איר גייט איצט אריין אין די לעצטע שטאפלען פון איינע פון די שענסטע פעריאדן פון אייער לעבן. אייער פאַרלאַנג צו האַלטן אייער בעיבי אין אייערע אָרעמס וואַקסט מסתּמא טאָג ביי טאָג. בעת די לעצטע עטלעכע וואָכן פּאַסירן פילע אַמייזינג ענדערונגען אין אייער גוף און אין אייער בעיבי. אַזוי לאָמיר אַ קוק טאָן וואָס פּאַסירט מיט אייך און אייער בעיבי בעת די 31סטע, 32סטע, 33סטע און 34סטע וואָכן.
וואָך 31: בעיבי דערקענט איצט דיין קול!
שטעלט זיך פאר, אייער בעיבי קען איצט הערן ווי איר רעדט און די לידער וואָס איר הערט קלאָר פֿון אינעווייניק פֿון רחם. איז דאָס נישט אַמייזינג? ביז איצט זענען כּמעט אַלע די הויפּט אָרגאַנען פֿון דעם בעיבי שוין אַנטוויקלט געוואָרן. אָבער די לונגען זענען נאָך נישט פֿולשטענדיק אַנטוויקלט . דאָס וועט נעמען עטלעכע צייט. בעת דעם צייט הייבט דאָס בעיבי'ס וואָג אָן צו וואַקסן זייער שנעל.
רעדנדיק פון דיר, דיין רחם נעמט איצט אסאך פלאץ אין דיין בויך. דו האסט מסתמא שוין צוגענומען בערך 9-12 קילא ביז יעצט. שטרעטש מארקס , וואס ווערן געפֿירט דורך דעם אויסשטרעקן פון דער הויט ווען דיין בויך וואַקסט, זענען איצט אביסל מער קענטיק, ספּעציעל אַרום דיין נאָבל. זאָרג זיך נישט וועגן דעם, דאָס איז נאָרמאַל פֿאַר רובֿ מוטערס. דו קענסט זיין אַ ביסל אומגעדולדיק ווייל דאָס בעיבי וועט אַרויסקומען אין אַ פּאָר טעג.
א קליין עצה פאר דיר די וואך: הייב אן צו פראקטיצירן אטעמען און רעלאקסאציע עקסערסייזעס . דאס וועט דיר העלפן זיך אפגעבן מיטן ווייטאג בעת די געבורט.
וואָך 32: די בעיבי איז איצט אַזוי גרויס אַז עס איז נישט גענוג פּלאַץ אין שטוב!
ביז דעם וואָך איז אייער בעיבי שוין בערך 19 אינטשעס לאַנג און וועגט בערך 4.5 פונט. דאָס איז ווען אייער בעיבי וואַקסט זייער שנעל. דער פּלאַץ אין אייער רחם איז כּמעט גאָר איינגענומען דורך אייער בעיבי. אָבער עס איז נאָך דאָ אַ ביסל פּלאַץ פֿאַר אים צו רירן זיך אַרום. אַ שיכט פעט הייבט אויך אָן צו פֿאָרמירן זיך אונטער זיין הויט בעת דעם צייט. ער לערנט זיך אויך ווי צו עפֿענען און פֿאַרמאַכן זיינע אויגן און אָטעמען.
פון אייער זייט, קענט איר ווייטער צונעמען ארום א פונט (ארום 450 גראם) א וואך די טעג. פון יעצט ביזן לעצטן חודש, וועט איר דארפן זען דעם דאקטאר יעדע צוויי וואכן . אין לעצטן חודש, וועט איר דארפן גיין איין מאל א וואך. איר קענט נאך אלץ האבן רוקן ווייטאג, פוס ווייטאג, אא"וו.
איר קענט אויך באַמערקן אַ דיקע, געלע פליסיקייט וואָס קומט אַרויס פון אייערע בריסט. דאָס ווערט גערופן קאָלאָסטרום . דאָס איז די ערשטע מילך וואָס אייער בעיבי באַקומט און איז זייער נאַרהאַפֿט. זאָרגט זיך נישט וועגן דעם, דאָס איז אייער קערפּער'ס וועג זיך צוצוגרייטן צו מאַכן מילך פֿאַר אייער בעיבי.
א קליינע עצה פאר דיר די וואך:די פאָרעם און גרייס פון דיין בויך קען זיין אַנדערש ווי ביי אַנדערע מוטערס. עס ווענדט זיך אין דער גרייס פון דעם בעיבי, זיין שטעלע, און דיין קערפּער טיפּ. כּדי זיך צו פילן באַקוועם, טרינקט אַ סך וואַסער, האַלט דיינע פֿיס אַ ביסל אויפגעהויבן ווען דו זיצסט, שלאָפט אויף דיין לינקער זייט, און טראָגט שטיצע זאָקן אויב נייטיק.
וואָך 33: די צייט ווען די בעיבי נעמט צו וואָג די שנעלסטע!
די נעקסטע פאר וואכן זענען א קריטישע צייט אין אייער בעיבי'ס אנטוויקלונג. אייער בעיבי וועט צונעמען מער ווי האלב פון זייער געבורטס-וואג אין די לעצטע 7 וואכן. איז דאס נישט געוואלדיג? אייער בעיבי'ס מוח קען יעצט רעגולירן זייער קערפער טעמפעראטור. אייער בעיבי'ס באוועגונגען קענען זיין אביסל ווייניגער ווייל עס איז ווייניגער פלאץ אין די רחם. אבער איר זאלט שפירן ווי אייער בעיבי באוועגט זיך כאטש צען מאל אין צוויי שעה . אויב איר שפירט עס נישט, רופט גלייך אייער דאקטאר. אייער בעיבי וועט יעצט בעפארצוגן זיך צו צוזאמענקריכן מיט די קניען געבויגן, קין איינגעשטופט אין ברוסט, און די פיס איבערגעקרייַצט.
דו האסט מיסטאָמע שוין צוגענומען צווישן 10 און 13 קילאָ ביז איצט. העלפט פון דיין וועכנטלעכער וואָג-צונעמונג איז צוליב דיין בעיבי. ווי דיין רחם וואַקסט, איז גרינגער צו עסן קליינע מאָלצייַטן ווי גרויסע מאָלצייַטן אויף איין מאָל.
א קליינער עצע פאר דיר די וואך: ס'איז נאך זיכער צו האבן געשלעכט מיט דיין שותף בעת דעם צייט, אויב דו פילסט זיך באקוועם און האסט נישט קיין פראבלעמען. אבער אויב דו פילסט זיך נישט באקוועם, רעד מיט אים וועגן דעם. דו קענסט פארשטארקן די פארבינדונג צווישן אייך אויף אנדערע וועגן, ווי למשל שטריכן דיין רוקן אדער מאסאזשירן די פיס.
וואָך 34: בעיבי מאַכט זיך גרייט פֿאַר דעם גרויסן טאָג!
אייער בעיבי איז איצט כּמעט 20 אינטשעס לאַנג און וועגט אַרום 2.3 קילאָגראַם. ווי מער פעט ווערט צוגעגעבן צו זיין קערפּער, זעט ער אויס פולער. רובֿ פון דער צייט איז ער אין אַ קאָפּ -אַראָפּ פּאָזיציע . אָבער דאָס איז אפשר נאָך נישט די לעצטע פּאָזיציע. כּמעט אַלע זיינע אָרגאַנען, אַחוץ זיינע לונגען, זענען איצט גאָר דעוועלאָפּעד. זיין הויט איז ווייניקער רויט און האט באַקומען אַ ראָזעווע קאָליר. זיינע פינגערנעגל וואַקסן ביז זיינע פינגערשפּיץ.
פון אייער זייט, קענט איר פילן ווי אייער רחם ציט זיך צו און ציט זיך צוזאם. דאס ווערן גערופן ברעקסטאן היקס קאנטראקציעס . זיי זענען ווי א פראבע פאר דער געבורט. נישט יעדער קען זיי פילן. איר קענט אויך פילן ווי אייער בעקן פארברייטערט זיך, ספעציעל אין רוקן. אייערע ריפּן קענען וויי טון ווען אייער רחם דריקט קעגן אייערע ריפּן, און אייער נאפל קען ארויסגעשטופט ווערן ווען אייער מאגן פארברייטערט זיך. דאס איז אלץ נארמאל.
א קליינער עצע פאר אייך די וואך: הייבט אן צו טראכטן וועגן ברוסט-פיטערן אייער בעיבי יעצט. עס איז ווערט צו זוכן עצה פון א לאַקטאַציע עקספּערט, אדער רעדן מיט אייערע פריינט און קרובים וועגן זייערע עקספּעריענסעס.
א קורצע צוזאמענפאסונג פון די 4 וואכן
כדי צו העלפן אייך געדענקען, לאָמיר קוקן אויף די הויפּט געשעענישן פון די פיר וואָכן אין אַ טאַבעלע.
| וואָך | בעיבי ענדערונגען | וואָס אַ מאַמע פילט |
|---|---|---|
| וואָך 31 | דער גערויש איז קלאר הערבאר. די וואָג וואַקסט שנעל. | די רחם ווערט גרעסער, שטרעטש מאַרקס זענען קענטיק. |
| 32 וואָכן | פעט זאַמלט זיך אָן אונטער דער הויט. אָטעמען ווערט אַ געוואוינהייט. | קאָלאָסטרום קען רינען. רוקן ווייטיק. |
| 33 וואָכן | העלפט פון געבורטס-געוויכט ווערט צוגענומען בעת דעם צייט. באוועגונגען קענען זיך פארמינערן. | עס פילט זיך בעסער צו עסן קליינע פּאָרציעס פון עסן. |
| 34 וואָכן | אָפט אין אַ קאָפּ -אַראָפּ פּאָזיציע. אָרגאַנען זענען פּאַראַליזירט אַחוץ די לונגען. | מען קען פילן ברעקסטאן היקס קאנטראקציעס. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דיין שוואַנגערשאַפט איז אייגנאַרטיק. פאַרגלייכט זיך נישט מיט אַנדערע. יעדן מענטשנס קערפּער און דערפאַרונג איז אַנדערש.
- האַלט אַן אויג אויף דיין בעיבי'ס באַוועגונגען. אויב איר פילט ווייניקער ווי 10 באַוועגונגען אין צוויי שעה אָדער אויב איר פילט זיי ווייניקער ווי געוויינטלעך, קאָנטאַקט דיין דאָקטער אָדער שפּיטאָל גלייך.
- רוקן ווייטיק, פוס ווייטיק, און שוועריקייטן מיטן אָטעמען זענען געוויינטלעך בעת דעם צייט. אבער אויב איר האָט ספיקות אדער זאָרגן, צווייפלט קיינמאָל נישט צו פרעגן אייער דאָקטער.
- רוט זיך אויס גענוג, עסט נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג, און זײַט צופֿרידן. אײַער גײַסטיקע געזונט איז זייער וויכטיק פֿאַר אײַך און אײַער בעיבי.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג