האָט איר שוין אַמאָל באַמערקט די ווײַסע, מאַנטשמאָל רויטע/לילאַ ליניעס אויף אײַער בויך, בריסט, היפּס, פּאָשעט, און מאַנטשמאָל דיך? פֿאַר פֿיל מענטשן איז דאָס עפּעס וואָס איז זייער אַנויינג און אַ שטערונג צו זײַן שיין. מיר רופֿן זיי שטרעטש מאַרקס . ערשטנס, דאָס איז נישט קיין געפֿערלעכע קראַנקייט אָדער עפּעס וואָס שאַטן אײַער געזונט. אָבער קוקן אויף זיי מאַכט אײַך נישט פֿילן צופֿרידן, צי יאָ? אַלזאָ לאָמיר רעדן וועגן דעם אַלעם הײַנט.
וואָס זענען טאַקע שטרעטש מאַרקס?
פשוט געזאגט, דאס זענען די שטרעטש מארקס וואס דערשיינען אויף אונזער הויט. פונקט ווי א שטיק שטאָף וואס צערייסט זיך ווען מען ציט עס פלוצלינג, קענען די שטרעטש מארקס זיך פארמירן ווען אונזער הויט ווערט פלוצלינג אויסגעצויגן. אין מעדיצינישע טערמינען, ווערט דאס אויך גערופן `(סטריע)`.
די ליניעס הייבן זיך אָן ווי רויט, ראָזעווע-לילאַ, און דערנאָך פֿאַרשווינדן זיי ביסלעכווייַז מיט דער צייט, לאָזנדיק הינטער זיך בלאַסע, מאַנטשמאָל גלאַנציקע, נאָרבעס. פֿיל מענטשן טראַכטן אַז די ליניעס וועלן קיינמאָל נישט פֿאַרשווינדן. אמת, זיי קענען זיין שווער צו באַפֿרייען זיך פֿון אינגאַנצן. אָבער מיט דער ריכטיקער באַהאַנדלונג און מעטאָדן קען זייער אויסזען שטאַרק פֿאַרקלענערט ווערן .
פארוואס באַקומען מיר שטרעטש מאַרקס?
די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז, אַז פֿאַר עפּעס אַ סיבה וואַקסט אונדזער קערפּער זייער שנעל. דעמאָלט קען אונדזער הויט זיך נישט אויסציען מיט אַזאַ שנעלקייט. עס איז דאָ אַ טיפּ פּראָטעין אין אונדזער הויט וואָס הייסט "(קאָלאַגען)". דאָס איז וואָס גיט דער הויט איר עלאַסטיסיטי , דאָס הייסט, איר עלאַסטיסיטי. ווען דאָס "(קאָלאַגען)" פּראָטעין איז נישט גענוג, דערשייַנען ליניעס ווי דאָס ווען די הויט ציט זיך.
זעט די טאבעלע אונטן פאר די הויפט סיבות דערפאר.
| סיבה | א פשוטע באַשרייַבונג |
|---|---|
| שנעלע וואָג געווינען | דאָס איז געוויינטלעך ביי ביידע מענער און פרויען. ווען דער קערפּער וואַקסט מיט אַן אומפארשטעללעכן טעמפּאָ, קען די הויט עס נישט אויסהאַלטן. |
| שנעלער וואוקס אין יוגנט | ווי קינדער וואַקסן (בעת פּובערטעט), וואַקסן זייערע קערפּערס זייער שנעל. דאָס איז נאָרמאַל. די ליניעס וואָס פאָרמירן זיך בעת דעם צייט פאַרשווינדן אָפט ווען זיי ווערן עלטער. |
| שוואַנגערשאַפט | דאָס איז ווײַל די הויט ציט זיך ווען דער בויך וואַקסט, און די הויט־פֿאַזערן ווערן שוואַכער צוליב די ענדערונגען אין די האָרמאָנען אין דעם קערפּער אין יענער צײַט. די ליניעס פֿאַרשווינדן אין אַ גרויסער מאָס ווען די וואָג פֿאַרלירט זיך נאָך דעם ווי מען האָט אַ בעיבי. |
| באָדיבילדינג | אפילו אויב אייער קערפער פעט איז נידריג, ווען אייערע מוסקלען פלוצלינג וואקסן גרעסער, קען די הויט זיך אויסציען און שטרעטש מארקס קענען זיך פארמירן אין יענע געביטן. |
| סטערויד נוצן | די קענען זיין געפֿירט דורך געוויסע מעדיקאַמענטן (למשל, סטערויד קרעמען, פּילן) אָדער מעדיצינישע צושטאנדן ווי קושינג ס סינדראָם. |
| עטלעכע גענעטישע קראַנקייטן | די קענען אויך זיין געפֿירט דורך קראַנקייטן וואָס שוואַכן הויט פֿאַזערס, אַזאַ ווי `(מאַרפֿאַן סינדראָם)` און `(עהלערס-דאַנלאָס סינדראָם - EDS)`. |
| משפּחה געשיכטע | אויב אייער מאַמע אָדער טאַטע האָט די ליניעס, איז עס מער מסתּמא אַז איר וועט זיי אויך אַנטוויקלען. |
וואָסערע באַהאַנדלונגען קען מען טאָן דערפֿאַר?
דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן אויב איר האָט אַזאַ פּראָבלעם איז ערשט צו זען אַ דערמאַטאָלאָג (הויט דאָקטער) . דערנאָך קענט איר אויסקלײַבן די באַהאַנדלונג וואָס פּאַסט בעסטן צו אײַער הויט צושטאַנד. באַהאַנדלונגען קענען צעטיילט ווערן אין צוויי הויפּט טיפּן.
1. מעדיצינישע באַהאַנדלונגען
דאָס זענען מעטאָדן וואָס ווערן געוויינטלעך דורכגעפירט אין דערמאַטאָלאָגיע קליניקן און זענען אַ ביסל טייערער, אָבער קענען ברענגען מצליחדיקע רעזולטאַטן.
- לאַזער טעראַפּיע:עס זענען דא באַהאַנדלונגען ווי "פּולסט דיי לייזער" פֿאַר נײַ געשאַפענע רויטע ליניעס, און "פֿראַקשאַנאַל CO2 לייזער" פֿאַר גלאַטן אַלטע ווײַסע ליניעס. די אַרבעטן דורך באַרויקן די בלוטגעפֿעסן אונטער דער הויט און סטימולירן "קאָלאַגען" פּראָדוקציע.
- מיקראָדערמאַבראַזיע: דאָס ניצט קליינע קריסטאַלן צו באַזייַטיקן די אויבערשטע שיכט פון טויטע הויט צעלן. דאָס קען העלפֿן רעדוצירן דעם אויסזען פון נייע ליניעס.
- כעמישע שאָלעכץ : מען ניצט אַ זויערע לייזונג צו אַראָפּנעמען די אויבערשטע שיכטן פון דער הויט, און דערמעגלעכן נײַע הויט צו וואַקסן.
- קאָסמעטישע כירורגיע: למשל, אַ בויך-אויפֿבינדונג קען אַראָפּנעמען שטרעטש מאַרקס. אָבער, די זענען טייַער, ווייטיקדיק, און קענען לאָזן נאַרבן.
דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט דיין דאָקטער גרינטלעך איידער איר גייט אונטער קיין מעדיצינישע באַהאַנדלונג ווי דאָס און לערנען וועגן ביידע די מעלות און חסרונות.
2. היים־געמאַכטע רפואות און קאָסמעטיקס
עס זענען טויזנטער פֿאַרשידענע קרעמען און אָילס אויפן מאַרק פֿאַר די שטרעטש מאַרקס . אָבער רובֿ פֿון זיי האָבן נישט קיין וויסנשאַפֿטלעך באַוויזן הצלחה. אָבער, עטלעכע זאַכן קענען ברענגען עטלעכע רעליעף.
- קרעמען און לאָושאַנז: קרעמען וואָס אַנטהאַלטן "(טרעטינאָין)" (אַ טיפּ "(רעטינאָיד)" וואָס שטאַמט פֿון וויטאַמין א) קענען האָבן אַ געוויסע ווירקונג אויף נײַ געשאַפענע ליניעס. אָבער, די זאָלן באַשטימט געניצט ווערן בלויז אויף מעדיצינישער עצה . ווײַל מאַנטשמאָל קענען פּאַסירן זייַט-עפֿעקטן ווי רויטקייט און טרוקנקייט פֿון דער הויט.
- נאַטירלעכע אָילס: סענטעלאַ אַסיאַטיקאַ (גאָטו קאָלאַ), ביטערע מאַנדל אָיל, קאַקאַאָ פּוטער, און שעאַ פּוטער ווערן גענוצט בפֿרט צו פֿײַכטן די הויט. האַלטן די הויט גוט פֿײַכט פֿאַרגרעסערט די הויט עלאַסטיסיטי. עטלעכע שטודיעס האָבן געוויזן אַז אַ זאַכטע מאַסאַזשיר פֿון די אָילס בעת שוואַנגערשאַפֿט קען רעדוצירן דעם אויסזען פֿון שטרעטש מאַרקס.
- באַהאַלטן: איר קענט צייטווייליק רעדוצירן דעם אויסזען פון די מיט זאכן ווי קערפער באַשטאַנד. אבער געדענקט, זונען מאכט זיי נישט פארשווינדן, עס מאכט זיי פאקטיש מער קענטיק.
קען מען נישט פארמיידן שטרעטש מארקס?
מיר קענען נישט גאַראַנטירן אַז עס קען גאָר פאַרהיטן ווערן, ווײַל עס קען זײַן גענעטיש. אָבער דאָס בעסטע וואָס מיר קענען טאָן איז צו האַלטן אַ געזונטע וואָג .
- שטעלט אפ פלוצלינגע וואָג געווינען און פּלוצלינגע וואָג אָנווער. עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע.
- טרינקט אסאך וואַסער. עס איז זייער וויכטיק צו האַלטן אייער הויט כיידרייטאַד.
- טריינירן. עס האַלט דיין הויט און קערפּער געזונט.
- אפילו בעת שוואַנגערשאַפט, רעדט מיט אייער דאָקטער און באַקומט עצה ווי אַזוי צו פאַרוואַלטן אייער וואָג אויף אַ געזונטן וועג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שטרעטש מאַרקס זענען נישט קיין געפערלעכע קראַנקייט. זיי שאַטן נישט אייער געזונט אויף קיין אופן. זיי זענען פשוט אַ קאָסמעטישע פּראָבלעם.
- די פּאַסירן בעת צייטן ווען די הויט ציט זיך שנעל, אַזאַ ווי בעת וואָג געווינען, שוואַנגערשאַפט און שנעל וווּקס בעשאַס יוגנט.
- מיט דער צייט קען די קאליר פון די סטרייפן פארבלאסן, אבער זיי קענען נישט אינגאנצן פארשווינדן.
- עס זענען דא פארשידענע באַהאַנדלונג אָפּציעס, פֿון לאַזער באַהאַנדלונגען ביז קאָסמעטיקס. אָבער איידער איר הייבט אָן קיין באַהאַנדלונג, ספּעציעל מעדיצינישע באַהאַנדלונג, זייט זיכער צו רעדן מיט אַ דאָקטער.
- דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן די פון פּאַסירן איז צו האַלטן אַ געזונט גוף וואָג.
- דאָס וויכטיקע איז, דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכע זאַך פֿאַר אַ סך מענטשן אין דער וועלט. אַזוי לאָזט נישט דאָס אײַך אָפּהאַלטן פֿון גלויבן אין זיך.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג