בעט-טיילן: גוט אדער שלעכט? לאָמיר רעדן!

איינע פון ​​די גרעסטע פראגעס וואס איר האט אלס א נייער עלטערן איז וואו צו לייגן אייער בעיבי שלאפן. עטלעכע מענטשן זאגן אז האבן אייער בעיבי שלאפן אין דעם זעלבן בעט מיט אייך איז די בעסטע זאך צו טון. אנדערע זאגן, "אוי, טוט דאס נישט, עס איז געפערליך פארן בעיבי." נו, וואס זאלט ​​איר טאקע טראכטן וועגן דעם? לאמיר רעדן וועגן דעם אביסל מער דעטאלירט .

וואָס איז דאָס "צוזאַמען שלאָפֿן", "צימער-טיילן", "בעט-טיילן"?

איר האָט מסתּמא שוין געהערט די דריי ווערטער פריער. כאָטש עטלעכע מענטשן נוצן זיי פֿאַר דער זעלבער זאַך, זענען דאָ עטלעכע קליינע אונטערשיידן. לאָמיר אַ קוק טאָן וואָס זיי זענען.

• צוזאַמען שלאָפֿן: פשוט געזאָגט, דאָס מיינט אַז די מאַמע (אָדער טאַטע) און בעיבי שלאָפֿן צוזאַמען נאָענט איינער צום אַנדערן, אויף אַ וועג וואָס פֿילט זיך ווי זיי זענען דאָרט. דאָס קען אַרייננעמען אַ פֿיזישן קאָנטאַקט צווישן די צוויי, אָדער עס קען נאָר זײַן אַ געפֿיל פֿון נאָענטקייט.

איצט, די אנדערע צוויי מעטאָדן קומען אונטער דעם אַזוי גערופענעם "קאָ-שלאָפן":

• צימער-טיילן: דאס באדייט אויפשטעלן א באזונדערע שלאף-געגנט פארן בעיבי אין דעם זעלבן צימער ווי די עלטערן, נעבן זייער בעט. דאס קען זיין אין א באזונדערע וויגעלע, א בעיבי-קערב, א קליין בעט וואס מען קען ארום-רוקן, אדער א זיכערע שפיל-שטאל. מאנchmal זענען דא קליינע בעיבי-בעטן וואס מען קען צוזאמענשטעלן צו דער מאמעס בעט, גערופן "בעט-זייט שלעפער", נישט אזוי? דאס איז עפעס אזוינס. די וויכטיגע זאך איז אז דער בעיבי זאל זיין אין דעם זעלבן צימער ווי די עלטערן, אבער אין א באזונדערן, זיכערן ארט.

• בעט-טיילן: דאס איז א טעמע וואס אסאך מענטשן רעדן וועגן. דאס מיינט אז אלע דריי עלטערן און זייער בעיבי שלאפן אין דעם זעלבן בעט . מאנchmal שלאפן דאס אפילו מיטן בעיבי אויף א סאפע אדער אין א בענקל. דאס איז וואס אסאך דאקטוירים און עקספערטן זארגן זיך וועגן. דאס איז ווייל מען האט געפונען אז שלאפן אין דעם זעלבן בעט מיט א בעיבי פארגרעסערט דעם ריזיקע פון ​​שלאף-פארבונדענע טויטפעלער, ספעציעל פלוצלינגע קינד -טויט סינדראם ( SIDS ) .

פארוואס ווילן עטלעכע עלטערן לאָזן זייער בעיבי שלאָפן אין זייער אייגענעם בעט?

איצט טראַכט איר אפשר, "אויב עס איז אַזאַ ריזיקע, פאַרוואָס טוען מענטשן דאָס?" פאקטיש, עס זענען דאָ מענטשן וואָס שטיצן "בעט-טיילן". זיי זאָגן אַז עטלעכע שטודיעס שטיצן דאָס אפילו ביז אַ געוויסער מאָס. לאָמיר זען וואָסערע סיבות זיי געבן:

• ברוסטפיטערן ווערט גרינגער: מען זאגט אז ברוסטפיטערן איז גרינגער ווען דאס בעיבי וועקט זיך אויף ביינאכט, ווייל ער איז נישט ווייט דערפון. דעמאלט דארף די מאמע נישט אזוי אפט אויפשטיין.
• ברוסטפיטערינג צייט פארגרעסערט זיך:עס איז אויך דא א גלויבן אז מוטערס געבן זייערע בעיביס ברוסט-מילך פאר לענגערע צייטן ווייל זיי קענען גרינגער ברוסט-מילך געבן אויף דעם אופן.
• בעיביס שלאפן גרינגער איין: עטלעכע גלויבן אז בעיביס שלאפן שנעלער און רואיגער איין ווייל זיי זענען ארומגענומען מיט זייער מאמעס ווארעמקייט און שמעק.
• ביידע די מוטער און דאָס בעיבי שלאָפן גוט: מען זאָגט אַז ביידע שלאָפן גוט ווײַל דאָס בעיבי וועקט זיך נישט אָפט אויף און קען שנעל צוריק איינשלאָפן אפילו אויב ער וועקט זיך יאָ אויף.
• די מאַמע באַקומט צו פאַרברענגען מער צייט מיטן בעיבי: ספּעציעל פֿאַר מוטערס וואָס אַרבעטן בעתן טאָג, איז עס אַ גוטע זאַך צו קענען קושן מיטן בעיבי ביינאכט.

אבער, מיר מוזן געדענקען אז, צוזאמען מיט די בענעפיטן, קענען מאנchmal די ריזיקעס וואס זענען פארמישט איבערשטייגן די בענעפיטן.

וואָס זענען די עכטע ריזיקעס פון שלאָפן אין דער זעלבער בעט מיט דיין בעיבי?

ווי מיר האָבן שוין געזאָגט פריער, כאָטש עס זענען דאָ עטלעכע בענעפיטן צו שלאָפן אין דער זעלבער בעט מיט אַ בעיבי, דאַרפן מיר אויך זיין באַוואוסטזיניק וועגן די ריזיקעס. ווייל די קליינע זענען זייער שוואַך. מיר דאַרפן טראַכטן אַ סך וועגן זייער זיכערהייט.

• דערשטיקונג : דאָס איז דער גרעסטער ריזיקע. דאָס בעיבי קען ווערן צוקוועטשט אונטערן קערפּער פֿון דער מוטער אָדער טאַטע. אָדער, דאָס בעיבי'ס פּנים קען ווערן באַדעקט מיט זאַכן ווי קישנס, דעקעס, בעטגעוואַנט, אאַז"וו אין בעט, מאַכנדיג עס שווער צו אָטעמען. שטעלט זיך פֿאָר, אויב איר וואָלט געווען אין אַ טיפֿן שלאָף, און דאָס בעיבי וואָלט זיך איבערגעדרייט אויף דער זײַט אָן זיך דערװיסן?
• פֿאַרשפּאַרטקייט: דאָס בעיבי קען פֿאַרשפּאַרט ווערן צווישן דעם בעט און דער וואַנט. אָדער עס קען פֿאַרשפּאַרט ווערן אין ערטער ווי דער בעט־ראַם אָדער דער קאָפּברעט. אויב דאָס בעיבי פֿאַרשפּאַרט זיך אין אַזעלכע ערטער, קען עס זיין שווער פֿאַרן בעיבי צו אָטעמען.
• פאלן: עס איז דא א גרויסע ריזיקע אז אייער בעיבי זאל ארויספאלן פון בעט. אויב א קליין בעיבי פאלט ארויס פון בעט, קען דאס פאראורזאכן ערנסטע שאדנס.
• איבערהיצונג: ווען מען שלאפט מיט דערוואקסענע, קען די קערפער טעמפעראטור פון די דערוואקסענע און זאכן ווי דעקעס מאכן דאס בעיבי איבערהיצונג. דאס איז אויך נישט גוט פארן בעיבי און קען פארגרעסערן דעם ריזיקע פון ​​SIDS.
• ריזיקע פאַקטאָרן פֿאַרבונדן מיט עלטערן:
• אויב איינע פון ​​די מאַמע אָדער די טאַטע רויכערט (קיינמאָל רויכערט נישט לעבן דעם בעיבי, און עס איז זייער געפערלעך צו לייגן דאָס בעיבי אין דעם זעלבן בעט מיט אַ רויכערער. עס איז נישט גוט צו גיין לעבן דעם בעיבי אפילו אויב איר טראָגט קליידער וואָס שמעקן פון רויך).
• אויב די עלטערן האָבן גענוצט אַלקאָהאָל אָדער דרוגס , אָדער האָבן גענומען באַרויִגנדיקע מעדאַקאַציעס , קענען זיי פאַרלירן באַוואוסטזיין פון דעם בעיבי אין זייער שלאָף.
• אויב איינער פון די עלטערן איז זייער פעט , איז די בעיבי מער מסתּמא צו זיין פעט.
• מאַמע אָדער טאַטע, גוט?אויב זיי זענען גאָר מיד , קענען זיי אַרײַנפֿאַלן אין אַ טיפֿן שלאָף און פֿאַרלירן דעם קאָנצענטראַציע אויפֿן בעיבי.

דאָס וויכטיקסטע: אויב אייער בעיבי איז ייִנגער ווי 4 חדשים אַלט , צי איז אַ צו פֿריצײַטיק געבוירן בעיבי , צי האָט אַ נידעריק געבורטס־וואָג, זענען די ריזיקעס פֿון צוזאַמען־שלאָפֿן זייער הויך. אין די פֿאַלן, לאָזט קיינמאָל נישט אייער בעיבי שלאָפֿן אין אייער בעט.

נו, וואָס איז דער בעסטער וועג פֿאַר אַ בעיבי צו שלאָפן זיכער?

איצט טראַכט איר אפשר, "נו, ווי טוט מען דאָס? איר דאַרפֿט האַלטן דאָס בעיבי נאָענט און זיכער." פאקטיש, עס זענען דאָ זיכערסטע מעטאָדן רעקאָמענדירט דורך פּעדיאַטריסטן און אָרגאַניזאַציעס ווי די וועלט געזונטהייט אָרגאַניזאַציע.

• לאָזט שטענדיק אייער בעיבי שלאָפן אויף זייער רוקן: ווען אייער בעיבי שלאָפט, דרייט זיי נישט אויף זייער בויך אָדער זייט. זיי זאָלן שטענדיק שלאָפן אויף זייער רוקן. דאָס איז זייער וויכטיק צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ פון SIDS. עס איז גוט צו לאָזן אייער בעיבי שפּילן אויף זייער בויך פֿאַר אַ וויילע (בויך צייט) ווען איר קוקט, אָבער לאָזט זיי זיכער אויף זייער רוקן ווען זיי שלאָפן.
• א פעסטע, פלאַכע שלאָף־איבערפֿלאַך: אויב איר לייגט אייער בעיבי שלאָפן אויף אַ מאַטראַץ, זאָל עס נישט זיין צו ווייך. עס זאָל זיין אַ פעסטע, פלאַכע מאַטראַץ. זאַכן ווי וואַסער־מאַטראַצן זענען בכלל נישט גוט. קלייַבט אַ מאַטראַץ וואָס פּאַסט צו אייער בעיבי'ס וויגעלע און פּאַסט גוט.
• האַלט דיין בעיבי'ס שלאָף־געגנט ריין און פריי פון קלאַטער: פֿאַרמייַדט צו לייגן ווייכע שפּילצייַג, קישן, גרויסע דעקעס, אָדער וויגעלע־באַמפּערס אין דיין בעיבי'ס וויגעלע אָדער שלאָף־געגנט. די קענען דערשטיקן דיין בעיבי. דיין בעיבי'ס קליידער וועלן אים האַלטן וואַרעם. אויב נייטיק, קענט איר נוצן אַ לויזן, אַרבללאָזן שלאָף־זאַק, ווי אַ שלאָף־זאַק.
• צימער-טיילן, נישט בעט-טיילן: ארגאניזאציעס ווי די אמעריקאנער אקאדעמיע פון ​​פעדיאטריק רעקאמענדירן אז בעיביס זאלן שלאפן אין דעם זעלבן צימער ווי זייערע מוטערס, אבער אין א באזונדערער, ​​זיכערער וויגעלע, פאר לפחות די ערשטע 6 חדשים פון זייער לעבן, און בעסער ביז א יאר . דאס מאכט עס גרינגער צו זארגן פאר אייער בעיבי ביינאכט ווייל ער אדער זי איז נאנט, און מען זאגט אז עס פארקלענערט דעם ריזיקע פון ​​SIDS מיט בערך 50%.
• לאָזט נישט אייער בעיבי שלאָפן אויף אַ סאָפע אָדער פֿאָטעל: דאָס זענען נישט זיכערע ערטער פֿאַר אייער בעיבי צו שלאָפן. צי מיט אַן ערוואַקסענעם צי אַליין, לייגן אייער בעיבי שלאָפן אין אַזעלכע ערטער פֿאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון דערשטיקונג און פֿאַרשטיקונג. עס איז זייער געפערלעך אויב איר שלאָפֿט איין מיט אייער בעיבי אויף דער סאָפע ווייל איר זענט מיד.
• פֿאַרמײַדט רויכערן: רויכערן בעת ​​שוואַנגערשאַפט און נאָך דעם ווי דער בעיבי ווערט געבוירן איז זייער שעדלעך פֿאַרן בעיבי. קיינער זאָל נישט רויכערן אין דער סביבה פֿונעם בעיבי.
• ברוסט-פיטערן:ברוסטפיטערן אייער בעיבי ווען מעגלעך. ברוסטפיטערן איז אויך געוויזן צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​SIDS. אויב איר ברוסטפיטערט ביינאכט, איז בעסטער צו ברוסטפיטערן אין א הויכן בענקל און דערנאך צוריקלייגן אייער בעיבי אין זיין וויגעלע. אויב איר זענט זייער מיד, זאָלט איר זיין אָפּגעהיט נישט צו איינשלאפן בשעת איר ברוסטפיטערט אין בעט. אויב דאָס פּאַסירט, איז בעסטער צו האָבן עמעצן אין דער געגנט צו זיכער איבערפירן אייער בעיבי צו זיין אָרט.

שטעלט זיך פאר, איר שטייט אויף ביינאכט צו געבן עסן אייער בעיבי. איר נעמט דאס בעיבי און זעצט זיך אין בעט און גיט אים עסן. איר פילט זיך אביסל מיד. נאכדעם וואס איר האט אים געגעבן עסן, לייגט איר דאס בעיבי צוריק אין זיין וויגעלע. דעמאלט איז דאס בעיבי זיכער און איר קענט שלאפן אן מורא, נישט אזוי?

נו, וואָס זאָלן מיר לעסאָף נעמען אין באַטראַכט? (מעלדונג צו נעמען היים)

אַלזאָ, נאָך דעם ווי מיר האָבן דאָס אַלץ דיסקוטירט, גלויב איך אַז עס איז קלאָר פֿאַר אײַך, אַז כאָטש עס זענען פֿאַראַן מעלות פֿון שלאָפֿן אין דער זעלבער בעט מיט אײַער בעיבי, זענען דאָ אויך ערנסטערע ריזיקעס.

מיר אַלע ליבן צו קושן אונדזערע קליינע, זיי אויפוואַרעמען און זיי לאָזן שלאָפֿן. דאָס איז אַ גאַנץ נאַטירלעכע זאַך. אָבער מיר קענען נישט ווייַזן די ליבע און אומבאַוואוסטזיניק שטעלן זייער לעבן אין געפאַר, נישט אַזוי?

דעריבער, זאָלן מיר שטענדיק שטעלן די זיכערקייט פון דעם בעיבי ערשט.

כּמעט אַלע אנערקענטע פּעדיאַטרישע געזונטהייט אָרגאַניזאַציעס אין דער וועלט זאָגן אַז דער בעסטער און זיכערסטער וועג איז צו לייגן דאָס בעיבי שלאָפן מיטן פּנים אַרויף אין דער מאַמעס צימער, אָבער אין אַ באַזונדערער, ​​זיכערער וויגעלע . דאָס איז וואָס מיר רופן "צימער-טיילן".

אויב איר האָט נאָך פֿראַגעס וועגן דעם, זייט זיכער צו פרעגן אייער משפּחה דאָקטער אָדער פּעדיִאַטריסט. זיי וועלן קענען געבן אייך מער גוטע עצה.

געדענקט, אייער בעיבי'ס זיכערקייט איז די וויכטיגסטע זאך!

בעט-טיילן, קא-שלאפן, צימער-טיילן, SIDS, בעיבי שלאף, זיכער שלאף, פּלוצעמדיקער קינד טויט סינדראָם, בעיבי זיכערקייט