האָט איר אַן אומפאַרשטענדלעכן ווייטיק אין אייער קערפּער? לאָמיר לערנען וועגן דעם (וויססעראַל היפּערסענסיטיוויטי)!

צי איר פילט מאל מאָדנע ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט אין אייער מאָגן, ברוסטקאַסטן, אָדער ערגעץ אַנדערש אין אייער גוף? צי דאָס ווייטיק בלייבט אייך שטערן אפילו ווען איר קענט נישט געפֿינען אַ קלאָרע סיבה דערפֿאַר, און אפילו ווען דאָקטוירים זאָגן אַז עס איז גאָרנישט ערנסט? אויב יאָ, וועלן מיר היינט רעדן וועגן עפּעס וואָס קען זיין זייער וויכטיק פֿאַר אייך. דאָס ווערט גערופֿן וויסעראַל היפּערסענסיטיוויטי, אָדער `(וויססעראַל היפּערסענסיטיוויטי)`.

וואָס איז וויסעראַל היפּערסענסיטיוויטי?

פשוט געזאגט, "וויסעראלע היפּערסענסיטיוויטי" איז ווען איר פילט ווייטיק אדער אומבאַקוועמקייט אין די ווייכע אינערלעכע אָרגאַנען אין אייער קערפּער, ווי צום ביישפּיל די ברוסט, מאָגן און נידעריקער בויך , גרינגער ווי דער דורכשניטלעכער מענטש. צו זיין גענוי, אייער שוועל פֿאַר פילן ווייטיק אין די אָרגאַנען איז נידעריקער ווי דער דורכשניטלעכער מענטש.

שטעלט זיך פאר, דאקטוירים קענען מעסטן דעם ווייטיק שוועל מיט געוויסע טעסטן. אין יענע טעסטן ווערט א קליינע מאס דרוק אנגעווענדעט אויף די ארגאנען. רוב מענטשן פילן נישט קיין אומבאקוועמליכקייט דערפון. אבער, פאר איינעם מיט "וויסעראלע היפּערסענסיטיוויטי", קען אפילו יענע קליינע מאס דרוק ווערן געשפירט ווי א סך ווייטיק. נישט נאר דאס, נאר איר קענט אויך שפירן אומבאקוועמליכקייט פון געפילן וואס ווערן נישט געשפירט דורך אנדערע און ווערן געפארשאפט דורך די נארמאלע פונקציאנירן פון די ארגאנען.

ווי אזוי ווירקט דאס אויף דעם קערפער?

ווען מיר רעדן וועגן אונדזערע אינערלעכע אָרגאַנען, מיינען מיר אַ סך זאַכן, ווי צום ביישפּיל דאָס האַרץ, לונגען, פּענכער, געשלעכט-אָרגאַנען און די קישקעס אין אונדזער פֿאַרדייאונג-סיסטעם . ווען איר האָט "וויססעראַלע היפּערסענסיטיוויטי" (VH), קענט איר פילן אומבאַקוועמקייט אפילו ווען איינער אָדער מער פֿון די אָרגאַנען פֿונקציאָנירן נאָרמאַל. אָפֿטמאָל פֿאַלן מענטשן מיט דעם צושטאַנד אויך אין דער קאַטעגאָריע פֿון "פֿונקציאָנעלע שטערונגען" , ספּעציעל די וואָס זענען פֿאַרבונדן מיטן פֿאַרדייאונג-סיסטעם.

דיספֿונקציע איז ווען עפּעס ווי לופֿט, פֿליסיקייט, אָדער עסן באַוועגט זיך דורך אַן אָרגאַן, וואָס פֿאַראורזאַכט ווייטיק און אומבאַקוועמקייט. עס איז געוויינטלעך נישטאָ קיין קלאָרע סיבה, ווי אַ שאָדן אָדער אינפֿעקציע. דאָקטוירים גלויבן אַז אַ צושטאַנד גערופֿן "וויססעראַל היפּערסענסיטיוויטי" קען אויך זיין פֿאַרבונדן מיט דעם דיספֿונקציע.

זענען דאָס און `(IBS)` צוויי פֿאַרשידענע זאַכן?

ניין, דאָס איז נישט די זעלבע ווי IBS (יראַטאַבל באָוועל סינדראָם). אָבער עס איז אַ שטאַרקע פֿאַרבינדונג צווישן די צוויי. מענטשן מיט IBS ווערן אָפֿט געטעסט פֿאַר וויסעראַל היפּערסענסיטיוויטי. מען האָט געפֿונען אַז אַרום 40% פֿון מענטשן מיט IBS האָבן וויסעראַל היפּערסענסיטיוויטי. דאָקטוירים גלויבן אַז וויסעראַל היפּערסענסיטיוויטי קען זיין געפֿירט דורך לאַנג-טערמין IBS סימפּטאָמען און קען אויך מאַכן IBS סימפּטאָמען ערגער. עס איז אויך פֿאַרבונדן מיט אַנדערע פֿונקציאָנעלע דיסאָרדערס, אָבער רובֿ פֿאָרשונג איז געטאָן געוואָרן וועגן זיין פֿאַרבינדונג מיט IBS.

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?

וויסעראלע היפּערסענסיטיוויטי איז פאקטיש א רעלאטיוו ניי אידענטיפיצירטע צושטאנד. ממילא ווייסן מיר נישט פונקטליך ווי געווענליך עס איז נאך. אבער די דיספונקציע איז זייער געווענליך. IBS אליין באטראפט לפחות 20% פון דער באפעלקערונג. און באטראכטנדיג אז 40% פון מענטשן מיט IBS האבן אויך וויסעראלע היפּערסענסיטיוויטי, קענען מיר שאצן אז דער צושטאנד באטראפט לפחות 10% פון דער באפעלקערונג.

ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דאָס?

וויסעראַלע היפּערסענסיטיוויטי ווערט געוויינטלעך געזען מיט אַנדערע פונקציאָנעלע דיסאָרדערס. אָבער, נישט יעדער וואָס האט אַ פונקציאָנעלע דיסאָרדער האט וויסעראַלע היפּערסענסיטיוויטי. עס איז אויך ענג פארבונדן מיט שטימונג דיסאָרדערס שייַכות צו דרוק . עס איז אויך דא באַווייַזן אַז עס לויפט אין משפּחות, וואָס מיינט אַז עס קען האָבן אַ גענעטישע השפּעה . איבעראשנד, דער צושטאַנד איז צוויי מאָל אַזוי געוויינטלעך ביי פרויען ווי ביי מענער .

איר זענט מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד אויב איר האָט:

• יריטאַבאַל באָוועל סינדראָם (IBS)
• פונקציאָנעלע דיספּעפּסיאַ
• נישט-קאַרדיאַק ברוסט ווייטיק
• אַנוס מוסקל פּראָבלעם (אַניסמוס)
• אינטערסטיציעלע ציסטיטיס
• פיבראָמיאַלגיע
• ווייטיקדיקע מענסטרואַציע (דיסמענאָרעאַ)
• גייסטישע פראבלעמען ווי למשל אנגסט-שטערונגען
• דעפּרעסיע
• האבן פונקציאָנעלע ווייטיק באדינגונגען אין עמעצן אין דער משפּחה.
• אויב איר האָט געהאַט שטרענגע מאָגן ווייטיק (קאָליק) ווי אַ בעיבי.
• האבן א ווייבליכע רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

ווי פילט זיך דאָס ווייטיק?

ווען מיר רעדן וועגן דעם, מיינט דאס ווארט "וויסצעראל" עפעס וואס קומט פון אינעווייניק, עפעס טיף, עפעס אינסטינקטיוו. דאס איז ווי זאגן "א וויסעראלע רעאקציע." און דאס האט אויך צו טאן מיט אונזער קישקע, ווי א "געפיל." אזוי איז דאס ווי דער וויסעראלער ווייטאג.

עס טענד צו זיין דיפיוזד , דאס מיינט אז עס איז שווער צו פונקטליך באשטימען וואו עס טוט וויי, אפילו אויב דער ווייטאג איז שטארק. רוב מאל, ווירקט עס אויף אייערע קישקעס. סימפטאמען ווי מאגן ווייטאג, איבל, און נישט-פארדייאונג קענען פאסירן, אפילו אויב דער ווייטאג איז הויפטזעכליך אנדערש וואו.

אויך, קען דער ווייטיק פילן זיך שטארק פארבונדן מיט אייער גייסטישן און עמאָציאָנעלן צושטאַנד . ווייטיק אין אינערלעכע אָרגאַנען קען פאַראורזאַכן דרוק, און דרוק קען אויך מאַכן דעם ווייטיק ערגער.

וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון?

מענטשן מיט וויסעראַל היפּערסענסיטיוויטי דערפאַרן געוויינטלעך אָנהאַלטנדיקע ומבאַקוועמקייט אין ברוסטקאַסטן, מאָגן אָדער נידעריקער בויך פֿאַר מער ווי דריי חדשים .כראָנישע ווייטיק איז ווייטיק וואָס דויערט לאַנג. דער ווייטיק קען קומען און גיין, אָדער עס קען זיין אויסגערופן דורך געוויסע קערפּערלעכע פונקציעס, ווי ווען די פּענכער פילט זיך אָדער ווען מען שלינגען. עטלעכע פון ​​די אָרגאַנען וואָס קענען זיין אַפעקטירט זענען:

• עסאָפאַגוס
• האַרץ
• לונגען
• מאָגן
• פּאַנקרעאַס
• קליינער קישקע
• גרויסער קישקע
• בלאָז
• אורעטראַ
• רחם
• רעקטום

אינערלעכע ווייטיק קען זיין פארשפרייט, שווער צו דערקענען, און מאנchmal שטראלט עס אויס צו אנדערע געביטן. דאס מאכט עס אביסל שווערער צו דיאגנאזירן. איין אייגנארטיגע אייגנשאפט פון דעם טיפ ווייטיק איז אז עס קען אויסרופן שטארקע רעאקציעס פון אייער קערפער'ס אויטאנאמישן נערוון סיסטעם . למשל:

• בלאַסע הויט (Pallor)
• שוויצן
• גאַנץ-קערפּער מאָטאָרישע רעאַקציעס
• ענדערונגען אין קערפער טעמפּעראַטור
• ענדערונגען אין בלוטדרוק
• ענדערונגען אין האַרץ טעמפּאָ

מענטשן מיט וויסעראַל היפּערסענסיטיוויטי קענען אויך האָבן אַנדערע סימפּטאָמען פון פונקציאָנעלע גאַסטראָינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. די סימפּטאָמען פון די דיסאָרדערס זענען ענלעך צו די פון ינפלאַמאַטאָרי חולאתן אַזאַ ווי GERD (גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק), פּעפּטיק אַלסער קרענק, און ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק. דער איינציקער חילוק איז אַז אין פונקציאָנעלע דיסאָרדערס, קענען דאקטוירים נישט געפֿינען אַן אָרגאַנישע סיבה, אַזאַ ווי אַן אַלסער, זויער רעפלוקס, אָדער כראָניש אָנצינדונג.

געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון פונקציאָנעלע באָוועל קרענק זענען:

• האַרצברענעניש
• ברוסט ווייטיק
• נישט-פארדייאונג
• אויפגעבלאזענער מאָגן
• בויך ווייטיק
• איבל און ברעכן
• דיאַרעע
• פאַרשטאָפּונג

עס זענען אויך דא א צאל ווייניגער געוויינטלעכע סימפטאמען וואס דאקטוירים זעען ביי מענטשן מיט IBS וואס זיי טראכטן קען זיין פארבונדן מיט וויסעראלע היפּערסענסיטיוויטי. למשל:

• פילט ווייטאג אפילו ווען מען רירט לײַכט אָן דעם מאָגן.
• א ברענענדיק געפיל אין פארשידענע טיילן פון דעם קערפער.
• היפּערסענסיטיוויטי צו קעלט.
• ווייטיק פֿאַרשפּרייט זיך צו די גלידער.

די סימפּטאָמען ווײַזן אַז עס גייט נישט נאָר וועגן גשמיותדיקע סטימולן, נאָר אויך וועגן דעם נערווען סיסטעם .

פארוואס פאסירט דאס?

פֿאָרשער פּרוּוון נאָך צו פֿאַרשטיין פּונקט ווי וויסעראַל היפּערסענסיטיוויטי פּאַסירט. זיי שפּעקולירן אַז עס קען זיין טריגערד דורך גשמיות, גייַסטיק אָדער עמאָציאָנעל דרוק.מען גלויבט אז אויסשטעלן זיך צו ווייטיק, צי שטרענג אדער איבערגעחזרט, קען פאראורזאכן אז די נערוון סיסטעם זאל ווערן היפּערסענסיטיוו. פארשער האבן אידענטיפיצירט עטלעכע פאקטארן וואס קענען ביישטייערן צו דעם ווייטיק רעאקציע. עטלעכע פון ​​זיי זענען:

• גענעס: עטלעכע מענטשן קענען זיין גענעטיש פּרעדיספּאָוזד צו האָבן היפּערסענסיטיוויטי רעאַקציעס, וואָס מאכט זיי מער סענסיטיוו צו ווייטיק.
• טראַוומע אין דער פרי קינדשאַפט: קינדשאַפט איז אַ קריטישע צייט פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון מוח־קרייזן וואָס קאָנטראָלירן דרוק און ווייטיק. טראַוומע בעת דעם צייט, ספּעציעל אויב עס איז דאָ אַ גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע, קען ענדערן דעם וועג ווי די קרייזן אַנטוויקלען זיך. דאָס קען אַרייַננעמען גייַסטיקע/עמאָציאָנעלע טראַוומע, אָדער אַ ערנסטע קראַנקייט, ינפעקציע אָדער שאָדן בעת ​​קינדשאַפט.
• פסיכאלאגישע שטערונגען: עטלעכע פון ​​די זעלבע מעכאניזמען וואס פּרעדיספּאָנירן צו ווייטיק שטאַטן קענען אויך פּרעדיספּאָנירן צו פסיכאלאגישע שטערונגען, אַזאַ ווי דייַגעס און דעפּרעסיע. אויך, ווייַל מענטשן מיט גייַסטיקע שטערונגען קעסיידער אַקטיווירן זייער ווייטיק און דרוק קרייזן, זיי זענען מער מסתּמא צו זיין כייפּערסענסיטיוו.
• סאציאלע סטרעס פאקטארן: עס זענען דא אסאך סטרעס פאקטארן אין דערוואקסענעם לעבן. אבער, רוב מענטשן קענען זיך דערמיט אויסקומען אויב זיי האבן גענוג סאציאלע שטיצע און פיזישע ווידערשטאנדסקראפט. אבער, עטלעכע דערוואקסענע זענען מער אויסגעשטעלט צו די אויבנדערמאנטע פאקטארן. ווען די ווערן נישט גענוג באהאנדלט, אנטוויקלען עטלעכע כראנישע ווייטאג צושטאנדן.
• לעקיגע געדערעם סינדראם: ווי געוויסע ארגאנישע אורזאכן, קען כראנישער סטרעס אויך פאראורזאכן לאנג-טערמין, נידריג-לעוועל אנטצינדונג אין די געדערעם. דאס קען שאטן די שיצנדיקע שיכט פונעם געדערעם. איין טעאריע איז אז דאס ערלויבט אנטצינדלעכע סובסטאנצן צו אריבערגיין די געדערעם-באַריערע און סטימולירן דאס צענטראל נערוון סיסטעם.
• שלעכטער געדערעם מיקראָביאָם: די וואָג פון באַקטעריע וואָס וואוינען אין דיין געדערעם קען ווירקן אויף דיין וויסעראַלער ווייטיק סענסיטיוויטי. געדערעם באַקטעריע אינפאָרמירן דעם צענטראַלן נערווען סיסטעם וועגן דעם צושטאַנד פון דיין געדערעם. כאָטש די סיבה איז נישט קלאָר, איבערוואַקס פון די אומרעכט טיפּ באַקטעריע, אָדער די צעשטערונג פון גוטע באַקטעריע דורך אַנטיביאָטיקס, איז געווען פארבונדן מיט וויסעראַלער היפּערסענסיטיוויטי.

ווען אייער נערוון סיסטעם איז שוין גרייט פאר א היפער-רעאקטיווע ווייטיק רעאקציע, קען וויסעראלע ווייטיק אנהייבן אין דעם ארגאן אליין, אדער עס קען אנהייבן אין מוח אלס אן אומנארמאלע פיזיאלאגישע רעאקציע צו סטרעס. דאקטוירים האבן געפונען אז "וויסעראלע היפערסענסיטיוויטי" קומט אפט פאר נאך א ספעציפישן געשעעניש. למשל, א שאדן, אינפעקציע, אדער שווערע סטרעס קען פאראורזאכן שווערע ווייטיק און אנטצינדונג אין איינעם פון אייערע אָרגאַנען. אבער, אפילו נאכדעם וואס דער נויטפאל איז פארביי, פארזעצן אייערע נערוון צו אינטערפרעטירן נארמאלע סענסאציעס אלס ווייטיק און שיקן די ווייטיק סיגנאלן צום מוח.

די נערוון שיקן ווייטיק סיגנאַלן צו דעם טייל פון דיין מוח וואָס רעגיסטרירט ווייטיק. יענער טייל, אין דער ריי, שיקט סיגנאַלן צו די געביטן פון דיין מוח וואָס פּראָצעסירן די עמאָציאָנעלע אַספּעקטן פון ווייטיק. אַן עמאָציאָנעלע רעאַקציע איז דיין גוף'ס וועג צו לערנען איר צו ויסמיידן עפּעס וואָס האט איר וויי געטאָן. אָבער, דעם נעוראַל וועג אַרבעט אויך די אנדערע וועג. דאָס הייסט, דרוק און געפילן קענען אויך פאַרגרעסערן די וואָרנעמונג פון גשמיות ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט אין דיין ינערלעך אָרגאַנען . ווען איר האָבן וויסעראַל כייפּערסענסיטיוויטי, גשמיות ווייטיק און עמאָציאָנעל דרוק פאָרזעצן צו פארשטארקן איינער דעם אנדערן. דיין מוח רעאַגירט צו ביידע מיט דרוק האָרמאָנעס. דאָס מאכט דיין סימפּטאָמס ערגער.

ווי אזוי האט דאָס אַ שייכות מיט פונקציאָנעלע געדערעם קרענק ווי IBS?

אייער פארדייאונג סיסטעם האט איר אייגענע נערוון סיסטעם. עס הייסט די ענטערישע נערוון סיסטעם. עס איז פארשפרייט איבער אייער פארדייאונג טראקט. עס ווערט מאנchmal גערופן דער "צווייטער מוח" אדער דער "מוח אין די קישקע." די נערוו ענדינגס פון דעם ענטערישן נערוון סיסטעם געפינען זיך אין יעדן שיכט פון אייער פארדייאונג טראקט. די נערוו ענדינגס ווערן סטימולירט דורך פארשידענע זאכן, אריינגערעכנט פארדייאונג אינהאלט, באקטעריע און באקטעריעלע פראדוקטן, אויסשטרעקן און אויסשפּרייטן, אנטצינדונג, און כעמישע סטרעס סיגנאלן.

די נערוון נישט נאר אַלערטירן דיין מוח צו אומבאַקוועמקייט, נאָר זיי סיגנאַלירן אויך דיין קערפּער צו רעאַגירן אין פֿאַרשידענע וועגן צו וואָס עס באַטראַכט ווי אַ סכּנה: פֿאַרלאַנגזאַמען דעם פֿאַרדייאונג פּראָצעס, פֿאַרגיכערן דעם פּראָצעס, און אַרויסוואַרפֿן טאָקסין. אויב די נערוון ווערן קעסיידער איבערגעטריבן, קענען זיי פֿאַראורזאַכן אַז די רעאַקציעס זאָלן פּאַסירן ווידער און ווידער. דאָס איז וואָס פֿאַראורזאַכט סימפּטאָמען. אָדער, איר קענט דערפֿאַרן אַ צושטאַנד גערופֿן "וויססעראַל היפּערסענסיטיוויטי", וואו איר באַטראַכט אפילו נאָרמאַלע פֿאַרדייאונג ווי ווייטיקדיק.

ווי קענען דאקטוירים דאס דערקענען?

כאָטש פֿאַרשידענע טעסטן ווערן גענוצט אין קלינישע שטודיעס צו דיאַגנאָזירן "(וויססעראַל היפּערסענסיטיוויטי)", ווערן די טעסטן געוויינטלעך נישט דורכגעפֿירט אויף פּאַציענטן וואָס קומען פֿאַר מעדיצינישע באַהאַנדלונג. "(וויססעראַל היפּערסענסיטיוויטי)" ווערט אָפֿט דיאַגנאָזירט אויף דעם זעלבן וועג ווי אַנדערע פֿונקציאָנעלע קראַנקייטן: דורך באַאָבאַכטן אייערע סימפּטאָמען און אויסשליסן אַנדערע סטרוקטורעלע סיבות (קראַנקייטן) . נאָך וואָס מען בעט אייך פֿאַר אַ פֿולשטענדיקע מעדיצינישע געשיכטע און דורכפֿירן אַ פֿולשטענדיקע אונטערזוכונג, ווערן רוטינע טעסטן באַשטעלט. אויב די טעסטן געפֿינען נישט גאָרנישט באַדייטנדיק, קען מען אייך דיאַגנאָזירן מיט "(וויססעראַל היפּערסענסיטיוויטי)".

וואָס איז די באַהאַנדלונג דערפֿאַר?

פארשער זוכן נאך אלץ נייע וועגן צו צילן וויסעראלע היפּערסענסיטיוויטי. היינטיגע באהאנדלונגען טיפיש ארייננעמען א קאמבינאציע פון ​​מעדיקאציעס און גייסט/קערפער טעראפיעס . ווייל דער צושטאנד ארייננעמט סיי אייערע פיזישע אָרגאַנען און סיי אייער מוח, איז א צוויי-פאכיגער צוגאנג די מערסט פראקטישע און מסתּמא צו האבן די בעסטע לאנג-טערמין הצלחה.

מעדעצינען

מעדיקאַמענטן פֿאַר "וויססעראַל היפּערסענסיטיוויטי" צילן צו באַרויקן דיין נערווען סיסטעם.רעגולערע ווייטיק-מעדיצינען ארבעטן נישט פאר אזא סארט ווייטיק . שטארקע ווייטיק-מעדיצינען ווי נאַרקאָטיקס און אָפּיאָידן ווערן נישט רעקאָמענדירט ווייל זייערע זייַט-עפעקטן קענען מאַכן דעם צושטאַנד ערגער. אַנשטאָט, דאָקטוירים פאַרשרייבן געוויינטלעך די זעלבע מעדיקאַמענטן וואָס ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען גייַסטיקע קראַנקייטן ווי דייַגעס און דעפּרעסיע, אָבער אין פיל נידעריקערע דאָזעס .

דאָס מיינט נישט אַז דאָקטוירים נעמען אָן אַז איר האָט אַ גייסטישע קראַנקייט. עטלעכע מענטשן מיט וויסעראַלער היפּערסענסיטיוויטי האָבן אַ גייסטישע קראַנקייט, אָבער עטלעכע נישט. אויב אייערע גייסטישע סימפּטאָמען נידעריקערן אייער ווייטיק שוועל, קענען די מעדיקאַציעס העלפֿן העכערן דעם שוועל. אָבער זיי פֿאַרשטומען אויך די ווייטיק סיגנאַלן וואָס קומען פֿון אייערע נערוון. באַהאַנדלען דעם ווייטיק אַליין קען העלפֿן רעדוצירן דרוק האָרמאָנען און צוגרייטן אייער גוף און מוח צו באַקומען די מערסטע נוץ פֿון גייסט/גוף באַהאַנדלונגען.

טיפן פון אַנטידעפּרעסאַנץ אַרייַננעמען:

• טריסיקליק אַנטידעפּרעסאַנץ
• סעלעקטיווע סעראַטאָונין ריאַפּטייק ינכיבאַטאָרס (SSRIs)
• סעלעקטיווע נאָראַדרענאַלין און סעראָטאָנין אינהיביטאָרס (SNRIs)

אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס קענען העלפֿן מיט נערוו ווייטיק:

• היסטאַמין H1 רעצעפּטאָר אַנטאַגאָניסטן
• אַנטי-קאַמפּשאָו מעדאַקיישאַנז

גייסט/קערפער טעראַפּיעס

מעדיקאַמענטן קענען באַהאַנדלען אייערע סימפּטאָמען, אָבער זיי באַהאַנדלען נישט דעם אונטערלייגנדיקן צושטאַנד. דאָס איז וואָס גייסט/קערפּער טעראַפּיעס פּרוּוון צו טאָן. אויסנוצנדיק נעוראָפּלאַסטיסיטי - די פיייקייט פון אייער נערווען סיסטעם און מוח צו לערנען נייע מוסטערן - פּרוּוון די באַהאַנדלונגען צו האַלטן נערוו ווייטיק פון אָנהייבן אין ערשטן אָרט. רעקאָמענדירטע באַהאַנדלונגען אַרייַננעמען:

• קאגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT): דאָס איז אַ לאַנג-טערמין, סיסטעמאַטיש וועג צו איבערטריינירן דיין נערווען סיסטעם'ס רעאַקציע צו סענסאַציעס "פון אויבן אַראָפּ" - דאָס הייסט, אויף דער מדרגה פון דעם גייַסט.
• היפּנאָטעראַפּיע: די מאַכט פון פֿאָרשלאָג אין אַ היפּנאָטישן צושטאַנד קען העלפֿן באַרויקן די נערוועז ווייטיק רעאַקציע.
• ביאָפידבעק: די באַהאַנדלונג ניצט עקוויפּמענט צו מעסטן אייערע פיזישע רעאַקציעס צו ווייטיק און ריכט אייער אויפמערקזאַמקייט צו די רעאַקציעס. איר קענט דערנאָך אַרבעטן צו זיי ענדערן.

קאָמפּלעמענטאַרע מעדיצין

כאָטש די רעקאָמענדאַציעס זענען נישט גאָר געטעסט געוואָרן, זענען זיי פֿאַרשפּרעכנדיק אין העלפֿן באַהאַנדלען וויסעראַל היפּערסענסיטיוויטי.

• פּראָביאָטיקס:געגעבן אַז אַן אַנבאַלאַנסט געדערעם מיקראָביאַל באַפעלקערונג (וויססעראַל היפּערסענסיטיוויטי) קען זיין די סיבה, פּראָביאָטיקס און פּרעביאָטיקס קענען העלפֿן מיט סימפּטאָמס.
• אַקופּונקטור: אַקופּונקטור איז געוויזן צו זיין עפעקטיוו אין באַהאַנדלונג פון כראָנישע ווייטיק אין עטלעכע מענטשן.
• פּסיכאָטעראַפּיע: אויב נייטיק, קען פּסיכאָטעראַפּיע פֿאַר פֿאַרבונדענע דייַגעס און דעפּרעסיע העלפֿן רעדוצירן גייַסטיקן/עמאָציאָנעלן דרוק און השפּעה האָבן אויף אייער ווייטיק-באַנעמונג.

קען מען דאָס גאָר אויסהיילן?

מיר ווייסן נישט. עס זענען דא אנמוטיקנדיקע באריכטן אז עטלעכע מענטשן האבן זיך באדייטנד פארבעסערט מיט געוויסע באהאנדלונגען. אבער, דאס איז אפט אפהענגיק פון אסאך זאכן , ווי צום ביישפיל די אונטערליגענדע אורזאך פון זייערע סימפטאמען און וויפיל אנדערע פאקטארן ביישטייערן צו זייער היפּערסענסיטיוויטי. די גוטע נייעס איז אז די פארשונג גייט ווייטער אן, און מען פארשט אויס אסאך פארשפרעכנדיקע וועגן צו צילן "וויסעראלע היפּערסענסיטיוויטי".

קען מען דאָס פֿאַרלייכטערן דורך עסן און טרינקען?

דיעטע ענדערונגען ווערן אָפט רעקאָמענדירט צו העלפן מיט IBS סימפּטאָמען. אויב אייער אינערלעכע סענסיטיוויטי איז אין אייער דיגעסטיווע סיסטעם, קענען דיעטע ענדערונגען העלפן רעדוצירן די ומבאַקוועמקייט פֿאַרבונדן מיט שלעכטער דיידזשעסטשאַן.

פארדייאונג איז נישט קיין נויטיגער טייל פון וויסעראלער היפּערסענסיטיוויטי. אבער, אויב איר האט עסן אינטאלעראנצן, קענען זיי פאראורזאכן כראנישע, נידריגע אנטצינדונג, שאטן אייערע געדערעם'ס שוץ-באַריער, און איבערוואקסן שלעכטע געדערעם באַקטיריאַ וואָס עסן קאַרבאָוכיידרייטן וואָס איר קענט נישט פארדייען. אלע די ווירקונגען זענען פארגעשלאגן געווארן אלס ביישטייערנדיקע סיבות צו וויסעראלער היפּערסענסיטיוויטי. אויב יא, קענען די דייאַטערישע מוסטערן העלפן:

• עלימינאציע דיעטע: דאס איז א צייטווייליגע דיעטע וואס העלפט אייך אידענטיפיצירן וועלכע עסנווארג פאראורזאכן אייך פראבלעמען. דאס באשטייט פון עלימינירן עסנווארג וואס פאראורזאכן געווענליך פראבלעמען און דערנאך ביסלעכווייז צוריקלייגן זיי באזירט אויף אייערע סימפטאמען.
• נידעריק FODMAP דיעטע: דאָס איז אַ ספּעציפֿישע עלימינאַציע דיעטע. עס צילט די טיפּן קאַרבאָוכיידרייטן וואָס אָפט פאַרשאַפן דיידזשעסטיוו פּראָבלעמען. אויב איר האָט באַקטיריאַל אָוווערוואַקס, קען אַ נידעריק FODMAP דיעטע העלפֿן רעדוצירן זיי דורך נישט געבן זיי די קאַרבאָוכיידרייטן וואָס זיי דאַרפֿן.
• פּראָביאָטישע עסנוואַרג: אויב אייערע פּראָבלעמען ווערן געפֿירט דורך אַ שלעכטן געדערעם מיקראָביאָם, קענען פּראָביאָטיקס העלפֿן. איינער פֿון די בעסטע וועגן צו באַקומען פּראָביאָטיקס טעגלעך איז דורך עסן פּראָביאָטישע עסנוואַרג. ביישפילן זענען יאָגורט, יאָגורט, קעז, זויערקרויט (אַ טיפּ פֿערמענטירט קרויט), און מיסאָ זופּ (אַ טיפּ יאַפּאַנישע זופּ).

צום סוף, זאכן צו געדענקען

וויסעראַל היפּערסענסיטיוויטי איז אַ קאָמפּלעקס פּראָבלעם. עס ריקווייערז אַ האָליסטישן צוגאַנג צו באַהאַנדלונג. דאָקטוירים זענען מער און מערדי וויכטיקייט פון דער פארבינדונג צווישן געדערעם און מוח ווערט אנערקענט. פארשער פרובירן בעסער צו פארשטיין ווי אזוי אונזערע מוחות, ארגאנען און נערווען סיסטעמען קאמוניקירן איינער מיטן צווייטן, און ווי אזוי דאס קען גיין שלעכט.

איין זאך איז זיכער: אינערליכע ווייטאג איז נישט "אלעס אין דיין קאפ." אבער, עס האט יא צו געוויסן גראד צו טון מיטן מוח. אזוי איז עס אביסל מער קאמפליצירט ווי באהאנדלען א מעכאנישע פראבלעם. אבער עס גיט דיר יא עפעס כוח. דורך אויסנוצן די כוחות פון דיין מוח, קענסטו ארבעטן צו ענדערן דיינע אייגענע נעוראלע וועגן צו רעדוצירן ווייטאג. אזוי איז דא האפענונג!

וויסעראַל היפּערסענסיטיוויטי, IBS, פאַנגקשאַנאַל באָוועל קרענק, בויך ווייטיק, דרוק, נערוועז סיסטעם, באַהאַנדלונג