האָט איר שוין אַמאָל געהערט אַ קלינגען, זומען, אָדער קליקן אין אייערע אויערן? הערן דעם גערויש אפילו ווען עס איז נישטאָ קיין גערויש אינדרויסן איז טאַקע אַנויינג. דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכער צושטאַנד. אין מעדיצין רופט מען דעם צושטאַנד טיניטוס . כאָטש עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישע היילמיטל דערפֿאַר, קענען מיר פֿאַרמייַדן עטלעכע פֿון די זאַכן וואָס פֿאַראורזאַכן דעם צושטאַנד און מאַכן עס ערגער. אַזוי לאָמיר הייַנט רעדן וועגן וואָס קען פֿאַראורזאַכן דעם טיניטוס צושטאַנד.
וואָס זענען די עקסטערנע סיבות פון טיניטוס?
איבערגעטריבענער ראַש איז די הויפּט סיבה פון טיניטוס. שטעלט זיך פאר צו הערן הויכע מוזיק אָן אויער שוץ, אדער ארבעטן אין א פלאץ מיט גרויסע מאַשינערי. ווען איר זענט קעסיידער אויסגעשטעלט צו אזעלכע הויכע גערוישן, קענען די שוואַכע טיילן אינעווייניק פון אויער ווערן געשעדיגט. דער שאָדן קען פאַראורזאַכן טיניטוס.
מאנchmal קען א פּלוצעמדיקער הויכער גערויש, ווי למשל א הויכער אויפרייס אדער א שאס, דאס פאראורזאכן. דעריבער איז זייער וויכטיג צו טראגן אויער שוץ ווען מען גייט צו מוזיק קאנצערטן אדער ארבעט אין גערוישפולע ארבעטס-פלעצער.
ווי אזוי ווירקן אונזערע לייפסטייל געוווינהייטן אויף דעם?
עטלעכע פון די זאכן וואָס מיר טוען יעדן טאָג און אונדזערע געוווינהייטן קענען אויך פאַראורזאַכן אָדער פאַרערגערן טיניטוס.
טרינקען אַלקאָהאָל
טרינקען אַלקאָהאָל ניט נאָר פאַרגרעסערט דיין ריזיקירן פון אַנטוויקלען טיניטוס, אָבער עס קען אויך מאַכן עס ערגער אויב איר האָט עס שוין. איין סיבה איז אַז אַלקאָהאָל פאַרגרעסערט בלוט דרוק . ווען בלוט דרוק פאַרגרעסערט זיך, ווערט דער קלינגען אין די אויערן מער באַמערקבאַר.
רויכערן
רויכערן איז נאך א שלעכטע געוואוינהייט וואס ביישטייערט צו טיניטוס. רויכערן קען שטערן די נערוו סיגנאלן וואס טראגן קלאנג פון אויער צום מוח. עס קען אויך שאטן דעם מיטל אויער, פארגרעסערנדיג דעם ריזיקע פון הערן פארלוסט. דאס קען פירן צו טיניטוס.
שלאָף פּראָבלעמען
דאָס איז אַ צוויי-וועגיקע גאַס. אויב עמעצער מיט טיניטוס קען נישט שלאָפן, וועט דער ראַש זיין מער באַמערקבאַר. פֿון דער אַנדערער זייט, אויב זיי פּרובירן צו שלאָפן אין אַ שטיל אָרט , וועט דער ראַש אָנהייבן צו ווערן העכער, מאַכנדיג עס שווערער צו שלאָפן. עס איז ווי אַ בייזער ציקל.
געניטונג
פיזיש אַקטיוו זײַן קען העלפֿן רעדוצירן די ווירקונגען פֿון טיניטוס. דאָס איז אַ גוטע זאַך. אָבער, עטלעכע ספּאָרטן און געניטונגען קענען אויך מאַכן טיניטוס ערגער. למשל, הויך-אימפּאַקט ספּאָרטן ווי פֿוסבאָל און באַסקעטבאָל, און שנעל לויפֿן קענען שאַטן דײַנע אויערן און מאַכן טיניטוס ערגער. טאָן זאַכן ווי וואָג הייבן קען פֿאַרגרעסערן דעם דרוק אין און אַרום דײַנע אויערן, מאַכנדיג טיניטוס מער מסתּמא.
דאָס מיינט נישט אַז איר זאָלט אויפהערן צו טאָן געניטונגען. אַנשטאָט, קענט איר באַשיצן אייערע אויערן דורך זיך אויפוואַרעמען איידער איר טוט געניטונגען, נעמען רו-טעג, און ווערייִרן אייערע געניטונגען אַנשטאָט צו טאָן די זעלבע סאָרט געניטונגען.
קען עסן און טרינקען פאַראורזאַכן טיניטוס?
פארשער האבן נאך אלץ נישט דערגרייכט א קלארן קאנסענסוס איבערן פארבינדונג צווישן עסן און טיניטוס. געוויסע שטודיעס זאגן איין זאך, בשעת אנדערע זאגן דאס פארקערטע. אבער, עס זענען דא א פאר עסנווארג וואס ווערן אפט דערמאנט ווען עס קומט צו טיניטוס.
- קאַפין: כאָטש עטלעכע מענטשן זאָגן אַז טרינקען קאַווע אָדער טיי קען פֿאַרערגערן טיניטוס, האָט פֿאָרשונג דאָס נישט קלאָר באַוויזן. עטלעכע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז רעדוצירן קאַפין ינטייק קען העלפֿן רעדוצירן סימפּטאָמען. אַנדערע פֿאָרשלאָגן אַז אָפּשטעלן קאַפין קען טאַקע מאַכן טיניטוס ערגער. אַזוי איז בעסטער צו מאַכן אייערע אייגענע באַשלוסן באַזירט אויף אייער אייגענער דערפֿאַרונג . אויב איר זענט מסכים מיט אַ גלעזל קאַווע, האַלט אָן צו הנאה האָבן דערפון. אָבער אויב עס מאַכט איר פילן ווי עס מאַכט דעם ראַש ערגער, פּרוּווט אַ ביסל רעדוצירן.
- נאטריום: אויב אייער טיניטוס איז געפֿירט דורך אַן אינעווייניקסטער אויער צושטאַנד ווי מעניער'ס קרענק , קען אַ דיעטע רייך אין זאַלץ עס מאַכן ערגער. דאָס איז ווייַל זאַלץ פאַראורזאַכט אייער גוף צו האַלטן וואַסער, וואָס פאַרגרעסערט פליסיק דרוק אין אייער אויער. צו פיל זאַלץ קען אויך פאַרגרעסערן אייער בלוט דרוק, וואָס קען פאַרערגערן אייער טיניטוס.
- הויך פעט: עטלעכע שטודיעס ווייזן אז א הויך-פעט דיעטע קען פארגרעסערן דעם ריזיקע פון טיניטוס. דאס קען זיין ווייל אזעלכע דיעטעס פארגרעסערן דעם ריזיקע פון הארץ קראנקהייט.
טיניטוס צוליב פיזישע סיבות און קראנקהייטן
טיניטוס קען אויך זיין געפֿירט דורך פֿאַרשידענע צושטאַנדן און קראַנקייטן אין אונדזער קערפּער. עטלעכע פֿון זיי זענען אויסגערעכנט אין דער טאַבעלע אונטן.
| פיזישע סיבה | ווי עס אַפעקטירט |
|---|---|
| אַלט ווערן | טיניטוס איז געוויינטלעך מיט עלטער-פֿאַרבונדענע הערן-פֿאַרלוסט. עס קען אויך זײַן פֿאַראורזאַכט דורך ענדערונגען אין די אינעווייניקסטע אויער (קאָכלעאַ) און מוח. |
| הויך בלוטדרוק (היפּערטענשאַן) | ווען בלוט דרוק שטייגט, ענדערט זיך די בלוט צושטעל צום אויער, וואס רעדוצירט דעם זויערשטאָף וואָס דער אויער דאַרף, וואָס קען שאַטן דעם גוף. |
| אויער וואַקס אויפבוי | אויערוואַקס קען זיך אָנצאַמלען און דריקן קעגן דעם אויער-טרומל, וואָס פאַראורזאַכט ענדערונגען אין אויער דרוק און פאַראורזאַכט טיניטוס. |
| קאָפּ אָדער האַלדז ינדזשעריז | אזעלכע אומגליקן קענען שאטן די סטרוקטורן פון אויער, די נערוון וואס טראגן קלאנג, אדער די טיילן פון מוח וואס פארארבעטן קלאנג. |
| סינוס דרוק | א קעלט, גריפּ, אדער סינוס אינפעקציע קען פאראורזאכן נאַזאַל פארשטאפונג און דרוק אין די מיטל אויער, וואס פירט צו טיניטוס. |
| TMJ דיסאָרדער | דער געלענק וואס פארבינדט דעם שאַרבן מיטן אויער געפינט זיך זייער נאָענט צום אויער. שטערונגען פון דעם געלענק קענען פאַראורזאַכן טיניטוס. |
דערצו, קען טיניטוס אויך זיין א סימפטאם פון אנעמיע, טיירויד פראבלעמען (היפאטיירוידיזם/היפערטיירוידיזם), און פארשידענע אנדערע מעדיצינישע צושטאנדן.
די באַציִונג צווישן גייַסטיק געזונט און טיניטוס
האבן טיניטוס קען פאראורזאכן סטרעס און דאגות. דאס קען זיין ספעציעל שטערנד אויב איר הערט דעם גערויש דעם גאנצן טאג. עס קען אויך זיין פארקערט. סטרעס און דאגות קענען אויך פאראורזאכן אדער פארערגערן טיניטוס. פארשונג האט געוויזן אז איינער וואס איז אונטער א סך סטרעס איז אין א ענליכן ריזיקע פון אנטוויקלען טיניטוס ווי איינער וואס איז אויסגעשטעלט צו הויכן גערויש.
צי געוויסע מעדיקאַמענטן פאַראורזאַכן טיניטוס?
יא, טיניטוס קען פּאַסירן ווי אַ זייַט ווירקונג פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז. די ווערן גערופן אָטאָטאָקסיק דרוגס.
- געוויסע ווייטיק-מעדיצינען (למשל אַספּירין, יבופּראָפֿען)
- עטלעכע אַנטיביאָטיקס
- עטלעכע אַנטיקאַנסער דרוגס
- עטלעכע אַנטידעפּרעסאַנץ
- דייורעטיקס
זייער וויכטיג: טיניטוס גייט אָפט אַוועק ווען איר הערט אויף צו נעמען די מעדיקאַמענטן. אָבער, הערט נישט פּלוצעם אויף צו נעמען אַ מעדיקאַמענט וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן ווייל איר מיינט אַז עס איז די סיבה פֿאַר די זייַט-עפֿעקטן. רעדט ערשט מיט אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען מעגלעך געבן אייך אַן אַלטערנאַטיווע מעדיקאַמענט.
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
אויב איר הייבט אן צו שפירן קלינגען אין אייערע אויערן און עס גייט נישט אוועק אין א וואך, איז וויכטיג צו זען אייער דאקטאר און לאזן אייערע אויערן קאנטראלירן.
ספּעציעל אויב איר האָט טיניטוס מיט אַ פּלוצעמדיקן פארלוסט פון הערן, זאָלט איר זען אַ דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך. עס קען זיין אַ מעדיצינישע נויטפאַל. אין אַ נויטפאַל, גייט צו דער נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) פון דעם נאָענטסטן שפּיטאָל.
געדענקט, טיניטוס קען אויך זיין א סימפטאם פון אן אנדער אונטערלייגנדיקער צושטאנד, ממילא איז בעסטער צו זען א דאקטאר צו באקומען דאס פולע בילד.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טיניטוס איז אַ געוויינטלעכע צושטאַנד וואָס קען האָבן פֿאַרשידענע סיבות.
- עס איז זייער וויכטיג צו פארמיידן הויכע גערוישן און באשיצן אייערע אויערן. האלט דעם וואליום נידעריג ווען איר ניצט כעדפאונס.
- א געזונטער לייפסטייל (גוטע דיעטע, געניטונג, און אויסמיידן רויכערן און אלקאהאל) קען רעדוצירן דעם ריזיקע.
- אויב קלינגען אין די אויערן איז שטענדיק אדער שטערנדיק, איגנארירט עס נישט. דאס קען זיין אן פריער סימן פון א הערן-פארלוסט אדער אן אנדער געזונט-פראבלעם.
- אין יעדן פאַל, אויב איר האָט ספיקות אָדער זאָרגן וועגן דעם, רעדט מיט אייער דאָקטער .
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג