צי איר דערפאַרט מאָדנע סימפּטאָמען נאָך עסן געוויסע עסנוואַרג? איז עס צוליב היסטאַמין ינטאָלעראַנס? לאָמיר לערנען וועגן דיאַמין אָקסידאַסע (DAO)

האט זיך אייך שוין אמאל דאס געשען? נאכן עסן געוויסע עסנווארג, ווי קעז, וויין, טאמאטן , אדער שאקאלאד, קענט איר דערפארן א קאפווייטיק, א געפיל פון פולקייט, אדער אן אויסשלאָג איבערן גאנצן קערפער. רוב מאל טראכטן מיר אז דאס איז אן אלערגיע . אבער עס דארף נישט שטענדיג זיין אן אלערגיע. דאס קען זיין צוליב א צושטאנד גערופן ' היסטאַמין אינטאלעראנץ', וואס ווערט געפֿירט דורך א מאנגל אין אן ענזים אין אייער קערפער. היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם ענזים וואס איז דערין פארמישט, גערופן דיאמין אקסידאז (DAO).

וואָס איז דיאַמין אָקסידאַסע (DAO)?

פשוט געזאגט, דיאמין אקסידאז, אדער בקיצור DAO, איז א זייער וויכטיגע ענזיים וואס ווערט פראדוצירט אין אונזערע קערפערס, ספעציעל אין די קישקעס, וואס העלפט אונז פארדייען ​​עסן. אן ענזיים איז א פראטעין וואס פארשנעלערט כעמישע פראצעסן אין אונזערע קערפערס.

אַלזאָ, די הויפּט אַרבעט פֿון דעם DAO ענזיים איז צו צעברעכן די כעמישע קאַמפּאַונד גערופֿן היסטאַמין אין די עסנוואַרג וואָס מיר עסן און העלפֿן עס עלימינירן פֿון דעם גוף אָן עס ווערן אַבזאָרבירט.

שטעלט זיך פאר, וואָס פּאַסירט אויב אייער קערפּער פּראָדוצירט נישט גענוג DAO ענזיים? דעמאָלט קען די מאָס היסטאַמין אין די עסנוואַרג וואָס איר עסט נישט צעבראָכן ווערן און עס זאַמלט זיך אָן אין קערפּער. מיר רופן דעם צושטאַנד DAO דיפישאַנסי (דיאַמין אָקסידאַז דיפישאַנסי) . די ומבאַקוועמקייט וואָס ווערט פאַראורזאַכט ווען היסטאַמין זאַמלט זיך אָן אין קערפּער אויף דעם וועג ווערט גערופן היסטאַמין אינטאָלעראַנץ אָדער, ווי עטלעכע רופן עס , עסנוואַרג היסטאַמינאָזיס .

וואָסערע עסנוואַרג זענען רייך אין כיסטאַמין?

היסטאַמינעס זענען נאַטירלעך פאַראַן אין פילע עסנוואַרג. זיי זענען ספּעציעל הויך אין פערמענטירטע און קאָנסערווירטע עסנוואַרג. איר קענט באַקומען אַ געדאַנק פון דעם פון דער טאַבעלע אונטן.

ווען איר קוקט אויף די ליסטע, קענט איר טראַכטן אַז אַלע די זענען שלעכט. דאָס איז נישט אמת. נישט יעדער וועט האָבן פּראָבלעמען מיט אַלע די עסנוואַרג. אפילו פֿאַר עמעצן מיט היסטאַמין ינטאָלעראַנס, קען נאָר איינער אָדער אַ פּאָר פון די עסנוואַרג פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייט.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון היסטאַמין ינטאָלעראַנס?

ווען די היסטאַמין לעוועלס אין קערפּער וואַקסן, קענען אַ פאַרשיידנקייט פון סימפּטאָמען פּאַסירן. עס איז ווי צו האָבן פילע קליינע פּראָבלעמען אויף איין מאָל.

איז דא עפעס א רעליעף פון DAO סופּלעמענטן?

עס זענען דא סופּלעמענטן אויפן מאַרק וואָס אַנטהאַלטן דעם DAO ענזיים. נעמען די סופּלעמענטן וועט צוריקגעבן דעם קערפּער'ס אויסגעשעפטע DAO ענזיים לעוועלס. דעריבער, נעמען דעם סופּלעמענט איידער עסן אַ היסטאַמין-רייַך מאָלצייַט וועט העלפֿן צעברעכן די היסטאַמין אין יענער מאָלצייַט.

פאָרשונג ווייזט אַז עטלעכע מענטשן געפֿינען רעליעף פון די.

• מיגרענע און קאָפּווייטיק : אין איין שטודיע, ווען מענטשן מיט מיגרענע האָבן באַקומען אַ DAO העסאָפע פֿאַר אַ חודש, איז די געדויער פון זייערע קאָפּווייטיק געוואָרן פֿאַרקירצט מיט אַ דורכשניט פֿון בערך 90 מינוט.
• מאָגן פּראָבלעמען: אין אַן אַנדער קליינער שטודיע, האָבן פּאַציענטן מיט היסטאַמין אינטאָלעראַנץ וואָס האָבן באַקומען DAO ביילאגעס פֿאַר 4 וואָכן דערפֿאַרן אַ באַדייטנדיקע רעדוקציע אין זייער מאָגן פּראָבלעמען (אַזאַ ווי בלאָוטינג און מאָגן קראַמפּן).
• הויט קראנקהייטן: איין שטודיע האט געפונען אז געבן DAO ביילאגעס צו מענטשן מיט כראנישע הייווס (כראנישע הייווס) וואס האבן נידריגע לעוועלס פון DAO אין זייערע קערפערס איז געווען ביכולת צו רעדוצירן זייער נויט פאר אנטי-היסטאמינען פאר אלערגיעס.

זענען דא עפעס ריזיקעס אין נעמען די DAO ביילאגעס?

פּונקט ווי עס זענען דאָ מעלות צו עפּעס, זענען דאָ אויך זאַכן צו זיין פֿאָרזיכטיק וועגן.

1. מאַנגל פון אַ דעפיניטיוו דיאַגנאָז: די גרעסטע פּראָבלעם איז אַז עס איז נאָך נישטאָ קיין מעדיצינישער טעסט וואָס קען באַשטעטיקן מיט 100% זיכערקייט צי איר האָט טאַקע היסטאַמין ינטאָלעראַנץ. דאָס ווערט אָפט אנגענומען באַזירט אויף סימפּטאָמען. אַזוי, אויב איר האָט נישט דעם צושטאַנד, וועט נעמען די ביילאגעס נישט העלפֿן.

2. קיין סטאַנדאַרדן: דאָס זענען נישט קיין מעדיקאַמענטן, נאָר דייאַטערי סופּלעמענטן. דעריבער, איז נישטאָ קיין גרויסע רעגולאַציע אָדער לעגאַלע ראַם פֿאַר זייער פּראָדוקציע. דאָס מיינט אַז די סומע פון ​​DAO, רעקאָמענדירטע דאָזעס און קוואַליטעט פון יעדער סאָרט קען זיין אַנדערש.

3. אנטהאלט כייַעישע אינגרעדיענטן: דאס איז א זייער וויכטיגע פונקט. עטלעכע DAO ביילאגעס זענען געמאכט פון כייַעישע ניר עקסטראַקט, ספּעציעל חזיר ניר. אַזוי אויב איר זענט עמעצער וואָס אַוווידז כייַע פּראָדוקטן רעכט צו רעליגיעזע גלויבנס אָדער אנדערע פערזענלעכע סיבות, זאָלט איר באשטימט זיין באַזאָרגט וועגן דעם.

זענען דא אנדערע וועגן צו קאנטראלירן דעם צושטאנד אן קיין ביילאגעס?

אין פאַקט, אַ בעסער און וויכטיקער ערשטער שריט ווי נעמען ביילאגעס איז צו נאָכפאָלגן אַ נידעריק-היסטאַמין דיעטע .

דאָס רעדוצירט די מאָס היסטאַמין וואָס ווערט צוגעגעבן צום קערפּער פֿון דרויסן. דאָס דערמעגלעכט די מאָס DAO אין קערפּער צו קאָנטראָלירן די מאָס היסטאַמין וואָס ווערט צוגעגעבן.

• ווי אזוי טוט מען דאס? פון דער ליסטע פון ​​עסנווארג רייך אין היסטאַמין וואָס מיר האָבן דיסקוטירט אויבן, קענט איר ביסלעכווייַז ידענטיפיצירן די עסנווארג וואָס שיינען צו פאַרשאַפן איר די מערסטע ומבאַקוועמקייט און פּרובירן צו עלימינירן זיי פון דיין דיעטע פֿאַר אַ וויילע. פירן אַ עסן טאָגבוך קען העלפֿן זייער מיט דעם. דאָס הייסט, אויפשרייבן וואָס איר עסט יעדן טאָג און די סימפּטאָמען וואָס איר דערפאַרט.
• מעדיצינישע עצה: אבער אנשטאט אנצוהייבן אזא דיעטע אליין, איז עס בעסטן און זיכערסטן צו רעדן מיט אייער דאקטאר און, אויב נויטיג, זוכן די עצה פון א דייעטיטאן. ווייל אסאך פון די עסנווארג זענען נארהאפט, איז עס נישט קיין גוטע געדאנק זיי פשוט ארויסצונעמען פון אייער דיעטע.