⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí wa?
Èyí rọrùn láti lóye. Fojú inú wò ó, nígbà tí a bá wà ní ìpele òkun, ìwọ̀n afẹ́fẹ́ wà lókè orí wa, tàbí ìfúnpá barometric. Bí a ṣe ń gòkè, gíga ọ̀wọ̀n afẹ́fẹ́ yìí ń dínkù, nítorí náà ìfúnpá náà ń dínkù. Ní àkókò kan náà, iye afẹ́fẹ́ inú afẹ́fẹ́ ní gíga yẹn náà ń dínkù. Nígbà tí a bá ń gbé ní ibi gíga kan náà, ara wa ti mọ́ ìfúnpá àti ìpele afẹ́fẹ́ yẹn dáadáa. Ṣùgbọ́n nígbà tí a bá lọ sí ibi gíga kan lójijì, láàrín ọjọ́ kan tàbí méjì, tí a lọ sí ibi gíga gan-an (fún àpẹẹrẹ, ju ẹsẹ̀ mẹ́jọ lọ), ara wa kò ní àkókò tó láti bá ìyípadà yìí mu. Àwọn àmì wọ̀nyí máa ń hàn nígbà tí ara kò bá gba iye afẹ́fẹ́ tí ó nílò.Ǹjẹ́ àwọn oríṣi àìsàn gíga pàtàkì wà?
Bẹ́ẹ̀ni, a lè pín ipò yìí sí ìpele mẹ́ta pàtàkì. A ṣe ìpínsísọ̀rí yìí gẹ́gẹ́ bí ó ṣe le tó.| Orúkọ ipò náà | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Àìsàn Òkè Ńlá (AMS) | Èyí ni irú àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ àti èyí tí kò burú jù. Àwọn àmì àrùn náà lè dàbí ìfọ́ ara, títí bí orí fífó, ìfọ́ ara, àti ríru . |
| Edema ẹ̀dọ̀fóró gíga (HAPE) | Àìsàn líle koko ni èyí. Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ níbí ni pé omi máa ń kó jọ sínú ẹ̀dọ̀fóró. Èyí lè léwu fún ẹ̀mí. Èyí ni olórí ohun tó ń fa ikú nítorí àìsàn gíga. |
| Edema cerebral giga giga (HACE) | Èyí ni ìpele tó le koko jùlọ àti tó léwu jùlọ. Níbí, omi máa ń kó jọ sí ọpọlọ. Èyí tún léwu gidigidi fún ìgbésí ayé. A nílò ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. |
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?
Àwọn àmì àrùn náà sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn láàárín wákàtí 12 sí 24 lẹ́yìn tí wọ́n bá ti dé ibi gíga. Wọ́n lè dínkù láàárín ọjọ́ kan tàbí méjì bí ara rẹ bá ṣe ń bá ibi gíga mu.Àwọn àmì àrùn díẹ̀
- Orí fífó
- Ìrírí ojú
- Ríru àti ìgbẹ́
- Rirẹ ara pupọju
- Ìṣòro mímí
- Àìsùn oorun
- Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́
Àwọn àmì àrùn tó wà ní ìwọ̀nba
Tí àìsàn rẹ bá le koko jù, àwọn àmì àrùn rẹ lè le koko jù. Kódà tí o bá ń lo oògùn ìrora, wọn kò ní dínkù. Dípò kí ara rẹ máa yá sí i bí àkókò ti ń lọ, ara rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ sí í burú sí i.- Pípàdánù ìṣọ̀kan, àìlèṣàkóso ara nígbà tí a bá ń rìn, àìní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì àti ewu ìṣubú
- Orí fífó líle tí kò dínkù pẹ̀lú lílo oògùn
- Ìmọ̀lára wíwú nínú àyà
Àwọn àmì àrùn líle (HAPE/HACE)
Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, èyí jẹ́ pàjáwìrì! Lọ sí ibi tí ó rẹlẹ̀ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri (ETU).
- Ìdàrúdàpọ̀
- Àìsí èémí líle koko, kódà nígbà ìsinmi pàápàá
- Àìlè rìn
- Ikọ́ tí ó ń yọ ìgbẹ́ funfun tàbí pupa tí ó ń yọ èéfín jáde
- Kómà
Ta ló wà nínú ewu tó pọ̀ jùlọ láti ní irú èyí?
Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Láìka bí o ṣe le koko tó, bí o ṣe jẹ́ ọ̀dọ́, bí o ṣe le koko, tàbí bí o ṣe le koko, tàbí bí o ṣe le koko, o ṣì le ní àìsàn gíga. Ní tòótọ́, bí o ṣe ń ṣe eré ìdárayá tó ní ibi gíga, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe ṣeé ṣe kí o ní àrùn náà. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míìrán ló lè ṣe àfikún sí ìdàgbàsókè rẹ̀:- Báwo lo ṣe yára lọ sí ibi gíga tó ga jù
- Bawo ni o ti lọ ga to?
- Gíga ibi tí o sùn ní alẹ́
- Ọjọ́ orí rẹ (àwọn ọ̀dọ́ ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní in)
- Ǹjẹ́ o ti ní àìsàn gíga rí?
Báwo ni a ṣe lè tọ́jú èyí àti bí a ṣe lè dènà rẹ̀?
Ìdènà ni ohun tó ṣe pàtàkì ju ìtọ́jú lọ.Ìtọ́jú
- Àwọn àmì àrùn díẹ̀: Dúró ní ibi gíga kan náà fún ọjọ́ kan tàbí méjì. Jẹ́ kí ara rẹ bá ara rẹ mu. Sinmi dáadáa, kí o gbóná, kí o sì mu omi púpọ̀. Má ṣe gbé e sókè títí tí àwọn àmì àrùn rẹ yóò fi lọ pátápátá.
- Àwọn àmì àrùn líle koko: Tí àwọn àmì àrùn náà bá le koko, tàbí tí wọn kò bá sunwọ̀n sí i láàrín ọjọ́ méjì, lọ sí ibi gíga tó ga jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Má ṣe fi ara rẹ ṣeré. Lọ sí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí ó bá pọndandan, dókítà yóò ṣe àwòrán X-ray àyà tàbí CT/MRI ti ọpọlọ láti ṣàyẹ̀wò bóyá omi pọ̀ nínú ẹ̀dọ̀fóró tàbí ọpọlọ. A lè nílò atẹ́gùn fún HAPE, àti pé a lè nílò àwọn oògùn bíi Dexamethasone fún HACE.
Ìdènà
Ọ̀nà tó dára jùlọ àti ọ̀nà kan ṣoṣo láti yẹra fún èyí ni ‘ìbáṣepọ̀’ . Ní ṣókí, fífún ara wa ní àkókò tó láti bá ipò gíga tuntun àti ìfúnpá tuntun mu.- Bẹ̀rẹ̀ ìrìnàjò rẹ ní ibi gíga tí kò ju ẹsẹ̀ 10,000 lọ. Tí o bá ní láti lọ sí ibi gíga ní ọ̀nà kan pẹ̀lú ọkọ̀ òfúrufú tàbí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, dúró ní ọjọ́ kan ní ibi gíga tí ó rẹlẹ̀ kí o tó tẹ̀síwájú sí ibi gíga tí ó ga jùlọ.
- Tí èyí kò bá ṣeé ṣe, o lè lo oògùn bíi Acetazolamide, èyí tí ó ń ran ara lọ́wọ́ láti mú ara bá àyíká mu kíákíá , kìkì bí dókítà rẹ bá gbà ọ́ nímọ̀ràn .
- Tí o bá rìn lórí òkè tó ga ju ẹsẹ̀ mẹ́wàá lọ, o kàn máa gun ẹsẹ̀ ẹgbẹ̀rún kan sí i lójoojúmọ́.
- Fún gbogbo ẹsẹ̀ 3,000 tí o bá gùn, sinmi ní ọjọ́ kan ní ibi gíga yẹn.
- Lo èrò náà “gun òkè gíga kí o sì sùn ní ìsàlẹ̀.” Ìyẹn ni pé, gun òkè tó ju ẹsẹ̀ bàtà 1,000 lọ ní ọ̀sán kí o sì sọ̀kalẹ̀ sí ibi gíga díẹ̀ láti sùn ní alẹ́.
- Mu o kere ju lita 3-4 ti omi lojojumo . Mu nipa 70% ti ounjẹ rẹ lati inu awọn kabohayidireeti ( sitashi ).
- Má ṣe lo tábà , ọtí líle àti oògùn olóró bíi oògùn oorun láàárín wákàtí mẹ́rìnlélógójì àkọ́kọ́.
- Yẹra fún eré ìdárayá líle fún wákàtí mẹ́rìndínlọ́gọ́ta àkọ́kọ́.
- Da awọn aami aisan akọkọ mọ ni kete ti wọn ba farahan ki o si mura lati sọkalẹ lẹsẹkẹsẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àìsàn gíga jẹ́ àìsàn tí ó lè nípa lórí ẹnikẹ́ni, ó sì lè léwu nígbà míì.
- Ọ̀nà tó dára jùlọ láti yẹra fún èyí ni láti fún ara ní àkókò láti bá àyíká tuntun mu nípa lílọ sí ibi gíga díẹ̀díẹ̀ (ìbáṣepọ̀).
- Tẹ́tí sí ara rẹ. Tí o bá ní àwọn àmì bíi orí fífó àti ríru, má ṣe pọ̀ jù bẹ́ẹ̀ lọ fún ìdí kankan.
- Tí àwọn àmì àrùn náà bá le tàbí tí wọ́n bá burú sí i, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ sí agbègbè ìsàlẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì wá ìmọ̀ràn dókítà.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.