ווען מען ווערט אַ מאַמע, דאַרף מען צוויי מאָל טראַכטן וועגן אַלץ וואָס מען טוט, סיי איידער און סיי נאָך דעם ווי מען האָט אַ בעיבי. ספּעציעל אויב מען איז אַ רויכערער, קען מען וועלן אויפהערן רויכערן בעת שוואַנגערשאַפט און דערנאָך ווידער אָנהייבן נאָכדעם ווי דער בעיבי ווערט געבוירן . אָבער איידער מען צינדט אָן אַ ציגאַרעט בשעת מען גיט ברוסט-מילך, האָט מען שוין אַמאָל געטראַכט וועגן ווי עס וועט ווירקן אויף אייער מילך און אויף אייער בעיבי? לאָמיר רעדן וועגן דעם וויכטיקן טעמע היינט.
ווי אזוי ווירקט רויכערן אויף ברוסט-מילך?
דאָס ערשטע וואָס איר זאָלט געדענקען איז אַז מוטער־מילך איז די בעסטע עסן וואָס איר קענט געבן אייער בעיבי. מוטער־מילך איז נישט נאָר עסן. עס איז פול מיט אַנטיקערפּערס וואָס באַשיצן אייער בעיבי פֿון קראַנקייטן, ענזימען וואָס העלפֿן מיט פֿאַרדייאונג, און אַנדערע וויכטיקע נוטריאַנטן. ברוסטגעפֿיטערטע בעיביס זענען ווייניקער מסתּמא צו באַקומען פֿאַרקילטונגען, רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן, און אויער־אינפעקציעס. עס פֿאַרשטאַרקט אויך זייער אימונסיסטעם.
איצט, קוקט וואָס פּאַסירט ווען איר רויכערט. דער ניקאָטין אין אַ ציגאַרעט אָדער ווייפּ, ווי אויך געפערלעכע כעמיקאַלן ווי בליי און אַרסעניק, גייען אַרײַן אין אייער בלוטשטראָם און דערנאָך אין אייער ברוסטמילך. דאָס ענדערט די צוזאַמענשטעלונג פון אייער ברוסטמילך, וואָס מיינט איר נוטרישאַנעל ווערט. עטלעכע שטודיעס האָבן געפונען אַז רויכערן קען אפילו רעדוצירן די סומע מילך וואָס אייער קערפּער פּראָדוצירט.
טראַכט נאָר, פאָרשונג האָט געפֿונען אַז בעיביס פֿון מוטערס וואָס רויכערן מער ווי פֿינף ציגאַרעטן אַ טאָג האָבן שלאָף פּראָבלעמען , וויינען מער, און ווערן אויפֿגעברויזט. דאָס איז צוליב דעם ניקאָטין וואָס גייט אַרײַן אין דעם בעיבי'ס קערפּער דורך מילך.
אויך, אפילו אויב איר רויכערט נישט לעבן אייער בעיבי, קענען די גיפטיקע טיילכלעך פון יענעם רויך נאך אלץ אריינגיין אין דער לופט און ווערן איינגעאטעמט דורך אייער בעיבי. מיר רופן דאס 'פאסיוו רויכערן' . דאס פארגרעסערט דעם בעיבי'ס ריזיקע צו אנטוויקלען קראנקהייטן ווי בראנכיט און לונגען-אנטצינדונג ווען זיי ווערן עלטער.
וואָס זענען די ריזיקעס פון רויכערן בשעת ברעסטפידינג?
אויב איר רויכערט בשעת איר גיט ברוסט־מילך, זענען דא עטלעכע ריזיקעס וואָס אייער בעיבי קען זיך באַגעגענען. עס איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן זיי.
| ריזיקע | באַשרייַבונג |
|---|---|
| כראָנישע רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן | ווי אַ בעיבי ווערט עלטער, וואַקסט דער ריזיקאָ פון אַנטוויקלען אַסטמע אָדער אַנדערע אַלערגיעס. |
| שלאָף פּראָבלעמען | ניקאָטין איז אַ סטימולאַנט, וואָס קען פאַראורזאַכן דיין בעיבי צו האָבן שוועריקייטן צו שלאָפן, אויפוואַכן אָפט, און שלאָפן ווייניקער. |
| אָפטע קראַנקייט | א שוואַכע אימונע סיסטעם קען פירן צו אָפטע קראַנקייטן ווי פֿאַרקילטונגען און אויער־אינפעקציעס. |
| פּראָבלעמען מיטן פֿאַרדייאונג סיסטעם | פראבלעמען ווי מאגן ווייטאגן און בלאָוטינג קענען אויפקומען. |
| פּראָבלעמען מיט נאַטור | דאס בעיבי וועט מסתּמא זיין קעסיידער באַזאָרגט און וויינען אַ סך. |
| געוואקסן ריזיקירן פון SIDS | דאָס איז די געפערלעכסטע זאַך. דער ריזיקאָ פֿון פּלוצעמדיקן קינד-טויט סינדראָם (SIDS) איז העכער פֿאַר בעיביס געבוירן צו מוטערס וואָס רויכערן. |
וואָס איז "דריטהאַנד עקספּאָוזשער"?
ניקאָטין בלייבט נישט נאָר אין אייערע לונגען. ציגאַרעטן רויך און די כעמיקאַלן דערין ווערן אָפּגעלייגט אויף אייער הויט, האָר, קליידער, בענקלעך, סאָפֿעס, טעפּיכער און אפילו ווענט. מיר רופן דאָס "דריטהאַנדיקע אויסשטעלונג" . ווען אַ בעיבי רירט די זאַכן אָן, קריכט אָדער לייגט זיי אין מויל, גייט דער סם אַרײַן אין דעם בעיבי'ס קערפּער. אַזוי, אפילו אויב איר טרינקט נישט לעבן אייער בעיבי, אָדער גייט אַרויס און טרינקט, זענט איר נאָך אין ריזיקע.
אויב איר זענט אַ רויכערער, וואָס טוט איר?
נאכדעם וואס איר הערט דאס אלעס, טראכט איר אפשר, "זאל איך אויפהערן צו געבן ברוסט-מילך?" ניין. דאס איז א שלעכטע באשלוס.
דאקטוירים זענען אלע מסכים אז דער בעסטער וועג צו באשיצן אייער בעיבי איז אויפצוהערן רויכערן אינגאנצן. אבער אפילו אויב עס איז שווער פאר אייך דאס צו טון, הער נישט אויף צו געבן ברוסט-מילך נאר ווייל איר רויכערט.
געדענקט, אפילו אויב איר רויכערט, דאַרפט איר נישט אויפהערן צו געבן ברוסט-מילך . די זיכערקייט און נוטרישאַן פון ברוסט-מילך איז בכלל גרעסער ווי די ריזיקעס פון ניקאָטין. ברוסט-מילך איז שטענדיק בעסער פֿאַר אייער בעיבי ווי פאָרמולע-מילך.
אָבער, עס זענען זאכן וואָס איר קענט טאָן צו מינאַמייז די פּראַל אויף די בעיבי.
- קיינמאָל רויכערט נישט לעבן אייער בעיבי.
- שטענדיק רויכערן אינדרויסן פון שטוב, אינדרויסן. האַלט סיגאַרעטן, ציגאַרן און ווייפּינג דעוויסעס אינדרויסן פון שטוב.
- מאַכט אייער היים און אויטאָ אַ גאָר "רויך-פֿרײַער זאָנע".
- איידער איר קומט אהיים נאך רויכערן, טוישט אייערע קליידער און וואשט אייערע הענט און מויל גוט.
- דאָס וויכטיקסטע: אויב איר אָדער אייער פּאַרטנער רויכערט, זאָלט איר קיינמאָל נישט שלאָפֿן צוזאַמען מיט אייער בעיבי אין בעט מיט אייך ( קאָ-שלאָפֿן ). דאָס פֿאַרגרעסערט שטאַרק דעם ריזיקאָ פֿון SIDS.
אַנדערע זאַכן צו געדענקען
אויפהערן רויכערן איז נישט גרינג. עס דארף הילף. אויב איר ווילט אפשטעלן די געוואוינהייט, קעמפט נישט דערמיט אליין.
זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. ער אָדער זי קען אייך געבן עצה וועגן דעם בעסטן וועג פון האַנדלען פֿאַר אייך. איר קענט אויך ווערן רעפערד צו קאַונסעלינג באַדינונגען. עס זענען איצט סמאַרטפאָון אַפּפּס און אפילו אָנליין פּראָגראַמען וואָס קענען העלפֿן מיט דעם. די רייזע איז גרינגער צו נאַוויגירן ווען איר האָט די שטיצע פון משפּחה און פריינט.
מאנchmal וועט אייער דאקטאר אייך דערציילן וועגן ניקאטין-ערזאַץ טעראַפּיע (NRT) . דאָס נעמט אַרײַן ניקאטין פּאַטשאַז אָדער רעצעפּט פּילן. אָבער ניצט נישט עפּעס ווי דאָס אָן מעדיצינישע עצה. ווײַל איר גיט ברוסט־מילך, וועט אייער דאקטאר דאַרפֿן באַשליסן וואָס איז זיכערסטער פֿאַר אײַך און אײַער בעיבי.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן פֿאַר אייער בעיבי'ס געזונט איז אויפֿהערן רויכערן אינגאַנצן.
- אפילו אויב איר קענט נישט אויפהערן רויכערן, איז ברוסטפיטערן פיל געזונטער פאר אייער בעיבי ווי פאָרמולע. אַזוי הער נישט אויף ברוסטפיטערן נאָר ווייל איר רויכערט.
- די ניקאָטין און טאַקסישע כעמיקאַלן אין די סיגאַרעטן וואָס איר רויכערט אַרייַן דיין בעיבי 'ס גוף דורך מוטער-מילך.
- רויכערט שטענדיק אינדרויסן פון שטוב, ווייט פון אייער בעיבי. טוישט קליידער און וואשט אייערע הענט גוט נאכן רויכערן.
- אויב איר אדער אייער שותף רויכערט, זאָלט איר נישט שלאָפן אין דער זעלבער בעט מיט אייער בעיבי כדי צו פֿאַרמייַדן דעם ריזיקאָ פֿון SIDS.
- אויב איר ווילט אויפהערן רויכערן, מאַכט נישט קיין באַשלוסן אַליין , נאָר רעדט זיכער מיט אייער דאָקטער און באַקומט פּאַסיקע עצה און באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג