קען די טענס מאַשין רעדוצירן רוקן ווייטיק און שלאָס ווייטיק? (טענס טעראַפּיע)

האט איר אויך אָפט ווייטיק אין רוקן, האַלדז און קני? מאַנטשמאָל איז עס טאַקע שווער דורכצוגיין דעם טאָג מיט דעם ווייטיק, נישט אַזוי? אפילו נאָך נעמען ווייטיק-מעדיצינען, מאַנטשמאָל איז דער ווייטיק נאָך דאָ. אַזוי איר האָט מסתּמא געהערט וועגן אַ באַהאַנדלונג גערופן 'TENS' וואָס ווערט גענוצט צו פֿאַרלייכטערן דעם סאָרט ווייטיק. הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן וואָס דאָס TENS איז, צי עס טאַקע פֿאַרקלענערט ווייטיק, און וואָס איר דאַרפֿט וויסן איידער איר נוצט עס.

פשוט געזאגט, וואָס איז TENS?

די פולע באַדייטונג פון TENS איז טראַנסקוטאַנעאַס עלעקטרישע נערוו סטימולאַציע . איצט זאָלט איר נישט מורא האָבן פון די גרויסע ווערטער. לאָמיר דאָס פֿאַרשטיין פשוט.

• טראַנסקוטאַנעוס מיינט "דורך דער הויט."
• עלעקטרישע נערוו סטימולאציע מיינט "עלעקטרישע נערוו סטימולאציע".

דאס הייסט, TENS איז א באהאנדלונג וואס רעדוצירט ווייטאג דורך שיקן א זייער נידריגן-וואולטאזש עלעקטרישן שטראם דורך דער הויט, סטימולירנדיג נערוון. דאס ווערט געטאן מיט א קליינעם, באטעריע-געטריבענעם מאשין (TENS איינהייט). די עלעקטרישע כוואליעס פון דעם מאשין שטעלן אפ אונזער קערפער'ס ווייטאג סיגנאלן פון גיין צום מוח, אדער ענדערן דעם וועג ווי מיר באמערקן ווייטאג.

די באַהאַנדלונג איז געראָטן פֿאַר אַ סך מענטשן, אָבער פֿאַר אַנדערע איז עס אפשר נישט אַזוי עפֿעקטיוו. פֿאָרשונג האָט נאָך נישט געפֿונען די גענויע סיבה דערפֿאַר.

ווי אזוי ארבעט די TENS מאשין?

עס זענען דא צוויי הויפּט מיינונגען וועגן ווי דאָס אַרבעט. ביידע זענען אפשר מעגלעך.

1. ווייטיק טויער טעאריע: שטעלט זיך פאר אז ווען מיר דערפארן ווייטיק אין אונזער קערפער, גייט דער סיגנאל דורך א 'טויער' צוזאמען די נערוון צום מוח. די קיצלענדיקע געפיל, אדער עלעקטרישע אימפולסן, פון די טענס מאשין גייען שנעלער צום מוח ווי די נערוון וואס טראגן דעם ווייטיק. דעמאלט ווערט דער 'טויער' וואס ערלויבט דעם ווייטיק סיגנאל דורכצוגיין 'פארמאכט'. פשוט געזאגט, קען דער ווייטיק סיגנאל נישט דערגרייכן דעם מוח. אלס רעזולטאט, פילן מיר ווייניגער ווייטיק.

2. פּראָדוצירן נאַטירלעכע ווייטיק-שטילער: אונדזערע קערפּערס קענען פּראָדוצירן כעמיקאַלן וואָס רעדוצירן ווייטיק. מיר רופן זיי ענדאָרפינען . זיי זענען ווי אונדזער קערפּער'ס אייגענע "נאַטירלעכע מאָרפֿין". די עלעקטרישע סטימולאַציע פֿון דער TENS מאַשין פֿאַרגרעסערט די פּראָדוקציע פֿון די ענדאָרפינען. דערנאָך פֿאַרקלענערט זיך אונדזער ווייטיק נאַטירלעך.

פֿאַר וואָסערע צושטאַנדן ווערט TENS טעראַפּיע גענוצט?

טענס טעראַפּיע ווערט גענוצט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייט פון קורץ-טערמין (אַקוטע) און לאַנג-טערמין (כראָנישע) ווייטיק צושטאנדן. די טאַבעלע אונטן ווייזט עטלעכע פון ​​די צושטאנדן.

ווי אזוי צו ניצן אַ TENS מאַשין?

דאָס איז אַ מאַשין אַרום די גרייס פֿון אַ קליינעם טעלעפֿאָן. עס האָט טיילן גערופֿן "עלעקטראָד פּעדס" פֿאַרבונדן צו אים דורך דראָטן. דאָס זענען פּעדס אַרום 2x2 אינטשעס אין גרייס, מיט אַ סטיקער וואָס איר קענט צוקלעבן צו אייער הויט.

• ערשטנס, וועט אייער דאָקטער אָדער פיזיאָטעראַפּיסט אייך ווייזן פּונקט וואו צו שטעלן די פּאַדס. זיי ווערן געוויינטלעך געשטעלט איבער דעם געגנט פון ווייטיק אָדער לעבן די נערוון וואָס זענען ינוואַלווד.
• דערנאך דארפן מיר אנצינדן די מאשין און צופּאַסן אירע סעטינגס. מיר קענען צופּאַסן די אינטענסיטעט, אָפטקייט און געדויער פון די עלעקטרישע כוואַליעס ווי נויטיק.
• די ציל דערפון איז, אָן ווייטיק,צופּאַסן די סעטטינגס צו אַ באַקוועמע, אָנגענעמע פֿאַרשטויבונג געפֿיל .
• עס ווערט געוויינטלעך גענוצט פאר 15-30 מינוט אין א צייט. אבער, די צייט און וויפיל מאל א טאג איר זאלט ​​עס נוצן זאל באשלאסן ווערן באזירט אויף אייער דאקטאר'ס עצה.

מענטשן און סיטואַציעס אין וועלכע TENS טעראַפּיע איז נישט פּאַסיק

כאָטש TENS טעראַפּיע איז זייער זיכער, קען עס זיין געפערלעך פֿאַר עטלעכע מענטשן און פֿאַר עטלעכע געביטן פון דעם גוף, אַזוי זייט פֿאָרזיכטיק דערמיט.

בענעפיטן און זייַט יפעקס פון TENS טעראַפּיע

בענעפיטן

• קיין כירורגיע אדער אינדזשעקשאַנז: דאָס איז אַ ניט-ינווייסיוו באַהאַנדלונג וואָס ווערט דורכגעפירט אַרויס דעם גוף.
• מעדיקאַציע רעדוקציע: עטלעכע מענטשן קענען אפשר רעדוצירן די סומע פון ​​ווייטיק מעדיקאַציע וואָס זיי נעמען ווייל דאָס העלפֿט קאָנטראָלירן זייער ווייטיק. אָבער, קיינמאָל נישט רעדוצירן די סומע פון ​​מעדיקאַציע וואָס איר נעמט אָן צו רעדן מיט דיין דאָקטער.
• גרינג צו טראָגן: טענס מאשינען זענען זייער קליין, אַזוי איר קענט זיי נעמען ערגעץ.
• ווייניקער זייַט יפעקס: אויב געניצט ריכטיק, זייַט יפעקס זענען זייער ווייניק.

זייַט עפֿעקטן

• הויט אַלערגיעס: עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערגיש צו די גומע אין די פּאַדס. די הויט קען ווערן רויט און קראַציק.
• ומבאַקוועם געפיל: עטלעכע מענטשן טאָן ניט ווי דעם קיצלען געפיל.
• ברענט (זייער זעלטן): הויט ברענט קענען זעלטן פּאַסירן אויב די מאַשין סעטטינגס זענען צו הויך געשטעלט אָדער אויב די פּאַדס זענען נישט ריכטיק אין קאָנטאַקט מיט דער הויט.

אויב איר דערפאַרט אַ הויט ויסשלאָג, יטשינג, שווינדל, קאָפּווייטיק, אָדער איבל, הערט אויף צו נוצן TENS און זאָגט אייער דאָקטער .