט וואָס איר פילט. ער אָדער זי קען אייך אָנבאָטן רעליעף און ענדערן אייער באַהאַנדלונג פּלאַן אויב נייטיק.
וואָס זענען די מערסטע געוויינטלעכע זייַט-עפֿעקטן?
יעדער רעאַגירט אַנדערש צו מעדיקאַציעס, אָבער עס זענען עטלעכע געוויינטלעכע זייַט יפעקס וואָס קענען פּאַסירן ווען מען ניצט די מעדיקאַציעס.
שטעלט זיך פאר, איר האָט נאָר אָנגעהויבן נעמען די מעדיצין, און איר קענט פילן זאכן ווי דאָס:
- איבל (פילט זיך ווי ברעכן)
- וואָג געווינען
- שלאָף פּראָבלעמען (נישט קענען איינשלאָפן אָדער זיך פילן צו מיד)
- טרוקן מויל
- אַ ביסל פֿאַרשוואָמענע זעאונג
- שווינדל
- געוואקסן דייַגעס אָדער אומרואיקייט
- קאָפּווייטיק
- בלאָוטינג אָדער פאַרשטאָפּונג
- סעקסועלע פראבלעמען (נידעריגע סעקסועלע חשק, פארשפעטיקטע עיאקולאציע, שוועריקייטן צו דערגרייכן ארגאזם)
- מידקייט
- ציטערנישן
- פארגרעסערטע שווייסן
דאָס וויכטיקע איז אַז רובֿ פֿון די סימפּטאָמען גייען אַוועק פֿון זיך אַליין אין אַ פּאָר וואָכן נאָך אָנהייבן די מעדיקאַציע. זאָרגט זיך נישט אויב איר פֿילט אַ ביסל אומבאַקוועמקייט אין אָנהייב. אָבער, עטלעכע זאַכן, ווי סעקסואַלע פּראָבלעמען, קענען אָנהאַלטן בעת דער גאַנצער צייט וואָס איר נעמט די מעדיקאַציע. זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
אַנדערע זייַט יפעקץ וואָס מען רעדט נישט אָפט וועגן, אָבער איר זאָלט וויסן וועגן
אין צוגאב צו די אויבנדערמאנטע, זענען דא אויך עטלעכע זייַט יפעקץ וואָס זענען נישט אַזוי באַוווסט, אָבער מיר זאָלן זיין אַווער פון.
| זייַט ווירקונג | וואָס איר דאַרפֿט וויסן |
|---|---|
| געוואקסן סענסיטיוויטי צו אַלקאָהאָל | אויב איר טרינקט אַלקאָהאָל בשעת איר נעמט די מעדיצין, קענט איר ווערן שיכור שנעלער און מער ווי געוויינטלעך. איר קענט אויך פילן זייער מיד. אַזוי אויב איר טרינקט אַלקאָהאָל, טרינקט זייער לאַנגזאַם און אין קליינע מאָסן. |
| ריזיקע פון בלוטונג | SSRI מעדיקאציעס, ספעציעל, קענען אפעקטירן די פונקציע פון טראָמבאָציטן, וועלכע זענען פאראנטווארטלעך פאר בלוט קלאטאציע. דעריבער, זייט פארזיכטיג אויב איר באמערקט נייע סימפטאמען ווי בלויע פלעקן, נאזבלוטונגען, אדער אנדערע סימפטאמען, אפילו פון א קליינע שאָדן. |
| פֿאַרמינדערטע נאַטריום לעוועלס אין בלוט | מיר רופן דעם צושטאַנד היפּאָנאַטרעמיאַ. עס איז מער געוויינטלעך ביי עלטערע מענטשן. דער ריזיקאָ איז העכסטן אין די ערשטע 2-4 וואָכן פון אָנהייבן די מעדיקאַציע. זאָגט אייער דאָקטער אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי קאָפּווייטיק, צעמישעניש, וואַלגעניש, ברעכן, איבערגעטריבענע מידקייט, מוסקל ווייטיק, אָדער שוואַכקייט. |
ווער באַקומט די זייַט יפעקץ?
דאָס איז אַ זייער אינטערעסאַנטע פֿראַגע. אין פאַקט, נישט יעדער באַקומט זייַט־עפֿעקטן. עטלעכע מענטשן קענען נוצן די מעדיקאַציע אָן צו פֿילן קיין חילוק. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע סיבות פֿאַרוואָס זייַט־עפֿעקטן קענען פּאַסירן:
- אַנדערע מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט: אויב איר נעמט מעדיקאַציע פֿאַר אַן אַנדער צושטאַנד, קען עס אינטעראַקטירן מיט די מעדיקאַציע וואָס איר נעמט פֿאַר דער דעפּרעסיע. דעריבער איז עס וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט (וועסטערן, אַיורוועדישע, וויטאַמינס).
- עלטער: עלטערע מענטשן זענען אַ ביסל מער מסתּמא צו דערפאַרן זייַט יפעקץ.
- גענעס: גענעס באַשטימען ווי דיין קערפּער רעאַגירט צו מעדאַקיישאַנז.
- טיפ מעדיקאציע: נייערע מעדיקאציעס ווי SSRIs און SNRIs האבן רעלאטיוו ווייניגער זייטיגע עפעקטן ווי עלטערע מעדיקאציעס ווי טריציקלישע אנטידעפּרעסאנטן און מאָנאָאַמין אָקסידאַסע אינהיביטאָרס (MAOIs).
וואָס צו טאָן אויב זייַט יפעקץ פּאַסירן? דאָ זענען די לייזונגען!
טראַכט נישט אַז לעבן מיט די זייַט־עפֿעקטן איז שווער. עס זענען דאָ אַ סך פּשוטע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן.
| זייַט ווירקונג | זאכן וואָס איר קענט טאָן |
|---|---|
| איבל | נעמט די מעדיצין פארן גיין שלאפן ביינאכט. קייַט צוקער-פֿרייע גומע אדער עסט א שטיקל טאָפי. איר קענט אויך בעטן אייער דאָקטער צו איבערגיין צו א מעדיצין מיט א לאַנגזאַם-מעלדונג. |
| סעקסועלע פראבלעמען | זייט נישט שעמעוודיק וועגן דעם און רעדט מיט אייער דאָקטער. פּרוּווט צו האָבן געשלעכט ווען די ווירקונגען פון די מעדיקאַציע זענען אויף זייער נידריגסטן (למשל, איידער איר נעמט די מעדיקאַציע). מאַנטשמאָל, אויף דער עצה פון אייער דאָקטער, קענט איר פּרוּוון אַ "מעדיקאַציע יום טוּב", וואו איר הערט אויף צו נעמען די מעדיקאַציע פֿאַר אַ טאָג אָדער צוויי, למשל איבערן אָפּרוטעג. |
| מידקייט/שלאָפיקייט | נעמט די מעדיצין פארן גיין שלאפן ביינאכט. פרובירט צו נעמען א קורצע דרעמל בעתן טאג. |
| אינסאָמניע | נעמט די מעדיצין אין דער פרי. פֿאַרמײַדט טרינקען קאַפֿעין-האַלטיקע געטראַנקען ווי קאַווע און טיי אין אָוונט. |
| טרוקן מויל | האַלט אַ פלעשל וואַסער מיט זיך איבערן טאָג. זויג אויף אייז קיובס און צוקער-פֿרייע גומע. פּראַקטיצירט אָטעמען דורך דער נאָז אַנשטאָט דורך דעם מויל. |
| פאַרשטאָפּונג | עסט מער פיברע-רייכע עסנוואַרג (פרוכטן, גרינסן, קלייען רייז) און טרינקט אַ סך וואַסער. |
| שווינדל | שטיי אויף שטייטלעך ווען איר באַוועגט זיך שנעל, ספּעציעל ווען איר שטייט אויף פון אַ זיצנדיקער פּאָזיציע. |
נישט־פיזישע, אָבער עמאָציאָנעלע ווירקונגען
מאנchmal קען מען פילן זייטיגע עפעקטן נישט נאר אין קערפער, נאר אויך אין מח.
- עמאָציאָנעלע פֿאַרשוואַכונג:עטלעכע מענטשן קענען זיך פילן ווייניגער צופרידן און טרויעריג ווען זיי נעמען דעם מעדיקאציע. עס איז ווי זייערע געפילן זענען פארשוואכט געווארן. דער בעסטער וועג צו באהאנדלען דעם איז צו זוכן פסיכאטעראפיע. געניטונג און מאסאזש טעראפיע קענען אויך העלפן פארגרעסערן סעראטאנין לעוועלס און ברענגען גליק אין גייסט.
- אומגעוואוינהייט צו נעמען מעדיקאציע: עטלעכע מענטשן פילן ווי זיי מוזן זיך פארלאזן אויף מעדיקאציע צו בלייבן געזונט די גאנצע צייט. דאס קען פירן צו דעם אז זיי נעמען נישט זייער מעדיקאציע ריכטיג אדער אפשטעלן עס אינגאנצן.
געדענקט, דעפּרעסיע ווערט נישט באַהאַנדלט מיט מעדיקאַציע אַליין. מעדיקאַציע איז בלויז איין טייל פון דער באַהאַנדלונג. קאָונסעלינג איז גלייך וויכטיק.
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, רופט גלייך אָן אייער דאָקטער!
עטלעכע זייַט-עפֿעקטן קענען זײַן ערנסט. אויב איר דערפֿאַרט איינע פֿון די, רעדט מיט אײַער דאָקטער אָן קיין פֿאַרהאַלטונג. אויב נייטיק, גייט צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפֿאַל אָפּטיילונג (ETU).
- געדאנקען פון זיך אליין שאטן אדער זעלבסטמארד געדאנקען/פארזוכן
- פארגרעסערטע דעפּרעסיע און דייַגעס
- פילט זיך זייער אומרואיק אדער אויפגערעגט
- פּאַניק אַטאַקעס
- ערנסטע שוועריקייטן איינשלאפן
- נייע אדער פארגרעסערטע יריטאַביליטי
- אַגרעסיוו אָדער גוואַלדיק נאַטור
- זען זאכן וואָס זענען נישט דאָרט אָדער הערן זאכן וואָס זענען נישט דאָרט (האַלוסינאַציעס)
- די פארזוכונג צו טאָן געפערלעכע זאכן
- זיין אומגעוויינטלעך אַקטיוו
- אַנדערע ומגעוויינטלעכע ענדערונגען אין נאַטור אָדער שטימונג
אויב איר דאַרפֿט טוישן די מעדיצין...
אויב איר קענט נישט טאָלערירן די זייַט-עפֿעקטן פֿון דער מעדיקאַציע וואָס איר נעמט איצט, קענט איר רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם און איבערגיין צו אַן אַנדער מעדיקאַציע.
דאָס וויכטיקסטע: שטעלט קיינמאָל נישט אויף פּלוצעם צו נעמען אייער מעדיקאַציע אָן אייער דאָקטער'ס עצה. דאָס קען פֿאַרערגערן אייער דעפּרעסיע און פֿאַראורזאַכן אַנטצוג סימפּטאָמען.
עס זענען דא עטלעכע וועגן צו בייטן מעדיקאציעס, אבער נאר אייער דאקטאר קען באשליסן וועלכע מעטאד איז ריכטיג פאר אייך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- מעדיקאַמענטן פֿאַר דעפּרעסיע קענען פֿאַראורזאַכן זייַט־עפֿעקטן, אָבער רובֿ פֿון זיי זענען צײַטווײַליק אָדער גרינג צו קאָנטראָלירן.
- רעדט אפן מיט אייער דאקטאר וועגן יעדן אומבאקוועמליכקייט וואס איר פילט, נישט קיין חילוק ווי קליין. זייט נישט שעמעוודיק.
- שטעלט נישט פּלוצעם אויף צו נעמען אייער מעדיקאַציע אָן אייער דאָקטער'ס עצה פֿאַר קיין סיבה.
- עס קען נעמען עטלעכע צייט צו געפֿינען די ריכטיקע מעדיקאַציע און דאָזע פֿאַר אײַך, אַזוי זײַט געדולדיק מיט אײַער באַהאַנדלונג.
- מעדיקאַציע איז נאָר איין טייל פון דער באַהאַנדלונג. קאָונסעלינג איז גלייך וויכטיק.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment