דעפּרעסיע וואָס ווערט נישט קאָנטראָלירט מיט מעדיקאַציע? לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק דערפון (באַהאַנדלונג-קעגנשטעליקע דעפּרעסיע)

דאס ווארט דעפרעסיע איז אונז נישט קיין באקאנטע זאך היינט. מיר ווייסן אלע אז דאס איז א גייסטישע קראנקהייט. אבער האט איר געוואוסט, מאנchmal אפילו נאכדעם וואס מען נעמט די מעדיקאציע וואס א דאקטאר האט פארשריבן און מען גייט צו קאונסעלינג, זענען דא מאל ווען מען קען נישט גרינג קאנטראלירן דעם דעפרעסיע. עס איז ווי עס "שטעלט זיך קעגן" באהאנדלונג. אין מעדיצין רופן מיר דעם צושטאנד "באהאנדלונג-קעגנשטעליקע דעפרעסיע" , אדער (TRD) בקיצור. כאטש דער צושטאנד קען אפעקטירן יעדן, קען עס זיין אביסל קאמפליצירט צו דערקענען אין קולטורן ווי אונזערער. די סיבה דערפאר איז ווייל דער וועג ווי מיר דערפארן די קראנקהייט און רעדן וועגן איר האט זיך געענדערט. לאמיר רעדן וועגן דעם אביסל טיפער היינט.

פארוואס איז דער וועג ווי מיר רעדן וועגן די סימפטאמען פון דעפרעסיע אנדערש?

ווען מען רעדט וועגן דעפּרעסיע אין מערב וועלט ליטעראטור, גייט עס בעיקר וועגן גייסטישע סימפּטאָמען ווי טרויער, האָפענונגסלאָזיקייט, און די אוממעגלעכקייט צו הנאה האָבן פון עפּעס. אָבער, אין אונדזער קולטור, זענען פילע מענטשן נישט גרייט צו רעדן וועגן זייער טרויער גלייך. דאָס קען זיין ווייל זיי זען עס ווי אַ שוואַכקייט, אָדער ווייל זיי האָבן מורא אַז אַנדערע וועלן טראַכטן "איך בין משוגע".

אַזוי, דער דרוק קומט אַרויס אויף אַן אַנדער וועג. דאָס הייסט, ווי גשמיות סימפּטאָמען . איר קענט גיין צו אַ דאָקטער און זאָגן:

• "דאָקטאָר, עס איז נישטאָ קיין לעבן אין קערפּער." ( מידקייט )
• "איך פיל זיך שווינדלדיק אַלע מאָל, מאַנטשמאָל ווערן מײַנע אויגן בלוי." ( שווינדל )
• "געלענק ווייטיקן און יסורים זענען אומענדלעך." ( יסורים און יסורים )
• "איך קען נישט שלאפן ביינאכט, איך בלייב וואך ביזן אויפגאנג." ( אינסאמניע )
• עטלעכע מענטשן קענען אפילו דערפאַרן שלאָף פּאַראַליז , וואו זיי וועקן זיך אויף דערשראָקן און פילן ווי זייער קערפּער איז פאַרפרוירן.

ווען דאָס ווערט שפּעט דעטעקטירט, קען די קראַנקייט זיך פֿאַרערגערן און די רעאַקציע צו באַהאַנדלונג קען פֿאַרמינערן.

ווי דעפּרעסיע ווייזט זיך ארויס אין פארשידענע פארמען

דעפּרעסיע איז נישט עפּעס וואָס אַפעקטירט אַלעמען אויף דעם זעלבן וועג. ספּעציעל אין אונדזער געזעלשאַפט, איז דער וועג ווי סטרעס מאַניפעסטירט זיך זייער אַנדערש. לאָמיר קוקן אויף דער טאַבעלע צו פֿאַרשטיין דאָס קלאָר.

טראַכט וועגן אַ נייער מוטער וואָס האָט נאָר וואָס געהאַט אַ בעיבי. זי קען האָבן נאָך-געבורט דעפּרעסיע. אָבער זי קען נישט זאָגן דעם דאָקטער, "איך בין טרויעריק." זי קען זאָגן, "איך קען נישט גוט שלאָפן," "איך בין זייער אומרואיק," "איך פיל נישט ווי צו טאָן עפּעס." אין דעם מאָמענט איז עס זייער וויכטיק צו דערקענען די גשמיותדיקע און נאַטורלעכע סימפּטאָמען און ידענטיפיצירן די אונטערלייגנדיקע דעפּרעסיע.

ריזיקע פון ​​מיסדיאַגנאָז און פאַרהאַלטענע באַהאַנדלונג

אויב איר דערציילט אייער דאָקטער נאָר וועגן זאַכן ווי שווינדל און גוף ווייטיק, וועט דער דאָקטער נאַטירלעך טראַכטן וועגן אַן אַנדער גשמיות קראַנקייט. דאָס קען מאל נעמען צייט צו טעסטן און באַהאַנדלען אַנדערע צושטאנדן.

דערווייל ווערט די אונטערליגענדע דעפּרעסיע ערגער. אפילו אויב דעפּרעסיע ווערט עווענטועל דיאַגנאָזירט, איז די קראַנקייט שוין גוט איינגעוואָרצלט. דעריבער, איז עס ווייניקער מסתּמא צו רעאַגירן אויף נאָרמאַלע באַהאַנדלונגען. פשוט געזאָגט, ווי שפּעטער עס ווערט דיאַגנאָזירט, אַלץ מער מסתּמא איז עס צו אַנטוויקלען זיך אין TRD.

מאנchmal קען מען פארמישן די סימפטאמען מיט אן אנדער גייסטישע קראנקהייט, ווי למשל שיצאפרעניע , אנשטאט דעפרעסיע. די באהאנדלונג וואס איר באקומט וועט זיין אינגאנצן פאַלש. ווי לענגער איר באקומט נישט די ריכטיגע באהאנדלונג, אלץ ווייניגער איז די שאנס אז איר וועט פארבעסערן אייער גייסטישע געזונט.

נו, וואָס זאָלן מיר טאָן?

איך פרוביר נישט אייך צו דערשרעקן מיט דעם מעשה. מיין ציל איז אייך אויסצולערנען. אויב איר אדער איינער וואס איר קענט האט געהאט א ענליכע דערפארונג, זענען דא א פאר זאכן וואס איר קענט טון.

1. זייט אינגאנצן אפן מיט אייער דאקטאר: דערציילט אים אדער איר וועגן אלע אייערע סימפטאמען. פון קערפער ווייטאגן, ביז שלאף פראבלעמען, ביז רייצבארקייט, ביז טרויער. באהאלט נישט גארנישט ווייל עס איז א קלייניקייט.

2. פיר א טאגבוך: שרייב אראפ אלעס וואס דו פילסט איבערן טאג, אריינגערעכנט דיין שטימונג, שלאף, און ענערגיע לעוועלס. דאס וועט העלפן דיין דאקטאר בעסער פארשטיין דיין צושטאנד.

3. זייט געדולדיק: עס קען נעמען עטלעכע צייט צו געפֿינען די ריכטיקע באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע. אויב איין מעדיקאַציע אַרבעט נישט, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַן אַנדער מעדיקאַציע אָדער באַהאַנדלונג. לאָזט נישט אויף האָפענונג.

4. זוכט קאונסעלינג: ווי מעדיקאציע, איז קאונסעלינג אדער פסיכאטעראפיע אויך א זייער וויכטיגע באהאנדלונג פאר דעפרעסיע. רעדן וועגן און ארויסלאזן וואס איז אויף אייער מחשבה קען ברענגען גרויסע רעליעף.