Ǹjẹ́ o ti ní orí fífó tàbí ríru lójijì rí nígbà tí o bá lọ sí agbègbè gíga bíi Nuwara Eliya tàbí Horton Plains? Àwọn ènìyàn kan rò pé àìsàn ìrìn àjò lásán ni èyí, ṣùgbọ́n ó ní àlàyé ìṣègùn. A pè é ní "Àìsàn Gíga" tàbí "Àìsàn Òkè". Ní ṣókí, ó jẹ́ ìṣesí ara wa nígbà tí a bá dé ibi gíga gan-an lójijì. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ díẹ̀ nípa èyí lónìí.
Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí wa?
Èyí rọrùn láti lóye. Fojú inú wò ó, nígbà tí a bá wà ní ìpele òkun, ìwọ̀n afẹ́fẹ́ wà lókè orí wa, tàbí ìfúnpá barometric. Bí a ṣe ń gòkè, gíga ọ̀wọ̀n afẹ́fẹ́ yìí ń dínkù, nítorí náà ìfúnpá náà ń dínkù. Ní àkókò kan náà, iye afẹ́fẹ́ inú afẹ́fẹ́ ní gíga yẹn náà ń dínkù. Nígbà tí a bá ń gbé ní ibi gíga kan náà, ara wa ti mọ́ ìfúnpá àti ìpele afẹ́fẹ́ yẹn dáadáa. Ṣùgbọ́n nígbà tí a bá lọ sí ibi gíga kan lójijì, láàrín ọjọ́ kan tàbí méjì, tí a lọ sí ibi gíga gan-an (fún àpẹẹrẹ, ju ẹsẹ̀ mẹ́jọ lọ), ara wa kò ní àkókò tó láti bá ìyípadà yìí mu.
Àwọn àmì wọ̀nyí máa ń hàn nígbà tí ara kò bá gba iye afẹ́fẹ́ tí ó nílò. Ǹjẹ́ àwọn oríṣi àìsàn gíga pàtàkì wà?
Bẹ́ẹ̀ni, a lè pín ipò yìí sí ìpele mẹ́ta pàtàkì. A ṣe ìpínsísọ̀rí yìí gẹ́gẹ́ bí ó ṣe le tó.
| Orúkọ ipò náà | Àlàyé tó rọrùn |
|---|
| Àìsàn Òkè Ńlá (AMS) | Èyí ni irú àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ àti èyí tí kò burú jù. Àwọn àmì àrùn náà lè dàbí ìfọ́ ara, títí bí orí fífó, ìfọ́ ara, àti ríru . |
| Edema ẹ̀dọ̀fóró gíga (HAPE) | Àìsàn líle koko ni èyí. Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ níbí ni pé omi máa ń kó jọ sínú ẹ̀dọ̀fóró. Èyí lè léwu fún ẹ̀mí. Èyí ni olórí ohun tó ń fa ikú nítorí àìsàn gíga. |
| Edema cerebral giga giga (HACE) | Èyí ni ìpele tó le koko jùlọ àti tó léwu jùlọ. Níbí, omi máa ń kó jọ sí ọpọlọ. Èyí tún léwu gidigidi fún ìgbésí ayé. A nílò ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. |
Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?
Àwọn àmì àrùn náà sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn láàárín wákàtí 12 sí 24 lẹ́yìn tí wọ́n bá ti dé ibi gíga. Wọ́n lè dínkù láàárín ọjọ́ kan tàbí méjì bí ara rẹ bá ṣe ń bá ibi gíga mu.
Àwọn àmì àrùn díẹ̀
Àwọn àmì àrùn tó wà ní ìwọ̀nba
Tí àìsàn rẹ bá le koko jù, àwọn àmì àrùn rẹ lè le koko jù. Kódà tí o bá ń lo oògùn ìrora, wọn kò ní dínkù. Dípò kí ara rẹ máa yá sí i bí àkókò ti ń lọ, ara rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ sí í burú sí i.
- Pípàdánù ìṣọ̀kan, àìlèṣàkóso ara nígbà tí a bá ń rìn, àìní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì àti ewu ìṣubú
- Orí fífó líle tí kò dínkù pẹ̀lú lílo oògùn
- Ìmọ̀lára wíwú nínú àyà
Àwọn àmì àrùn líle (HAPE/HACE)
Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, èyí jẹ́ pàjáwìrì! Lọ sí ibi tí ó rẹlẹ̀ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri (ETU).
- Ìdàrúdàpọ̀
- Àìsí èémí líle koko, kódà nígbà ìsinmi pàápàá
- Àìlè rìn
- Ikọ́ tí ó ń yọ ìgbẹ́ funfun tàbí pupa tí ó ń yọ èéfín jáde
- Kómà
Ta ló wà nínú ewu tó pọ̀ jùlọ láti ní irú èyí?
Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ.
Láìka bí o ṣe le koko tó, bí o ṣe jẹ́ ọ̀dọ́, bí o ṣe le koko, tàbí bí o ṣe le koko, tàbí bí o ṣe le koko, o ṣì le ní àìsàn gíga. Ní tòótọ́, bí o ṣe ń ṣe eré ìdárayá tó ní ibi gíga, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe ṣeé ṣe kí o ní àrùn náà. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míìrán ló lè ṣe àfikún sí ìdàgbàsókè rẹ̀:
- Báwo lo ṣe yára lọ sí ibi gíga tó ga jù
- Bawo ni o ti lọ ga to?
- Gíga ibi tí o sùn ní alẹ́
- Ọjọ́ orí rẹ (àwọn ọ̀dọ́ ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní in)
- Ǹjẹ́ o ti ní àìsàn gíga rí?
Níní àrùn àtọ̀gbẹ tàbí àrùn ẹ̀dọ̀fóró kò ní mú kí ewu àrùn yìí pọ̀ sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ ní àrùn ọkàn tàbí ọpọlọ, tàbí àwọn tí wọ́n ní àìsàn onígbà díẹ̀ bíi àrùn ẹ̀jẹ̀ sílé, COPD, tàbí àrùn ọkàn, lè ní ìṣòro láti kojú gíga. Nítorí náà,
tí o bá ní àìsàn onígbà díẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó rìnrìn àjò lọ sí ibi gíga. Báwo ni a ṣe lè tọ́jú èyí àti bí a ṣe lè dènà rẹ̀?
Ìdènà ni ohun tó ṣe pàtàkì ju ìtọ́jú lọ.
Ìtọ́jú
- Àwọn àmì àrùn díẹ̀: Dúró ní ibi gíga kan náà fún ọjọ́ kan tàbí méjì. Jẹ́ kí ara rẹ bá ara rẹ mu. Sinmi dáadáa, kí o gbóná, kí o sì mu omi púpọ̀. Má ṣe gbé e sókè títí tí àwọn àmì àrùn rẹ yóò fi lọ pátápátá.
- Àwọn àmì àrùn líle koko: Tí àwọn àmì àrùn náà bá le koko, tàbí tí wọn kò bá sunwọ̀n sí i láàrín ọjọ́ méjì, lọ sí ibi gíga tó ga jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Má ṣe fi ara rẹ ṣeré. Lọ sí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí ó bá pọndandan, dókítà yóò ṣe àwòrán X-ray àyà tàbí CT/MRI ti ọpọlọ láti ṣàyẹ̀wò bóyá omi pọ̀ nínú ẹ̀dọ̀fóró tàbí ọpọlọ. A lè nílò atẹ́gùn fún HAPE, àti pé a lè nílò àwọn oògùn bíi Dexamethasone fún HACE.
Ìdènà
Ọ̀nà tó dára jùlọ àti ọ̀nà kan ṣoṣo láti yẹra fún èyí ni
‘ìbáṣepọ̀’ . Ní ṣókí, fífún ara wa ní àkókò tó láti bá ipò gíga tuntun àti ìfúnpá tuntun mu.
- Bẹ̀rẹ̀ ìrìnàjò rẹ ní ibi gíga tí kò ju ẹsẹ̀ 10,000 lọ. Tí o bá ní láti lọ sí ibi gíga ní ọ̀nà kan pẹ̀lú ọkọ̀ òfúrufú tàbí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, dúró ní ọjọ́ kan ní ibi gíga tí ó rẹlẹ̀ kí o tó tẹ̀síwájú sí ibi gíga tí ó ga jùlọ.
- Tí èyí kò bá ṣeé ṣe, o lè lo oògùn bíi Acetazolamide, èyí tí ó ń ran ara lọ́wọ́ láti mú ara bá àyíká mu kíákíá , kìkì bí dókítà rẹ bá gbà ọ́ nímọ̀ràn .
- Tí o bá rìn lórí òkè tó ga ju ẹsẹ̀ mẹ́wàá lọ, o kàn máa gun ẹsẹ̀ ẹgbẹ̀rún kan sí i lójoojúmọ́.
- Fún gbogbo ẹsẹ̀ 3,000 tí o bá gùn, sinmi ní ọjọ́ kan ní ibi gíga yẹn.
- Lo èrò náà “gun òkè gíga kí o sì sùn ní ìsàlẹ̀.” Ìyẹn ni pé, gun òkè tó ju ẹsẹ̀ bàtà 1,000 lọ ní ọ̀sán kí o sì sọ̀kalẹ̀ sí ibi gíga díẹ̀ láti sùn ní alẹ́.
- Mu o kere ju lita 3-4 ti omi lojojumo . Mu nipa 70% ti ounjẹ rẹ lati inu awọn kabohayidireeti ( sitashi ).
- Má ṣe lo tábà , ọtí líle àti oògùn olóró bíi oògùn oorun láàárín wákàtí mẹ́rìnlélógójì àkọ́kọ́.
- Yẹra fún eré ìdárayá líle fún wákàtí mẹ́rìndínlọ́gọ́ta àkọ́kọ́.
- Da awọn aami aisan akọkọ mọ ni kete ti wọn ba farahan ki o si mura lati sọkalẹ lẹsẹkẹsẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àìsàn gíga jẹ́ àìsàn tí ó lè nípa lórí ẹnikẹ́ni, ó sì lè léwu nígbà míì.
- Ọ̀nà tó dára jùlọ láti yẹra fún èyí ni láti fún ara ní àkókò láti bá àyíká tuntun mu nípa lílọ sí ibi gíga díẹ̀díẹ̀ (ìbáṣepọ̀).
- Tẹ́tí sí ara rẹ. Tí o bá ní àwọn àmì bíi orí fífó àti ríru, má ṣe pọ̀ jù bẹ́ẹ̀ lọ fún ìdí kankan.
- Tí àwọn àmì àrùn náà bá le tàbí tí wọ́n bá burú sí i, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ sí agbègbè ìsàlẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì wá ìmọ̀ràn dókítà.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun