באַקומט איר אויך שטאַרקע קאָפּווייטיק בעת אייער מענסטרואַציע? (מענסטרואַציע מיגרענע) לאָמיר רעדן וועגן דעם!

פֿאַר אַ סך פֿרויען איז מענסטרואַציע אַ שווערע צײַט, נישט אַזוי? צוזאַמען מיט מאָגן־ווייטיק און גוף־ווייטיק, איז עס אויך געוויינטלעך פֿאַר עטלעכע מענטשן צו דערפֿאַרן שווערע קאָפּווייטיק. מיר רופֿן דאָס אַ "מענסטרואַציע־קאָפּווייטיק" אָדער " מענסטרואַציע־מיגרענע " . דאָס איז אין פאַקט אַ מיגרענע־ענלעכער צושטאַנד וואָס קומט מיט האָרמאָנאַלע ענדערונגען.

פשוט געזאגט, א 'מענסטרואציע קאפווייטיק' איז א סארט מיגרענע וואס פאסירט ארום דער צייט פון אייער מאנאטליכן מענסטרואציע ציקל , אדער גלייך פאר אדער בעת אייער מענסטרואציע. די הויפט אורזאך דערפון איז הארמאנאלע ענדערונגען אין אונזערע קערפערס. עס פאסירט געווענליך אויף איין זייט פונעם קאפ. דער ווייטאג קען זיין ערגער ווען איר באוועגט זיך ארום, אדער ווען איר זענט אויסגעשטעלט צו העל ליכט, שטארקע שמעקן, אדער הויכע גערוישן. מאנchmal פארשווינדט עס אין א פאר שעה, אבער עס קען דויערן פאר טעג.

ווען איר רעדט מיט אַ דאָקטער, קענט איר זאָגן עפּעס ווי דאָס:

• מענסטרואַלע מיגרענע אָדער מענסטרואַל-פֿאַרבונדענע מיגרענע .
• האָרמאָן קאָפּווייטיק אָדער האָרמאָן קאָפּווייטיק
• מענסטרואציע מיגרענע
• האָרמאָנאַלע מיגרענע

וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן האָרמאָנען און די קאָפּווייטיק?

איר קענט זיך פרעגן ווי אזוי די האָרמאָנען קענען פאַראורזאַכן קאָפּווייטיק. נו, דער האָרמאָן עסטראָגען איז דער הויפּט פאַרמישט אין דעם " מענסטרואַציע קאָפּווייטיק". גלייך איידער אייער מענסטרואַציע הייבט זיך אָן, פאַלן אייערע עסטראָגען לעוועלס פּלוצעם.

פּרעמענסטרואַלע מיגרענעס פּאַסירן אָפט בעת דער צייט איידער דיין מענסטרואַציע, ווען ביידע עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן לעוועלס זענען אויף זייער נידעריקסטן. פשוט געזאָגט, ווען דיין האָרמאָנען טוישן זיך, קען דאָס ווירקן אויף דיין קאָפּווייטיק.

ווי פילט זיך אן א הארמאנאלע קאפּווייטיק?

איר האָט אפשר באַמערקט אַז די קאָפּווייטיק וואָס קומען מיט דעם פּעריאָד איז אַ ביסל מער שטרענג ווי אַנדערע רעגולערע קאָפּווייטיק. פילע מענטשן באַשרײַבן דעם ווייטיק ווי אַ קלאַפּנדיק, פּולסירנדיק אָדער פּולסירנדיק געפיל .

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?

אין פאַקט, ליידן פילע מענטשן פון דעם פּראָבלעם. דורכשניטלעך, בערך 12% פון אַמעריקאַנערעס זענען דא מיגרענעס . פון זיי, 60% פון מענטשן וואָס האָבן מענסטרואַציעס און מיגרענעס באַריכטן אַז זיי באַקומען די מיגרענעס אַרום זייער כוידעשלעך מענסטרואַל ציקל. אַזוי דאָס איז נישט עפּעס וואָס פּאַסירט נאָר צו דיר.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ מענסטרואַל מיגרענע ?

ווען די קאָפּווייטיק פּאַסירט, קען מען דערפאַרן איינע אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמען:

• קאָפּווייטיק - עס קען אָנהייבן ווי אַ מילדער ווייטיק און פּראָגרעסירן צו אַ שטרענגער ווייטיק.
• סענסיטיוויטי צו ליכט, גערוישן און שמעקן - אפילו די קלענסטע ליכט אדער גערויש קען זיין אומדערטרעגלעך.
• די קאָפּ-הויט קען זיך פילן ווייך אָדער ווייטיקדיק ווען מען רירט עס אָן .
• עסן איז אָן טעם .
• שווינדל .
• פארשוואומענע זעאונג .
• פילט זיך מיד .
• איבל און ברעכן, מאָגן ווייטיק, מאָגן ווייטיק .
• זיך פילן צו הייס (שוויצן) אדער קאלט (ציטערן) .

וואו אין קאפ קומט פאר די קאפווייטיק?

רובֿ מאָל, באַטראָפט די "מענסטרואַציע קאָפּווייטיק" נאָר איין זײַט פֿונעם קאָפּ. דער ווייטיק ווערט געוויינטלעך געפֿילט אין דער שטערן. אָבער, מאַנטשמאָל קען עס פּאַסירן אין אַנדערע ערטער און זיך באַוועגן פֿון איין אָרט צום אַנדערן. דאָס קען זיך אַ ביסל פֿאַרשיידן פֿון מענטש צו מענטש.

ווען הייבט זיך אָן די קאָפּווייטיק?

מענסטרואציע מיגרענע קען דויערן פון צוויי טעג פאר אייער מענסטרואציע הייבט זיך אן ביז בערך דריי טעג נאך אייער מענסטרואציע .

פארוואס באַקום איך קאָפּווייטיק בעת מיין פּעריאָד?

די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז די ענדערונגען אין אייערע האָרמאָן לעוועלס . עסטראָגען איז איינער פֿון די צוויי הויפּט געשלעכט האָרמאָנען אין אונדזער קערפּער. עסטראָגען לעוועלס דערגרייכן זייער שפּיץ אין מיטן פון אייער מענסטרואַציע ציקל און דאַן פֿאַלן זיי צו זייער נידעריקסטע לעוועלס בעת אייער פּעריאָד. די פּלוצעמדיקע ענדערונג אין האָרמאָנען איז וואָס מאַכט קאָפּווייטיק מער מסתּמא. עסטראָגען פֿאַרגרעסערט אייער ווייטיק סענסיטיוויטי.

וואָס זענען די טריגערס פֿאַר די קאָפּווייטיק?

די הויפּט סיבה איז האָרמאָנאַלע ענדערונגען, ספּעציעל ענדערונגען אין עסטראָגען. אויך, אויב איר נעמט געוויסע מעדאַקיישאַנז וואָס ווירקן אויף האָרמאָנען, למשל:

• געבורט קאָנטראָל פּילן.
• האָרמאָן פאַרבייַט טעראַפּיע .

אויב איר פילט ווי איר באַקומט אָפטערע אָדער מער שטרענגע מיגרענע בשעת איר נעמט דעם מעדיקאַמענט, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער . ער אָדער זי קען מעגלעך געבן איר אַן אַנדער מעדיקאַמענט מיט אַ נידעריקער דאָזע פון ​​עסטראָגען, אָדער טוישן דעם וועג ווי איר נעמט די מעדיקאַמענט.

ווער איז מערסט אין ריזיקע פאר דעם קאפווייטיק?

אויב איר האָט מענסטרואַציעס , זענט איר אין ריזיקע צו באַקומען די מענסטרואַציע קאָפּווייטיק. אויך, אויב איר האָט מיגרענע נאָך אייער מענסטרואַציע, אָדער אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט מיגרענע (גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע/משפּחה געשיכטע) , זענט איר אויך אין אַ העכערן ריזיקע.

וואָסערע קאָמפּליקאַציעס קענען אויפשטיין פון דעם קאָפּווייטיק?

מענסטרואציע קאפּווייטיק קען טאַקע שטערן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן . איר קענט אפשר נישט פונקציאָנירן אָדער אָנטייל נעמען אין אַקטיוויטעטן נאָרמאַל ווען איר האָט זיי. ניט ווי אַנדערע קאפּווייטיק, קענט איר פאָרויסזאָגן ווען זיי וועלן קומען, אָבער איר וועט אפשר דאַרפֿן פּלאַנירן אייער לעבן אַרום זיי. אָבער זאָרגט נישט, אַ דאָקטער קען אייך העלפֿן זיי באַהאַנדלען.

ווי ווייסט מען זיכער אויב דאָס איז אַ 'מענסטרואַציע קאָפּווייטיק'?

א דאקטאר וועט באשטימען צי איר האט א מענסטרואציע קאפווייטיק דורך אייך אויספארשן און טאן טעסטן צו אויסשליסן אנדערע צושטאנדן וואס פאראורזאכן ענליכע סימפטאמען. בעת אייער אויספארשונג, וועט אייער דאקטאר וועלן לערנען מער וועגן אייערע מיגרענע סימפטאמען. זיי קענען אייך פרעגן פראגן ווי:

• קענט איר באַשרײַבן די ערנסטקייט פֿון דעם ווייטיק וואָס איר דערפֿאַרט און וווּ אין אײַער קאָפּ עס טוט וויי ?
• איז דער ווייטיק פּולסירנדיק? פּולסירנדיק? צי שטעכנדיק?
• ווי אָפט באַקומט איר די מיגרענע?
• צי טוט עפּעס מאַכן דיין קאָפּווייטיק בעסער אָדער ערגער?
• זאָג מיר וואָסערע מעדיקאַציע איר נעמט צו רעדוצירן דעם ווייטיק און ווי אָפט איר נעמט עס .
• וואָסערע אַקטיוויטעטן, עסנוואַרג, סטרעסאָרן, אָדער סיטואַציעס, מיינט איר, קען האָבן אַרויסגערופן דעם מיגרענע ?
• ווייסט איר אויב איינער אין אייער משפּחה באַקומט מיגרענע ?
• ווי האָט איר זיך געפילט איידער דער קאָפּווייטיק איז געקומען, בעת דעם, און נאָכדעם ווי עס האָט זיך פֿאַרמינערט?

אייער דאָקטער קען אויך באַשטעלן בלוט טעסץ און בילדגעבונג טעסץ (אַזאַ ווי אַ CT סקען אָדער MRI סקען) צו מאַכן זיכער אַז עס זענען נישטאָ קיין אַנדערע סיבות פֿאַר אייערע קאָפּווייטיק.

עס איז זייער נוצלעך סיי פאר אייך און סיי פאר אייער דאקטאר צו פירן א מיגרענע זשורנאל, א קאפּווייטיק טאגבוך. אין אים, שרייבט אראפ וואסערע סימפטאמען איר האט, ווי לאנג איר האט זיי, און וואס מאכט אייערע מענסטרואציע מיגרענעס בעסער אדער ערגער.

דאַרף איך זען אַ ספּעציאַליסט דערפֿאַר?

אויב איר האָט אָפטע קאָפּווייטיק בעת אייער מענסטרואַציע, רעדט ערשט מיט אייער דאָקטער.ער אדער זי וועט אייך רעפֿערירן צו אַ קאָפּווייטיק ספּעציאַליסט אויב נייטיק.

ווי אזוי צו באַהאַנדלען 'מענסטרואַציע קאָפּווייטיק'?

מעדיקאַמענטן ווערן אָפט געניצט צו באַהאַנדלען מענסטרואַלע מיגרענע . דאָ זענען עטלעכע געוויינטלעכע מעדיקאַמענטן וואָס אַ דאָקטער קען פאַרשרייַבן:

• מויל געבורט קאנטראל פּילן: אויב איר נעמט שוין געבורט קאנטראל פּילן, קען א דאקטאר ענדערן דעם טיפ אדער דאָזע פון ​​דער פּיל צו רעדוצירן די גרויסע ענדערונגען אין האָרמאָנען פארבונדן מיט אייער מענסטרואַציע.
• נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז (NSAIDs): NSAIDs העלפֿן רעדוצירן ווייטיק. אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַז איר זאָלט נעמען NSAIDs צוויי ביז דריי טעג איידער אייער מענסטרואַציע הייבט זיך אָן און פֿאַר די ערשטע עטלעכע טעג פון אייער מענסטרואַציע.
• טריפּטאַנס (סעלעקטיווע סעראַטאָונין רעצעפּטאָר אַגאָניסטן): טריפּטאַנס זענען אַ געוויינטלעכע טיפּ מעדיקאַציע געניצט צו באַהאַנדלען מיגרענע. איר קענט נעמען די צו שטעלן אַ שטאָפּ צו דעם ווייטיק ווען סימפּטאָמען אָנהייבן. זיי קומען אין דער פאָרעם פון פּילן, ינדזשעקשאַנז אָדער נאַזאַל שפּריץ.
• האָרמאָן טעראַפּיע: צו העלפן פאַרוואַלטן האָרמאָנאַל ענדערונגען בעת ​​דיין מענסטרואַציע, קענען עסטראָגען ביילאגעס העלפן באַלאַנסירן דיין האָרמאָנען. די קומען אין דער פאָרעם פון פּילן, וואַדזשיינאַל דזשעלס, אָדער אַ פּאַטש וואָס איר קענט נוצן בעת ​​דער וואָך פון דיין מענסטרואַציע.

מאנchmal ווערן די פאלגענדע מעדיקאציעס גענוצט אלס ערשטע-ליניע באהאנדלונג פאר שווערע מענסטרואלע מיגרענע :

• אַנטי-קאַמפּאַלז מעדיקאַציעס ( למשל טאָפּיראַמאַטע, וואַלפּראָאַטע).
• אַנטידעפּרעסאַנץ (למשל אַמיטריפּטילין, ווענלאַפאַקסין).
• אַנטיהיפּערטענסיוועס (למשל פּראָפּראַנאָלאָל, קאַנדעסאַרטאַן).

אַנדערע מעדאַקיישאַנז קען אַרייַננעמען:

• מעטאָקלאָפּראַמיד.
• קאַלסיטאָנין גען-פֿאַרבונדענע פּעפּטייד (CGRP) אַנטאַגאָניסטן.
• דיהידראָערגאָטאַמין.

דיין דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן צו נעמען ביילאגעס ווי:

• מאַגנעזיום אָקסייד ( 400 מיליגראַם [מג] פֿאַר שלאָפֿן).
• ריבאָפלאַווין (200 מיליגראַם צוויי מאָל אַ טאָג).
• CoQ10 (300 מיליגראַם אין דער מאָרגן).

א דאָקטער קען פּרובירן אַן איינציקע מעדיקאַציע אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​מעדיקאַציעס צו באַהאַנדלען מענסטרואַציע קאָפּווייטיק, צו געפֿינען וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר אײַך.די מעדיקאַמענטן אַרבעטן בעסטן ווען זיי ווערן גענומען לויט אַ שטרענגן פּלאַן. אייער דאָקטער וועט אייך העלפֿן באַשטימען די בעסטע צייטן צו נעמען זיי צו פאַרמייַדן אָדער קאָנטראָלירן אייערע סימפּטאָמען.

ווי קען איך קאָנטראָלירן דעם קאָפּווייטיק אָן מעדיקאַציע?

עס זענען דא א פאר זאכן וואס איר קענט טון צו נאטירלעך באהאנדלען אייערע הארמאן קאפּווייטיק אן מעדיקאציע. אבער, איר וועט אפשר דארפן עקספערימענטירן אביסל צו אויסגעפינען וואס ארבעט פאר אייך און וואס נישט. למשל, אויב איר פילט מער ווייטאג און איר פילט זיך הייס אינדרויסן, פרובירט צו בלייבן אין א קילן, טונקלן צימער .

נאך א פאר עצות:

• שלאָף גענוג .
• עסט גוט באַלאַנסירטע, צייטיקע מאָלצייַטן (פאַרפעלט נישט מאָלצייַטן) .
• באַטייליקן זיך אין רעגולערער פיזישער טעטיקייט .
• קאָנטראָלירן דרוק .

ווי לאַנג וועט דאָס קאָפּווייטיק דויערן?

איר קענט באַקומען מענסטרואַלע מיגרענע ביז איר דערגרייכט מענאָפּאַוז. די ציל פון באַהאַנדלונג איז צו רעדוצירן אָדער פאַרמייַדן די אָפטקייט פון די קאָפּווייטיק בעשאַס דיין מענסטרואַציע.

וואָס איז די אויסזיכט פֿאַר דעם מצב?

מיט באַהאַנדלונג, קענען פילע מענטשן דערוואַרטן גוטע רעזולטאַטן פֿאַר זייערע מענסטרואַציע קאָפּווייטיק. זינט עס זענען עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס, קען עס נעמען עטלעכע מענסטרואַציע ציקלען צו געפֿינען די באַהאַנדלונג וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר. דאָס מיינט אַז עס קען נעמען עטלעכע צייט.

געוויסע מעדיקאַמענטן אַרבעטן בעסטן ווען זיי ווערן גענומען לויט אַ שטרענגן פּלאַן. האַלטן אַ קאַלענדאַר פון אייערע מענסטרואַציע ציקלען, ניצן געבורט קאָנטראָל פּילן, אָדער ניצן אַן אַפּ אויף אייער סמאַרטפאָון צו טראַקן אייערע פּעריאָדן קען אייך העלפֿן דאָס פאַרוואַלטן. אייער דאָקטער קען אייך העלפֿן געפֿינען די ריכטיקע באַהאַנדלונג פֿאַר אייער צושטאַנד.

קען מען פארמיידן א 'מענסטרואציע קאפווייטיק'?

יא, א דאקטאר קען אייך העלפן באהאנדלען און פארמיידן די "מענסטרואציע קאפווייטיק". כאטש נישט אלע קאפווייטיק קען מען פארמיידן, קען אייער דאקטאר פארשרייבן פארהיטנדיקע מעדיקאציעס פאר אייך צו נעמען טעגלעך. די דאזע קען דארפן ווערן פארגרעסערט ווען אייער מענסטרואציע קומט נאנט. רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן וועגן צו פארמיידן מענסטרואציע מיגרענע. ער אדער זי קען רעקאמענדירן א באהאנדלונג פלאן וואס ארבעט בעסטן פאר אייך.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

זען אַ דאָקטער אין דעם סיטואַציע:

• אויב איר באַקומט אַ שטאַרקע קאָפּווייטיק מיט אייער מענסטרואַציע .
• אויב די צאָל אָדער שטרענגקייט פון אייערע מיגרענעס פאַרגרעסערט זיך, אָדער אויב אייער קאָפּווייטיק מוסטער ענדערט זיך .
• אויב איר דערפאַרט נייע אָדער אַנדערע זייַט־עפֿעקטן .
• אויב די מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט צו באַהאַנדלען אייערע מיגרענע ויסקומען נישט מער צו אַרבעטן, אָדער אויב זיי אַפעקטירן אייער קוואַליטעט פון לעבן.

אין פאַל פון אַ נויטפאַל, רופט 1990, אָדער גייט גלייך צו אַן נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU):

• אויב איר פּלוצעם הייבט אָן צו האָבן אַ קאָפּווייטיק .
• אויב איר האָט אַ קאָפּווייטיק וואָס פילט זיך ווי די "ערגסטע קאָפּווייטיק פון מיין לעבן" ...
• אויב איר באַקומט אַ קאָפּווייטיק נאָך אַ קאָפּ שאָדן .
• אויב איר דערפאַרט נעוראָלאָגישע סימפּטאָמען וואָס איר האָט קיינמאָל פריער נישט געהאַט, אַזאַ ווי שוועריקייטן צו רעדן, אָנווער פון וואָג, זעאונג פּראָבלעמען, גייַסטיק צעמישונג, סיזשערז, אָדער נימנאַס .

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן מײַן דאָקטער?

ווען איר גייט צו זען אַ דאָקטער, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו פרעגן פֿראַגעס ווי די:

• האב איך א 'מענסטרואציע קאפווייטיק' אדער אן אנדער סארט מיגרענע?
• וואָסערע באַהאַנדלונג רעקאָמענדירט איר?
• זענען דא עפעס זייַט-עפֿעקטן פֿון דער באַהאַנדלונג?
• וואָס קען איך טאָן צו פאַרמייַדן מענסטרואַציע קאָפּווייטיק אין דער צוקונפֿט?

די וויכטיגסטע זאכן וואָס איר דאַרפט געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)

ווען אייער מענסטרואציע קומט, דערפאַרט איר אַ סך אומבאַקוועמקייט, ווי מאָגן ווייטיק, גוף ווייטיק, און שטימונג סווינגס. אָבער ווען איר באַקומט אַ מיגרענע, קען עס זיין נאָך ערגער. אָבער, די גוטע נייַעס איז, איר דאַרפט נישט "פאַרטראָגן" מענסטרואַציע מיגרענע יעדעס מאָל ווען איר האָט אַ מענסטרואַציע. אַ דאָקטער קען אייך העלפֿן פאַרוואַלטן די קאָפּווייטיק. מעדאַקיישאַנז קענען רעדוצירן די אָפטקייט און שטרענגקייט פון די קאָפּווייטיק. עס זענען אויך וועגן צו פאַרמייַדן זיי. אַזוי, אויב איר ליידט פון דעם פּראָבלעם, זייט נישט שעמעוודיק אָדער דערשראָקן צו רעדן מיט אַ דאָקטער.

מיגרענע, האָרמאָנאַלע קאָפּווייטיק, מענסטרואַציע מיגרענע , מענסטרואַציע, קאָפּווייטיק באַהאַנדלונג, פרויען געזונט, עסטראָגען