כסדר קראַצן דאָס אינעווייניק פֿון אײַער אויער, מאַנטשמאָל פֿילט איר זיך ווי איר ווילט עס שטעכן מיט אַן אויערוואַקס צי עפּעס... דאָס איז עפּעס וואָס קען פּאַסירן יעדן, נישט קוקנדיק אויף עלטער. וואָס מיר טוען וועגן דעם שטערנדיקן יטשינג ווענדט זיך אין וואָס איז די סיבה דערפֿון. אָבער דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען איז אַז נישט קוקנדיק אויף ווי שלעכט דער יטשינג איז, איז עס קיינמאָל נישט קיין גוטע געדאַנק צו לייגן עפּעס אין אײַער אויער . ניצט ניט אַפֿילו אַ וואַטע שטעכל. דאָס טאָן קען שאַטן אײַער אינעווייניקסטן אויער און אפילו אַפֿעקטירן אײַער געהער.
געוויינטלעך, איז קראַציקע אויערן גאָרנישט צו זאָרגן וועגן. אָבער אויב עס באַדערט אײַך דעם גאַנצן טאָג אָדער האַלט אײַך וואַך בײַ נאַכט, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער פֿאַר עצה.
פארוואס קראַצן מיר זיך אַזוי אין די אויערן? לאָמיר קוקן אויף עטלעכע סיבות.
עס זענען דא עטלעכע הויפּט סיבות פֿאַר קלינגען אין די אויערן. לאָמיר קוקן וואָס זיי זענען און וואָס אַנדערע סימפּטאָמען זיי קענען פֿאַראורזאַכן.
| סיבה | באַשרייַבונג און אַנדערע קעראַקטעריסטיקס |
|---|---|
| אויער וואַקס אויפבוי | אויער וואַקס איז אונדזער קערפּער'ס וועג צו באַזייַטיקן טויטע הויט צעלן און שמוץ. אָבער ווען עס זאַמלט זיך צו פיל, קען עס פאַראורזאַכן יריטאַציע. דאָס קען זיין באַגלייט מיט סימפּטאָמס ווי אויער ווייטיק, אַ געפיל פון פולקייט אין די אויער, געהער אָנווער, רינגינג אין די אויערן (טיניטוס), און שווינדל. |
| אויער אינפעקציעס | יטשינג קען אויך זיין א סימן פון אן אויער אינפעקציע. די אינפעקציעס ווערן געפֿירט דורך באַקטעריע אָדער ווירוסן בעת פֿאַרקילטונגען און גריפּ. אויך, אַרײַנלייגן זאַכן ווי האָר-שפּילקעס, פּאַפּיר-קליפּס און שוועבעלעך אין אײַער אויער קען לייכט צעברעכן די הויט און פֿאַראורזאַכן אַז באַקטעריעס זאָלן אַרײַנקומען. "שווימערס אויער" קען אויך פּאַסירן ווען וואַסער ווערט פֿאַרשפּאַרט אין אײַער אויער בשעתן שווימען. |
| הויט אַלערגיעס (אַלערגיעס) | זאכן ווי האָר שפּריי, זייף און שאַמפּו וואָס איר ניצט קענען פאַראורזאַכן אַן אַלערגישע רעאַקציע צו דער הויט אין אייער אויער און פאַראורזאַכן יטשינג. ניקעל-האַלטיקע אוירינגלעך, אויערקנעפּלעך געמאַכט פון פּלאַסטיק, גומע אָדער מעטאַל, און הערן אַפּפּליאַנסעס קענען אויך פאַראורזאַכן קאָנטאַקט דעראַמאַטיטיס.די סיטואַציע קען זיך אויפשטעלן. |
| עקזעמאַ און פסאָריאַסיס | אויב איר האָט אַסטמע, אַנדערע אַלערגיעס, אָדער אַ געשיכטע פון זייער טרוקענער הויט, זענט איר מער מסתּמא צו אַנטוויקלען עקזעמע אין אייערע אויערן. פסאָריאַסיס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן הויט צעלן פאַלן צו שנעל אָפּ און בויען זיך אויף, פאָרמירנדיק טרוקענע, רויטע פלעקן (פּלאַקס). ביידע צושטאַנדן קענען פאַראורזאַכן אינטענסיווע יטשינג אין און אַרויס אייערע אויערן. |
| עסן אַלערגיעס | אויב איר האָט אַ פּאָלען אַלערגיע, קענט איר דערפאַרן יטשינג אין אייערע אויערן ווען איר עסט געוויסע פירות, גרינסן אָדער ניסלעך. דאָס ווערט גערופן מויל אַלערגיע סינדראָם . דער יטשינג גייט געוויינטלעך אַוועק אַמאָל איר שלינגט די עסן. |
| קין ווייטיק (TMD) | אויער קלינגען קען אויך זיין געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם מיט די דזשוינץ וואָס פאַרבינדן דיין אונטערשטע קין צו דיין שאַרבן (טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר דזשוינץ). דאָס ווערט גערופן טעמפּאָראָמאַנדיבולאַר דיסאָרדער (TMD) . זאַכן ווי ציין קנייטשן ביינאכט קענען דאָס פאַראורזאַכן. |
פארוואס טוט אויער יטשינג פארגרעסערן זיך ביינאכט?
איך ווייס נישט צי איר האָט עס שוין אַמאָל באַמערקט, אָבער יטשינג ערגעץ אויף אונדזערע קערפּערס טענדירט צו פֿאַרגרעסערן זיך בייַ נאַכט. די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז אונדזער קערפּערס נאַטירלעכער 24-שעה ציקל, אָדער צירקאַדיאַן ריטם .
פשוט געזאגט, ווען מיר שלאפן, פארגרעסערט זיך די בלוט-פלוס צו אונדזער הויט. אין דער זעלבער צייט, פארמינערט זיך די קערפער'ס ארויסלאזונג פון געוויסע כעמיקאלן וואס קאנטראלירן אנטצינדונג. עס איז ווען די צוויי נאטירלעכע ענדערונגען קאמבינירן זיך אז מיר פילן א יטשינג ביינאכט.
דערצו, קענען די זאכן אויך אפעקטירן:
- האָרמאָנאַלע ענדערונגען: האָרמאָנאַלע ענדערונגען בעת פּעריאָדן ווי דער מענסטרואַציע ציקל, שוואַנגערשאַפט אָדער מענאָפּאַוז קענען פאַרגרעסערן יטשינג.
- געוויסע מעדיקאַמענטן: יטשינג קען אויך זיין אַ זייַט ווירקונג פון געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט (למשל, וואַסער פּילן, אַנטיביאָטיקס).
- פּראָדוקטן וואָס זענען שעדלעך פֿאַר דער הויט: שטרענגע זייפֿן אָדער שאַמפּוס וואָס מען ניצט ווען מען באָדן זיך בייַ נאַכט קענען אויך רייצן די הויט פון די אויערן און פאַראורזאַכן יטשינג.
וואָס זענען עטלעכע היים רפואות פֿאַר קראַציקע אויערן?
דאָס וויכטיקסטע: נישט קיין חילוק ווי שטאַרק עס קראַצט, זאָלט איר קיינמאָל נישט אָנשטעקן אייער אויער און נישט אַרײַנלייגן עפּעס אין אים. אפילו אַ קליינע קראַצן קען אַרײַנברענגען באַקטעריעס און פאַראורזאַכן אַ ערנסטע אינפעקציע.
נו, לאָמיר זען וואָס איר קענט טאָן אין שטוב און וואָס איר זאָלט נישט טאָן.
פרובירט די זאכן:
- באָדן זיך אין הייס וואַסער: אָבער באָדן זיך נישט אין זייער הייס וואַסער, ווייל עס טריקנט אויס אייער הויט. אויך, באַגרענעצט אייער באָדן צייט צו נישט מער ווי 15 מינוט.
- ניצט אַ מילדע, נישט-גערויכטע זייף: קלייַבט פּראָדוקטן מיטן נאָמען "היפּאָאַלערגעניש." זיי זענען ווייניקער מסתּמא צו פאַראורזאַכן אַלערגיעס.
- נעמט אַן אַנטיכיסטאַמין פּיל: די מעדיקאַמענטן, וואָס איר קענט קויפן אין דער אַפּטייק, בלאָקירן די כעמישע מאַטעריאַל גערופן היסטאַמין וואָס פאַראורזאַכט יטשינג. אָבער ס'איז בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער איידער איר נעמט מעדיקאַמענטן.
- ניצט וואַסערשטאָף פּעראָקסייד: דאָס העלפֿט אַראָפּנעמען אויערוואַקס און טייטן באַקטעריעס. בייגט אייער קאָפּ צו איין זייט און לייגט איין אָדער צוויי טראָפּנס אין אייער אויער מיט אַן אויג-טראָפּער. נאָך אַרום אַ מינוט, דרייט אייער קאָפּ צו דער אַנדערער זייט און עפֿנט דאָס אויער צו אַרויסלאָזן די איבעריקע פליסיקייט.
- שמירט אויף אביסל פעטראליום דזשעלי: אויב איר האט א צושטאנד ווי עקזעמע, רייניגט דאס אויער און שמירט אויף א קליינע מאס אויסערליך. דאס וועט העלפן האלטן די הויט פייכטיק.
לייג נישט די זאכן אין די אויערן:
כאָטש עטלעכע מענטשן אָנליין זאָגן אַז די זענען גוט, רעקאָמענדירן דאָקטוירים גאָר נישט צו לייגן די אָילס אין די אויערן:
- קנאָבל אויל
- אָליווען אָיל
- טיי בוים אויל
די זענען נישט וויסנשאפטלעך באוויזן צו האבן קיין נוץ. אויך, קענען געוויסע אוילן פארברענען די סענסיטיווע הויט פון אויער.
וואָס זענען די בעסטע צייטן צו זען אַ דאָקטער?
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.
- אויב איר האָט שטרענגע אויער ווייטיק
- אויב עס זענען דא אנדערע סימפטאמען (למשל היץ, שווינדל) צוזאמען מיטן יטשינג
- אויב איר האָט אַ היץ
- אויב דער יטשינג איז אַזוי שטערנדיק אַז איר קענט נישט טאָן קיין אַרבעט בעשאַס דעם טאָג
- אויב איר קראַצט זיך אַזוי שטאַרק די אויערן אַז איר קענט נישט שלאָפן ביינאכט
אייער דאָקטער קען אייך העלפֿן געפֿינען די גענויע סיבה פֿון אייער אויער ווייטיק. ער קען קוקן אין אייער אויער מיט אַן אינסטרומענט גערופֿן אַן אָטאָסקאָפּ. דעפּענדינג אויף דער סיבה, קען ער פֿאָרשרייַבן באַהאַנדלונגען ווי:
- קאָרטיקאָסטערוידן: ווי אויער טראָפּנס, אַ קרעם, אָדער מאל ווי מויל טאַבלעטן.
- אַלומינום אַסעטאַט לייזונג: רעדוצירן רעדנאַס און געשוואָלצעניש.
- אויערוואַקס אַראָפּנעמען: דאָס ווערט געטאָן דורך דעם דאָקטער אַליין ניצנדיק אַ ספּעציעלן אַפּאַראַט אָדער אַן 'יראַגיישאַן' מעטאָד.
- כירורגיע: צו באַזייַטיקן אַ קעלאָיד נאָרבע.
- פיזישע טעראַפּיע: פֿאַר TMD באדינגונגען.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קראַציקע אויערן זענען געוויינטלעך גאָרנישט צו זאָרגן וועגן, אָבער אויב זיי פאָרזעצן אָדער שטערן דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן, איגנאָרירן זיי נישט.
- דאָס וויכטיקסטע: קיינמאָל נישט אַרײַנלייגן האָר־שפּילקעס, וואַטע־שטעקנס, צי עפּעס אַנדערש אין אײַער אויער פֿאַר קיין סיבה. דאָס קען שאַטן דעם אויער־טרומל און פֿאַראורזאַכן ערנסטע אינפֿעקציעס.
- אויב איר האָט אַלערגיעס, אידענטיפיצירט און פֿאַרמייַדט די זאַכן וואָס פֿאַראורזאַכן קראַציקע אויערן (זײַף, שאַמפּו, אוירינגלעך).
- אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי יטשינג, ווייטיק, היץ, פליסיקייט פון די אויער, אָדער געהער אָנווער, זען דיין דאָקטער גלייך.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג