איר פרעגט מסתּמא אויך אָפט וועגן "סופּערפודז", וועגן פֿאַרשידענע טיפּן וויטאַמינס, הערבס עקסטראַקטן? מיר אַלע ווילן בלייבן געזונט און זיך באַשיצן פֿון קראַנקייטן. בעת אַזעלכע שמועסן האָט איר אפשר געהערט דעם נאָמען "ווייַנטרויבן קערן עקסטראַקט". עטלעכע זאָגן אַז דאָס איז זייער גוט. נו, וואָס איז דאָס טאַקע? צי האָט עס אַזוי פֿיל מעלות ווי עס באַהויפּטעט? צי זענען דאָ ערטער וואו מיר זאָלן זיין פֿאָרזיכטיק? נו, היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם פּונקט, פשוט.
ערשטנס, לאָמיר זען, וואָס איז ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקט?
פשוט געזאגט, דאס ווערט געמאכט פון די וויינטרויבן קערלעך וואס מיר אלע קענען. אבער נישט פון אלע סארטן וויינטרויבן. עס איז דא א ספעציעלע סארט וויינטרויב גערופן `(Vitis vinifera)` וואס ווערט גענוצט צו מאכן וויין, און דער עקסטראקט ווערט פראדוצירט פון די וויינטרויבן קערלעך. דער פראצעס פון מאכן דאס איז אויך זייער פשוט. נאכן מאכן וויין, ווערן די איבערבליבענע קערלעך געזאמלט. דערנאך, ווערט דאס אויל ארויסגעקוועטשט פון די קערלעך, די איבערבליבענע קערלעך ווערן גוט געטריקנט, און דער עקסטראקט ווערט געמאכט דורך זיי צומאלן. דערנאך קומט דאס פודער צום מארקעט אין דער פארעם פון קאפסולעס, טאבלעטן, אדער פליסיקייט. וואס פאסירט אין דעם איז אז די נוצבארע אייגנשאפטן פון די וויינטרויבן קערלעך ווערן שטארק קאנצענטרירט און צוגעגעבן צו א קליינע מאס.
וואָס אַנטהאַלטן טאַקע טרויבן קערלעך?
אויב איר נעמט אַ טרויבן קערן, עס כּולל
פיברע ,
מינעראַלס , פּראָטעין, וואַסער און אָילס. אָבער די מערסט ווערטפול זאַך אין דעם טרויבן קערן עקסטראַקט איז
אַנטיאַקסאַדאַנץ . אַנטיאַקסאַדאַנטן זענען ווי קליינע זעלנער וואָס באַשיצן די צעלן אין אונדזער קערפּער. זאכן ווי סביבה-פאַרפּעסטיקונג, שלעכטע דיעטע און סטרעס קענען שאַטן אונדזערע צעלן. דאָס איז וואָס אַנטיאַקסאַדאַנטן טוען צו מינימיזירן דעם שאָדן.
לאָמיר נעמען אַ קוק אויף די הויפּט נוטריאַנץ און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס זענען קאַנטיינד אין ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקט.
זענען די אזוי געמיינטע געזונטהייט בענעפיטן רעאל?
דאָ איז די וויכטיקע זאַך. פאָרשונג וועגן טרויבן קערן עקסטראַקט איז נאָך אין די פריע סטאַגעס. אַזוי
עס איז נישט גענוג וויסנשאַפטלעכע באַווייַזן צו זאָגן זיכער אַז עס האט קיין לאַנג-טערמין געזונט בענעפיץ. אָבער, עטלעכע פאָרשונג האט צוגעשטעלט עטלעכע קליינע רמזים.
צי עס אַפעקטירט האַרץ געזונט?
עטלעכע זייער באגרענעצטע פאָרשונג ווייַזט אַז די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין ווייַנטרויבן זוימען עקסטראַקט קענען העלפֿן האַלטן געזונט בלוט דרוק און פֿאַרבעסערן בלוט סערקולאַציע.
אָבער עס איז דאָ אַ גרויס ריזיקע! ווייַנטרויבן זוימען עקסטראַקט קען אינטעראַקטירן מיט עטלעכע וויטאַמינס און אַנדערע מעדאַקיישאַנז, וואָס קען פאַראורזאַכן הויך בלוט דרוק. נאָך מער זאָרגנדיק איז אַז עס קען האָבן
אַ בלוט-פאַרדינער ווירקונג . דאָס מיינט אַז אויב איר נעמט שוין בלוט-פאַרדינער, קען עס זיין געפערלעך צו נוצן עס.
דעריבער, איידער איר הייבט אן קיין נייעם סופּלעמענט , ספּעציעל אויב איר נעמט שוין אַנדערע מעדאַקיישאַנז, זאָלט איר זיכער רעדן מיט אייער דאָקטער.
ווי פונקציאָנירט דער מוח?
עטלעכע באגרענעצטע שטודיעס אויף בעלי חיים האבן געוויזן אז פענאלישע פארבינדונגען ווי OPCs אין דעם עקסטראַקט קענען העלפן פארבעסערן זכרון און אַלגעמיינע מוח געזונט. אבער געדענקט, די זענען געטאן געוואָרן אויף בעלי חיים. מער פאָרשונג איז דארף צו זען אויב די ווירקונגען זענען די זעלבע אין מענטשן.
זאכן וואָס איר דאַרפט וויסן איידער נוצן
איידער איר ניצט יעדן סופּלעמענט, איז וויכטיג צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז עס איז זיכער און פּאַסיק פֿאַר אײַך. אויך, באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער וועגן דער דאָזע וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך. די וויכטיקסטע זאַך איז אַז סופּלעמענטן זענען נישט שטרענג רעגולירט דורך דער רעגירונג ווי אָווער-די-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז. דאָס מיינט אַז עס איז נישטאָ קיין גאַראַנטיע פֿאַר זייער קוואַליטעט, זיכערקייט, אָדער די סומע פון נוטריאַנץ וואָס זיי אַנטהאַלטן. דעריבער, איז וויכטיג צו שטענדיק קלייַבן פאַרלאָזלעכע פּראָדוקטן און נוצן זיי בלויז אויף מעדיצינישער עצה.
וואָס זענען די זייַט יפעקס און ריסקס?
כאָטש טרויבן קערן עקסטראַקט ווערט בכלל באַטראַכט ווי זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, זענען דאָ עטלעכע ריזיקעס און זייַט יפעקס וואָס קענען פּאַסירן. עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון די.
געוויינטלעכע זייַט יפעקץ, ספּעציעלע ריסקס, מעדיצין ינטעראַקשאַנז, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
| ריזיקע טיפ | וואָס איר דאַרפֿט וויסן |
|---|
| קליינע עפֿעקטן | עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן קאָפּווייטיק, קראַציקע קאָפּ-הויט, שווינדל, און איבל. |
| אַלערגיעס | אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו ווייַנטרויבן, ניצט נישט ווייַנטרויבן זוימען עקסטראַקט פֿאַר קיין סיבה. |
| בלוט קראַנקייטן | אויב איר האָט אַ בלוטונג דיסאָרדער אָדער הויך בלוט דרוק, זייט זיכער צו רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר ניצט דאָס. |
| בלייבט איינגעשטימט! | אויב איר נעמט יעדע מעדיקאציע טעגלעך, זאגט אייער דאקטאר איידער איר הייבט אן וויינטרויבן זוימען עקסטראקט. ספעציעל:- בלוט פארדינער - למשל אַספּירין, וואַרפאַרין
- NSAID ווייטיק-מעדיצינען - למשל איבופּראָפֿען (אַדוויל), נאַפּראָקסען(אַלעוו)
- מעדיקאַמענטן פֿאַר עטלעכע האַרץ קרענק
- ראַק באַהאַנדלונגען
טרויבן זוימען עקסטראַקט קען רעאַגירן מיט דעם מעדיקאַציע, וואָס קען פאַראורזאַכן געפערלעכע באדינגונגען. |
| זייער וויכטיג! | צוליב נישט גענוג זיכערהייט דאטן, איז ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקט נישט רעקאָמענדירט פֿאַר שוואַנגערע פרויען, שוועסטערייַ מוטערס און יונגע קינדער . |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טרויבן זוימען עקסטראַקט איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט-רייַך העסאָפע, נישט אַ מאַגיש קויל וואָס היילט אַלע קראַנקייטן.
- עס איז נאך אלץ נישט גענוג וויסנשאפטלעכע באווייזן צו שטיצן די געזונט בענעפיטן (הארץ, מוח) וואס דאס האט צו פאָרשלאָגן.
- וויכטיקער פֿון אַלץ, דאָס קען געפֿערלעך אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט, ספּעציעל בלוט-פֿאַרדינער און ווייטיק-שטילער.
- דעריבער, אויב איר טראַכט וועגן ניצן טרויבן קערן עקסטראַקט, ערשטנס און ערשטנס, רעדט מיט אייער דאָקטער און באַקומט דערלויבעניש.
- דאָס איז בכלל נישט פּאַסיק פֿאַר שוואַנגערע פֿרויען, שוועסטערייַ מוטערס און יונגע קינדער.
טרויבן זוימען עקסטראַקט, אַנטיאַקסאַדאַנץ, געזונט בענעפיץ, זייַט יפעקס, העסאָפע
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג