האט איר אויך א פראבלעם מיט נישט קענען שלאפן ביינאכט? דרייט איר זיך מאנchmal פאר שעה נאכן גיין שלאפן? דאס איז טאקע א געוויינלעכע פראבלעם פאר אסאך מענטשן. ממילא, אין אזעלכע צייטן, קען א דאקטאר פארשרייבן א מעדיצין וואס וועט אייך העלפן שנעל איינשלאפן. זאלפידעם איז אזא מעדיצין. אבער אויב איר ניצט די מעדיצין, איז עס זייער וויכטיג צו זיין באוואוסטזיניק דערפון. לאמיר רעדן היינט וועגן זאלפידעם.
פשוט געזאגט, וואָס איז זאָלפּידעם?
זאָלפּידעם איז אַ מעדיקאַציע געניצט צו באַהאַנדלען אינסאָמניע . ספּעציפֿיש, עס העלפֿט אײַך שנעלער איינשלאָפֿן און בלײַבן שלאָפֿן די גאַנצע נאַכט. אָבער די וויכטיקסטע זאַך צו געדענקען איז אַז דאָקטוירים פֿאַרשרײַבן געוויינטלעך דעם מעדיקאַציע בלויז פֿאַר קורץ-טערמין נוצן . עס איז נישט אַ מעדיקאַציע וואָס איז רעקאָמענדירט פֿאַר קעסיידערדיק נוצן פֿאַר וואָכן אָדער חדשים.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין
איידער איר גיט אייך זאָלפּידעם, וועט אייער דאָקטער דאַרפֿן וויסן אייער מעדיצינישע געשיכטע. דאָס איז ווײַל עס קען זײַן געפערלעך צו נוצן דעם מעדיצין מיט געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן. דעריבער, אויב איינע פון די פאלגענדע איז אָנווענדלעך צו אייך, זײַט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער .
| קראַנקייט אָדער צושטאַנד | פארוואס דארפסטו זאגן דעם דאקטאר? |
|---|---|
| דעפּרעסיע אָדער זעלבסטמאָרד געדאַנקען | די מעדיקאַציע קען מאַנטשמאָל אַפעקטירן די שטימונג. |
| אויב עס איז געווען אַ מעדיצין אָדער אַלקאָהאָל אַדיקשאַן | עס איז אויך דא א ריזיקע פון אפהענגיקייט צו זאלפידעם. |
| לעבער קרענק | דער פּראָצעס פון אַרויסנעמען מעדיקאַציע פֿון דער לעבער קען ווערן אַפעקטירט. |
| לונג אדער רעספּעראַטאָרישע קראַנקייט | די מעדיצין קען אַ ביסל פֿאַרלאַנגזאַמען אָטעמען. |
| שלאף אַפּנעאַ | די סיטואַציע וועט מסתּמא זיך פֿאַרערגערן. |
| שלאָף־גיין , עסן, אדער דרייוון | זאָלפּידעם פאַרגרעסערט דעם ריזיקירן פון די אַבנאָרמאַלע שלאָף ביכייוויערז. |
| נעוראָלאָגישע קראַנקייטן ווי מיאַסטעניאַ גראַוויס | מוסקל שוואַכקייט קען זיך פֿאַרגרעסערן. |
| שוואַנגער זײַן , פּרובירן צו ווערן שוואַנגער, אָדער ברוסטפֿיטערן | די מעדיצין קען ווירקן אויף דעם בעיבי אין דער רחם אדער דורך ברוסט-מילך. |
| אַלערגיעס צו אנדערע מעדאַקיישאַנז אָדער פודז | זייט באוואוסטזיניק וועגן דער מעגלעכקייט פון אן אַלערגיע צו זאָלפּידעם. |
ווי פּונקט זאָל איך נוצן דעם מעדיצין?
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל. פֿאָלגט די אינסטרוקציעס צו באַקומען די פולע נוץ פֿון דער מעדיצין און פֿאַרמייַדן יעדע ריזיקע.
- טרינקען מיט אַ גלאָז וואַסער: שלינגען די טאַבלעט גאַנץ מיט אַ גלאָז וואַסער.
- ווען צו נעמען: דאָס זאָל מען נעמען גלייך פֿאַר גיין שלאָפן . נעמט דאָס נישט בעתן טאָג אָדער בשעת איר טוט אַנדערע זאַכן.
- עס איז בעסטער צו נעמען די מעדיצין אויף אַ ליידיקן מאָגן: אויב איר נעמט די מעדיצין גלייך נאָך עסן, קען איר עפעקטיווקייט זיין אַ ביסל פאַרקלענערט.
- נעמט נישט מער ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך: גייט נישט און נעמט נישט נאך א פּיל נאָר ווייל איר קענט נישט שלאָפן. נעמט נאָר די פאַרשריבענע דאָזע.
- שטעלט זיך נישט אפ פּלוצעם:אויב איר הערט אויף צו נעמען די מעדיקאציע פלוצלינג נאך נעמען עס פאר עטליכע וואכן, קענט איר דערפארן אפצוג סימפטאמען. דעריבער, אויב איר הערט אויף צו נעמען די מעדיקאציע, טוט דאס אונטער דער אנווייזונג פון אייער דאקטאר, ביסלעכווייז פארקלענערן די דאזע.
ווארענונג: די מעדיצין איז נאר פאר אייך. געבט נישט אייער מעדיצין צו קיינעם אנדערש פאר קיין סיבה. עס איז אומלעגאל און קען זיין לעבנסגעפערלעך.
וואָס צו טאָן אויב איר נעמט צו פיל מעדיצין?
אויב איר מיינט אז איר האט גענומען מער מעדיצין ווי איר מיינט, רופט גלייך אן דעם נאציאנאלן פארגיפטונג אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמבא נאציאנאלע שפיטאל, אדער גייט צום נויטפאל אפטיילונג (ETU) פונעם נענטסטן שפיטאל. נעמט דאס נישט לייכט.
זאכן צו זיין מערסט פארזיכטיג וועגן ווען איר נעמט מעדיצין
איר דאַרפֿט זײַן אַ ביסל מער פֿאָרזיכטיק וועגן אײַער נאַטור און קערפּער בשעת איר נעמט די מעדיצין.
אומגעוויינטלעכע שלאף-געוואוינהייטן
דאָס איז די ערנסטסטע ווארענונג וועגן זאָלפּידעם. נאָך נעמען דעם מעדיקאַמענט, וועקן זיך עטלעכע מענטשן אויף פון זייער שלאָף אָן זיך דערפון צו באַמערקן און טוען פֿאַרשידענע זאַכן. למשל:
- שלאף-דרייווינג
- שטיי אויף, צוגרייט עסן, און עס.
- מאכן טעלעפאן קאלס אין דיין שלאף
- שלאָף־גייענדיק
דאָס שרעקלעכסטע איז אַז זיי געדענקען גאָרנישט וואָס זיי האָבן געטאָן דעם קומענדיקן מאָרגן . אויב איר געפינט אַרויס אַז עפּעס ווי דאָס איז מיט אײַך געשען, הערט אויף צו נעמען די מעדיצין גלייך און רעדט מיט אײַער דאָקטער.
וויכטיג: נעמט נישט די מעדיקאציע די נאכט פאר איר האט געטרונקען אלקאהאל. אויך, נעמט עס קיינמאל נישט מיט קיין אנדערע שלאף מעדיקאציע. דאס טאן וועט שטארק פארגרעסערן דעם ריזיקע פון דערפארן די שלאף-פארבונדענע סימפטאמען וואס זענען פריער דערמאנט געווארן.
שלעפֿעריקייט וואָס בלייבט אין דעם קומענדיקן טאָג
נאכדעם וואס איר נעמט די מעדיצין, מאכט זיכער אז איר שלאפט כאטש 7-8 שעה א גאנצן שלאף . אנדערש, נעמט נישט די מעדיצין אויב איר דארפט אויפשטיין נאך א פאר שעה. ווייל, אפילו אויב איר פילט זיך אינגאנצן וואך דעם נעקסטן מארגן, קען אייער גייסטישע וואכזאמקייט פארמינערט ווערן. דעריבער, דרייווט נישט אדער אפערירט נישט מאשינען פאר 8 שעה נאכדעם וואס איר נעמט די מעדיצין.
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס פון דעם מעדיצין?
ווי יעדע מעדיקאַציע, קען זאָלפּידעם פאַראורזאַכן זייַט-עפעקטן. עטלעכע זענען געוויינטלעך, אָבער עטלעכע דאַרפן באַלדיקע אויפמערקזאַמקייט.
| זאָלפּידעם זייַט יפעקס | |
|---|---|
| 🚨 ערנסטע זייַט-עפֿעקטן וואָס זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צום דאָקטער | |
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג אָדער האַלדז. |
| צענטראלע נערווען סיסטעם דעפּרעסיע (CNS דעפּרעסיע) | לאַנגזאַם אָטעמען, שוועריקייטן מיט אָטעמען, עקסטרעמע שווינדל, פֿאַרלוסט פֿון באַוואוסטזיין, שוועריקייטן צו בלייבן וואַך. |
| גייסטישע און נאַטורלעכע ענדערונגען | דייַגעס, אויפֿרעגונג, צעמישעניש, זען/הערן זאַכן וואָס זענען נישט דאָרט, זעלבסטמאָרד געדאַנקען, געוואקסענע דעפּרעסיע. |
| אומנאָרמאַלע שלאָף געוווינהייטן | איר קענט דרייוון, עסן, אדער זיך באטייליקן אין אנדערע אקטיוויטעטן בשעת'ן שלאפן אן זיך דערמאנען. |
| 🙂 זייַט-עפֿעקטן וואָס זענען געוויינטלעך, אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| שווינדל | שווינדל נאָך נעמען מעדאַקיישאַן. |
| זיך מיד פילן דעם נעקסטן טאג | זיך פילן מיד אפילו נאכן אויפשטיין אין דער פרי. |
| קאָפּווייטיק | אַלגעמיינע קאָפּווייטיק. |
| דיאַרעע | פלאַטולענץ. |
ווי אזוי צו האַלטן מעדיצין זיכער?
ווייל די מעדיקאַציע האט די פּאָטענציעל צו זיין אַדיקטיוו, איז עס זייער וויכטיק צו האַלטן עס זיכער.
- האַלטן אויסער דערגרייכן פון קינדער און חיות.
- פֿאַרשליס עס אין אַ זיכערן אָרט צו באַשיצן עס פֿון גניבה.
- אויב איר וואַרפט אַוועק נישט גענוצטע, איבערגעבליבענע פּילן, צעקוועטשט זיי, מישט זיי מיט עפּעס ווי קאַווע גרינדז אָדער קאַץ אָנוואַרף, לייגט זיי אין אַ פֿאַרזיגלטן זעקל אָדער קאַנטיינער, און וואַרפט זיי אין מיסט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- זאָלפּידעם איז אַ קורץ-טערמין מעדיקאַציע געניצט צו מייַכל ינסאָמניאַ. עס זאָל נאָר געניצט ווערן אונטער דער השגחה פון אַ דאָקטער.
- די מעדיקאַציע זאָל גענומען ווערן גלייך פֿאַר שלאָפן. פֿאָרט נישט און טוט נישט עפּעס וואָס פֿאָדערט אויפֿמערקזאַמקייט פֿאַר 8 שעה נאָך איר נעמט עס.
- נעמט קיינמאָל נישט דעם מעדיצין מיט אַלקאָהאָל. עס איז זייער געפערלעך.
- זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדאַקאַציעס וואָס איר נעמט און יעדע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס איר האָט.
- אויב איר באַמערקט ומגעוויינטלעכע נאַטור, ווי שלאָף-גיין אָדער שלאָף-עסן, אָדער ערנסטע ענדערונגען אין שטימונג, הערט אויף צו נעמען די מעדיקאַציע גלייך און זוכט מעדיצינישע הילף.
- די מעדיצין איז נאָר פֿאַר דיר. טייל עס קיינמאָל נישט מיט קיינעם אַנדערש.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment