Ṣé dókítà rẹ ti kọ oògùn fún cholesterol gíga tàbí triglycerides nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, àpilẹ̀kọ yìí yóò ṣe pàtàkì fún ọ. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń lo àwọn oògùn wọ̀nyí, nígbà tí wọ́n bá tún ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ wọn lẹ́yìn oṣù díẹ̀, wọ́n rí i pé iye tó wà nínú ìròyìn náà ti dínkù, wọ́n sì rò pé, "Ó dára, gbogbo nǹkan ti dára báyìí." Ṣùgbọ́n ní òótọ́, láti lè jàǹfààní nínú àwọn oògùn wọ̀nyí dáadáa, a ní láti tọ́jú àwọn nǹkan díẹ̀ mìíràn. Ní ṣókí, lílo oògùn náà kò tó, a tún ní láti ṣe àwọn nǹkan díẹ̀ láti ṣètìlẹ́yìn fún un. Jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́?
Kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn, rí i dájú pé o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa èyí.
Tí dókítà bá kọ oògùn fún ọ, ó yẹ kí o lo àkókò díẹ̀ láti béèrè àwọn ìbéèrè wọ̀nyí kí o sì ṣe àtúnṣe ọkàn rẹ kí o tó lọ sí ilé ìtajà oògùn. Èyí yóò fún ọ ní òye tó dára nípa àìsàn rẹ àti ìtọ́jú rẹ.
| Ìbéèrè láti béèrè | Kí ló dé tí èyí fi ṣe pàtàkì? |
|---|---|
| Kí ló dé tí mo fi nílò láti lo oògùn yìí? Kí ló máa ṣẹlẹ̀? | Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye iṣẹ́ oògùn náà àti bí ó ṣe pọndandan tó. |
| Àkókò wo ló yẹ kí n mu èyí? Kí n tó jẹun tàbí lẹ́yìn oúnjẹ? | Àwọn oògùn kan máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí a bá lò wọ́n ní àkókò pàtó kan, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti mọ àkókò náà gan-an. |
| Ǹjẹ́ oúnjẹ kan wà tí kò dára láti jẹ nígbà tí a bá ń lo oògùn yìí? | Àwọn oúnjẹ kan (fún àpẹẹrẹ, èso bíi èso àjàrà àti ọsàn) kò bá àwọn oògùn cholesterol mu. Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí. |
| Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ bóyá èyí ń ṣiṣẹ́? | A maa n pinnu eyi nipa lilo awọn ayẹwo ẹjẹ. O le mọ nigbati o nilo lati wo ijabọ ti o tẹle. |
| Àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ wo ni mo lè ní? | Gbogbo oogun le ni awọn ipa ẹgbẹ kekere. Mímọ nipa wọn ṣaaju tumọ si pe o le sọ fun dokita rẹ laisi iberu ti nkan ba ṣẹlẹ. |
| Kí ni àfojúsùn wa? Dé ìpele wo ni a fẹ́ dín ìwọ̀n triglyceride kù? | Mímọ góńgó rẹ máa ń jẹ́ kí o túbọ̀ ní ìtara láti ṣe é. |
| Àwọn ìwà ìgbésí ayé wo ni mo nílò láti yípadà pẹ̀lú oògùn yìí? | Èyí ń ran wá lọ́wọ́ láti mọ bí oúnjẹ àti eré ìdárayá ṣe ṣe pàtàkì tó ní àfikún sí oògùn. |
Rí i dájú pé o bẹ̀rẹ̀ àwọn àṣà wọ̀nyí nílé pẹ̀lú.
Lẹ́yìn tí o bá ti bá dókítà sọ̀rọ̀ tí o sì ti gba oògùn náà, ìdajì iṣẹ́ náà ti parí. Ìdajì kejì wà ní ọwọ́ rẹ.
Jẹ́ kí ó jẹ́ àṣà láti máa lo oògùn rẹ ní àkókò tó yẹ.
Gẹ́gẹ́ bí dókítà ti sọ, ó ṣe pàtàkì gan-an láti mu oògùn rẹ ní àkókò tó tọ́ àti ní ìwọ̀n tó yẹ . Èyí lè di ohun ìgbàgbé títí tí yóò fi di àṣà. Ojútùú tó dára jùlọ fún èyí ni láti ṣètò ìkìlọ̀ lórí fóònù rẹ . Tàbí kí o béèrè lọ́wọ́ ẹnìkan nílé láti rán ọ létí. Nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í mu oògùn rẹ ní àkókò kan náà lójoojúmọ́, lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, yóò di àṣà ní ọjọ́ rẹ.
Má ṣe fi àwọn ìwà rere sílẹ̀!
Àṣìṣe tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń ṣe nìyí. Nígbà tí wọ́n bá bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn, wọ́n máa ń rò pé, “Oògùn ti dé báyìí,” wọ́n á sì dẹ́kun ṣíṣàkóso oúnjẹ àti eré ìdárayá wọn.
Rántí pé oògùn tí ó ń dín triglyceride kù kì í ṣe “ìbọn ìyanu”. Ó dà bí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́. Kódà bí o bá ní ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, o lè wakọ̀ rẹ̀ bí o bá fi epo sínú rẹ̀ tí o sì ń wakọ̀ rẹ̀ dáadáa.
Bákan náà, ọkọ̀ tí a ń pè ní oògùn lè ṣe àṣeyọrí tó pọ̀ jùlọ nígbà tí oúnjẹ àti eré ìdárayá tó dára bá ń fún un ní agbára . Nítorí náà, dín oúnjẹ tí ó ní epo, sùgà, àti ìyẹ̀fun kù, kí o sì fi àwọn ewébẹ̀, èso, àti ewébẹ̀ kún oúnjẹ rẹ. Bákan náà, ṣe nǹkan bí rírìn kánkán tàbí ṣíṣe eré ìdárayá títí tí o fi máa ń lágun fún o kere ju ìṣẹ́jú 30 lọ lójúmọ́.
Ṣe àkọsílẹ̀ ìlọsíwájú rẹ.
Ohun tó rọrùn gan-an ni èyí, àmọ́ ó jẹ́ ọgbọ́n tó dára láti jẹ́ kí ọkàn rẹ balẹ̀. Gba ìwé kékeré kan kí o sì kọ ọjọ́ tí o mu oògùn rẹ, àkókò tí o fi ṣe eré ìdárayá, àti àbájáde àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ rẹ sílẹ̀. Lẹ́yìn oṣù kan tàbí méjì, tí o bá rí bí o ti dé àti bí o ti ṣe ìlọsíwájú tó, wàá túbọ̀ ní ìtara láti máa ṣe èyí lọ.
Má ṣe dá ìtọ́jú dúró ní àárín àkókò náà - máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
Èyí tún jẹ́ kókó pàtàkì. Nígbà tí ìwọ̀n triglyceride nínú ẹ̀jẹ̀ bá padà sí bí ó ti yẹ lẹ́yìn oṣù díẹ̀ tí a ti lo oògùn náà, àwọn ènìyàn kan máa ń dá oògùn náà dúró lójijì. Má ṣe bẹ́ẹ̀ rárá. Ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀ rẹ wà ní ìpele tó dára nítorí pé o ń lo oògùn náà, o sì ń ṣe àtúnṣe ìgbésí ayé rẹ.
Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn náà dúró títí dókítà rẹ yóò fi sọ fún ọ. Òun ni yóò pinnu bóyá o yẹ kí o dín ìwọ̀n oògùn náà kù, kí o máa lò ó nìṣó, tàbí kí o dẹ́kun lílo rẹ̀.
Bákan náà, rí i dájú pé o lọ sí ìpàdé àtẹ̀lé . Tí o bá ní àìbalẹ̀ ọkàn tàbí àwọn àbájáde búburú láti inú oògùn náà ní àkókò náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní gbangba. Ó lè fún ọ ní oògùn mìíràn. Tí o bá ní àwọn àbájáde búburú tí o kò lè fara dà kí o tó dé ìpàdé rẹ tó tẹ̀lé, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láìdúró de ìpàdé náà.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn fún triglycerides tàbí cholesterol, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa oògùn náà, bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́, àti àwọn ipa búburú rẹ̀.
- Má ṣe gbàgbé oúnjẹ àti eré ìdárayá tó dára nítorí pé wọ́n ti kọ ọ́ síṣẹ́ fún ọ. Àbájáde tó dára jùlọ máa ń wá nígbà tí gbogbo nǹkan mẹ́tẹ̀ẹ̀ta bá para pọ̀.
- Máa lo oògùn rẹ ní àkókò kan náà lójoojúmọ́. Lo ohun kan bíi agogo lórí fóònù rẹ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rántí.
- Bí iye ẹ̀jẹ̀ rẹ bá tilẹ̀ padà sí déédéé, má ṣe dá ìtọ́jú dúró láìsí ìmọ̀ràn dókítà rẹ.
- Ó ṣe pàtàkì gan-an láti sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn oògùn mìíràn, àwọn fítámìnì, tàbí àwọn oògùn Ayurvedic tí o ń lò.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment