אייער לעבן וועט זיך אזוי שטארק ענדערן נאכדעם וואס איר האט א בעיבי , נישט אזוי? אייערע שלאף-געוואוינטן, אייערע עסן-געוואוינהייטן, אייער גאנצער טאג וועט יעצט זיין פלאנירט ארום אייער קליינעם. צוזאמען מיט דעם אלעם, וועט אייער קערפער אויך דערפארן אסאך אומגעריכטע ענדערונגען. צווישן די, איינע פון די מערסטע פארשפרייטע און שטערנדיקע זאכן פאר אסאך מוטערס איז די אויסזעהן פון שטרעטש-מארקן. עטלעכע מענטשן רופן דאס אויך שטרעטש-מארקן. אין פאקט, פונקט ווי ווינדלען און פיטערן אייער בעיבי, זענען שטרעטש-מארקן א טייל פון דער רייזע פון ווערן א מוטער.
ווי אזוי פאָרמירט זיך אַ שטרעטש מאַרק?
פשוט געזאגט, אייער קערפער, ספעציעל אייער בויך, וואקסט זייער שנעל בעת שוואנגערשאפט. אבער דאס פראבלעם פאסירט ווען אייער הויט קען זיך נישט אויסשטרעקן מיט דער זעלבער שנעלקייט. טראכט וואס פאסירט ווען איר ציט פלוצלינג צו שטארק א גומע באנד. עס ברעכט זיך, נישט אזוי? אויף א ענלעכן אופן, איז דא א נעץ פון פיינע פיבערס (עלאסטישע פיבערס) אונטער אונזער הויט וואס געבן איר בייגיקייט. ווען דער קערפער וואקסט שנעל, ברעכט זיך די פיבערס. יענע צעבראכענע געביטן זענען וואס מיר זעהן ווי ליניעס.
בעת די 9 חדשים פון שוואַנגערשאַפט, אַ פרוי מיט אַ געזונט וואָג געווינט געוויינטלעך צווישן 11-16 ק"ג. צוליב אַזאַ שנעלן וואוקס, זענען די שאַנסן צו אַנטוויקלען שטרעטש מאַרקס זייער הויך. דער בויך און די בריסט אין באַזונדער וואַקסן די מערסטע בעת דעם פּעריאָד. דעריבער, זענען זיי מערסטנס געזען אין יענע געביטן. ניט נאָר דאָס, די ליניעס קענען אויך דערשייַנען אויף די דיך, פּאָשעט און אויבערשטע אָרעמס .
אין אנהייב, הייבן זיך די סטרייפן אן ווי א רויטלעך-לילא קאליר. אבער נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן, פארשווינדט זייער קאליר ביסלעכווייז מיט דער צייט און ווערט א ווייסלעך-גרויע קאליר.
עקספּערטן זאָגן אַז אַנשטאָט צונעמען וואָג אויף איין מאָל, קען צונעמען וואָג ביסלעכווייַז און קאָנסטאַנט איבער שוואַנגערשאַפט העלפֿן קאָנטראָלירן דעם אויסזען פון שטרעטש מאַרקס צו אַ געוויסער מאָס. דאָס מיינט אַז עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן ניט בלויז ווי פיל וואָג איר נעמט, נאָר אויך ווי שנעל איר נעמט עס.
ווער באַקומט די שטרעטש מאַרקס?
אויב איר האָט שטרעטש מאַרקס, זאָרגט נישט. איר זענט נישט אַליין. לויט דער אַמעריקאַנער אַקאַדעמיע פון דערמאַטאָלאָגיע, אַנטוויקלען אַרום 90% פון שוואַנגערע פרויען די ליניעס ביזן זעקסטן אָדער זיבעטן חודש פון שוואַנגערשאַפט.
עס איז אויך דא א גענעטישע איינפלוס דערצו. פשוט געזאגט, אויב אייער מאמע האט געהאט שטרעטש מארקס , איז עס מער מסתּמא אז איר וועט זיי אויך באַקומען. דאָס איז עפּעס וואָס לויפט אין דער משפּחה.
אויך, דיין הויט טאָן אויך אַפעקטירט ווי די ליניעס דערשייַנען.
- מענטשן מיט ליכטיקער הויט (ווייסער הויט) זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען ראָזעווע שטריכן.
- פֿאַר מענטשן מיט טונקעלער הויט, איז דער מערסט געוויינטלעכער קאָליר צו זען אַ העלערער שאָטן ווי זייער הויט טאָן.
קען מען דאס טאקע פארמיידן?
דאָס איז די גרעסטע פּראָבלעם פֿאַר אַ סך מענטשן. ליידער, איז נישטאָ קיין וועג דאָס גאָר צו פֿאַרהיטן הונדערט פּראָצענט.
איר האָט מסתּמא געזען אַלע מינים קרעמען , לאָושאַנז און אָילס אויפן מאַרק וואָס באַהויפּטן צו "פאַרהיטן שטרעטש מאַרקס." אָבער די אמת איז, קיינער פון זיי קען זיי נישט גאָר פאַרהיטן. לאָזט נישט די גרויסע נאָמען אויפן פלעשל אייך נאַרן.
אבער, דאס מיינט נישט אז עס איז נישטא קיין נוץ פון ניצן די זאכן.
- האַלט אייער הויט פייַכט: עס איז זייער וויכטיק צו נוצן אַ גוטן פייַכטקייטער אָדער לאָטיאָן וואָס פייַכט די הויט טעגלעך. דאָס וועט צושטעלן גרויסע רעליעף פון די אומדערטרעגלעכע יטשינג וואָס קומט מיט שוואַנגערשאַפט. עס העלפֿט אויך צו האַלטן די הויט גלאַט און געזונט.
- טרינקט אסאך וואַסער: טרינקען אסאך וואַסער א גאַנצן טאָג איז גוט פֿאַר אייער אַלגעמיינער געזונט, ווי אויך פֿאַר אייער הויט. דאָס העלפֿט פֿאַרהיטן טרוקענע הויט .
זאכן וואָס איר קענט טאָן צו פֿאַרשווינדן שטרעטש מאַרקס
עטלעכע שטרעטש מאַרקס פאַרשווינדן מיט דער צייט און ווערן קוים קענטיקע זילבערנע שטריכן. אָבער, עטלעכע קענען בלייבן טונקל. די בעסטע צייט צו באַהאַנדלען די איז ווען זיי זענען נײַ און רויט/לילאַ. באַהאַנדלונג אין יענער צייט קען זײַן מער עפֿעקטיוו ווי ווען זיי זענען אַלט און ווײַס.
עטלעכע פון די איצטיקע באַהאַנדלונגען זענען ליסטעד אין דער טאַבעלע אונטן.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | געפינט זיך דערפון ארויס. |
|---|---|
| ספּעציעלע געלס | געלס מיט ציבעלע עקסטראַקט און היאַלוראָניק זויער קענען זיין נוצלעך פֿאַר עטלעכע מענטשן. איין שטודיע האט געוויזן אַז זייער נוצן טעגלעך פֿאַר 12 וואָכן האט געהאָלפֿן צו פֿאַרשוואַכן ליניעס. |
| רעטינאָיד קרעם | די זאָלן זיין פֿאָרגעשריבן דורך אַ דאָקטער. זיי באַשנעלערן הויט צעל באַנייַונג און סטימולירן קאַלאַגען פּראָדוקציע. זייער וויכטיק: די זענען שטרענג פֿאַרווערט בעת שוואַנגערשאַפט און ברוסטפֿיטערן. |
| לאַזער טעראַפּיע | דאָס איז אַ באַהאַנדלונג וואָס ווערט דורכגעפירט אין אַ דערמאַטאָלאָגיע קליניק. עס באַשטייט פון אָנווענדן היץ צו דער הויט צו סטימולירן קאַלאַגען וווּקס. עטלעכע באַהאַנדלונגען קען זיין נייטיק פֿאַר אָפּטימאַלע רעזולטאַטן. |
| דערמאַבראַזיע | דאָס איז אויך אַ באַהאַנדלונג וואָס נעמט אַוועק די אויבערפלאַכיקע שיכט פון דער הויט אויף אַ זאַכטן אופֿן און לאָזט אַרויס נײַע הויט. אָבער, עס איז שווער צו דערוואַרטן אַ גרויסע ענדערונג. |
איידער איר באַשליסט וועגן באַהאַנדלונג...
איידער איר הייבט אן קיין באַהאַנדלונג, איז וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער , ספּעציעל אַ דערמאַטאָלאָג. נאָר אַ דאָקטער קען רעקאָמענדירן די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר אייער הויט טיפּ, דעם צושטאַנד פון אייערע שטרעטש מאַרקס, און אייער אַלגעמיינע געזונט.
צום סוף, עטלעכע מוטערס זוכן נישט קיין באַהאַנדלונג דערפֿאַר, נאָר נעמען אָן די ליניעס מיט ליבע ווי אַ טייל פֿון זייער נײַעם לעבן און נײַעם קערפּער. עס וועט אויך זײַן אַ גרויסע דערלייכטערונג צו טראַכטן, "מײַן קערפּער האָט זיך געביטן מיט נײַע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייטן, און די ליניעס זענען אַ שיין סימן דערפֿון."
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שטרעטש מאַרקס זענען זייער נאָרמאַל און געוויינטלעך בעת שוואַנגערשאַפט. עס איז נישטאָ קיין סיבה צו שעמען זיך אָדער טרויעריק וועגן זיי.
- די פּאַסירן ווײַל די הויט קען זיך נישט אויסשטרעקן אַזוי שנעל ווי דער קערפּער וואַקסט.
- עס איז נישטאָ קיין וואונדער קרעם אָדער לאָושאַן וואָס וועט גאָר פאַרהיטן די פאָרמירונג פון שטרעטש מאַרקס.
- האַלטן די הויט פייַכט קען העלפֿן רעדוצירן ומבאַקוועמקייטן ווי קראַציק הויט בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
- עס זענען דא באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן פֿאַרשווינדן די ליניעס. באַהאַנדלונג איז מערסט עפֿעקטיוו פֿאַר נײַ געשאַפענע רויטע/לילאַ ליניעס.
- איידער איר הייבט אן קיין באַהאַנדלונג, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער.
- ליבעפול אננעמען די שורות אלס א שיינע צייכן פון אייער וואונדערבארע דערפארונג אלס א מאמע איז אויך זייער וויכטיג פאר אייער גייסטיש וואוילזיין.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment