Ṣé o ní ìṣòro láti ṣe àwọn nǹkan? Ó lè jẹ́ ADHD (ADHD nínú àwọn ọ̀dọ́langba)

Ṣé o sábà máa ń nímọ̀lára báyìí? "Óò, mi ò fẹ́ bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ yìí," "Bí mo ṣe gbìyànjú tó, mi ò lè ṣètò ara mi," "Kí ló dé tí mi ò fi lè pọkàn pọ̀ sórí ohun kan?" Bóyá àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé rẹ ń sọ fún ọ pé kí o "kọ́ bí o ṣe ń ṣàkóso àkókò rẹ." Ṣùgbọ́n bí o ṣe gbìyànjú tó, àwọn nǹkan kì í ṣiṣẹ́. Tí o bá ń gbé irú ìṣòro wọ̀nyí ní ìgbà èwe rẹ, ó lè má jẹ́ nítorí pé o jẹ́ ọ̀lẹ tàbí aláìlera. Ìdí rẹ̀ lè jẹ́ pé o ní àìsàn kan tí a ń pè ní Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) tí o kò mọ̀ pé o ní.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń sọ̀rọ̀ nípa àìsàn yìí tí a ń pè ní ADHD ní ìbámu pẹ̀lú àwọn ọmọdé, àwọn ọ̀ràn kan wà níbi tí a ti lè ṣàyẹ̀wò rẹ̀ nígbà tí a bá wà ní kékeré, ìyẹn ni, lẹ́yìn ọmọ ọdún 18. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ní àwọn àmì àrùn náà láti ìgbà èwe wọn, ṣùgbọ́n tí wọn kò mọ̀ wọ́n gẹ́gẹ́ bí ADHD títí tí wọ́n fi wà ní kékeré. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní pàtó àti ní ṣókí lónìí.

Báwo ni a ṣe lè ṣe àyẹ̀wò ADHD nígbà tí a bá wà ní ọ̀dọ́?

Tí àwọn ọmọdé bá ní ADHD, wọ́n máa ń gbọ̀n rìrì gan-an, wọn kò sì lè dúró síbì kan. Ṣùgbọ́n nígbà tí ọmọdé bá ní ADHD, a lè má rí ìṣiṣẹ́ ara ẹni yìí lọ́nà kan náà. Dípò bẹ́ẹ̀, irú àìbalẹ̀ ọkàn mìíràn ló wà. Ìmọ̀lára wíwà ní ìkánjú, àti ìṣòro jíjókòó jẹ́ẹ́jẹ́ẹ́ àti ṣíṣe iṣẹ́, ni ohun tí ó wọ́pọ̀ jùlọ.

Fojú inú wò ó pé o jẹ́ akẹ́kọ̀ọ́ ní ilé-ẹ̀kọ́ gíga. O kò lè bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ kan kí o sì parí rẹ̀ ní àkókò bíi tàwọn ọ̀rẹ́ rẹ yòókù. O sábà máa ń fi í sílẹ̀ títí di ìṣẹ́jú ìkẹyìn. Lẹ́yìn náà o máa ń sùn ní gbogbo òru láti parí rẹ̀. Tàbí fojú inú wò ó pé o ṣẹ̀ṣẹ̀ bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ tuntun kan. O gbàgbé láti dé ìpàdé ní àkókò, ọ̀gá rẹ sì ń pariwo sí ọ nítorí pé o kò ṣètò nǹkan. Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe àwọn nǹkan lásán. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àrùn ADHD .

Wo àtẹ ìsàlẹ̀ yìí láti mọ̀ bóyá àwọn ànímọ́ wọ̀nyí kan ọ́.

Àwọn ànímọ́ wọ̀nyí lè ní ipa pàtàkì lórí ẹ̀kọ́ rẹ, iṣẹ́ rẹ, àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, àti àwọn àjọṣepọ̀ rẹ.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní ADHD?

Tí o bá rò pé o ní àwọn àmì wọ̀nyí, ohun tó dára jù láti ṣe ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, pàápàá jùlọ onímọ̀ nípa ọpọlọ. Má ṣe rò pé, “Èmi nìkan ni èyí.” Dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, yóò sì ṣe àyẹ̀wò tó dájú.

Nigbagbogbo, ọpọlọpọ awọn idanwo ni a ṣe fun eyi.

• Àyẹ̀wò ara: Ṣàyẹ̀wò láti mọ̀ bóyá àìsàn mìíràn ló fa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.
• Sísọ̀rọ̀ nípa ìtàn ìṣègùn rẹ: Wọn yóò sọ̀rọ̀ nípa àwọn nǹkan bí ìwà rẹ láti ìgbà èwe àti bóyá ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ ti ní irú àìsàn bẹ́ẹ̀.
• Àwọn ìdánwò ọpọlọ àti ìwọ̀n ìdíyelé ADHD: Àwọn ìbéèrè àti àyẹ̀wò pàtàkì ni a lò láti mọ bí àwọn àmì àrùn rẹ ṣe jinlẹ̀ tó.

Oríṣi àrùn ADHD mẹ́ta pàtàkì ló wà. Dókítà rẹ yóò pinnu irú àrùn tí o bá rí.

Nígbà míìrán, àwọn ènìyàn tí a kà sí “ ẹni tí ó ń ṣiṣẹ́ dáadáa,” èyí tí ó túmọ̀ sí pé wọ́n ti gbé ìgbésí ayé déédéé láìsí ìṣòro ńlá, ni a máa ń ṣe àyẹ̀wò ADHD ní àsìkò. Nítorí pé wọ́n ti rí àwọn ọ̀nà láti gbé pẹ̀lú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí láìmọ̀. Ṣùgbọ́n nínú ọkàn wọn, wọ́n lè máa ní ìṣòro.

Àwọn ìṣòro tó lè ṣẹlẹ̀ tí a kò bá tọ́jú wọn

ADHD kìí ṣe ìṣòro àfiyèsí lásán. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè yọrí sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìpèníjà nínú ìgbésí ayé àwọn ọ̀dọ́. Bẹ̀rẹ̀ ní ilé ìwé, gbígbà iṣẹ́ àkọ́kọ́ rẹ, gbígbà ilé àkọ́kọ́ rẹ, àti gbogbo nǹkan nínú ìgbésí ayé "àgbàlagbà" nílò àwọn nǹkan nínú ọpọlọ wa tí a ń pè ní àwọn ọgbọ́n iṣẹ́ aṣíwájú . Èyí túmọ̀ sí àwọn nǹkan bí ètò, ìkóra-ẹni-níjàánu, ìṣàkóso àkókò, àti ìrántí. Pẹ̀lú àwọn ọgbọ́n wọ̀nyí ni àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ADHD ní àwọn ìpèníjà jùlọ.

Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀,

• Àwọn ìṣòro owó máa ń dìde.
• Kó ara rẹ̀ sí wàhálà pẹ̀lú òfin
• Yí iṣẹ́ padà nígbà gbogbo, kí o sì pàdánù
• Jẹ́ kí oògùn olóró tàbí ọtí líle di ẹni tí a fẹ́ràn jù
• Ijamba ọkọ ayọkẹlẹ loorekoore
• Àwọn ìṣòro máa ń dìde nínú àjọṣepọ̀.
• Ó ṣeé ṣe kí a ní èrò tí kò dára nípa ara wa àti àwọn ìṣòro ọpọlọ mìíràn.

Nígbà tí o bá gba ìrànlọ́wọ́ tó tọ́, o máa rí i pé, “Ẹ̀kúnrẹ́rẹ́ wo ni mo lè ṣe?” Ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni rẹ yóò sì pọ̀ sí i láìsí ìṣòro.

Awọn itọju wo ni o wa fun ADHD?

Tí wọ́n bá ṣe àyẹ̀wò fún ọ pé o ní ADHD, dókítà rẹ yóò ṣàlàyé àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tó o lè gbà. Ó dára láti ka nípa àìsàn náà kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye ohun tí ó jẹ́, ohun tí ó ń ṣe sí àwọn kẹ́míkà ọpọlọ, àti ohun tí àwọn oògùn náà ń ṣe.

Awọn ọna itọju akọkọ meji lo wa:

1. Oògùn: A máa ń fúnni ní àwọn oògùn láti ran àwọn kẹ́míkà kan lọ́wọ́ láti ṣe ìwọ́ntúnwọ̀nsí nínú ọpọlọ. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àwọn ohun tí ń múni gbóná (fún àpẹẹrẹ, Methylphenidate (Concerta, Ritalin)) tàbí àwọn ohun tí kì í múni gbóná. Ó lè gba àkókò díẹ̀ láti rí oògùn àti ìwọ̀n tí ó yẹ fún ọ. O ní láti bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ láti rí èyí tí ó tọ́ fún ọ.

2. Ìmọ̀ràn àti Ìtọ́jú Ìhùwàsí: Nígbà tí a bá ti lo oògùn láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà, ìmọ̀ràn ṣe pàtàkì gan-an láti mú kí ìgbésí ayé rọrùn.

• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Èyí jẹ́ ìtọ́jú tó wúlò gan-an fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ADHD. Ó kọ́ ọ láti yí ìrònú rẹ padà kí o sì ṣàkóso ìwà rẹ.
• Ìtọ́jú Ìdílé: Èyí ń ran ìwọ àti ìdílé rẹ lọ́wọ́ láti lóye ADHD kí o sì máa ran ara rẹ lọ́wọ́ láti gbé pẹ̀lú rẹ̀.

Àwọn nǹkan tí ó rọrùn tí ó lè mú kí ìgbésí ayé rọrùn pẹ̀lú ADHD

Yàtọ̀ sí oògùn àti ìmọ̀ràn, àwọn ìwà díẹ̀ kan wà tí o lè fi kún ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́ tí ó lè ṣe púpọ̀ nínú ṣíṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ.

• Kọ gbogbo nǹkan sílẹ̀: Di "olùṣe àkójọpọ̀." Kọ gbogbo ohun tí o nílò láti ṣe sílẹ̀, àwọn ohun tí o nílò láti rà, nínú ìwé àkọsílẹ̀ tàbí nínú àpù àkọsílẹ̀ lórí fóònù rẹ.
• Lo àwọn ìránnilétí tó ṣeé fojú rí: Kọ àwọn nǹkan pàtàkì sí orí àwọn àkọsílẹ̀ tí a lè lẹ̀ mọ́ ara wọn kí o sì fi wọ́n sí àwọn ibi tí o sábà máa ń rí wọn, bíi lórí dígí tàbí fìríìjì rẹ. Tí o bá ń gbàgbé ibi tí o fi nǹkan sí, ya ibi pàtó kan sọ́tọ̀ fún ohun gbogbo.
• Jẹ́ kí àyíká iṣẹ́ rẹ wà ní mímọ́ tónítóní: Ṣíṣiṣẹ́ ní àyíká tí ó kún fún ìdàrúdàpọ̀ lè mú kí o ní ìpínyà ọkàn sí i. Jẹ́ kí tábìlì àti yàrá rẹ wà ní mímọ́ tónítóní bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Ìmúrasílẹ̀: Tí o bá ń lọ sí ìrìnàjò, pèsè àwọn nǹkan tí o nílò ní ọjọ́ kan ṣáájú. Pa àwọn nǹkan tí o lè gbàgbé mọ́ (fún àpẹẹrẹ, charger, kọ́kọ́rọ́) lẹ́bàá ẹnu ọ̀nà.
• Gba Ìdáhùn: Jẹ́ kí ọ̀rẹ́, alábàáṣiṣẹpọ̀, tàbí ọmọ ìdílé kan tí o fọkàn tán rán ọ létí iṣẹ́ rẹ kí ó sì jẹ́ kí o máa rìn ní ọ̀nà títọ́. Má ṣe bẹ̀rù láti sọ pé, “Mo ní láti parí èyí lónìí, rán mi létí.”