מעדיקאַציע אין שוואַנגערשאַפט: וויסן די זאכן איידער איר פּאַניקט!

אויב איר זענט אַ מאַמע -צו-זיין די טעג, האָט איר מסתּמא דאָס אויך דערפֿאַרן. ווען איר באַקומט אַ קאָפּווייטיק, אַ ווייטיקדיקן האַלדז, אָדער אַ פֿאַרקילט, הייבט איר אָן זאָרגן, "אָה, איז עס אָקיי אויב איך נעמען מעדיצין דערפֿאַר? וועט עפּעס פּאַסירן מיטן בעיבי?" דאָס איז אַ לעגיטימע פֿראַגע פֿאַר פֿיל מאַמעס. כאָטש עטלעכע מעדיקאַמענטן זענען זיכער בעת שוואַנגערשאַפט, זענען עטלעכע בכלל נישט גוט. און מיר ווייסן נאָך אַלץ נישט פּונקט ווי עטלעכע מעדיקאַמענטן וועלן ווירקן אויפן בעיבי.

פארוואס דארפן מיר זיין אזוי פארזיכטיג וועגן מעדיקאציע בעת שוואנגערשאפט?

פשוט געזאגט, נאכדעם וואס עס ווערט אבסארבירט אין אייער קערפער, קען כמעט יעדע מעדיצין וואס איר נעמט דורכגיין די פלאצענטא צו אייער בעיבי. טראכט פון די פלאצענטא ווי א פילטער. אבער דער פילטער קען נישט אפשטעלן געוויסע שעדליכע זאכן. ספעציעל די ערשטע דריי חדשים פון שוואנגערשאפט זענען די צייט ווען די בעיבי'ס הויפט ארגאנען ווי דער מוח, הארץ און גלידער ווערן געשאפן. געוויסע מעדיצינען וואס מען נעמט אין דעם צייט קענען גלייך אפעקטירן די בעיבי'ס אנטוויקלונג און אפילו פאראורזאכן געבורט-דעפעקטן.

אַלזאָ, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם דעם ערשטן טאָג וואָס איר זעט אים צו באַשטעטיקן אַז איר זענט שוואַנגער. פרעגט אים קלאָר וואָסערע מעדיקאַמענטן איר נעמט, וועלכע איר קענט ווייטער נעמען, און וועלכע איר זאָלט אויפהערן נעמען. זאָגט אויך אייער דאָקטער וועגן יעדע אַיורוועדישע מעדיקאַמענטן, הערבס סופּלעמענטן, אָדער וויטאַמינס וואָס איר נעמט. נישט אַלע פון ​​זיי זענען זיכער בעת שוואַנגערשאַפט, אפילו אויב זיי זאָגן "אַלע נאַטירלעך" אויף דער פּאַקעט.

אַזוי, וואָס מעדאַקיישאַנז קענען זיין גענוצט זיכער?

פּרענאַטאַל וויטאַמינס וואָס אייער דאָקטער פאָרשרייבט זענען וויכטיק בעת שוואַנגערשאַפט. זיי העלפֿן אַ סך אין דער געזונטער אַנטוויקלונג פון דעם בעיבי. חוץ דעם, זאָלט איר זיכער פרעגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט קיין אַנדערע מעדיצין, וויטאַמין אָדער העסאָפע.

די אַלגעמיינע כלל איז צו ויסמיידן נעמען קיין מעדאַקיישאַן סייַדן עס איז אַבסאָלוט נייטיק . אָבער, מאל ווערט אַ קראַנקייט צו שווער צו דערטראָגן. די טאַבעלע אונטן ליסט עטלעכע מעדאַקיישאַנז וואָס ווערן בכלל געהאלטן זיכער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

וויכטיג: איידער איר ניצט איינע פון ​​די מעדיקאַמענטן אין דער טאַבעלע, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער און ניצט זיי נאָר אויב ער אָדער זי באַשטעטיקט עס. זייט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק דערמיט בעת די ערשטע דריי חדשים. געדענקט, קיין מעדיקאַמענט איז נישט 100% זיכער.

זענען דא אנדערע מעטאָדן וואָס מען קען נוצן אָן מעדיקאַציע?

יא, זיכער. עס זענען דא זיכערע אלטערנאטיווע טעראפיעס וואָס קענען גענוצט ווערן אָן מעדיקאַציע פֿאַר עטלעכע פון ​​די ומבאַקוועמקייטן פון שוואַנגערשאַפט. אָבער, עס איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר פּרוּווט איינע פון ​​די.

איבל און ברעכן

די פאלגענדע זאכן קענען העלפן מיט די מאָרגן ומבאַקוועמקייט וואָס פילע מוטערס דערפאַרן אין די ערשטע פאר חדשים:

• אַקופּונקטור אָדער אַקופּרעסור.
• אביסל אינגבער (למשל אינגבער טיי). אבער, אויב איר נעמט אינגבער אין קאַפּסולעס, פרעגט אייער דאָקטער וועגן די דאָזע.
• וויטאַמין ב6 (פּירידאָקסין). דאָס זאָל אויך גענומען ווערן אויף דער עצה פֿון אַ דאָקטער.
• עסן עפּעס טרוקן (למשל אַ קראַקער ביסקויט) אין דער מאָרגן איידער איר שטייט אויף פון בעט.

רוקן ווייטיק

• כייראָפּראַקטיק מאַניפּולאַציע גיט גוטע רעזולטאַטן.
• מאַסאַזש. אבער דאָס וויכטיקסטע דאָ איז צו באַקומען באַהאַנדלונג פֿון אַ טעראַפּיסט וואָס איז ספּעציעל טרענירט פֿאַר שוואַנגערע מוטערס .
• לייכטע געניטונגען און אויסשטרעקן.

ווייטיק רעליעף אין אַרבעט

• פון די מעדיקאַמענטן, איז עפּידוראַל די מערסט עפעקטיוו.
• דערצו, זאכן ווי אריינטונקען אין א ווארעמען וואנע, אטעמען טעקניקס, און זעלבסט-היפנאזיס קענען העלפן רעדוצירן ווייטאג.

זאכן צו באשטימט אויסמיידן בעת ​​שוואַנגערשאַפט

די טייל איז זייער וויכטיג. נישט אלעס וואס זאגט "נאטירלעך" אדער "קרייטער" אויפן עטיקעט איז זיכער. די פאלגנדע זאכן, אין קאנצענטרירטער פארעם - נישט די קליינע סומעס וואס איר ניצט צו געבן א טעם פאר עסן - קענען שאטן אייער בעיבי. געוויסע זאכן קענען אפילו פאראורזאכן א מיסקערידזש אדער פריע געבורט.

מויל סופּלעמענטן

פֿאַרמײַדן די פֿאָלגנדיקע ערבאַל ביילאגעס גאָר בעת דעם צײַט:

• שוואַרצע קאָהאָש
• בלויער קאָהאָש
• דאָנג קוואי
• פיבערפֿי
• דזשינסענג
• גאָלדענע זיגל
• יוניפּער
• קאַוואַ קאַוואַ
• ליקעריש
• סט. דזשאָן'ס וואָרץ
• סענאַ
• ווערמוט
• יאַראָו
• וויטאַמין א (זייער הויכע דאָזעס קענען פאַראורזאַכן געבורט חסרונות)

(דאָס איז נישט קיין פולשטענדיקע ליסטע. פרעגט אייער דאָקטער וועגן יעדן ספק.)

אַראָמאַטעראַפּיע עסענציעלע אָילס

פֿאַרמײַדן די פֿאָלגנדיקע אָילס ווען מען לייגט זיי אויף דער הויט אָדער מען אײַנאָטעמט זיי:

• באַזיל
• מירע
• מאַרדזשאָראַם
• טיים
• זאַלװײַ
• ווינטערגרין

אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן צווייפל וועגן אַ באַזונדער מעדיקאַציע, העסאָפע אָדער באַהאַנדלונג, איז קלוג צו פרעגן אייער דאָקטער איידער איר ניצט עס.