האָט איר שוין אַמאָל געקוקט אין שפּיגל און באַמערקט קליינע ליניעס אויף אייער פּנים, האַלדז, אָדער הענט און זיך געפילט אַ ביסל באַזאָרגט אָדער טרויעריק? טראַכט איר, "אָה, איך ווער אויך אַלט"? הייַנט וועלן מיר רעדן אויף אַ זייער פּשוטן און פֿאַרשטענדלעכן וועג וועגן וואָס די רינגקלעך זענען וואָס מיר אַלע שטויסן זיך אָן ווען מיר ווערן עלטער, פאַרוואָס זיי פֿאָרמען זיך, און וואָס מיר קענען טאָן צו קאָנטראָלירן און רעדוצירן זיי.
וואָס פּונקט זענען רינגקאַלז?
פשוט געזאגט, קנייטשן זענען ליניעס, פאלטן, אדער רידזשעס וואס פארמירן זיך אויף אייער הויט. זיי זענען ווי קנייטשן אויף א שטיקל קליידונג וואס איז נישט ריכטיג אויסגעגליטשט געווארן. זיי זענען א נאטירלעכער טייל פון דעם אלטערן פראצעס. זיי ווערן מערסטנס געזען אויף אונזער פנים, האלדז, און הענט, אבער זיי קענען זיך טאקע פארמירן ערגעץ אויף אונזער קערפער.
קוק אריין אין דיין האנטפלאך. זי האט אסאך ליניעס דערויף, נישט אזוי? דאס זענען די זעלבע ליניעס וואס הייבן אן צו דערשיינען אויף דער הויט פון אנדערע טיילן פון אונזער קערפער ווען מיר ווערן עלטער. אין אנהייב הייבן זיך די אן אלס זייער פיינע ליניעס, און מיט דער צייט ווערן זיי עטוואס טיפערע רינקלעך.
ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די רינגקאַלז?
דאָס איז עפּעס וואָס איז געוויינטלעך פֿאַר אונדז אַלעמען. יעדער באַקומט רינגקלעך ווען זיי ווערן עלטער. קיינער קען עס נישט אָפּשטעלן. אָבער, עטלעכע מענטשן זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען רינגקלעך אַ ביסל פריער . עס זענען עטלעכע סיבות וואָס ביישטייערן צו דעם:
- אָפטע אויסשטעלונג צו זונשייַן: אויב איר זענט אַ מענטש וואָס איז קעסיידער אין דער זון, ספּעציעל אויב איר שטעלט אויס אייער הויט צו דער שטרענגער זון אין אונדזער לאַנד אָן עס צו באַשיצן, קען אייער הויט ווערן געשעדיגט און רינגקאַלז קענען זיך שנעל פאָרמירן.
- רויכערן : רויכערן איז זייער שלעכט פאר דער הויט. עס צעשטערט וויכטיגע פּראָטעאינען אין דער הויט, וואָס פאַראורזאַכט אַז זי זאָל אויסטריקענען און שנעלער קנייטשן.
- קאַלאַגען פארלוסט : קאַלאַגען איז אַ ספּעציעלע פּראָטעין וואָס גיט אונדזער הויט אַ פעסטע, פולע און עלאַסטישע אויסזען. ווי מיר עלטערן, פאַרקלענערט זיך דער קערפּער'ס פּראָדוקציע פון קאַלאַגען נאַטירלעך. דאָס פאַראורזאַכט אַז די הויט זאָל פאַרלירן איר פעסטקייט און עלאַסטיסיטי, וואָס פירט צו רינגקאַלז.
פיינע ליניעס און רינקלעך הייבן זיך געוויינטלעך אן צו דערשיינען נאך די עלטער פון 25. רוב מענטשן הייבן אן צו טראכטן וועגן באהאנדלען רינקלעך צווישן די עלטער פון 40 און 55. נאך די עלטער פון 65 ווערן די רינקלעך מער באמערקבאר.
וואָס זענען די הויפּט סיבות פון הויט רינגקאַלז?
נו, לאָמיר איצט אַ ביסל טיפֿער אַרײַנקוקן אין פאַרוואָס די רינגקלעך פּאַסירן. עס זענען דאָ פֿאַראַן אַ סך סיבות.
1. דער נאַטירלעכער פּראָצעס פון אַלט ווערן
דאָס איז די הויפּט סיבה. ווי מיר ווערן עלטער, אונדזערע הויט צעלןדי ראטע פון צעטיילונג ווערט פארלאנגזאמער. די מיטעלע שיכט פון דער הויט, די דערמיס, ווערט ביסלעכווייַז דין. די שיכט אנטהאלט א נעץ פון פּראָטעין פיבערס גערופן קאלאגן און עלאַסטין, וואָס געבן דער הויט שטאַרקייט און עלאַסטיסיטי . מיט דער צייט ווערט די נעץ שוואַכער און צעברעכט זיך. דאָס פאַראורזאַכט אַז די הויט זאָל זיך בייגן, אדער קנייטשן, אויף איר ייבערפלאַך.
טראַכט וועגן אַ גאָר נייעם גומע באַנד. עס קנאַקט צוריק אין פּלאַץ ווען איר ציט עס. אָבער ווען עס ווערט אַלט און גענוצט אַ פּלאַץ, פאַרלירט עס זיין עלאַסטיסיטי און ווערט לויז, נישט אַזוי? אונדזער הויט איז אַזוי. ווי מיר עלטערן, פאַרקלענערן זיך קאָלאַגען און עלאַסטין, און די הויט פאַרלירט איר "קנאַק צוריק" פיייקייט, וואָס פאַראורזאַכט רינגקאַלז.
2. פנים אויסדרוקן און מוסקל פונקציע
ווען מיר שמייכלען, מאַכן אַ פאַרקרימטן פּנים, אָדער מאַכן אַ צוקנייטשטן פּנים, אַרבעטן אונדזערע פּנים-מוסקלען קעסיידער. ווען מיר איבערחזרן די זעלבע פּנים-אויסדרוקן איבער אַ לאַנגע צייט, הייבן זיך אָן צו פאָרמירן ליניעס אויף דער הויט אין יענע געביטן. אין אָנהייב זענען די ליניעס נאָר קענטיק ווען מיר זענען אין יענער באַזונדערער פּאָזיציע, אָבער מיט דער צייט פאָרמירן זיך שטענדיקע רילן אונטער די מוסקלען, וואָס ווערן קענטיק אפילו ווען מיר זענען אין אַ נאָרמאַלער פּאָזיציע. קראָען-פיס און פאַרקרימטע ליניעס זענען גוטע ביישפילן דערפון.
3. זון שאָדן
דאָס איז די הויפּט עקסטערנע סיבה פֿון פֿריצײַטיקע רינגקלעך. די שעדלעכע אולטראַוויאָלעט שטראַלן (UV ראַדיאַציע ) אין דער זון צעברעכן די קאָלאַגען פֿאַזערן אין אונדזער הויט. דאָס שטערט די הויט'ס נאַטירלעכן רעפּאַראַציע פּראָצעס. פֿאַרלענגערטע אויסשטעלונג צו דער זון באַשנעלערט דעם אַלטערונג פּראָצעס פֿון דער הויט. מיר רופֿן דאָס פֿאָטאָ-אַלטערונג.
4. רויכערן
רויכערן פארענגט די בלוט כלים אין קערפער. דאס פארמינערט די בלוט צושטעל , זויערשטאף, און נוטריענטן צו דער הויט. דערצו, די כעמיקאלן אין ציגארעטן שאדן גלייך קאלאגן און עלאסטין. אלס רעזולטאט ווערט די הויט פון רויכערער טרוקן, פארפארבט, און רינקלעך פארמירן זיך שנעל ארום דעם מויל און אויגן.
5. סביבה־פאַרפּעסטיקונג
קליינע פּאַרטיקלען (פּאַרטיקולאַר מאַטעריע) אין דער סביבה אין וועלכער מיר לעבן, ווי שטויב און אויטאָ אויספּוסט, קענען דורכדרינגען אונדזערע הויט פּאָרן און שאַטן די הויט. דאָס פאַראורזאַכט דעם צעבראָך פון קאָלאַגען אין דער הויט, וואָס באַשנעלערט די פאָרמירונג פון רינגקאַלז.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר רינגקאַלז?
ערשטנס, די וויכטיגסטע זאך צו זאגן איז אז רינקלעך זענען נישט קיין קראנקהייט. דעריבער, איז נישט נויטיג זיי צו באהאנדלען. עס איז אינגאנצן אייער פערזענליכע באשלוס. אבער, אויב איר זענט נישט צופרידן מיט אייער אויסזען און ווילט הילף צו רעדוצירן רינקלעך, זענען דא אסאך מעדיציניש באוויזענע מעטאדן דערפאר.
וויכטיג:איידער איר גייט אונטער איינע פון די באַהאַנדלונגען, איז עס וויכטיג צו רעדן מיט אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער, ספּעציעל אַ דערמאַטאָלאָג, צו קלייבן די זיכערסטע און מערסט פּאַסיק אָפּציע פֿאַר אייער הויט.
לאָמיר קוקן אויף עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | פשוט געזאגט, וואָס באַדײַט עס? |
|---|---|
| אַנטי-רינגקאַל קרעמען | די קאָסמעטיקס, וואָס אַנטהאַלטן ינגרידיאַנץ ווי רעטינאָידן, וואָס זענען געמאַכט פון וויטאַמין א, סטימולירן די הויט'ס קאָלאַגען פּראָדוקציע און רעדוצירן פײַנע ליניעס. |
| הויט ריסורפייסינג באַהאַנדלונגען | מעטאָדן ווי מיקראָדערמאַבראַזשאַן און כעמישע פּילז העלפֿן אַראָפּנעמען די שיכט פון טויטע צעלן אויף דער ייבערפלאַך פון דער הויט, און אַנטפּלעקן נייַע, געזונטע הויט. |
| לאַזער הויט רעסורפאַסינג | ספּעציעלע לאַזער שטראַלן ווערן גענוצט צו סטימולירן די טיפערע שיכטן פון דער הויט און פאַרגרעסערן קאַלאַגען פּראָדוקציע. דאָס קען רעדוצירן טיפע רינגקאַלז און זון פלעקן. |
| באָטולינום טאָקסין ינדזשעקשאַנז (באָטאָקס®) | דאָס דעאַקטיוויזירט צייטווייליק די מוסקלען וואָס פאַרשאַפן רינגקלעך. דאָס קען העלפֿן קאָנטראָלירן רינגקלעך געפֿירט דורך פּנים אויסדרוקן (אויף דער שטערן, אַרום די אויגן). |
| פילערס | ניצנדיק סובסטאַנצן ווי היאַלוראָניק זויער, פֿילט עס צייטווייליק אויס איינגעזונקענע געביטן און טיפֿע רינגקלעך, געבנדיק דער הויט אַ פֿולער אויסזען. |
| פּנים-ליפט כירורגיע | דאָס איז אַ כירורגישע פּראָצעדור וואָס נעמט אַוועק איבעריקע הויט וואָס איז בייגיק, פֿאַרשטאַרקט די אונטערלייגנדיקע געוועבן, און גיט דער הויט אַ יוגנטלעך אויסזען. |
די רעזולטאַטן פון עטלעכע פון די באַהאַנדלונגען זענען צייטווייליק. דאָס מיינט אַז איר וועט דאַרפֿן האָבן איבערגעחזרטע באַהאַנדלונגען צו האַלטן די רעזולטאַטן. עטלעכע באַהאַנדלונגען קענען פאַראורזאַכן געשוואָלצעניש, רעדנאַס, ווייטיק, אָדער אַלערגישע רעאַקציעס ווי זייַט יפעקס. אַזוי, דיסקוטירן אַלץ מיט דיין דאָקטער איידער איר באַשליסן.
קען מען פאַרהיטן אָדער פאַרלענגערן דעם אָנהייב פֿון רינגקלעך?
ווי מיר האבן פריער דערמאנט, קענען מיר נישט אפשטעלן אלט ווערן, ממילא קענען מיר נישט אינגאנצן פארמיידן רינקלעך. אבער, עס זענען דא אסאך זאכן וואס מיר קענען טון צו פארלענגערן דעם אנהייב פון רינקלעך און רעדוצירן די טיפקייט פון עקזיסטירנדע רינקלעך . דאס זענען פשוטע געוואוינהייטן וואס איר קענט איינפירן אין אייער טעגליכן לעבן.
| וואָס צו טאָן | פארוואס איז דאָס וויכטיק? |
|---|---|
| שטענדיק באַשיצן זיך פון דער זון (זונקרעם) | דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. אפילו אויף אַ וואָלקנדיקן טאָג, זאָלט איר שטענדיק אָנווענדן אַ זון-קרעם מיט SPF 30 אָדער העכער ווען איר גייט אַרויס. דאָס קען שטאַרק רעדוצירן דעם שאָדן צו אייער הויט פֿון UV שטראַלן. |
| פֿאַרמײַדן רויכערן. | אויב איר רויכערט, איז אויפהערן רויכערן א גרויסע הילף פאר אייער הויט און אלגעמיינע געזונט. |
| מאָיסטשערייז די הויט. | ניצט אַ מויסטשערייזער וואָס פּאַסט צו אייער הויט טיפּ יעדן טאָג. דאָס וועט העלפֿן האַלטן די נעץ, פאַרמייַדן טרוקנקייט, און רעדוצירן דעם אויסזען פון פיינע ליניעס. |
| עסט אַ געזונטע דיעטע. | אַרייננעמען עסנוואַרג רייך אין וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַזאַ ווי פירות, וועדזשטאַבאַלז און פיש. רעדוצירן צוקער און הויך-פעט עסנוואַרג. די קענען שאַטן די הויט ס קאַלאַגען. |
| טרינקט אסאך וואַסער. | ווען דער קערפער באקומט גענוג וואסער, בלייבט די הויט כיידרירט און געזונט. דאס פארקלענערט דעם ריזיקע פון טרוקענער הויט און רינקלעך. |
| אַראָפּנעמען דיין באַשטאַנד און גיין שלאָפן. | זייט זיכער צו גרינטלעך אַראָפּנעמען באַשטאַנד פֿון אייער פּנים איידער איר גייט שלאָפן בייַ נאַכט. שלאָפֿן מיט באַשטאַנד קען פֿאַרשטאָפּן אייערע פּאָרן און שאַטן אייער הויט. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- רינקלעך זענען א גאָר נאַטירלעכער און נאָרמאַלער טייל פון אַלט ווערן. עס איז נישטאָ קיין סיבה זיך צו שעמען אָדער זיך צו באַזאָרגט וועגן זיי.
- די הויפּט סיבה פון פריצייטיגע רינגקלעך איז זון אויסשטעל . אַזוי מאַכט עס אַ געוווינהייט צו נוצן זונשוץ יעדן טאָג.
- א געזונטער לייפסטייל (גוט עסן, וואַסער, און אויסמיידן רויכערן) גייט א לאנגן וועג אין האַלטן אייער הויט יונג און געזונט.
- באַהאַנדלען רינגקאַלז איז אַ פּערזענלעכע באַשלוס . אויב איר ווילט זיי באַהאַנדלען, זענען דאָ פילע זיכערע און עפעקטיווע וועגן צו טאָן דאָס.
- איידער איר הייבט אן קיין באַהאַנדלונג, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער . זוכט נישט באַהאַנדלונג פון נישט-קוואַליפֿיצירטע מענטשן אין שאָטנדיקע ערטער.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment