וועקט איר זיך טייל מאָל אויף אין דער פֿרי און ניסט צען מאָל נאָכאַנאַנד? צי האָט איר אַ פֿאַרשטאָפּטע נאָז, רויטע אויגן און קראַציקע אויגן? באַקומט איר אַן אויסשלאָג נאָך עסן געוויסע עסנוואַרג? דאָס זענען די סימפּטאָמען פֿון אַ צושטאַנד וואָס מיר רופֿן פשוט אַן "אַלערגיע". פֿיל מענטשן ליידן דערפֿון, אָבער זיי ווייסן נישט טאַקע וואָס איז די סיבה פֿאַר זייערע אַלערגיעס. אַזוי, לאָמיר הייַנט רעדן וועגן די הויפּט סיבות פֿון די אַלערגיעס ( אַלערגיע טריגערס ) און ווי אַזוי זיי צו פֿאַרמייַדן.
ווי אזוי געפינט מען די סיבה פון אן אלערגיע?
עס זענען טאקע דא אסאך זאכן צו וועלכע אונדזערע קערפער קענען זיין אלערגיש. מאנchmal איז שווער צו פארשטיין פונקטליך וואס עס איז. אויב איר האט שוועריגקייטן צו פארשטיין די פונקטליכע אורזאך פון אייער אלערגיע, אדער אויב איר פילט אז איר קענט עס נישט קאנטראלירן אליין, איז די בעסטע זאך צו טון איז צו זען א דאקטאר און רעדן וועגן אלערגיע טעסטס. די טעסטס קענען אייך העלפן פארשטיין פונקטליך צו וואס איר זענט אלערגיש.
ביז דעמאָלט, דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז פֿירן אַ קליין טאָגבוך פֿון אייערע סימפּטאָמען. דאָס מיינט אויפֿשרײַבן זאַכן ווי ווען זיי האָבן זיך אָנגעהויבן, ווי לאַנג זיי זענען שוין דאָרט, און ווען זיי ווערן ערגער, כּדי אייער דאָקטער זאָל קענען געבן אייך די אינפֿאָרמאַציע. דאָס קען זײַן אַ גרויסע הילף אין דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד.
די הויפּט זאַכן וואָס פאַראורזאַכן אונדז אַלערגיעס
לאָמיר אַ קוק טאָן אויף די הויפּט זאַכן וואָס פאַראורזאַכן אַלערגיעס ביי פילע מענטשן. אפשר איז אייער סיבה צווישן זיי.
| טריגער | סימפּטאָמען | ווי אזוי צו פירן? |
|---|---|---|
| 1. שטויב קליינע פּאַרטיקלעך וואָס זאַמלען זיך אין ווינט פֿון ביימער, בלומען און גראָז. | אָפטע ניזן, פֿאַרשטאָפּטע אָדער רינענדיקע נאָז, קראַציקע אויגן/נאָז/גומען, רויטע און וואַסעריקע אויגן, מידקייט. | האַלט די פֿענצטער פֿון אייער הויז און אויטאָ פֿאַרמאַכט בעת די הויכע שטויב־פֿאַלן־צײַטן. וואַשט אייערע הענט און פּנים נאָכן אַרויסגיין. נעמט מעדיקאַמענטן ווי אַנטי־היסטאַמינען לויט די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער. |
| 2. שטויב מייטס קליינע חיות וואָס זענען נישט קענטיק פֿאַרן אויג און וואוינען אין מאַטראַצן, קישנס און טעפּיכער. | סימפּטאָמען זענען ענלעך צו די פון פּאָלען אַלערגיע, אָבער זיי קענען דויערן דאָס גאַנצע יאָר. | ניצט שטויב-מילבן דעקלעך אויף מאַטראַצן און קישנס. וואַשט בעטגעוואַנט יעדע וואָך אין הייס וואַסער. פאַרקלענערט שטויב-זאַמלנדיקע זאַכן (שפּילצייג, שווערע פֿאָרהאַנגען) אין שלאָפֿצימער. |
| 3. פורעם א טיפ פונגוס וואָס וואַקסט אין נאַסע ערטער (באַדצימערן, נאַסע ווענט). | ניזן, פארשטאפטע נאָז, הוסטן, קראַציקע און וואַסעריקע אויגן. | פאררעכטן פייכטע ערטער אין שטוב. ניצן א לופט-טרוקענער . פארמיידן צו האלטן פלאנצן אינעווייניק (שימל קען וואקסן אין דער ערד). |
| 4. כייַע דאַנדער קליינע שטיקלעך הויט, שפּייעכץ און פוטער וואָס פאַלן אַראָפּ פֿון דער הויט פֿון חיות (הינט, קאַץ). | ניזן, פארשטאפטע נאָז, קראַציקע און רויטע אויגן. | פרובירט צו בלייבן ווייט פון בעלי חיים. פאַרהיטן אייער ליבלינג פון אַרויפֿגיין אויף דער בעט אָדער סאָפע. באָדט אייער ליבלינג וועכנטלעך. באַטראַכט אַלערגיע שאָץ ווי דירעקטעד דורך אייער דאָקטער. |
| 5. אינסעקטן שטעכן שטעכן פון חיות ווי בינען, וועספּעס און האָרנעטן. | ווייטיק, רויטקייט, און געשוואָלצעניש ביים אָרט פונעם ביס. אין שווערע פעלער (אַנאַפילאַקסיס) , קען פּאַסירן שוועריקייטן מיטן אָטעמען, געשוואָלצעניש פונעם פּנים/האַלדז, און שווינדל. | אויב איר האָט סימפּטאָמען פון אַנאַפילאַקסיס, איז עס אַן עמערדזשענסי. גייט גלייך אין אַ שפּיטאָל עמערדזשענסי צימער (ETU). האַלט אַן עפּינעפרין אויטאָ-אינדזשעקטאָר גרייט אויב אייער דאָקטער האָט עס פֿאַרשריבן. |
| 6. לאַטעקס א סובסטאנץ וואס מען געפינט אין גומענע הענטשקעס, קאנדאמען, א.א.וו. | רויטקייט און יטשינג פון דער הויט, ניזן, הוסטן, קורצע אטעם. אין שווערע פעלער קען (אַנאַפילאַקסיס) פּאַסירן. | פֿאַרמײַדט צו ניצן עפּעס וואָס כּולל לאַטעקס. אויב איר האָט אַ שווערע אַלערגיע, טראָגט אַן עפּינעפֿרין אויטאָ-אינדזשעקטאָר ווי אָנגעוויזן דורך אייער דאָקטער. |
| 7. עסן זאכן ווי מילך, אייער, פיסטאשקעס, סוי, ים־עסן. | אויסשלאָגן, ברעכן, שילשל, געשוואָלצעניש אַרום דעם מויל, שוועריקייטן מיט אָטעמען. | פֿאַרמײַדט עסן עסנוואַרג צו וועלכע איר זײַט אַלערגיש. האַלט אַן עפּינעפֿרין אויטאָ-אינדזשעקטאָר גרייט אין פֿאַל פֿון שווערע אַלערגיעס. אויב איר האָט סימפּטאָמען פֿון אַנאַפֿילאַקסיס , גייט גלייך צום ETU . |
| 8. דראגס געוויסע מעדיקאַמענטן ווי פּעניסיללין און אַספּירין. | עס קען זיין אַלץ פון אַ הויט ויסשלאָג ביז שווער (אַנאַפילאַקסיס) . | שטענדיק אינפאָרמירן אייער דאָקטער וועגן יעדע מעדאַקיישאַן צו וועלכער איר זענט אַלערגיש. אין פאַל פון אַ שווערע רעאַקציע, זאָלט איר גלייך האָספּיטאַליזירט ווערן. |
די מערסט געפערלעכע צושטאַנד: אַנאַפילאַקסיס
דאָס איז עפּעס וואָס איר זאָלט זיין ספּעציעל באַוואוסטזיניק וועגן. דאָס איז די מערסט ערנסטע רעאַקציע צו עטלעכע אַלערגיעס, ספּעציעל ינסעקט שטעכן, עסנוואַרג און מעדאַקיישאַנז. דאָס איז אַ מעדיציניש נויטפאַל וואָס קען זיין לעבן-געפערלעך. אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען פּלוצעם, זאָלט איר גיין צו אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) אָן צו פאַרלירן צייט.
- שוועריקייטן מיט אָטעמען, כוויזינג
- געשוואָלן פון פּנים, אויגן, ליפן, צונג, אדער האַלדז
- הייוון (הייוון)
- מאָגן ווייטיק, וואַמאַטינג, אָדער שילשל
- שווינדל אָדער אָנווער פון באַוואוסטזיין וואָס מאכט עס שווער צו שטיין אויף
באַהאַלטענע אַלערגענען וואָס זענען נישט קענטיק פֿאַר די אויגן
מאנchmal באַקומען מיר אַלערגיעס פֿון זאַכן וועגן וועלכע מיר טראַכטן ניט אַפֿילו.
- אינעווייניק לופט: מאנchmal קען די לופט אינעווייניק אין אייער הויז זיין מער פארפעסטיקט ווי אינדרויסן. דעריבער איז עס א גוטע געדאנק צו האבן גוטע ווענטילאציע און, אויב מעגליך, ניצן א לופט רייניגער מיט א גוטן "(HEPA)" פילטער.
- וואַקוום קלינער : א רעגולערער וואַקוום קלינער קען צוריק-צירקולירן שטויב פּאַרטיקלען אין דער לופט. אַזוי קלייַבט איינעם מיט אַ `(HEPA)` פילטער.
- ליבלינג חיות: ווען אייער קאַץ אָדער הונט גייט אַרויס, קענען זיי ברענגען זאַכן ווי פּאָלען און פורעם אין אייער היים אין זייער פוטער.
- געסט: געסט וואָס קומען צו אייער היים קענען טראָגן אַלערגענס פון אַנדערע קוועלער (למשל, זייערע ליבלינגס' פוטער) אויף זייערע קליידער, אפילו אין זייערע זעק.
- הומידיטי: פורעם און שטויב-מילבן בליען ווען די הומידיטי איז הויך. אויך, אויב די לופט איז צו טרוקן (אונטער 20%), קען די נאָז-שליים פּראָדוקציע זיך פֿאַרגרעסערן, וואָס פֿאַראורזאַכט אַ פֿאַרשטאָפּטע נאָז.
- מעבל און פארב: נייע מעבל, טעפּיכער און פארב קענען ארויסלאזן כעמיקאלן גערופן וואלאטילע ארגאנישע פארבינדונגען (VOCs). די קענען אויך פאראורזאכן רעספיראטארישע פראבלעמען. אויב איר בויט א נייע היים אדער מאלט, מאכט זיכער אז עס איז דא גוטע ווענטילאציע.
ווי קען א דאקטאר אייך העלפן?
אויב איר זעט אַ דאָקטער, ספּעציעל אַן אַלערגאָלאָג, פֿאַר אַן אַלערגיע פּראָבלעם, וועלן זיי אײַך העלפֿן דורך:
1. רעדט וועגן אייערע סימפּטאָמען אין דעטאַל. (ווי לאַנג האָט איר זיי שוין? ווען זענען זיי ערגער? אַזעלכע זאַכן)
2. פרעגט וועגן אייער און אייער משפּחה'ס מעדיצינישע געשיכטע.
3. פירט אויס א פולשטענדיגע פיזישע אונטערזוכונג. (אונטערזוכונג פון אויגן, נאָז, האַלדז, ברוסט, הויט)
4. אויב נייטיק, ווערן בלוט טעסטס, הויט טעסטס, אדער פּאַטש טעסטס באפוילן צו באַשטעטיקן די אַלערגיע.
5. מעדיקאַמענטן אדער אַלערגיע שאָץ ווערן פֿאַרשריבן צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמען.
6. גיט וויכטיגע עצה ווי אזוי צו קאנטראלירן אלערגיעס דורך ענדערן אייער סביבה און לייפסטייל.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אויב איר כאָשעד אַז איר האָט אַן אַלערגיע, זאָלט איר נישט נאָר אָננעמען אַז דאָס איז אַזוי. דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז זען אַ דאָקטער.
- האַלט אַ קליינע נאָטיץ ווען די אַלערגיע קומט פֿאָר און וואָס איר עסט/טוט. דאָס וועט זיין זייער נוצלעך פֿאַרן דאָקטער אין דיאַגנאָזירן די קראַנקייט.
- אויב איר דערפאַרט שווערע סימפּטאָמען (אַנאַפילאַקסיס) ווי שוועריקייטן מיטן אָטעמען און געשוואָלן פון פּנים/האַלדז, איז דאָס אַן עמערדזשענסי. פֿאַרלירט נישט קיין צייט און גייט גלייך אין שפּיטאָל'ס עמערדזשענסי אָפּטיילונג (ETU).
- פילע אַלערגיעס קענען קאָנטראָלירט ווערן דורך האַלטן דיין היים ריין, רעדוצירן שטויב און קאָנטראָלירן הומידיטי.
- האבן א קלאר פארשטאנד פון וואס איר מיינט אז איר זענט אלערגיש צו און אייערע סימפטאמען איידער איר זעט א דאקטאר וועט מאכן עס גרינגער צו זוכן די ריכטיגע באהאנדלונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג