Àwọn ìmọ̀ràn fún àwọn òbí lórí bí a ṣe lè ṣàkóso ìwà ọmọ tí ó ní ADHD (ADHD)

Lílo ọmọ tí ó ní ADHD, tàbí àrùn àìfarabalẹ̀ àìfarabalẹ̀ , lè jẹ́ ìpèníjà ńlá fún àwọn òbí nígbà míì. Ǹjẹ́ o sábà máa ń ronú nípa àwọn nǹkan bíi, “Ọmọ mi kò lóye ohunkóhun,” “Kò dúró síbì kan,” “Kò fetí sí ohunkóhun tí o bá sọ?” Èyí lè jẹ́ ìrírí tí ó ń múni rẹ̀wẹ̀sì gan-an. Ṣùgbọ́n má ṣe àníyàn, ìwọ nìkan kọ́ ni o wà. Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí a lè ṣe láti lóye ipò yìí dáadáa àti láti ṣàkóso ìwà ọmọ wa ní ọ̀nà rere. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí.

Ohun pàtàkì jùlọ tí a gbọ́dọ̀ rántí kí a tó ṣe gbogbo nǹkan mìíràn ni

Yálà ọmọ rẹ jẹ́ ọ̀dọ́ tàbí àgbàlagbà, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o jẹ́ kí ó rò pé o dúró ṣinṣin àti pé o jẹ́ olóòótọ́ . Ọ̀nà pàtàkì méjì ló wà láti ṣe èyí.

1. Gbóríyìn fún ìwà rere lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀: Nígbà tí ọmọ rẹ bá ṣe ohun rere, yìn ín lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, yìn ín, tàbí fún un ní èrè díẹ̀. Èyí yóò mú kí ó túbọ̀ ní ìtara láti máa tẹ̀síwájú nínú ìwà rere náà.

2. Ṣàlàyé àbájáde ìwà búburú: Tí ọmọ rẹ bá ṣe ohun búburú, tẹ̀lé ìlànà tó ṣe kedere, tó yéni, tó sì dúró ṣinṣin nípa ohun tí àbájáde rẹ̀ yóò jẹ́. Má ṣe fìyà jẹ ọ́nà kan lónìí àti òmíràn lọ́la.

Ọ̀nà tí a gbà ń lo àwọn ọ̀nà wọ̀nyí lè yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ọjọ́ orí ọmọ náà. Ẹ jẹ́ ká wo bí a ṣe ń ṣe é.

Fún àwọn ọmọ ilé-ìwé àkọ́bẹ̀rẹ̀ (ọdún márùn-ún tàbí sí ìsàlẹ̀)

Fún àwọn ọmọdé tí wọ́n wà ní ọjọ́ orí yìí, ohun gbogbo dà bí eré. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì kí a kọ́ wọn ní òfin àti ìṣe déédéé lọ́nà tí ó rọrùn àti lọ́nà ìfẹ́.

• Ṣètò ọjọ́ rẹ (ṣẹ̀dá ìlànà): Máa ṣe bẹ́ẹ̀ láti ìgbà tí o bá jí ní òwúrọ̀ sí àkókò tí o bá lọ sùn ní alẹ́, kí o sì máa ṣe ìtòlẹ́sẹẹsẹ kan náà bí ó ti ṣeé ṣe tó. Fún àpẹẹrẹ, ṣẹ̀dá ìlànà déédéé fún àwọn nǹkan bíi oúnjẹ àárọ̀, àkókò eré, àkókò ìwẹ̀, àti àkókò oorun. Tí ìbátan kan bá ń bọ̀ wá sílé tàbí tí o bá ń lọ sí ìrìn àjò, sọ fún ọmọ rẹ nípa rẹ̀ ṣáájú kí o sì múra rẹ̀ sílẹ̀ ní ti ọpọlọ.
• Ṣàlàyé àwọn òfin náà: Kí o tó ṣe nǹkan kan, ṣàlàyé àwọn òfin náà ní kedere. Fojú inú wò ó pé o ń múra láti lọ sí ọgbà ìtura kan. Kí o tó lọ, sọ fún ọmọ rẹ pé: "Ọmọkùnrin/ọmọbìnrin, má ṣe bá àwọn ọmọ mìíràn jà ní ọgbà ìtura náà, ó dára? Ẹ jẹ́ kí a pín àwọn nǹkan ìṣeré náà kí a sì ṣeré."
• Lo Awọn Èrè:Tí ọmọ rẹ bá ṣe ohun rere kan tó máa mú ọ gbéraga, fún un ní sítíkà, ìràwọ̀ wúrà lórí àtẹ wọn, tàbí kí o fún un ní ìṣẹ́jú díẹ̀ láti ṣeré ayanfẹ́ rẹ̀. Má ṣe fún un ní ẹ̀bùn oúnjẹ bíi owó, ṣúkólẹ́ẹ̀tì, tàbí bísíkítì bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Máa kópa nínú àwọn ìgbòkègbodò tó ń mú kí ọkàn àwọn èèyàn balẹ̀ : Ka ìwé pẹ̀lú ọmọ rẹ, ya àwòrán, ṣe àwọn àlọ́, kí o sì fi àwọ̀ ṣe àwọ̀. Lílo àwọn ìgbòkègbodò wọ̀nyí yóò mú kí ọkàn ọmọ rẹ balẹ̀, yóò sì mú kí àjọṣepọ̀ rẹ lágbára sí i.
• Lo aago kan: Àwọn òbí kan ti rí i pé ọ̀nà yìí wúlò gan-an. Ṣe àkójọ àkókò tó yẹ fún ọmọ rẹ láti ṣe àwọn nǹkan bíi wíwẹ̀, ṣeré, tàbí wo tẹlifíṣọ̀n. Fún àpẹẹrẹ, "Jẹ́ kí a ṣeré fún ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún, lẹ́yìn náà lọ wẹ̀." Lẹ́yìn náà, yóò mọ̀ láìfọwọ́kàn pé àwọn ohun ìgbádùn pàápàá ní ààlà.

Fún àwọn ọmọ ilé-ìwé (ọmọ ọdún 6-12)

Àwọn ọmọdé ní ọjọ́ orí yìí ń di ẹni tó túbọ̀ lè lóye nǹkan lọ́nà tó bófin mu, nítorí náà ọ̀nà tí a gbà ń bá wọn ṣiṣẹ́ gbọ́dọ̀ yàtọ̀ díẹ̀.

• Fúnni ní ìtọ́ni tó ṣe kedere: Nígbà tí o bá ń fún ọmọ rẹ ní iṣẹ́ ilé, dípò kí o kàn sọ pé, “Lọ ṣe yàrá rẹ ní ọ̀nà tó rọrùn,” pín in sí àwọn ìgbésẹ̀ tó rọrùn, tó sì ṣe kedere . Fún àpẹẹrẹ, fúnni ní ìtọ́ni ní àwọn ìgbésẹ̀ tó rọrùn, tó ṣe kedere bíi, “Kọ́kọ́ ṣe ibùsùn, lẹ́yìn náà kó àwọn nǹkan ìṣeré sínú àpótí, kí o sì kó àwọn ìwé náà sórí tábìlì.”
• Ṣẹ̀dá ètò àmì kan: Ṣẹ̀dá ètò àmì tàbí àtẹ ìràwọ̀ tó ṣe kedere fún ìwà rere àti àwọn iṣẹ́ tí a ti parí. Ní ọ̀nà yìí, ọmọ rẹ yóò mọ ohun tí wọ́n máa rí gbà fún ṣíṣe iṣẹ́ rere. Kí o sì máa ṣe déédéé nígbà tí o bá ń fún wọn ní àwọn ẹ̀bùn wọ̀nyẹn.
• Ṣe ètò ìyà: Pinnu ṣáájú ohun tí ìyà náà yóò jẹ́ fún ìwà àìtọ́ kan pàtó. Máa ṣe é ní ọ̀nà tó tọ́ àti ní ìbámu pẹ̀lú gbogbo ìgbà. Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, má ṣe fìyà jẹ ọmọ rẹ tàbí kí o bá a wí níwájú àwọn ẹlòmíràn. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè ba ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni ọmọ náà jẹ́.
• Bá àwọn olùkọ́ sọ̀rọ̀ déédéé: Máa bá àwọn olùkọ́ ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ déédéé kí ẹ lè jọ ṣiṣẹ́ pọ̀ láti yanjú àwọn ìṣòro ìwà tó bá dìde nílé ìwé kí wọ́n tó di ìṣòro ńlá.
• Jẹ́ àwòkọ́ṣe rere: Àwọn ọmọdé máa ń wo ohun tí a ń ṣe ju ohun tí a ń sọ lọ. Ọ̀nà tó dára jùlọ fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD láti kọ́ ìwà rere ni nípasẹ̀ àpẹẹrẹ àgbàlagbà tí wọ́n rí. Nítorí náà, jẹ́ àwòkọ́ṣe rere fúnra rẹ.

Fún àwọn ọmọdé kékeré (Àwọn ọ̀dọ́langba)

Àkókò yìí jẹ́ àkókò tó díjú fún àwọn ọmọdé àti àwọn òbí. Wọ́n ń wá ẹni tí wọ́n jẹ́, wọ́n sì ń gbìyànjú láti di àgbàlagbà.

• Jẹ́ kí wọ́n máa ṣe ìpinnu: Bí ọmọ rẹ bá ń dàgbà sí i, jẹ́ kí wọ́n máa ṣe àwọn nǹkan bí òfin ilé, èrè fún ìwà rere, àti ìyà fún ìwà búburú. Béèrè lọ́wọ́ wọn pé, "Kí la máa ṣe nípa èyí?" Èyí yóò fún wọn ní ìmọ̀lára ẹrù iṣẹ́, yóò sì mú kí wọ́n ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara wọn.
• Máa pa àṣírí mọ́ nígbà tí o bá ń fìyà jẹ àwọn ọmọdé: Àwọn ọmọdé máa ń ní ìmọ̀lára púpọ̀ sí bí àwọn ẹlòmíràn ṣe ń wò wọ́n. Nítorí náà, tí wọ́n bá bá wọn wí tàbí tí wọ́n bá fìyà jẹ wọ́n níwájú àwọn ẹlòmíràn, wọ́n lè nímọ̀lára ìtìjú tàbí kí wọ́n hùwà olóríkunkun. Nítorí náà, ohunkóhun tí ìṣòro náà bá jẹ́, ẹ jọ̀wọ́ sọ ọ́ ní ìkọ̀kọ̀.
• Sọ àwọn ìṣòro ní gbangba: Tí ìṣòro bá wà nílé ìwé, bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀, kì í ṣe olùkọ́ nìkan. Bá wọn ṣiṣẹ́ láti wá ètò kan láti yanjú ìṣòro náà. Ṣẹ̀dá àyíká kan níbi tí wọ́n ti lè sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa ìṣòro wọn àti ohun tí wọ́n ń rò.
• Jẹ́ kí ìwà rẹ dúró ṣinṣin: Ìwà rẹ gbọ́dọ̀ dúró ṣinṣin àti pé ó bójú mu. Èyí yóò ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti mọ ohun tí ó yẹ kí ó retí lọ́dọ̀ rẹ. Èyí yóò ràn wọ́n lọ́wọ́ láti nímọ̀lára ààbò.

Gẹ́gẹ́ bí òbí, o nílò ìrànlọ́wọ́ pẹ̀lú - ìyẹn jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀.

Títọ́ ọmọ tí ó ní ADHD dàgbà kò rọrùn. Ó jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára àárẹ̀, ìjákulẹ̀, ìbínú, tàbí ìbànújẹ́ nígbà míì. O lè máa rò lọ́kàn ara rẹ pé, "Ṣé èmi kì í ṣe òbí rere?" Ṣùgbọ́n lóye pé àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀.

Tí ó bá ṣòro fún ọ láti yanjú àwọn nǹkan wọ̀nyí fúnra rẹ, bá ẹnìkan sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Èyí lè jẹ́ alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ, ọ̀rẹ́ tí o fọkàn tán, tàbí ìbátan kan. Ó tún lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dara pọ̀ mọ́ ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ fún àwọn òbí bí èyí. Tí ó bá pọndandan, o tún lè wá ìrànlọ́wọ́ olùdámọ̀ràn láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tọ́jú ìlera ọpọlọ rẹ kí o sì kojú àwọn ìpèníjà wọ̀nyí dáadáa.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa àìsàn ọmọ rẹ àti àwọn ìṣòro tí o ń dojú kọ pẹ̀lú dókítà ìdílé rẹ tàbí dókítà ọmọdé tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ tó ń tọ́jú ọmọ rẹ. Wọ́n yóò fún ọ ní ìtọ́sọ́nà tó tọ́ fún ọ àti ọmọ rẹ.