פֿאַר יענע פֿון אײַך וואָס זאָרגן זיך וועגן שיינער הויט: לאָמיר לערנען פּונקט וועגן די הויט-פּפֿלעגע אינהאַלטן!

זענט איר שוין אמאל אריין אין אן אַפּטייק אדער א גרויסן קראָם און אויפגעפיקט א הויט-פּפֿלעגע פּראָדוקט, נאָר צו זיין פֿאַרוואונדערט פֿון דער ליסטע פֿון אינהאַלטן געשריבן אין קליינע אותיות אויף דער הינטערשטער זײַט? אַלפֿאַ-הידראָקסי דאָס, בעטאַ-הידראָקסי יענס, רעטינאָל, פּעפּטיידן ... ווען איר זעט די נעמען, וואונדערט איר זיך מאַנטשמאָל צי זיי זענען עפּעס וואָס איר לייגט אויף אייער הויט אדער אַ כעמישער לאַבאָראַטאָריע עקספּערימענט. זאָרגט נישט, איר זענט נישט אַליין. פֿיל מענטשן האָבן דעם פּראָבלעם. אַזוי, לאָמיר היינט רעדן וועגן וואָס די ווערטער מיינען פשוט, וואָס זיי טוען פֿאַר אייער הויט, און ווי אַזוי צו קלייבן דעם ריכטיקן פֿאַר זיך.

טיפן פון הויט-באַנייַבאַרע זויערן: AHAs און BHAs

זייט נישט דערשראָקן ווען איר הערט די נעמען. כאָטש זיי זאָגן "זויער," זענען דאָס נישט קיין שטרענגע זאַכן ווי באַטעריע-עסנדיקע זאַכן. זיי זענען זייער נוצלעך פֿאַר דער הויט, ספּעציעל פֿאַר אַוועקנעמען טויטע הויט צעלן, האַלטן די הויט פריש און העל.

אַלפֿאַ-הידראָקסי זויערן (AHAs)

פשוט געזאגט, דאס זענען וואס מען רופט אפט "פרוכט זויערן." ווייל זיי ווערן אפט געמאכט פון זאכן ווי צוקער שטעקן, פרוכט און מילך. איר האט אפשר געהערט נעמען ווי גליקאָליק זויער, לאַקטיק זויער און סיטריק זויער . דאס זענען אלע סארטן AHAs.

• פֿאַר וואָס איז עס גוט? די זענען גוט פֿאַר זאַכן ווי פֿײַנע ליניעס, אומגלייכע פּיגמענטאַציע, און עלטער־פֿלעקן. זיי צעלאָזן זיך זאַפֿטיק און אַראָפּנעמען די אויבערשטע שיכט פֿון טויטע הויט־צעלן, און אַנטפּלעקן די געזונטע, שטראַלנדיקע הויט אונטער.

• זייט פארזיכטיג! עטלעכע מענטשן קענען דערפארן א לייכטע ברענעניש אדער רויטקייט ווען זיי ניצן AHAs. און וויכטיגער, די הויט ווערט זייער סענסיטיוו צו זונשייַן ווען זיי ניצן די . דעריבער, אויב איר ניצט א פּראָדוקט וואָס כּולל AHAs ביינאכט, מוזט איר זיכער אָנווענדן א גוטע זון-שוץ אויפן קומענדיקן מאָרגן. אַנדערש, די שטרענגע זון אין אונדזער לאַנד פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון הויט-שאָדן.

בעטאַ-הידראָקסי זויער (BHA)

די הויפּט און מערסט פּאָפּולערע אין דעם קאַטעגאָריע איז סאַליסיליק זויער . דער נאָמען איז מסתּמא באַקאַנט צו פילע מענטשן וואָס האָבן צו טאָן מיט אַקנע.

• וואָס איז עס גוט פֿאַר? סאַליסיליק זויער קען דורכדרינגען טיף אין די הויט'ס פּאָרן און זיי רייניקן. אַקנע ווערט אָפט געפֿירט דורך אַן אָנזאַמלונג פון אויל, שמוץ און טויטע הויט צעלן. סאַליסיליק זויער צעלאָזט די און עפֿנט די פּאָרן. דעריבער איז עס זייער עפֿעקטיוו אין קאָנטראָלירן אַקנע. עס העלפֿט אויך פֿאַרבעסערן הויט טעקסטור און קאָליר.

• ספּעציעלע וואָרענונג! מענטשן וואָס זענען אַלערגיש צו אַספּירין זאָלן נישט נוצן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן סאַליסיליק זויער פֿאַר קיין סיבה. ווײַל ביידע געהערן צו דער זעלבער כעמישער משפּחה. אויך, שוואַנגערע אָדער ברוסטפֿיטערדיקע מוטערס זאָלן זיך אויסמייַדן צו נוצן סאַליסיליק זויער. אויב איר האָט ספֿקות, איז בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער.

לייזונגען פֿאַר הויט פלעקן און דיסקאַלעריישאַן

אומגלייכע הויט-טאָן און פלעקיקע הויט זענען פראבלעמען וואָס פילע מענטשן שטויסן זיך אָן. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף עטלעכע ינגרידיאַנץ וואָס קענען העלפֿן דערמיט.

הידראָקווינאָן

דאָס איז אָפט דער הויפּט ינגרידיאַנט אין "בליטשינג קרעמס" אָדער "לייטנינג אגענטן".

• פֿאַר וואָס איז עס גוט? זיי ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען טונקעלע פֿלעקן אויף דער הויט, זון־פֿלעקן, עלטער־פֿלעקן, און אַ צושטאַנד גערופֿן מעלאַסמאַ וואָס פּאַסירט צוליב האָרמאָנאַלע ענדערונגען (ווי בעת שוואַנגערשאַפט). פשוט געזאָגט, עס אַרבעט דורך רעדוצירן די פּראָדוקציע פֿון מעלאַנין, וואָס פֿאַראורזאַכט אַז די הויט זאָל ווערן טונקלער.
• זייט פארזיכטיג: הידראקווינאָן איז נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען. עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערגיש דערצו. אויך, שוואַנגערע פרויען זאָלן גאָר אויסמיידן עס צו נוצן. אויב די זענען נישט פּאַסיק פֿאַר אײַך, קענט איר באַטראַכטן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן קאָדזשיק זויער אָדער ניאַסינאַמיד (וויטאַמין B3) . אָבער עס איז זיכערסטער צו פרעגן אַ דערמאַטאָלאָג איידער איר נוצט עפּעס.

קאָדזשיק זויער

דאָס איז אויך אַ הויט-אויפֿלייכנדיקער אינגרעדיענט ווי הידראָקווינאָן. עס איז געמאַכט פֿון אַ טיפּ שוואָם. עס איז געוואָרן פּאָפּולער ווי אַ מילדערע אַלטערנאַטיוו צו הידראָקווינאָן.

סופּערסטאַרס וואָס קאָנטראָלירן די וואונדער פון אַלטערן

איצט לאָמיר רעדן וועגן עטלעכע שטאַרקע ינגרידיאַנץ וואָס העלפֿן פאַרמייַדן רינגקאַלז און שלעפֿענדיקע הויט.

רעטינאָל

דאָס איז עפּעס געמאַכט פֿון וויטאַמין אַ. עס איז גאָרנישט שלעכט מיטן רופֿן עס דער מלך פֿון אַנטי-יידזשינג הויט-פּפֿלעגע.

• וואָס איז עס גוט פֿאַר? רעטינאָל קען פֿאַרגרעסערן דעם טעמפּאָ פֿון נײַע הויט צעל אויסטויש. עס קען אויך סטימולירן די פּראָדוקציע פֿון קאָלאַגען, וואָס גיט דער הויט איר פֿעסטקייט און עלאַסטיסיטעט. אַלס רעזולטאַט העלפֿט רעטינאָל רעדוצירן פֿײַנע ליניעס, רינגקלעך און אומגלײַכן הויט טאָן, געבנדיק דער הויט אַ מער יוגנטלעכן אויסזען.
• רעטינאָל קעגן טרעטינאָין: איר האָט אפשר געהערט פון רעטין-א. יענע מעדיקאַציע כּולל טרעטינאָין . עס איז פיל שטאַרקער ווי רעטינאָל, אַזוי עס קען נאָר באַקומען ווערן מיט אַ רעצעפּט . רעטינאָל איז אַ מילדערע, איבער-דעם-טאָמבאַנק ווערסיע.
• ווארענונג:רעטינאָל קען אויך פאַראורזאַכן טרוקנקייט, רעדנאַס און שאָלעכץ פון דער הויט. אַזוי, אָנהייבן מיט אַ זייער קליינער סומע און ביסלעכווייַז בויען אַרויף דיין הויט ס טאָלעראַנץ. רעטינאָל איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער אָדער ברוסטפידינג מוטערס.

וויטאַמין C

דאָס איז אַ שטאַרקער אַנטיאַקסאַדאַנט, וואָס מיינט אַז עס ראַדוסירט פריי ראַדיקאַל שעדיקן צו דער הויט פון זאכן ווי פאַרפּעסטיקונג און זונשייַן.

• וואָס איז עס גוט פֿאַר? דער גרעסטער נוץ פֿון וויטאַמין C איז אַז עס קען פֿאַרגרעסערן קאָלאַגען פּראָדוקציע. דאָס העלפֿט רעדוצירן רינגקלעך און פֿלעקן, און גיט דער הויט אַ שטראַלנדיקן, געזונטן אויסזען. ניצן אַ וויטאַמין C סערום אונטער זונשוץ אין דער פֿרי קען ווײַטער רעדוצירן זון-שאָדן.

זאכן וואָס מאָיסטשערייזן און פארשטארקן די הויט

נעץ איז וויכטיק פֿאַר געזונטע הויט.

היאַלוראָניק זויער

ווען איר הערט דעם נאמען, פארשטייט איר אז דאס איז נישט קיין זויער וואס טריקנט אויס די הויט, עס איז ווי א מאגנעט וואס ציט און האלט די פייכטקייט.

• וואָס טוט דאָס? אַ היאַלוראָניק זויער מאָלעקול קען אַבזאָרבירן און האַלטן 1000 מאָל איר וואָג אין וואַסער. אַזוי ווען דאָס ווערט אָנגעווענדט צו דער הויט, העלפֿט עס דער הויט באַקומען די פֿײַכטקייט וואָס זי דאַרף, מאַכנדיג עס אויסזען פֿול און גלאַט. דאָס איז טאַקע עפּעס וואָס איז נאַטירלעך פֿאַראַן אין אונדזערע קערפּערס, אין אונדזער הויט און אין אונדזערע געלענק. די מאָס פֿאַרקלענערט זיך ווען מיר ווערן עלטער.

קופּער פּעפּטייד

פּעפּטיידן זענען קליינע שטיקלעך פּראָטעין וואָס מאַכן אויס די הויט.

• וואָס איז גוט פֿאַר? קופּער פּעפּטיידן קענען העלפֿן פּראָדוצירן קאָלאַגען און עלאַסטין (דער פּראָטעין וואָס גיט הויט איר עלאַסטיסיטי). פאָרשונג האט געוויזן אַז דאָס קען העלפֿן הויט ווערן פעסטער און גלאַטער. אָבער עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז מאל קענען לאַבאָראַטאָריע רעזולטאַטן זיין מער ווי וואָס איר באַקומען אין פאַקטיש לעבן.